我們想讓你知道的是
推動如長期活動般的行動時,召開讀書會將有極大助益。但請注意,總是止步於讀書會並不會為地區帶來任何改變,結合讀書會與實踐一起進行方為上策。請以收費方式召開讀書會,再用報名費累積而成的資金來推動計畫,如此一來就不需要倚賴補助金了。
文:木下齊(Kinoshita Hitoshi)
在自我管理下,有效率的行動吧!
當從「單次活動」邁入「長期活動」時,參與方式也會有極大的轉變。
在長期活動裡,時時被要求完成某些任務是稀鬆平常。因此,必須在活動與私人工作、生活間取得平衡。如果是學生,要能安排好學校課業和打工時間;如果是社會人士,則要能安排好公司與私人時間,特別是地區活動經常在夜間或週末進行。此外,單次活動可在一定期間內、集中火力參與完即可抽身,但長期活動必須投入一整年運作。
此時,重要的是對活動本身有心理準備,甚至能滿懷愛意,單純聽從別人指示行動基本上是難持久的。尤其,在「活動階段」通常無法獲取相對應的酬勞,也只能擠出私人時間參與。因此,如何「有效率」將是重要課題。
或許有人會說「因為參與了地區營造,讓我大學畢不了業」、「有正職工作所以能投入的時間有限」等等。雖然忠言逆耳,但我仍必須說:這些都只不過是在參與長期活動時,無法有效管理時間的藉口。
即便未參與地區營造,會重修的人就是會重修,會順利畢業的人就是會順利畢業。也就是說,參與者要在可投入地區活動的時間與學業間取得平衡,安排各自進度。如果未經思考就參與,不僅可能落得留級的下場,參與地區活動也會馬馬虎虎的。
這點同樣適用於已有正職工作的人。雖然能理解因為工作關係無法每次都出席會議,但工作並不能成為無法參與活動的理由。因為參與的方式有很多種,也有不少人一邊配合私人工作、一邊持續參加活動。像是:平常利用群組軟體、遠端參與,擔負以文書為主的工作,每個月裡再找幾個週末實際出席會議。
只要不找藉口推託,認真思索該如何順利執行,就能找到解決方法。一味說自己太忙而做不到,但又不去完成自己該負責的部分,將會對長期活動的整體運作產生極大影響。況且,如果每一位成員都這樣對應盡的責任棄之不理,活動也會因此無法運作。
長期活動不若單次活動可在某時間點上一口氣完成工作,也使得單一成員的耽擱與失誤都將逐漸累積。所以請建立起自己能參與的模式而非找藉口;倘若無法做到,倒不如放棄參加。除此之外,能在長期活動期間建立好參與的模式,也能成為邁向「事業階段」的基礎。
木下的經驗
以下介紹二項我以成員身分參與的長期活動。我投入早稻田商店會的活動約莫半年後,幾乎每天都到商店會的辦公室報到,幫忙各式各樣的工作。
- 黃豆信託,我的豆腐作戰
「黃豆信託,我的豆腐作戰」企劃,源自商店會會長與一個農家的相遇,而該農家致力於推廣低農藥、非基因改造的國產黃豆。在他們一次對談中,一句「在商店街裡推廣黃豆信託」成為企劃契機。
所謂「信託」,是藉由共同出資、共同購買來支持某項事物的做法。也就是說,黃豆信託的企劃是想吸引商店街的顧客支持黃豆的栽種。
另一方面,考量到若直接將黃豆送去顧客家,他們應該也吃不完。進而發展出「和商店街裡的豆腐店合作,把黃豆先做成豆腐」的想法。如此一來,還能同時增加豆腐店的生意,可說是一石二鳥。雖然價格稍高,不過使用了安全可靠的食材,加上是透過「看得見的」農家與加工業者提供商品,也讓人更加放心。這次企劃備受媒體矚目,連紐約時報都曾前來採訪。
