職場上遇到耍心機的人，我只能反擊或是屈服嗎？
我們想讓你知道的是
很多人覺得選擇反擊就會導致二敗俱傷，但選擇合作，卻又好像是屈服認輸了，而身陷其中。然而，是誰說只有這兩個選擇呢？如果我們選擇競爭加合作呢？會不會有不同的結果？
這4個月來我開始在做危機處理的品牌建置，除了教學、執案，也透過文章來與各位分享，但我想「身教」永遠都會比「言教」來的重要。
例如，我這個星期出了不少的狀況，但我仍是「馬照跑、舞照跳」，這意思不是我過很爽，而是我仍依照自已的規劃去做我該做的事情，即使心中有千千結，我也仍然會氣定神閒的去做該做的事。畢竟，事情來了就是來了，該想著要如何處理問題，而不是想著為什麼是我。
職場上遇到耍心機的人，應該怎麼辦？
今天的職場大小事要講的是很多人談論過的議題，每一個人都知道，但是否做的到常常會有落差。我沒有比各位看倌來的優秀，但至少有一件事情我確定，那就是我處理過的個案絕對比各位還多，話不多說，希望今天的議題可以給各位一些幫助。
一、人為什麼要「耍心機」？
簡單三個字，那就是「有所求」，不論是什麼樣的行為，背後都是有動機，所以當有人為了目的不擇手段的時候，我們要知道的就是他有所求，但大多數的人遇到的時候，第一時間就是情緒上的反應或者是要採取行為上的反制，這都是不明智的方法喔！
二、別人為什麼要「對你耍心機」？
簡單五個字，那就是「對你有所求」，有人會以為耍心機是一種惡意的中傷，但就我的經驗看來，耍心機跟講話是一樣的行為，只是對方用的是「利己傷人」的方式罷了，因此對方絕對是對你有所求，清楚之後，我們接著下一個思考的步驟！
三、碰到的時候，先問自已「要的是什麼」？
我們接著上面的論述繼續討論下去，對方對你有所求，這個時候該想的就是我們要什麼？
我可以理解那種情緒，所以情緒上的反應絕不會是你想要的首選，這一句話非常的重要，大多數的人都會立馬有反應，不論是用嘴說、用手做、甚至是將這個情緒無限制的放大，搞的於人皆知…如果你是這種人，那你就可能身陷黑洞之中而無法自拔。
因為他對我做這種事，所以我也可以這麼做嗎？
這種二元論的思維會讓各位的處境更加的不利，再想想我前面說的三個階段：
- 對方有所求
- 對方對你有所求
- 你要的是什麼
如果你滿腦只想要反擊，那我保證你絕對會元氣大傷，而且無助於問題的解決。
競爭等於反擊、合作等於屈服，那又競爭又合作呢？
很多人覺得選擇反擊就會導致二敗俱傷，但選擇合作，卻又好像是屈服認輸了，而身陷其中。然而，是誰說只有這兩個選擇呢？如果我們選擇競爭加合作呢？會不會有不同的結果？
首先，搞清楚對方的目的是什麼，我剛說過對方耍心機一定有他的目的，找出來並且對照一下自己的目的是什麼，如果合作可以讓你更早達到目的話，那何樂而不為呢？在合作的過程中，你也可以設下預防的機制，省得讓對方將來又來找你麻煩，這種既合作又競爭的方式是否對你更有利？如果各位沒有想過這種模式，下次再遇到這種情況，也許可以試試看喔！
反擊是正常人做的事，屈服也是正常人做的事，那麼又競爭又合作，絕對不是普通人會做的事情。記得「解決問題」永遠是你的首要選項，而且這也是讓你被看見的最好方式，下次如果還有類似的事情發生時，記得這一篇文章給各位的建議。
延伸閱讀
本文經作者授權刊登，原文發表於冰與火的世界
責任編輯：丁肇九
核稿編輯：翁世航
上廁所這樣的日常小事，其實是真正的人生大事—Panasonic溫水洗淨便座，呵護男性下半身的幸福
我們想讓你知道的是
說到男性如廁的問題，其實還真不少，像是便秘、擦拭不乾淨、甚至碰瓷等衛生問題，讓不少男性為之困擾。這次就讓我們透過醫師的角度來看看，面對這樣的問題可以如何解決？
根據世界廁所組織（World Toilet Organization，WTO）的統計，人一生大概要花三年的時間坐在馬桶上，而每一次上廁所時的體驗和品質，更是很大程度地影響了我們的情緒和身體健康狀況。
男性如廁的三大問題，你中了幾個？
