平淡生活注入「儀式感」,比荷爾蒙爆發注入的活力更讓人心動

平淡生活注入「儀式感」,比荷爾蒙爆發注入的活力更讓人心動
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我們想讓你知道的是

那個願意為你製造儀式感的人,是願意把你放在心尖的人,因為愛與尊重,才想為你花心思,想讓你的生活多點色彩。

唸給你聽
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文:高瑞灃

儀式感是感情的催化劑

儀式感像鑽石一般永恆,讓我們在某一天,因為某些柴米油鹽、雞毛蒜皮的小事而倦怠時,看到它就會回憶起那些生命中的美好時光。而婚姻中的儀式感讓我們學會在為生活奔波、為殘酷的現實拚搏時,依然保留一個詩意的、浪漫的遠方。

有一個線下市調,採訪了很多女生,問給她們一百萬元能不能把男朋友賣掉。讓人意外的是,很多女生都迅速回答可以賣掉,還笑嘻嘻地說,不需要100萬元,50萬元就可以馬上寄順豐快遞給對方,免運送到家,一點都不含糊。而同樣的問題問男生時,幾乎所有的男生都十分憤慨地表示,不可能!沒得商量!

採訪者又問女生,在日常的感情相處當中,會不會在意男朋友或老公忘了自己的生日;會不會在意情人節的時候對方不送自己禮物,不陪伴自己一起度過;會不會在意在一些比較有紀念意義的時刻,他忘記和自己說煽情動人的悄悄話?

並不意外的是,沒有一個女生回答不在意。

同時,也採訪了很多男生,問他們對以下情況的看法:有些男生因一時工作太忙而忘記老婆的生日;由於在一起很久了,所以認為情人節沒必要特意買禮物或製造浪漫的儀式;平常生活中,情話總是難以說出口。

不出意料,幾乎所有男生都覺得發生這種情況,情有可原。

有趣的是,採訪者再把問過女生的那些問題反過來問男生,假如老婆忘記他的生日,假如老婆在情人節整天在外面逛街也不陪自己,假如老婆一年到頭就像是一個熟悉的女漢子一樣,直來直往從來不說柔情的話,他們會不會在意?會不會覺得情有可原?

結果大部分男生都表示不願意。

社會心理學家說過,在我們的生活中,大多數男性都會以一種理性而沉穩的心態自居,他們認為女性都是感性的、脆弱的,甚至是無理取鬧的。所以有些男性,特別是結了婚的男性,往往會忽視生活中那些在女性眼中代表感情的儀式。

有他們看來,準備一份禮物花錢、花時間又耗精力,說情話既矯情又肉麻,所謂節日也不過是一個普通的日子而已,沒必要小題大做。他們的想法是,我愛你是在心裡,根本沒必要說出來,也沒必要刻意去做什麼,女人應該感受得到。

可問題是,有些女生偏偏就固執,你不說愛我,也不做那些在我眼中代表愛情的事情,我怎麼感受得到你愛我?

朋友文娟雖然和男朋友早就訂了婚,但一直以來她都不想結婚。訂婚時他們只匆匆辦了個儀式。很長時間過去了,對方始終沒有向她求婚,文娟內心不願意就這樣草草地和男朋友走進婚姻。

其實文娟能夠感受得到,正是因為他們已經訂了婚,男朋友才對這段感情漫不經心。在他看來,她這輩子註定是他的人,還搞那些沒用的儀式幹什麼。可是現在,他們的生活沒有一點驚喜,遠離一切浪漫,每天「坦誠」相對,打嗝、放屁、挖鼻孔,都十分隨意,沒有任何掩飾地暴露在對方面前。如今文娟回想起來,能夠回憶的美好瞬間,掰著手指都數不出幾件,可見她現在的生活過得有多隨意、多糟糕。

既然發現問題,那麼就要解決它。文娟主動向男朋友提出分手,男朋友很驚訝,在他的心裡訂婚和結婚沒什麼兩樣,求婚不過是一種形式,婚禮也是多餘的,只要有真愛,那些都不重要,所以他很想不通。兩個人是真心相愛,也決定要結婚,沒理由分手!僅僅因為沒有正式地求婚和一個正式的婚禮,僅僅因為生活中沒有浪漫,就要分手?浪漫可以當飯吃嗎?

