夢境解讀師:在夢中被追殺是凶兆嗎?

夢境解讀師:在夢中被追殺是凶兆嗎?
Photo Credit:Jacopo Romei@Flickr CC BY SA 2.0

我們想讓你知道的是

在夢中被追殺的時候,可能會發生你想跑但是跑不動,或者是移動速度很慢,好像被地板黏住一樣。這樣的情況象徵「你想要逃避,但是逃避不了。」

文:夢境解讀師Raguhn

大家好,我是Raguhn,歡迎來到解夢的世界!之前在這篇〈有人死掉、被追殺、高空墜落,這些惡夢是什麼意思?〉提到被追趕或是躲藏起來的夢,今天我們會來仔細聊聊這種夢的涵意,還有我們要如何來面對這種夢。

我是夢境解讀師Raguhn,你的疑問,我來解答。

為什麼會夢到被追殺的夢?

所謂的「被追殺的夢」,通常情境是夢中的你會不停地跑,然後一直感覺有人或是有怪獸在追你。或者是你想要躲起來不想被找到,但不知道為什麼,追你的人都會知道你在哪邊,然後你只能不停地逃。

被追趕、追殺的夢是很典型的「壓力夢」。它是反映你在現實生活中感受到的壓力,像是工作壓力、課業壓力、財務壓力,或者是人際關係的壓力,都有可能化為追殺的夢。若你是上班族,可能碰過工作項目的死線即將到來,但你可能無法順利交件,只能眼看死線逼近,也感覺壓力離你愈來愈近;或者是期末考的時間愈來愈近,又或者是卡費繳款期限也愈來愈近,總之就是有一種「事物一直往自己逼近」的感覺。沒錯,這就是「追殺夢」的真相!

在夢中被追殺的時候,可能會發生你想跑但是跑不動,或者是移動速度很慢,好像被地板黏住一樣。這樣的情況象徵「你想要逃避,但是逃避不了。」在現實生活中,有些時候我們會掛念某一件事情,這個念頭久久揮之不去,即使你作了一些轉移注意力的事情,當你頭腦閒下來之後,掛念的事情又湧上心頭。或者是你以消極的態度去處理事情,讓這事情只是暫時消失,而沒有完全解決,所以你心中仍有「不知這事什麼時候再出現」的擔憂。

解夢實例:學生夢到被追殺代表什麼?

上面的說明看起來可能有點抽象,舉幾個實例:我在學生時期有幾次快要期末考了,但我完全念不下書,雖然已經準備好80%了,但難免會擔心:萬一這次題目出很難呢?教授會統一加分吧?但萬一沒有呢?我可以如期畢業嗎?這些念頭揮之不去,為了不要讓我想這些有的沒的,於是我就跑去社團玩吉他,但一離開社團的瞬間,這個擔憂又出現了。當然晚上我就作了被追殺,然後跑不太動,躲起來還一直被找到的夢。

我們來把夢對應到現實一下:夢中追我的人(期末考壓力)一直在追我(擔憂揮之不去),我在夢中跑不太動(不管作什麼都會擔憂),然後我在夢中躲起來(在社團玩吉他逃避現實)又會被找到(離開社團就馬上在擔憂)。

看了以上的說明,是不是就能稍微把追殺夢和現實連起來了呢?

怎麼面對被追殺的夢呢?

接下來就是今天的重點了:我們要如何面對這種被追殺的夢呢?

事實上,夢裡所感受到的情緒比現實生活中強烈好幾倍,這個是夢的其中一種特性:誇飾。所以在夢中追你的人也是被放大好幾倍的,如果你在夢中不逃跑,仔細去看追你的人的樣子,通常你會發現那個人其實並不恐怖。曾經有個案和我說,他鼓起勇氣去看夢中追他的怪獸長怎麼樣,才發現只是一隻吉娃娃而已。

接著就要教你實際做法了!我們這邊會講到一點點關於「清醒夢」的概念,當你在做「清醒夢」的時候,你可能會嚇醒,或是正好聽到鬧鐘聲要起床了,這個時候是我們意識和潛意識交錯的時間,夢會開始退場,你也會知道自己在作夢。既然知道在作夢,就沒什麼好怕的,要殺就殺,反正不會死!這時候不要急著揉眼睛伸懶腰或者是跑去上廁所,最好是眼睛還半閉著按掉鬧鐘,馬上睡回籠覺,就算只有再睡10分鐘也好。因為夢還沒有完全退場,而且你也知道自己在作夢了,所以在夢中你可以用意念把剛剛追你的人叫出來,然後重現一次你被追殺的場景。

不同的是,這次被追殺的時候,你可以作一件不一樣的事,就是冷冷地看他究竟要幹嘛。當追你的人發覺你正盯著他看,你就不會有未知的恐懼感了,所以接下來你可以感覺一下這個人究竟可不可怕,或著是他要對你幹什麼。在清醒夢的時候,我們可以用想像的方式召喚出武器,比如變出一把劍或槍、在夢中痛毆他一頓,或者直接殺了他吧!

別緊張!這邊的「殺了他」不是真的殺人,只是象徵著「你親手把這個壓力給消滅」而已。為什麼要這麼做呢?我把這種行為稱為「宣告」,也就是在夢中和你的潛意識一起宣告說:「我不怕這個壓力。」當你這麼作了,你醒來之後在面對這個壓力時,會和前一天完全不同的心情,會感受到自己更勇敢、更能果斷解決問題!

在電影《全面啟動》中,主角們所作的是「植入信念」,其實和「宣告」一樣,當你在夢中決定一件事情該怎麼作時,你的現實也會跟著改變,而且是你和潛意識一起合作,讓你更勇敢面對壓力。

最後複習一下今天的重點:

  1. 夢到被追殺是因為日常生活中產生的心理壓力
  2. 在夢中跑不動或是一直被找到,是因為你消極地面對壓力
  3. 在夢中反擊吧!為自己植入「我不怕你」的正面信念

我是夢境解讀師Raguhn,你的疑問,我來解答。祝大家今晚能有個好夢。

責任編輯:羅元祺
核稿編輯:翁世航