《如果人生有地圖》：從「人生專家」的生命智慧中找尋解答
我們想讓你知道的是
Pillemer的這本著作試圖透過老年人的生活經歷與人生智慧對現代的我們提出忠告，這些經歷過大風大浪與人生波折的老年人，這些專家們有著迥異的人生軌跡，回溯自己的過去後酸甜苦辣在心頭，他們所經歷的也許有可能也是我們未來將會遇到的，如何處理與解決正是人生智慧的考驗。
如果人生有跡可循，是不是會更好？面對這樣的問題，美國康乃爾大學人類發展學系教授Karl Pillemer（卡爾．皮勒摩）檢視人一生的發展後，藉由訪談1000位年過半百的老年人，整理出版成書並由商業週刊出版，名為《如果人生有地圖：走過1000位人生專家的生命軌跡，帶你找到更好的自己》（30 Lessons for Living: Tried and True Advice from the Wisest Americans）。
Pillemer的這本著作試圖透過老年人的生活經歷與人生智慧對現代的我們提出忠告，這些經歷過大風大浪與人生波折的老年人（Pillemer將他們稱之為「人生專家」），這些專家們有著迥異的人生軌跡，回溯自己的過去後酸甜苦辣在心頭，他們所經歷的也許有可能也是我們未來將會遇到的，如何處理與解決正是人生智慧的考驗。
這幾年，由於社會變遷與醫療環境的大幅改善，使得老年人口的數量急遽上升，而台灣正往超高齡社會的路上邁進。老年意味著人生的終點即將到來，而如何在離開的那一刻覺得安然自在並且對社會有所貢獻，或是覺得這一生並無虛度，所看的是自己對於人生的態度。走進書局，會發現跟勵志與活出美好人生相關的書籍數量眾多，但是仔細端看之後會發現，大部分都是成功人士的範例，對於市井小民而言只能看但是難以做到，而Pillemer的這本書確是從我們日常生活中經常會接觸到的老人（人生專家）著手，來發覺大多數的老人是怎麼過自己平凡的一生。
這本書的內容透過嚴謹的科學方法挑出受訪者後，Pillemer將訪談所蒐集到的幾百頁資料分門別類，總共分為婚姻、事業、教養、老後、無悔、快樂這六大類，這也是我們一生中甚至每天都會遇到的現實議題。Pillemer的研究就像是把柴米油鹽醬醋茶的平凡人生搬上了舞臺，書中的人生專家們對著這些平凡的劇碼，述說著他們從酸甜苦辣的人生平凡生活中所淬煉出的智慧。
Pillemer的寫作有如要老年人回顧自己的一生後，從自己年輕時的角度寫一封信給未來的自己，或許有忠告、有提醒、有責備，但這就是回顧自己一生的過程，我們常說：「家有一老，如有一寶」，顯示出台灣人對於老言人的重視，他們不只經驗豐富，做事高瞻遠屬，還經常是晚輩們請益的對象。然而，天下沒有不散的筵席，這是Pillemer的研究接近尾聲時的體會，「光陰似箭，歲月如梭」，則是專家們對於人生的體會，人的一生或長或短，但是最重要的就是要把握當下，等到成為專家時再回頭審視自己的一生時，才能給予晚輩值得參考的人生地圖。
人生能不能有所依循，根據Pillemer的著作，人生是可以參考他人的做法，但是無法複製一模一樣的人生，日本作者高橋步則認為：「人生中，你需要的不是勇氣，而是覺悟，決定之後，一切都會開始啟動！」也就是說只要決定了自己的人生方向，不論是好是壞都要勇敢的向前走，當遇到挫折時，不仿停下來思考別人怎麼作，如何解決人生遇到的難題。
生活在現代社會的人，只要一遇到困難或挑戰，就會開始退縮甚至採取激烈的手段想要反制，對於問題解決的能力越來越低落，造成許多社會事件。例如Pillemer在書中有關於婚姻的篇章中提到，只要能運些技巧就能減少離婚的機率（如果難以討論，就離開屋子；先消氣，再找伴侶；停止挑釁；讓對方暢所欲言），畢竟沒有人希望和自己的伴侶離婚。而專家也提出可以減少夫妻間吵架的方式，即「一天的結束就是敵對的結束」，專家們一致認為即使再完美的婚姻都會面臨挑戰，顯示出人生的不確定性。
Pillemer的《如果人生有地圖》這本著作，為年輕一代的我們提供了面對人生課題的指引，在錯綜複雜的人生道路上只引一條明路，這本書所描繪的是美國的老年人所提供的人生智慧，台灣的老年人面對類似的課題時，總是以回憶或是說教的方式來對晚輩提供解答，不管方式如何，或者是不知道該如何問題，Pillemer同時也在書中提供「可以詢問專家的十個問題」，概略如下：
