為什麼一名無國界醫師,會在菲律賓醫療餐會上拍下杯盤狼藉的照片?

我們想讓你知道的是
我們能不能以最重要的主角當成中心,而沒有受到許多利益的影響來左右我們的選擇。另外,我們在做一些善意的事情時,是否這件善意的行為只是某件商業行動的包裝,而自己只是一個棋子,這些都值得深思。
文:賴向榮
在許多緣分裡,我想把菲律賓放在書的最前面章節,原因是,到菲律賓是我生命中很大一個轉折點,有些令我終生難忘的景象;這最令我難忘的景象,當時並沒有留下相片,其實那時候,也不適合拍照,所以後來在某個吃飯結束的場合,我留下了這張照片,當作一個意象。

這張意象該當作這本書的起點,照片的主角應該是杯盤狼藉;這是多年前留在心裡的一個震撼。當時在菲律賓,有進行一個將癲癇的知識翻譯成各種菲律賓俚語的計畫,為的是菲律賓有許多不同的俚語,許多人不懂其他的語言,將知識用不同的語言來傳達,以改善人們對於癲癇的偏見。我去到菲律賓看這計畫如何的執行,當時是去內格羅斯島(Negros Island)的巴科洛德(Bacolod)和獨魯萬市(Tacloban),這個地方後來在2013年遭到海燕颱風襲擊,超過6千人死亡,是死傷最慘重的區域。
當時參與了他們計畫的執行,了解語言上的多樣性,也實際看到不同小島語言和習慣有所不同;而且在醫療上,因為交通不方便,對於疾病預防、治療或是知識的傳遞,都有一定的困難度。當地執行的人屬於志工團體,組成上有許多是癲癇患者的照顧者或者是熱心人士,他們在國民所得上遠低於我們,但在人道參與方面絶對不輸給我們;然而,在推展活動的經費上是相當匱乏的,很多活動需要醫師幫忙,經費上有很多也仰賴藥廠的援助。
在一個晚上,忙完一天的行程後,團隊友人告訴我,今天有菲律賓醫師的活動,晚上大家一起去吃飯。我就跟著他們,一直等到差不多八點了……;本來想,菲律賓受西班牙殖民這麼多年,連晚餐也和西班牙一樣晚上8、9點才開始啊?到了餐廳,是一個相當大的會所,像是我們辦婚宴的地方,裡面有2、30桌,空無一人,桌面上就是一群人剛剛吃完飯的杯盤狼籍;隊友們説,我們開始吃飯吧,我才頓時會意過來,當然也就沒有留下照片,只留下深刻的醒悟。
回想一下一般的社會現象,我們是否常只是看到表象,而沒有觀察到另一層現象或者另一層的生活呢?從杯杯盤盤的殘骸中似乎看到剛才酒酐耳熱的歡樂景象,斗大的標題有著藥商贊助醫學會的痕跡;而這群被治療者及熱心改善病人狀況的志工們,不才是真正的主人嗎?他們卻是在最後吃剩菜的一群!這個場景多麼的令人震驚。
在很多場合上,不管是政治、醫療、工程,都會有廠商必須利益回避的考量,這是社會上相當普遍的一個互動關係,在已開發或未開發國家都可以見到不同程度的規範(但是私底下或許有另外一層曖昩的關係)。以目的而言,在醫療上應該是以病人為出發點,考量病人的福址為第一考量;但從這個餐會的安排來看,今天的酒酐耳熱是藥商贊助了餐會,醫師們有選擇權而享受了快樂的餐會,但真正是主人的病人們卻是在最後才安排來吃剩菜,這整個邏輯是完全不通的。
這件事情在日後行醫的過程中帶給我極大的影響,我們能不能以最重要的主角當成中心,而沒有受到許多利益的影響來左右我們的選擇。另外,我們在做一些善意的事情時,是否這件善意的行為只是某件商業行動的包裝,而自己只是一個棋子,這些都值得深思。
我開始在這些幫助第三世界國家的行程裡,完全使用自己的經費,用自己的力量或者感召身邊的朋友也一起去關心那些受苦的靈魂,希望整個世界能更好,當然也同時感謝這些幫助我,以及幫助許多活動的朋友們無私的付出。
經過多年後,我在這個領域服務世界上各個角落的朋友,以比較貼近人們生活方式的模式和他們相處,學習他們的文化、生活方式和食物,也學會了更多庶民的東西;尤其是這些外國朋友敎我的一些食物,我回台灣也把它重做一次,和家人朋友們分享這些食物。這本書就以癲癇,一些人物,部分的風土以及他們的食物,作為一個融合的主軸,去描述一些我看到的生活。
西、美、日殖民+菲律賓在地,飲食混搭風
菲律賓有七千多個小島,近二十種不同的語言、上億的人口,曾經過西班牙的殖民,宗教上是以天主教為主的國家,建築及教堂還保留了許多西班牙風格,後來美國代替西班牙接管了菲律賓。二次大戰時雖短時間被日本占領,但似乎並沒有受日本文化影響,二戰前後,美軍基地駐菲律賓有一段很長的時間,對菲律賓有較多的影響;在馬尼拉灣附近的馬尼拉飯店就是當時麥克阿瑟元帥的駐紮區,也曾是菲律賓獨立時總統的住所,裡面有個小展覽室,還有許多戰時和名人的資料。