我參與了事前預約傳單的設計、推銷活動。除了跟會長一起在商店街裡發送傳單到各店鋪、幫忙彙整作業,也協助跟農家確認黃豆的成長情形、採收期等等工作。
「黃豆信託,我的豆腐作戰」後來發展成長期活動,反覆著企劃、招募、採收、分送各店鋪,再分發給預訂的顧客等等工作。雖然不是一年到頭都有事忙,還是與至今為止曾經歷過的單次活動流程大相逕庭。
雖然黃豆信託的企劃不追求營利,但做為邁向事業階段的前哨戰卻相當有用。相較於單次活動,長期活動裡的關聯組織、團體會增多。如果無法建立能夠經常往來溝通的管道,將可能造成重大失誤,這點與單次活動差異極大。
但此企劃最終的結果令人遺憾。因為與大自然為伍實非易事,低農藥黃豆在栽培時容易有蟲害。一旦無法維持固定產量,也就無法繼續推廣下去了。而當時身為活動成員的我,負擔的工作越來越多,因此也必須思考該如何調配在地區與學業上所花費的時間比例。
老實說,我的課業成績確實因此退步了,但我原本就打定主意不參加大學入學考試,反而想花時間在課外活動上,也才選擇就讀附屬高中,所以對此完全不在意。反倒在當時學會了「身兼二職」下該如何有效率地運用時間,奠定了往後我得以同時推動數個計畫的基礎。
- 廚餘點數
「廚餘點數」是在閒置店鋪裡設置廚餘處理機,請商店街裡的餐飲業者、居民帶廚餘來做堆肥,再將運用堆肥栽種出來的作物回饋給帶廚餘來的人。一方面刺激了鄰近居民前來商店街光顧,一方面也是一種提升環保回收率的社會實驗。
本企劃的關鍵是投入廚餘時會自動測重,並在會員資料上,記錄個人每次所投入廚餘的公斤數,最後再依據總重分配作物。但如果作物全用來回饋,就無法支付營運的費用了。因此,一半作物回饋、另一半則在商店會經營的店鋪中販賣,而銷售收入則充做運作廚餘處理機的相關成本。
當時每天都會有人帶廚餘來,也產生了不少問題。雖然大多由機器廠商與活動團隊負責處理,但也因為堵塞、混入異物等等,使得廚餘完全無法製成肥料,演變為只是在地區裡擱置了一堆用腐爛廚餘攪成一團東西的意外狀況。
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2023「Taispo台灣國際運動及健身展」全新升級,讓運動不只是運動

我們想讓你知道的是
「台灣國際運動及健身展(TaiSPO)」將於3月22日至25日在台北南港展覽2館舉辦,共有160家企業參展,使用800個攤位。本次展出內容不僅涵蓋多元的運動及健身用品,還有更多運動科技產業進駐,在展覽開始前先由我們帶各位讀者搶先認識優質參展廠商。
傷病纏身難健身,引進新設備造福同路人
核心引力科技是台灣唯一獨家代理美國低傷害TOTAL GYM GTS引力設備的代理商,將不同於傳統的健身設備引進台灣,並提供獨家的高達三十幾種針對引力訓練的健身課程設計,針對台灣想學習引力訓練的教練與開設引力工作室的創業人群,提供每年不定期引力國際教練證照培訓課程。
和很多不擅運動的人一樣,核心引力科技創辦人Sasha曾經嘗試了各種時下流行的健身房課程,但大部分都覺得太困難不適合,直到她偶然接觸Total Gym的課程後,被多變的課程和有趣的內容吸引,其中最特別的器材ELEVATE Encompass,是一台100公斤以上的全功能健身機械,其中最大特色是可直立摺疊收納,一台就可以開始授課,非常適合小型工作室或租金壓力較大的城市健身房。對Sasha而言,能夠讓一個討厭健身運動、有舊傷的人堅持下去,甚至可以透過強度不小的健身恢復健康,是一件非常不可思議的事情。所以回台後Sasha決定將Total Gym引進台灣,讓更多民眾瞭解如何找出適合自己的健身器材,同時也幫助健身房優化設備,讓整個健身產業跨出更大一步。