- 你覺得自己這一生中學習到最重要的課題有哪些？
- 關於結婚和維繫婚姻的問題，你有什麼建議？
- 教養子女方面，你有什麼忠告？
- 尋找能夠實現自我的工作和事業成功方面，你有什麼建議可以分享？
- 有些人說他們遭遇過艱難或緊張的經歷，但都從中學到重要的教訓，您也是如此嗎？
- 當你回首人生時，是否曾見到任何「轉淚點」；也就是改變你的一生，讓你步上不同軌道的關鍵事件或經歷？
- 關於如何營造快樂、成功的人生，你現在明白了哪些是你二十歲時所不知道的事？
- 你認為身體力行最重要的價值或原則為何？
- 你學到任何有關保持身體健康的課題嗎？
- 關於「變老」，你會給人們什麼建議？
以上是Pillemer給我們的問題，如果你還不知道如何過接下來的人生，那不仿嘗試使用以上問題來找位長者談談，或許會得到意想不到的答案。預祝讀者皆能找到屬於自己的「人生專家」，為生命的困頓找到解答。
相關書摘：別把婚姻當「自動販賣機」：和伴侶「共用一個腦袋」的五個秘訣
責任編輯：潘柏翰
核稿編輯：翁世航
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當風水成為我們的語言——跟著風水名師的腳步，重訪全球知名景點
我們想讓你知道的是
無論古今中外，能夠永傳不朽的建築物，除了奠基於各地深厚的⽂化底蘊，和當時重要的哲學思考之外，其實也都依循著天⼈地合⼀理念，觀察當地的環境與氣候、為了服務使⽤者的需求⽽建設。
江名萱老師深入研究風水的契機，可以說是因為旅行所帶來的啟發——在旅行至北京故宮的時候，對於整個建築群落的方位、形狀、位置等都遵循著青囊經的原理所設計，有著強烈的感觸。
因此，原本就熱愛旅行的江老師，帶著強烈的好奇心和求知欲，走訪世界，考察各地的建築物。他發現，能夠永傳不朽的建築物，除了奠基於各地深厚的文化底蘊和當時重要的哲學思考之外，其實也都依循著當地的環境與氣候、使用者的需求而建設，和江老師順應自然的風水概念不謀而合。例如巴黎的聖母院、印度的泰姬瑪哈陵等建築，都能在天人合一的設計下，達到一種平衡、和諧的效果，並且更好地利用自然的能量。
與天對話：巴黎聖母院
「建築物的存在，是要為裡面的人所服務。所以，所謂好的建築風水，其實是應天、應地、應時、應人制宜。」因此，雖然我們可以看到聖母院中央的玫瑰窗，是一個非常強大的風水符號，代表光明、能量和生命力；聖母院的塔尖，也象徵著穩定、領導力，以及上達天聽的請求。但更重要的是，屬於宗教建築物的聖母院，為所有信仰著神的人們，所帶來的莊嚴、平靜感受。「聖母院營造出非常強烈的和諧的氛圍，你可以想見當時的設計師，在設計這個建築物及其所創造出來的空間時，所有的考量都是為了讓人的內在可以安靜下來、與天／神對話。」江老師指出。
巴黎聖母院建築風格是哥德式建築，它的建造開始於1163年，耗時超過200年。教堂的尖頂屋頂，不只是融合了各種藝術風格的幾何美學，更代表著天地宇宙之間的聯繫。這種尖頂建築形式，在古代被視為智慧和神聖，有向上流動的能量。象徵著天空和地球之間的聯繫，連接聚集天地宇宙之間，讓整個建築物更加神聖，充滿生氣和活力，並為⼈們帶來好運和幸福。
在古代文化的哲學中，太陽代表著宇宙和自然界的秩序、生命和創造⼒、上帝神性力量等等。所以在建築的設計和規劃中，必須要考慮季節的變化，和太陽的位置，以確保光線在建築空間中，可以達到最佳的利用。聖母院的三扇玫瑰花窗，被認為是世界上 最美麗的玻璃藝術品之⼀，當你走進聖母院中，透過玫瑰花窗所照進來的彩色光芒，加上吟誦詩歌的聲音，還有焚燒香料所產生的煙霧，體現了像是引導人們的心靈，通往宇宙智慧神性的力量，彷彿可以治癒和平衡我們的身心。
「整體而言，巴黎聖母院的每一項設計、每一處細節，都讓人感到非常平靜。」江老師又補充道：「這就是好的風水，所帶來的能量。」
深埋於地的愛：泰姬瑪哈陵
