重新定義聯合國的人：前秘書長安南逝世，享壽80歲
我們想讓你知道的是
現任聯合國秘書長的古特雷斯悼念：「就許多方面而言，安南就是聯合國的代表。」
曾獲得諾貝爾和平獎的聯合國前秘書長安南（Kofi Annan）18日凌晨在瑞士病逝，享壽80歲。出生於迦納的安南任職聯合國期間提倡人權，並致力於愛滋防治，曾於2001年與聯合國共同獲得諾貝爾和平獎，近年卸任後也多次擔任和平特使，試圖調停肯亞選後衝突、敘利亞內戰、緬甸羅興亞難民危機等。聯合國秘書長的古特雷斯（Antonio Guterres）今天發文讚揚：「安南就是聯合國的代表。」
致力人道工作而曾獲得諾貝爾和平獎的聯合國前秘書長安南（Kofi Annan），今天凌晨在瑞士伯恩（Bern）醫院中過世，享壽80歲。在他過世前幾週，英國前首相貝理雅（Tony Blair）還曾經與他會面，貝理雅在他的推特上表示，「安南是他一位幾週前才見過面的好友。」
《風傳媒》報導，得知他的死訊，聯合國許多官員都在推特表示哀悼。聯合國移民署（UN Migration Agency）18日在推特（Twitter）發文哀悼：「今天我們哀悼一位偉人、領袖與遠見者逝世。」
Today we mourn the loss of a great man, a leader, and a visionary: former @UN Secretary General @KofiAnnan.
— IOM - UN Migration (@UNmigration) 2018年8月18日
A life well lived. A life worth celebrating. pic.twitter.com/3sLmy7VS2p
當初就是獲安南拔擢現任聯合國秘書長的古特雷斯也悼念：「就許多方面而言，安南就是聯合國的代表，他從聯合國之中崛起，以無人能比的尊嚴和決心，領導聯合國跨越千禧年。」
安南創立的安南基金會也發表聲明，指他「為了更公平且更和平的世界而奮鬥了一生」。母國迦納的總統阿庫佛艾杜（Nana Akufo-Addo）也宣布，將於20日起，全國下半旗七日表示哀悼。
前聯合國秘書長安南在1938年生於當時的英屬黃金海岸（現為「迦納」），安南的父母都是部落酋長的後代，家庭背景顯赫。1962年起，安南進入世界衛生組織（WHO）工作，從此踏入聯合國。1997年，安南正式獲聯合國安理會選為聯合國秘書長做了兩任直到2006年，是第一位非裔的聯合國秘書長。
《紐約時報》以「重新定義聯合國的人」來描述安南。安南是聯合國第一位從內部員工拔擢上來的秘書長，《紐約時報》指出，安南活化了聯合國組織，並且創造出一套安南稱之為「人道介入新規範」的作法，特別是在傳統和平維護者難以施展之地。
《中央社》報導，安南在聯合國秘書長任內，除了提倡人權，也致力於防止愛滋病毒在非洲散播，並反對國際恐怖主義。《蘋果日報》報導，2001年，安南因協助創建「全球基金會」，防治愛滋、肺結核和瘧疾等疾病，和聯合國共同獲得諾貝爾和平獎。
而安南任職聯合國期間仍有不少爭議。綜合《衛報》和《CNN》報導，當時，安南擔任聯合國秘書長前，曾擔任維和部副秘書長，但卻無法阻止1994年的「盧安達大屠殺」和1995年發生在波斯尼亞的「斯雷布雷尼察大屠殺」。
前者是胡圖族（Hutu）對圖西族（Tutsis）的暴力屠殺事件，造成50萬～100萬人死亡，後者則造成約8,000穆斯林被屠殺，是二戰後歐陸最嚴重屠殺事件。這兩次的屠殺事件，聯合國都在安南的指揮下部署了部隊，但並未做出更進一步的措施，錯失了挽救平民性命的機會。
2003年英、美以「解除伊拉克化學武器」為由聯合入侵伊拉克，聯合國雖反對，但無論安南如何從中斡旋，也無能阻止伊拉克戰爭。甚至在伊拉克戰爭爆發後，安南的兒子還捲入伊拉克「以油換糧計畫」的貪污醜聞。
《風傳媒》報導，安南在卸任後也持續擔任和平特使，2008年，他成功調解肯亞選後的流血衝突，促使時任總統吉巴基（Mwai Kibaki）與反對派組成聯合政府。2012年，安南也擔任聯合國的敘利亞特使，提出六點和平計畫，但並未得到敘利亞政府軍反對派接受，加上當時聯合國安理會內部也意見不一，安南備感挫折而辭去特使的職務。2016年底，他又被推派領導聯合國調查緬甸羅興亞危機的小組委員會。
