找出適合自己的隱形眼鏡:矽水膠鏡片含水量低,是否透氧?

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我們想讓你知道的是

市面上隱形眼鏡五花八門,每個人適合的隱形眼鏡不相同,也不是每個人都適合戴隱形眼鏡。

美觀使用放大或變色片等產品,因為染料的關係可能造成透氧度較低。有些鏡片因表面浮雕或色彩凹凸不平,除了容易卡污,也容易引起過敏或是乾眼。

除了縮短配戴時間,頻率上也應也所拿捏,才能兼顧美觀以及健康。因此變色鏡片要選擇較不影響透氧率的產品,色素層染料也要不掉色,例如將色素層嵌在鏡片中間,才不會讓色素直接接觸角膜。

四、戴(試戴)

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Photo Credit:陳韵臻醫師

經過隱形眼鏡的試戴評估,才能確保鏡片是合適自己的眼球弧度,同時也能確認舒適度。若戴到不合適的隱形眼鏡除了不舒適,還有可能導致角膜的磨損。

舒適度除了弧度會影響,也會因為材質而異。例如高透氧矽水膠材質,因為矽成分的關係,戴起來會比水膠硬且不舒適。隨著科技的進步,各家廠商使用不同的技術提昇舒適度,因此可在考慮透氧量的同時,也兼顧了舒適度。

適度移動的鏡片,對於鏡片內淚水交換以及氧氣提供是很重要的。試戴過程眼科醫師或驗光人員會評估鏡片的覆蓋度、鏡片定位置中的情形、眨眼移動、手指上推測試等。最後也會再進行一次驗光以及視力測量,若有散光會確認散光軸度。

五、追(追蹤)

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Photo Credit:陳韵臻醫師

配戴後應定期追蹤鏡片以及配戴狀況,給予正確的鏡片清潔保養衛教。

  • 隱形眼鏡也有使用期限

軟式隱形眼鏡依照更換的週期,分成日拋、週拋、雙週拋、月拋、年拋。除了日拋,其他類型的隱形眼鏡皆需護理液,定期清理沉澱物。

不論軟式硬式隱形眼鏡,即使是適當的護理下,也會有鏡片沉積物的積累。隱形眼鏡質會隨時間變形,過期可能已發生破損,要遵守包裝開封後的使用期限。若把「日拋當週拋,週拋當月拋」,過度使用都會增加眼睛感染的風險。

  • 使用時間

除了夜戴型的角膜塑型片,其他所有的隱形眼鏡,即使是週拋、雙週拋,都不可戴著過夜。

使用時間普遍建議8小時以內,即便是超高透氧夜戴型角膜塑型片,也不應常常戴超過8小時的睡眠時間。週拋、月拋這類長戴式隱形眼鏡,並非連續戴著1整週或1整月。每天都要取下並清洗浸泡於保存殺菌液。

  • 隱形眼鏡配戴及移除

配戴流程:洗手>搓洗鏡片(專用保養液)>沖洗鏡片(食鹽水)>戴上

配戴前後都應該先洗淨雙手,且應使用指腹配戴,避免指甲刮到鏡片破損。

日拋一般拿起後可直接戴上,也可先用生理食鹽水稍作沖洗後再配戴。長戴式隱形眼鏡不可直接戴,應用生理食鹽水及護理液,充分搓揉加上沖洗,才可有效減少沈積以及微生物。

移除流程:洗手>取下鏡片>搓洗鏡片(專用保養液)>沖洗鏡片(食鹽水)>浸泡鏡片(專用保養液)

隱形眼鏡取下後要馬上清潔,千萬不可使用自來水,會增加感染風險。移除隱形眼鏡時若覺得很緊,應先點濕潤藥水,過幾分鐘再移除。若在乾燥情況下移除,易造成角膜受傷、鏡片破裂。

  • 鏡片怎麼保存

鏡片應放在陰涼乾燥處,不要用熱水或酒精清洗或是高溫消毒。

鏡片每天取下並沖洗後,要泡在專屬保養液中,且保養液要每天更換。千萬不可浸泡在生理食鹽水,因為生理食鹽水對於鏡片的殺菌、去蛋白沒有效果。每週應酵素去蛋白,清掉吸附在鏡面上的蛋白質及分泌物等。

大的缺損一般人會發現並丟棄鏡片。肉眼看不見的小刮損,會造成沈積物的生成引起配戴不適,繼續使用易傷害眼睛。因此平時要定期檢測鏡片完整度,若已有摩擦刮痕應換片。

  • 保養盒是細菌的溫床

容易被乎略的保養盒也要天天清理,裡面的保存液體不可重複使用,應全部倒掉。保養盒勿放在潮濕處,應放通風處晾乾。鏡片若無適當清潔,容易遭細菌污染。建議2-3個月定期更換新的保養盒。

  • 隱形眼鏡破了怎麼辦?