對大部分的現代男性來說，好好上廁所幾乎算得上是種挑戰。舉例來說，便秘和痔瘡這兩大國人常見的問題，來自於作息不正常、缺乏運動、焦慮、飲食失調等生活習慣。但這些生活習慣，同時也是每天趕著通勤、開會，時常熬夜加班的男性們，必不可免的工作樣貌。在日積月累之下，便秘和痔瘡的困擾，常常就這樣默默地出現，想上不敢上，或者想上又上不出來，讓如廁成為生活中隱性的壓力來源。
此外，腸躁症也是一種常見的消化道問題。由於腸躁症有可能出現腹瀉的情況，也往往讓人擔心自己擦不乾淨、污物沾染到手上，留下令人不舒服的異味，成為許多男性的困擾。但是，如果因此以大量衛生紙反覆擦拭，除了留下垃圾，造成環境負擔之外，更有可能傷害脆弱的肛門肌膚，紅腫、破皮，甚至發炎、疼痛，同樣影響了生活的品質，造成心理壓力。
除了排便，男性排尿的問題也不少，例如近年來引起不小討論迴響的議題——男性尿尿，站著好還是坐著好？站姿的支持者認為，坐下的時候生殖器容易撞到馬桶圈，感覺很不乾淨，也不舒服；但是站著尿尿所造成的大量噴濺，不只沾染馬桶圈，甚至周遭的地板也要遭殃，最終需要花費更多心力去維持廁所的清潔與衛生，有些時候還因此造成家中成員的爭執。而且噴濺出來的尿液，也是細菌繁殖的最佳環境，如果不小心摸到加上抵抗力差，可能就會讓表皮有傷口的地方感染，實在令人頭痛。
好好上廁所不難，靠這招就夠
要改善這些男性如廁的問題，家醫科洪暐傑醫師認為，溫水便座是個好方法！以痔瘡為例，在臨床上的治療方法之一就是溫水坐浴，因為溫水可以很好地促進肛門口血液循環、減輕壓力，讓脫出的內痔回縮。而在如廁後，利用溫水便座來沖洗肛門，就如同溫水按摩般，一方面改善肛門附近的血液循環，同時減緩便秘、痔瘡帶來的問題。
至於如廁後的清潔，洪醫師則有「衛生紙乾擦不如濕紙巾擦，濕紙巾擦又不如使用溫水便座清洗」的建議。因為溫水沖洗，一來可以避免衛生紙反覆摩擦肛門所造成的傷害，二來也不怕糞便沾染到手，更不會造成後續環境衛生問題，一個動作就能擺脫令人不適的擦拭問題，真是要幫溫水便座拍拍手。
那麼男性尿尿是站著好還是坐著好？洪醫師建議道：「坐著尿尿除了避免尿液噴濺之外，其實好處很多，比方男性尿尿的時候，容易因為血壓改變而出現頭暈的狀況，站著很有可能因為頭暈而跌倒，但坐著的風險就相對低了許多。」但如果已經很習慣採取站姿，又不想因為尿液噴濺而造成家中成員困擾的男性，可以考慮裝設能在馬桶中生成泡沫的溫水便座。除了利用泡沫破壞水的表面張力之外，泡沫也能直接擋住反彈濺起的尿液，大幅阻止噴濺的情況。尿液不再噴得到處都是，廁所就可以更長時間的維持乾淨、衛生的狀態，同住的家人使用起廁所也更愉快。
在潔淨的溫水中，找回如廁的幸福感
Panasonic溫水洗淨便座，是解決男性如廁問題的專家，更是一家人廁所的守護者。360度噴灑泡沫所形成防護圈，包覆了馬桶內壁，能夠阻隔髒污、減少附著，讓尿尿的噴濺問題成為過去式，打掃起來更輕鬆。
既然說到打掃清潔，就不能不提到Panasonic貼心設計的一體式無縫不鏽鋼噴嘴，在使用者「著座後」、「使用前」，「使用後」等三個階段，都會自動進行清潔，從根部到前端徹底除污，強效抑菌高達99%；再加上與肌膚接觸的便座表面採用Ag+銀離子抗菌，符合日本SIAA嚴格的抗菌標準，即使是多人共用也很安心。
在使用者體驗上，Panasonic溫水洗淨便座採用先進的日本瞬熱技術，以快速節能省電的方式、提供不間斷的溫水，更設計了高達25種的洗淨模式，從水溫、水速、出水方式等，都能依照個人喜好調整，讓那些因為痔瘡、便秘或者腹瀉所帶來的疼痛、壓力，在自己喜好的溫水水流沖洗之下獲得改善，得到療癒的感受。
從裡到外，Panasonic溫水洗淨便座的體貼設計，就是要為所有使用者，提供全方位的舒適感。不想再讓上廁所成為困擾的男性朋友，請讓Panasonic溫水洗淨便座呵護你的需求，用全新的如廁體驗，扭轉你下半身的幸福吧！