首都馬尼拉,有漂亮的馬尼拉灣和現代化髙樓大廈林立的馬卡蒂(Makati)。很難想像,菲律賓1億人口裡有1千萬人是在國外工作,國民所得將近百分之十由移工所貢獻,其中也包括衆多菲律賓外勞在我們台灣,城鄉與貧富差距是菲律賓相當嚴重的問題,或許這是移工的一個重要原因。在菲律賓四處走動時,雖然現代化交通工具已經很普及,但是民眾最常用的是共乘式的吉普車;因為語言隔閡的關係,我們要獨自使用,還是有相當難度的。在比較偏遠地區,可以見到許多的人還是以人力車作為交通工具。
菲律賓的食物因為四面靠海的關係,海產料理相當豐富,漁蝦蟹等海鮮料理是為大宗,也可以吃到新鮮在地的生蠔、豪邁的烤魚、超級大的龍蝦和螃蟹,這和我們台灣四面環海的環境極為類似。

上廁所這樣的日常小事,其實是真正的人生大事—Panasonic溫水洗淨便座,呵護男性下半身的幸福

我們想讓你知道的是
說到男性如廁的問題,其實還真不少,像是便秘、擦拭不乾淨、甚至碰瓷等衛生問題,讓不少男性為之困擾。這次就讓我們透過醫師的角度來看看,面對這樣的問題可以如何解決?
根據世界廁所組織(World Toilet Organization,WTO)的統計,人一生大概要花三年的時間坐在馬桶上,而每一次上廁所時的體驗和品質,更是很大程度地影響了我們的情緒和身體健康狀況。
男性如廁的三大問題,你中了幾個?
對大部分的現代男性來說,好好上廁所幾乎算得上是種挑戰。舉例來說,便秘和痔瘡這兩大國人常見的問題,來自於作息不正常、缺乏運動、焦慮、飲食失調等生活習慣。但這些生活習慣,同時也是每天趕著通勤、開會,時常熬夜加班的男性們,必不可免的工作樣貌。在日積月累之下,便秘和痔瘡的困擾,常常就這樣默默地出現,想上不敢上,或者想上又上不出來,讓如廁成為生活中隱性的壓力來源。
此外,腸躁症也是一種常見的消化道問題。由於腸躁症有可能出現腹瀉的情況,也往往讓人擔心自己擦不乾淨、污物沾染到手上,留下令人不舒服的異味,成為許多男性的困擾。但是,如果因此以大量衛生紙反覆擦拭,除了留下垃圾,造成環境負擔之外,更有可能傷害脆弱的肛門肌膚,紅腫、破皮,甚至發炎、疼痛,同樣影響了生活的品質,造成心理壓力。
除了排便,男性排尿的問題也不少,例如近年來引起不小討論迴響的議題——男性尿尿,站著好還是坐著好?站姿的支持者認為,坐下的時候生殖器容易撞到馬桶圈,感覺很不乾淨,也不舒服;但是站著尿尿所造成的大量噴濺,不只沾染馬桶圈,甚至周遭的地板也要遭殃,最終需要花費更多心力去維持廁所的清潔與衛生,有些時候還因此造成家中成員的爭執。而且噴濺出來的尿液,也是細菌繁殖的最佳環境,如果不小心摸到加上抵抗力差,可能就會讓表皮有傷口的地方感染,實在令人頭痛。