新聞來源：
- 歷經反恐戰爭、阿富汗戰爭、伊拉克戰爭》聯合國前秘書長安南病逝 享壽80歲（風傳媒）
- Kofi Annan, former UN secretary general, dies（衛報）
- 前聯合國秘書長科菲·安南去世，享年80歲（CNN）
- 【毀譽參半】曾獲諾貝爾和平獎 聯合國前秘書長安南病逝（蘋果日報）
- 曾獲諾貝爾和平獎 聯合國前秘書長安南過世（中央社）
核稿編輯：楊之瑜
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上廁所這樣的日常小事，其實是真正的人生大事—Panasonic溫水洗淨便座，呵護男性下半身的幸福
我們想讓你知道的是
說到男性如廁的問題，其實還真不少，像是便秘、擦拭不乾淨、甚至碰瓷等衛生問題，讓不少男性為之困擾。這次就讓我們透過醫師的角度來看看，面對這樣的問題可以如何解決？
根據世界廁所組織（World Toilet Organization，WTO）的統計，人一生大概要花三年的時間坐在馬桶上，而每一次上廁所時的體驗和品質，更是很大程度地影響了我們的情緒和身體健康狀況。
男性如廁的三大問題，你中了幾個？
對大部分的現代男性來說，好好上廁所幾乎算得上是種挑戰。舉例來說，便秘和痔瘡這兩大國人常見的問題，來自於作息不正常、缺乏運動、焦慮、飲食失調等生活習慣。但這些生活習慣，同時也是每天趕著通勤、開會，時常熬夜加班的男性們，必不可免的工作樣貌。在日積月累之下，便秘和痔瘡的困擾，常常就這樣默默地出現，想上不敢上，或者想上又上不出來，讓如廁成為生活中隱性的壓力來源。
此外，腸躁症也是一種常見的消化道問題。由於腸躁症有可能出現腹瀉的情況，也往往讓人擔心自己擦不乾淨、污物沾染到手上，留下令人不舒服的異味，成為許多男性的困擾。但是，如果因此以大量衛生紙反覆擦拭，除了留下垃圾，造成環境負擔之外，更有可能傷害脆弱的肛門肌膚，紅腫、破皮，甚至發炎、疼痛，同樣影響了生活的品質，造成心理壓力。
除了排便，男性排尿的問題也不少，例如近年來引起不小討論迴響的議題——男性尿尿，站著好還是坐著好？站姿的支持者認為，坐下的時候生殖器容易撞到馬桶圈，感覺很不乾淨，也不舒服；但是站著尿尿所造成的大量噴濺，不只沾染馬桶圈，甚至周遭的地板也要遭殃，最終需要花費更多心力去維持廁所的清潔與衛生，有些時候還因此造成家中成員的爭執。而且噴濺出來的尿液，也是細菌繁殖的最佳環境，如果不小心摸到加上抵抗力差，可能就會讓表皮有傷口的地方感染，實在令人頭痛。
好好上廁所不難，靠這招就夠
要改善這些男性如廁的問題，家醫科洪暐傑醫師認為，溫水便座是個好方法！以痔瘡為例，在臨床上的治療方法之一就是溫水坐浴，因為溫水可以很好地促進肛門口血液循環、減輕壓力，讓脫出的內痔回縮。而在如廁後，利用溫水便座來沖洗肛門，就如同溫水按摩般，一方面改善肛門附近的血液循環，同時減緩便秘、痔瘡帶來的問題。
至於如廁後的清潔，洪醫師則有「衛生紙乾擦不如濕紙巾擦，濕紙巾擦又不如使用溫水便座清洗」的建議。因為溫水沖洗，一來可以避免衛生紙反覆摩擦肛門所造成的傷害，二來也不怕糞便沾染到手，更不會造成後續環境衛生問題，一個動作就能擺脫令人不適的擦拭問題，真是要幫溫水便座拍拍手。
那麼男性尿尿是站著好還是坐著好？洪醫師建議道：「坐著尿尿除了避免尿液噴濺之外，其實好處很多，比方男性尿尿的時候，容易因為血壓改變而出現頭暈的狀況，站著很有可能因為頭暈而跌倒，但坐著的風險就相對低了許多。」但如果已經很習慣採取站姿，又不想因為尿液噴濺而造成家中成員困擾的男性，可以考慮裝設能在馬桶中生成泡沫的溫水便座。除了利用泡沫破壞水的表面張力之外，泡沫也能直接擋住反彈濺起的尿液，大幅阻止噴濺的情況。尿液不再噴得到處都是，廁所就可以更長時間的維持乾淨、衛生的狀態，同住的家人使用起廁所也更愉快。
在潔淨的溫水中，找回如廁的幸福感
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