談完了聖母院，江老師又繼續分享她在泰姬瑪哈陵的經歷。「如果聖母院是一棟與天對話的建築，那麼泰姬瑪哈陵想要傳達的，則是一份深埋於地的愛。」位於印度的泰姬瑪哈陵，不只是印度文化的代表性建築，也是世界文化遺產之一。泰姬瑪哈陵始建於1632年，耗時約22年完工，在建築風格上，它結合了印度傳統建築和伊斯蘭建築的元素，以白色大理石為主要建材，建築外牆有細密的浮雕和嵌花紋飾，表現了印度文化的細膩和精緻。在陽光照耀下，白色大理石的建築散發出耀眼的光芒，展現出浪漫、華麗的氣息，「但是當你走進泰姬瑪哈陵之後，除了感受到它的莊嚴、神聖之外，還有一份濃烈的愛情。」江老師說道。
蒙兀兒帝國的第五代皇帝沙賈汗，和他的妻子慕塔芝．瑪哈王后深深相愛，即使沙賈汗要前往戰爭的最前線，慕塔芝也會相伴在旁，兩人感情十分深厚。但令人惋惜的是，慕塔芝在1631 年的征戰途中難產而亡，沙賈汗在悲痛之餘，承諾為她建造天上人間、無與倫比的美麗陵墓——泰姬瑪哈陵。
這座象徵沙賈汗畢生激情和財富的美麗紀念物，每年吸引了成千上萬的國內外遊客前來參觀，感受這份愛情的真切。「剛才講到聖母院有尖塔，我們可以注意到，泰姬瑪哈陵的屋頂也是尖頂，同樣象徵著天空和地球之間的聯繫。皇帝沙賈汗希望透過泰姬瑪哈陵向上連接，跟他⼼愛的瑪哈王后能夠永恆緊密在⼀起。」泰姬瑪哈陵在風水上還有一個特點，就是利用水池來達到陰陽平衡的作用。「水是陰性的象徵，而白色大理石所建造的陵墓則是陽性，因此，水池的存在可以平衡建築物和自然環境之間的陰陽能量，創造出和諧的能量和氛圍。」除此之外，江老師也認為在像印度這樣炎熱的地區，利用水池的清涼氣息，撫平人們的情緒、創造安定氛圍，進而幫助人們減輕壓力、放鬆身心。因此泰姬瑪哈陵也是一個「應天、應地、應時、應人而制宜」而建成的建築典範。
傳世六百年之作：北京紫禁城
紫禁城是中國古代明、清兩朝24位皇帝的居所，建於明成祖永樂4年（1406），於永樂20年（1420）完工。占地面積72萬平方公尺，建築面積約15萬平方公尺，是世界上現存規模最大的宮殿型建築，整個建築群給人威嚴而神聖的感覺，是皇權的象徵。雖然紫禁城至今已有六百多年的歷史，但依然保持著它的輝煌和美麗，其中風水的佈局，是紫禁城能屹立不搖至今的重要因素之一。
當年永樂皇帝在建造紫禁城的時候，他要求紫禁城建築佈局形狀和方法，都要符合風水學中的宇宙觀，以及天地人萬物合一的理論。因此，紫禁城的主要建築，都建在南北的中軸線上，這代表著能夠吸收天地間的能量，東西方向的建築物較少，是為了可以利用南北向的通風和自然循環，達到環境的舒適感。
以紫禁城太和殿的設計為例，這個皇帝接近朝臣的宮殿，不僅考慮到太陽的位置、建築物的形狀、360度的方位等等，還有周遭的水源、水流、風向、陽光以及山水環境、生活機能等多個面向。例如太和殿的正門面向南方，就是為了要確保日照充足，可以為太和殿帶來更多的光線和暖氣。而在正午時分，陽光會直射在皇帝的龍椅上，讓這裡充分地接收滿滿的太陽能量。
青囊經中提到：「明地德，立人際，因變化，原始終，此謂之化成。」紫禁城風水設計，是創造出一個巨大的立體空間，裡面有陰陽、南北、前後、東西、左右、內外、動靜、虛實，是因為建築師／設計師能夠將這些元素完美的連結起來，因此成就了永垂不朽的紫禁城。而整個紫禁城的建築群，也因為與自然環境融為一體，呈現出一種高超的的藝術美感。
「如果我們回到600年前，紫禁城建造之初，想必是永樂皇帝將想法、理念，與設計者溝通之後，所誕生的結果。他們當初的偉大理想是什麼？風水方法又是什麼？在整個建造的過程中，永樂皇帝和設計者之間的信任也是非常的重要。作為皇帝，永樂皇帝必須展現領導者的遠見和決策力，但又必須給予設計者充分的自由和支持。讓他們充分發揮自己的才華和創造力。如此一來，才能共同完成這件舉世無雙的建築作品。」江老師補充道。
「風水的學問，是全世界共通的，我們東方有陰陽五行術數之源的《河圖洛書》，西方也有由四元素和以太所對應而形成的梅塔特隆立方體。」建築設計最精彩、也是最核心的表現，就在於它如何讓人心的空間、建築的空間、自然的空間、宇宙的空間，互相連結滲透，能量循環不已。對江老師來說，無論古今中外，這些能夠矗立千百年之久的建築物，都是能順應著自然的脈動、四季的變化，讓建築引導著宇宙、自然的能量，為身在其中的使用者所服務，同時創造出最適合使用者的安適環境，使用者自然能夠感到心神平靜，從而展現宏大的精神面貌。江老師也相信，風水的千年智慧，是值得我們現代人細細研究、推廣的一門學問。