好好上廁所不難,靠這招就夠
要改善這些男性如廁的問題,家醫科洪暐傑醫師認為,溫水便座是個好方法!以痔瘡為例,在臨床上的治療方法之一就是溫水坐浴,因為溫水可以很好地促進肛門口血液循環、減輕壓力,讓脫出的內痔回縮。而在如廁後,利用溫水便座來沖洗肛門,就如同溫水按摩般,一方面改善肛門附近的血液循環,同時減緩便秘、痔瘡帶來的問題。
至於如廁後的清潔,洪醫師則有「衛生紙乾擦不如濕紙巾擦,濕紙巾擦又不如使用溫水便座清洗」的建議。因為溫水沖洗,一來可以避免衛生紙反覆摩擦肛門所造成的傷害,二來也不怕糞便沾染到手,更不會造成後續環境衛生問題,一個動作就能擺脫令人不適的擦拭問題,真是要幫溫水便座拍拍手。
那麼男性尿尿是站著好還是坐著好?洪醫師建議道:「坐著尿尿除了避免尿液噴濺之外,其實好處很多,比方男性尿尿的時候,容易因為血壓改變而出現頭暈的狀況,站著很有可能因為頭暈而跌倒,但坐著的風險就相對低了許多。」但如果已經很習慣採取站姿,又不想因為尿液噴濺而造成家中成員困擾的男性,可以考慮裝設能在馬桶中生成泡沫的溫水便座。除了利用泡沫破壞水的表面張力之外,泡沫也能直接擋住反彈濺起的尿液,大幅阻止噴濺的情況。尿液不再噴得到處都是,廁所就可以更長時間的維持乾淨、衛生的狀態,同住的家人使用起廁所也更愉快。

在潔淨的溫水中,找回如廁的幸福感
Panasonic溫水洗淨便座,是解決男性如廁問題的專家,更是一家人廁所的守護者。360度噴灑泡沫所形成防護圈,包覆了馬桶內壁,能夠阻隔髒污、減少附著,讓尿尿的噴濺問題成為過去式,打掃起來更輕鬆。
既然說到打掃清潔,就不能不提到Panasonic貼心設計的一體式無縫不鏽鋼噴嘴,在使用者「著座後」、「使用前」,「使用後」等三個階段,都會自動進行清潔,從根部到前端徹底除污,強效抑菌高達99%;再加上與肌膚接觸的便座表面採用Ag+銀離子抗菌,符合日本SIAA嚴格的抗菌標準,即使是多人共用也很安心。

在使用者體驗上,Panasonic溫水洗淨便座採用先進的日本瞬熱技術,以快速節能省電的方式、提供不間斷的溫水,更設計了高達25種的洗淨模式,從水溫、水速、出水方式等,都能依照個人喜好調整,讓那些因為痔瘡、便秘或者腹瀉所帶來的疼痛、壓力,在自己喜好的溫水水流沖洗之下獲得改善,得到療癒的感受。

從裡到外,Panasonic溫水洗淨便座的體貼設計,就是要為所有使用者,提供全方位的舒適感。不想再讓上廁所成為困擾的男性朋友,請讓Panasonic溫水洗淨便座呵護你的需求,用全新的如廁體驗,扭轉你下半身的幸福吧!