文娟的回答很簡單,她真的很害怕今後的日子會像現在這樣過,想到一輩子都將這麼枯燥乏味、沒有任何色彩地度過,那簡直是生不如死。婚姻對她來說,確實是一種託付和認定,但也需要一種儀式,那個美好的儀式能夠表明她對這份感情的責任。她需要用一個正式的婚禮來開啟婚姻生活的篇章,這個篇章是充滿浪漫的,也是富含色彩的,是值得期待的將來,而不是一眼就能看到底的乏味。

求婚儀式和婚禮到底有沒有實際用處,我們誰也說不清楚,但是心理學家曾做過研究,他們在婚禮現場採集了新郎新娘和所有賓客的血液樣本,結果實驗發現:在婚禮中,每一位參與者的催產素都發生了變化。

這種催產素被稱為愛情激素或擁抱激素,實驗證明,催產素能決定愛情忠誠度以及婚姻持久程度。實驗結果還顯示,在婚禮上,新娘血液中的催產素大量飆升,提高了28%,其次是新娘的父母親,提高了24%,再其次是新郎,提高了15%,而各位賓客血液中催產素的平均水準也提高了9%左右。由此可以發現儀式感不管是在愛情層面,還是在其他更廣泛的層面,都會在生理和心理上,給予我們更多的安全感和幸福感。

然而,只要儀式一完成,不用多久,我們身體裡的催產素就會回歸到平常的數值,所以我們結婚或訂婚都不會帶來恆久不變的幸福感。如果想要感情永遠充滿新鮮感,那麼你和你的伴侶就要學會偶爾為你們的生活製造一些驚喜,比如送花、送禮物,比如在景色美麗的地方漫步,一起去看最美的星空,一起享用浪漫的晚餐,一起過紀念日等。

儀式感是將美好賦予生活和伴侶的最好方式,也是對生活和伴侶的尊重。儀式感不一定非要用金錢去實現,不一定是用金錢去滿足對方。湯唯在《北京遇上西雅圖》裡飾演的文佳佳有那麼多象徵財富的包包,生日有包、聖誕節有包、情人節有包、三八節有包,就連六一兒童節也有包,可最後她也只剩下包包。試想,如果文佳佳只貪圖富貴,只愛包包的話,那她還幹嘛要分手,和Frank這個不能給她奢華生活的男人在一起呢?

其實,大部分的女人根本不介意你有沒有給她足夠多的金錢,她們介意的是你有沒有給她愛。就像文佳佳說的那樣,他也許不會帶我去坐遊艇、吃法餐,但是他可以每天早晨都跑幾條街,為我去買我最愛吃的豆漿油條。這才是大多數女人最需要的,有錢沒錢不重要,重要的是你是不是照顧得周到細緻。

儀式感與金錢、權力、地位無關,更多的是內心深處對對方的愛,過上有儀式感的生活也許可以從做一餐美食、過一個紀念日開始。

朋友陳實經常和大家吐槽她的老爸、老媽,說自己天天被爸媽秀恩愛、「撒狗糧」。「你知道嗎?我爸媽真的是天天給我「餵狗糧」啊!我一個「單身狗」每天都要受到一萬點的暴擊,傷害值比王者峽谷裡的關羽還高!」

她爸發了獎金,要她陪著去買新手機。兩人在手機店裡逛得好好的,誰知她老爸突然跑到隔壁金店,一眼看中一條項鍊,非要立刻買下來給她老媽作為結婚紀念日的禮物。

原本要買的手機不能買了,人家爸爸卻也一副無所謂的樣子說:「舊手機將就將就還可以用,以後再換也行,但是結婚紀念日就不一樣了,一年只有一次,必須好好過。」買了項鍊以後,爸爸挺開心,一路上捧著項鍊盒子反覆向陳實確認:「妳媽會喜歡的吧?妳媽應該會喜歡吧?我看這條項鍊挺適合她的,我想她會喜歡的!哎,妳說她會不會喜歡呢?應該會喜歡的吧?妳覺得呢?」

「這還不算完,」陳實說著說著,情緒愈來愈激動,「買完項鍊剛到家,我就看見我媽媽穿得漂漂亮亮的,明顯是精心打扮了一番,坐在沙發上,面前的茶几上還放著一部嶄新的手機,她說看我爸的手機已經用了有些年頭,很舊了,早就想買一支最新款、最高配的手機給他,作為結婚紀念日的禮物,然後,我媽還招呼我爸趕快去換衣服,之後老兩口要一起出去吃浪漫大餐,慶祝他們的結婚紀念日。」

而此時陳實非常不解風情地堆起笑臉,諂媚地問她老媽:「那我怎麼辦呢?我晚上吃什麼?要不我換衣服和你們一起去慶祝吧?」

她母親大人正忙著幫她老爸把西裝肩頭並不存在的灰彈掉,頭也不回地告訴她:「我們過結婚紀念日和妳有什麼關係?這麼大了,吃個飯都還要老娘管嗎?妳說妳單身這麼久,也不知道帶一個男朋友回來,晚飯自己解決吧!就這樣了,再見!」