隱形眼鏡若在眼睛內破掉,先用生理食鹽水沖洗眼睛、眼球上下轉動,通常會自動排出。切記不可揉眼、不可在眼睛表面亂抓,以免破碎鏡片刮傷眼組織。鏡片破裂可能原因包含過度搓揉、使用不當、鏡片品質不良、鏡片較薄。

鏡片碎裂不會造成眼球破裂,也不會滑到眼球裡面或正後方,因此無須恐慌。若持續無法移除且感覺不適,應尋求眼科醫師協助並攜帶破片,才能讓醫師確認完整性。

一般碎片會卡在結膜轉折的空腔淺層內,少數案例會卡在結膜極深處,有時眼科醫師在第一時間也不見得能找到,需要持續追蹤。碎片會隨著人體組織排出異物的功能以及鏡片乾燥後向外推移,才會被發現。

  • 哪些症狀可能已經是感染了?

感染性角膜炎若不即時治療,會快速造成角膜溶解甚至穿孔,嚴重者結疤影響視力、甚至需要角膜移植。

症狀可能有畏光、視力模糊、流淚、眼皮紅腫、異物感、疼痛、眼睛紅、分泌物增加。若有這些現象,要停戴隱形眼鏡,立即就醫治療。就診時應攜帶隱形眼鏡保養盒,作為細菌培養以及抗生素選擇使用的依據。

小提醒

透過「問、驗、推、戴、追」,確保選擇適合自己的隱形眼鏡。避免購買來路不明、網路線上、或未通過台灣衛生單位核可的產品。

隱形眼鏡並非只看品牌價錢以及度數,還有許多因素是需要綜合考慮的。市面上隱形眼鏡五花八門,每個人適合的隱形眼鏡不相同,也不是每個人都適合戴隱形眼鏡。因此,配戴前先經過眼科醫師評估眼睛狀況,驗配時在眼科醫師以及驗光人員的協助下選擇,才能配戴舒適又兼顧美觀及健康。

參考資料:

  • Diec J, Lazon de la Jara P, Willcox M, Holden BA. The clinical performance of lenses disposed of daily can vary considerably. Eye Contact Lens 2012;38(5):313-318.
  • Cope JR, Collier SA, Rao MM, et al. Contact Lens Wearer Demographics and Risk Behaviors for Contact Lens-Related Eye Infections--United States, 2014. MMWR Morb Mortal Wkly Rep 2015; 64:865.
  • uptodate: Overview of contact lenses.
  • Soft Contact Lenses: Hydrogel and Silicone Hydrogel Lens General Considerations. Contact Lens Spectrum 2008.
  • Si JK, Tang K, Bi HS, et al. Orthokeratology for myopia control: a meta-analysis. Optom Vis Sci 2015; 92:252.
  • Subcommittee AAoOBaCS. Section 3. San Francisco, CA: American Academy of Ophthalmology, 2014.
  • 中華民國眼科醫學會、台灣眼視光學學會、嬌生股份有限公司隱形眼鏡驗配指南

本文經陳韵臻醫師授權刊登,原文刊載於此

責任編輯:朱家儀
核稿編輯:翁世航


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我們想讓你知道的是

根據關鍵議題研究中心的調查報告,台灣多數家庭仍為寬頻上網所苦,不僅費用過高,所獲得的上網速率、品質也不理想,無線網路的建置更是許多人的痛處。台灣大寬頻推出完整解決方案,不僅讓你宅家防疫擁有1G高速網路和影音娛樂,最新Wi-Fi 6+Mesh無線網路也幫你裝到好。

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第三方市調顯示:民眾上網需求提高,快又穩定的家用網路為唯一首選

根據關鍵議題中心最新的調查,年齡20歲至45歲的台灣民眾並以上網人口比例加權,每日平均上網時間達5.1小時,能夠得知現代人對於網路使用已有相當高的依賴性;約六成的民眾集中於每日2小時至6小時之間,另有超過兩成的比例,每日上網時間高達8小時以上,可說是吃飯、工作、娛樂幾乎都離不開網路。

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根據關鍵議題中心最新的調查,年齡20歲至45歲的民眾,每日平均上網時間達5.1小時,超過兩成民眾上網甚至高達8小時以上。

由於電信業者過去的499之亂,以及部分業者推出低速率吃到飽的資費方案,在調查當中也顯示出將近七成的民眾,選擇使用行動網路(如4G、5G)作為主要的上網方式,家用網路(含Wi-Fi)則是接近四成。不過有趣的是,使用家用網路時,約有八成五的比例享受影音娛樂、將近六成則是用來玩遊戲,顯見多數民眾也知曉行動網路的極限,尖峰時段的頻寬和延遲表現不佳,轉而使用比較穩定的家用網路,也讓電視、電腦、手機等多種設備能夠同時上網。

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部分電信業者推出低速率吃到飽方案,讓近七成民眾選擇使用行動網路作為主要的上網方式,但隨著電信業者逐漸整併和5G基礎建設成本大幅度提升,未來充滿許多變數。
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影音娛樂、上網打遊戲,分別需要極高的頻寬和極低的延遲,這也是家用網路的強項。

不過即便是家用網路,各家業者的競爭也是不遑多讓;其中讓消費者最感不悅的,當屬超過六成比例的網路品質問題,接著是多裝置上網後的速度變慢,以及家中空間造成的Wi-Fi收訊不良……等問題。因此除了對外頻寬速度、穩定度之外,消費者同樣也在意家中Wi-Fi無線網路的速度與訊號覆蓋率,需要業者提供完整的解決方案。

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