你我都能當「管」長 轉型打造雙贏
「現在各行各業都有數轉型的需求,健身產業也不例外。早期賣課程得靠業務推銷,櫃台也需要配置輪班人員以維持營運,消耗大量人力與時間成本,並且消費者也不喜歡被騷擾。」FITBUTLER健身管 的CEO陳暐翔說。
FITBUTLER健身管 把痛點轉化成甜蜜點,透過提供客户後台管理系統及打造專屬APP,從會員管理、會籍方案、數據報表、自助門禁系統到體測數據等,整合前後端一條龍服務,為營運者與消費者雙方提供更便利的運動健身環境。
除了會員制度透明化,FITBUTLER健身管 也打破以往需要綁年約、買固定堂數的消費方式,推出「月訂閱制」模式供業者使用,以迎合現代更具彈性的消費傾向。「我們持續關注國外健身產業趨勢,並將值得學習的地方內化到系統與服務上,希望能成為台灣健身業的推動者。」
FITBUTLER健身管目前已與全台灣近百家健身房、工作室合作,服務超過六十個台灣本土和國際級連鎖健身品牌。

高中死黨赴日奇想,要成為健身夥伴們的好夥伴
運動完的飲食,比運動還重要,「JUMKICK」是少數開發乳清蛋白的台灣本土企業,目前在全台各大運動中心、民營健身房設置專屬販賣機,讓民眾便於取用,而這樣的創新,來自兩個高中就認識的老朋友。
「大學畢業的時候我們去日本玩,對他們的自動販賣機文化很感興趣,後來就跟我們的運動習慣做結合,想研發補充體能用的飲品。」負責人邱政惟笑說:「一開始很土法煉鋼,直接買一台販賣機來研究,想起來很瘋狂。」
在外健身要準備高蛋白飲品是一件挺麻煩的事,但JUMKICK的販賣機只需行動支付或嗶卡,等待約20秒就能取得一杯適當份量的飲品,對於健身族來說相當方便。
目前JUMKICK的機器已遍佈台灣各大運動中心與健身房,富有設計感的外觀讓機台自帶高級感,完整的官網介紹、檢驗報告與保險資料讓客戶很安心,「其實JUMKICK 2017年才成立,但我們想讓消費者知道我們的經營決心跟用心,而且機台已經更新到第三代,可以透過遠端控制做到最快的故障排除,JUMKICK會盡全力為客戶做到最好,並立志成為健身房標配。」

台灣國際運動及健身展(TaiSPO),產業菁英要讓台灣看見不一樣
至於想帶給參展民眾什麼樣的體驗,健身管希望能透過現場的軟體展示、模組互動,讓創新服務推向全世界。JUMKICK則預計會推一台機器到展場,「利用20秒的時間沖泡、洗滌,我相信看到的人都會覺得這個超級方便,花幾十塊就可以搞定,要讓大家更實際體驗到補充高蛋白並不困難。」而核心引力科技希望將Total Gym的主要產品ELEVATE Encompass帶到現場,期待讓所有愛好運動的人,認識這台適合更多人使用的健身設備,開啟自己健康的大門。
今年台灣國際運動及健身展首度籌組「運動科技」專區,配合行政院「台灣運動×科技行動計畫」,聯手新創業者,建立亞太運動科技的國際據點,同時為了讓民眾有最好的沈浸式動態體驗,展中也規劃有動靜串聯的週邊活動,如產業論壇、戶外運動休閒體驗區OutdoorTaipei、數位運動網紅擂台賽等,預計用完整的運動產品線吸引國際買主,讓台灣的運動科技產業持續領先世界,將台灣打造為運動科技王國。
★了解更多台灣國際運動及健身展資訊:https://www.taispo.com.tw/zh-tw/index.html