說完,兩人手挽著手,親親熱熱地出門了。在吃了一大把「狗糧」之後,陳實深深地懷疑自己到底是不是他們親生的。

陳實爸媽並不僅僅在結婚紀念日當天這麼恩愛,平時他們的感情就很好。陳實從小到大很少看到父母吵架,就算吵架也都是當天解決。這是她父母之間的一個約定,每個大大小小的節日都要一起過,都要認真對待。幾十年來,他們生活得很有情趣,很有意思,不管什麼時候,都會記得製造驚喜和浪漫給對方。他們用專屬於自己的愛情儀式感,提醒自己感恩和珍惜,用愛和智慧以及耐心,化解掉漫長婚姻生活當中必定會出現的矛盾和爭執,就連陳實都承認,儀式感就是她父母能夠保持愛情常鮮的祕訣。

儀式感像鑽石一般永恆,讓我們在某一天,因為某些柴米油鹽、雞毛蒜皮的小事而倦怠時,看到它就會回憶起那些生命中的美好時光。而婚姻中的儀式感讓我們學會在為生活奔波、為殘酷的現實拚搏時,依然保留一個詩意的、浪漫的遠方。


今年七夕,樹小姐和男朋友大吵了一架,因為他忘記牛郎織女相會的日子,也就是中國的情人節。

樹小姐說自己早就幫男朋友準備禮物,精心打扮了很久,可是遲遲沒有接到男朋友約她的電話,最後她沉不住氣主動打電話過去,問他在哪裡,在做什麼,對方用半死不活的語氣告訴她,他正在家玩遊戲。

樹小姐很生氣地質問他:「你不覺得今天我們應該一起吃個飯嗎?」

他男朋友卻回答她:「什麼時候都可以一起吃飯啊,為什麼非要今天?」

男朋友的反應讓樹小姐很是驚訝,她追問道:「你難道不知道今天是情人節嗎?」

男朋友不明所以地反問她:「情人節不是2月14日嗎?」

樹小姐耐心地解釋:「今天是七夕,是牛郎織女一年一度相會的日子,是鵲橋一年中唯一一次在銀河上搭建起來的日子,是中國的情人節!」

可男朋友接下來的態度讓樹小姐有些抓狂,他不但不承認自己的疏忽,還吐槽說:「這種節日有什麼好過的,一年一個情人節就夠了,還冒出一個七夕,怪不得今天去哪人都特別多。這些節日也就是商家炒作出來的噱頭,呼攏女人去消費而已,吃飯要排隊,商場裡到處都是人,還不如在家玩遊戲來得自在,我們這叫錯峰 。」

「錯你個頭!」樹小姐生氣地掛掉男朋友的電話,最後,她一個人打扮得漂漂亮亮地去吃了一頓大餐,吃完以後,她似乎想明白了很多事。

她的這個男朋友已經很久沒有給過她什麼驚喜,兩個人在一起的時間久了,很多浪漫的事情讓他開始厭煩,甚至連正式出去約會的次數也愈來愈少。儘管樹小姐知道,戀愛時間長了肯定不如剛開始在一起的時候熱絡,她可以接受日子稍顯平淡,但是卻絕對不能接受一點溫馨浪漫的時刻也沒有,況且她要的浪漫從來都不是一定要對方大張旗鼓地浪費金錢,節日和紀念日也不需要煞費苦心地去準備。平常日子裡只要用心都能成為驚喜,就像是你隨口說想吃蛋糕,他下班回家就會帶回來;點咖啡時忘記囑咐加奶、加糖,他會記得幫妳提醒服務生,僅此而已。就像這個七夕,哪怕他只是在家裡為妳做幾道妳最愛吃的菜,也是令人感動的驚喜。

一個真正在乎你、愛你的人,總會想方設法地讓你開心,這些事情和什麼時間、人多不多、路上堵不堵沒有任何的關係。不能以此指責女人天生勢利,愛慕虛榮,貪圖錢財。

亦舒在《喜寶》中的一句話被很多女人認同,「我要很多很多的愛。如果沒有愛,那麼就很多很多的錢。」事實是男人沒錢,也不想給女人愛。自己不努力,不疼女朋友,等到女朋友提出分手了,就咬牙切齒地給對方扣上拜金的帽子。

相信所有男人應該都見過那些絕世好男人如何寵妻的,也相信很多男人並非不懂怎樣讓女朋友高興,說穿了還是自私,他們更愛自己。不給女朋友花錢,也不願意給女朋友更多的愛,還希望她死心塌地地跟著自己,當自己的保姆,真是異想天開。

寵女朋友、關心女朋友這件事,和有錢沒錢真的沒大關係,有錢的話你可以送Gucci酒神包,沒錢的話你可以送個對方喜愛的小玩意;有錢的話你可以開著BMW送她上班,沒錢的話你可以陪她一起搭公車;有錢的話你可以帶她出國度假,沒錢的話你可以和她城市周邊遊。關鍵是你對她的那份心意。

在廣告公司工作的周宇似乎就是樹小姐口中的絕世好男人。他以前追女朋友的時候就很會製造浪漫,看電影、送鮮花、放煙火、送禮物、發紅包,樣樣不落,甚至結婚兩、三年後,在我們眼中已經是老夫老妻的情況下,他還會事先瞞著老婆,和朋友們商量籌劃替她舉辦生日派對。

於是,在周宇老婆生日那天,朋友們都集體配合他的計畫。先是有人打電話把周宇叫出來,和他老婆說公司有緊急公務需要他去處理,接著又找人約他老婆出來逛街,把家留給另外一群朋友幫忙布置。和周宇老婆一起逛街的朋友,算準時間假裝說想吃她做的菜,不肯在外面吃飯,把她哄回家。

在她拿鑰匙打開門的那一刻,周宇捧著一個大蛋糕站在她面前,身後是布置成粉色且擺滿鮮花的家,還有一群起鬨的朋友。在熱鬧的氣氛裡,所有人都看見周宇老婆臉上驚喜又幸福的笑容。

那天晚上,周宇老婆發了一則動態:親愛的,謝謝你結婚後還待我如初,謝謝你替我製造的儀式感,我最喜歡的不是玫瑰、氣球和蛋糕,而是背後你為我花的那些心思。

大多數時候,所謂的儀式感就是表達,那一刻因為被對方重視而變得不一樣,有一份溫暖,有一份閃耀,有一份珍惜。儀式感是愛情最好的催化劑,並不是奢華到非要有roseonly玫瑰,一支普通的冰淇淋也能表達同樣的愛。

我能給你很多,但這次可以特別一點;我們生活很久,但這次可以改變一下。所有的一切,都是為了讓我們的生活變得更加美好。

《小王子》中的小狐狸說:「儀式,它就是使某一天與其他日子不同,使某一刻與其他時刻不同。」那個願意為你製造儀式感的人,是願意把你放在心尖的人,因為愛與尊重,才想為你花心思,想讓你的生活多點色彩。

情人節的禮物、生日的驚喜,這些都是愛情裡的儀式,這些紀念日裡小小的浪漫都值得我們提前一個月去期待,這些儀式讓我們在剩下的三百多天裡有東西可以回味,想到就會開心。這些儀式感不是做作,不是俗氣,是平淡生活裡總要有的調味品。

有人說,儀式感這件事真是太浪費時間和金錢,用各種理由來推脫,但儀式感並不是一味地一擲千金、用很大的排場來體現,才能顯示這件事情的重要。儀式感不過就是一頓親手做的飯,一首學了很久、要在那天唱給她聽的歌,甚至只是回家的路上買的一袋辣條 。

對很多女生而言,真的不需要你用大筆的錢來討她開心,更不在乎你轉帳的金額是五.二〇元還是五百二十元。她要的不過是你心裡有她,你願意用特別的方式讓她快樂,願意和她一起去記住那些感動的瞬間。

感情都是要經歷過初戀、熱戀後趨於平淡的,這種平淡要想長久其實也很簡單,不過是早安的一個吻,讓她一天都有好心情;不過是睡前的一杯牛奶,讓她帶著幸福感在你身邊安然入睡。

平淡日子裡注入的儀式感,比雙方荷爾蒙爆發時注入的活力更讓人心動。

要讓你愛的那個人開心,永遠都那麼簡單。而想要一直相愛,儀式感是不可或缺的。

書籍介紹

本文摘錄自《儀式感:把將就的日子過成講究的生活》,時報出版
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作者:高瑞灃

村上春樹說:「儀式是一件重要的事情。」
它讓今天和其他日子不同,使此刻和其他時刻有別

儀式或許無法為你帶來幸運,但因儀式感而起的自覺,將使你開始思考生活,了解自己,進而重塑人生價值與意義。

你日復一日地為生存奔波,卻忘了生活長得什麼樣子;你整天泡在瑣碎的日常裡,是否感嘆:長大成人就是這麼一回事?

其實,生活很簡單,既然每一天都是人生的幾萬分之一,那就要過得特別而值得回憶,儀式感大概就是這麼一回事。用心對待看似平凡的小事,生活就是一個接著一個的節日!

儀式感不見得是多大的事,心情好時買花,可以增加愉悅感;心情不好時買花,可以讓煩惱減半。

在有限的能力與條件下,追求最好的事物與生活,培養求好的生活品質,進而豐富自信與心胸,找尋生活中最美好的事物,創造愉悅多元的心靈空間。

用心去生活,而不是拚命生存;將就的是日子,講究的才是生活。充滿儀式感的生活,才能讓平淡的日子,遇見富有格調的生活。

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Photo Credit: 時報出版

責任編輯:潘柏翰
核稿編輯:翁世航

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