J·K·羅琳談寫作：在所有人都說是死胡同的路上找到成功
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哈利波特作者J·K·羅琳談寫作，鼓勵有志成為作家的人，要全力以赴，即使失敗也能好好面對自己。
「我沒有保證成功的十大秘訣，有的話定必公諸同好。事實上我的成功是在所有人都說是死胡同的路上找到。」
哈利波特故事系列作者J.K.羅琳（J.K. Rowling）在個人網站談寫作。她說，無論是寫作或人生，她都沒有必勝法，而且生來就對於50歲前必定要做什麼、本季度必買什麼產品，或是寫什麼才能成功諸等「玉律」反感。
在創作路上，她近乎是「偏向虎山行」，當年童書出版有多項被視為「票房毒藥」的原素，包括：以男生為主角是過時，以寄宿學校為背景是咀咒，還有童書不得超過4.5萬字。羅琳樣樣都做齊，也證明了這些框框是可以打破的。
對於在寫作路上奮戰的人，羅琳說，不要再寄望任何寫作秘訣了，但有幾件事還是得要記著和下點功夫：
閱讀
這對年輕的作家尤其重要。雖然不是每個愛書人都能成為作家，但羅琳認為，「一個好作家，必然是一個勤懇的讀者。」（You can’t be a good writer without being a devoted reader. ）
她指出，透過閱讀才能明白怎樣成就一本好書，知道什麼管用，什麼不管用。起初可能會模仿自己喜愛的作者，這也是一種很好的學習。日子久了，自然能找到自己獨有的聲音。
紀律
靈感如泉湧時自然得心應手飄飄然，但要知道，一個作家的生涯，其實大部分時間都是在陳詞濫調中掙扎或將就。有時候，即使搜索枯腸，也得堅持寫作。
韌力與謙卑
面對拒絕與劣評是作家日常，不少大作家都曾被出版商多次拒諸門外。要明白批評是必須和有價值的，最重要是能夠重新振作。有趣的是，最嚴苛的批評往往來自作家自己，羅琳說，現在她已能夠跟內在那個尖刻的評論家好好相處，讓大家都冷靜放鬆一下。《神秘的魔法石》由構思到成書，前後用了七年時間，部分原因是她「總是覺得那是垃圾，然後把手稿擱上多月」。
勇氣
因為怕失敗而沒有做自己該做的事是非常可悲的。羅琳就是在覺得自己一敗塗地的時候找到勇氣，把第一部著作交予出版商和代理，「也就在那一刻，我才下定決心，即使失敗，也要走一條自己覺得該走的路，反正更糟我都經歷過，也都熬過來了。」捫心自問「你寧願做一個努力實現自己夢想的人，還是一個只說不做的人？」
獨立思考
不要把網上流傳「如何成為暢銷書作家」、「如何憑寫作政富」的「秘笈」想得太認真，要記著，無論寫作也好，做人也好，最重要是盡力做好自己，盡力學得更多，改善自己的弱點。羅琳引用美國幽默專欄作家Robert Benchley的說話鼓勵同道人：「我花了15年時間才發現自己在寫作上根本沒天份，但不能放棄，因為那時候我已經太出名了。」
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一圖看懂——讓專業的來，居家照顧服務員都在忙什麼？
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長照服務成為承擔社會需求的重要支柱，專業的居家服務員，開始走進長者的生活中，提供基本的日常照顧，包括沐浴、準備餐食、家務等等。不僅提供了必要的支持，更盡可能確保長者的每一天，都是舒適而有尊嚴的。那麼，在居家服務員所提供的服務中，包括了哪些項目，又有什麼樣專業的眉角呢？一起來認識一下吧！
隨著時間的推進，所謂的「高齡化」、「少子化」社會，已經從一個社會學名詞，成為我們的日常。根據內政部統計，2017年起，台灣的老年人口比例正式超過了14%，今年老人人數則已超過425萬，預計到2025年，每五位居民中，就將有一位是65歲以上的長者。這不僅是一個數字上的變化，更是對我們社會結構和價值觀的挑戰。
在這樣的變遷中，其實許多長者都有一個共同的願望——能夠在自己熟悉的家中，按照自己喜歡的方式生活。然而，面對快速變化的社會和家庭結構，這樣的願望似乎越來越難達成。取而代之的，是長者們必須獨居，或與同樣年長的配偶互相照顧的現實。因此，長照服務成為承擔這些社會需求的重要支柱，專業的居家服務員，開始走進長者的生活中，提供基本的日常照顧，包括沐浴、準備餐食、家務等等。不僅提供了必要的支持，更盡可能確保長者的每一天，都是舒適而有尊嚴的。
那麼，在居家服務員所提供的服務中，包括了哪些項目，又有什麼樣專業的眉角呢？一起來認識一下吧！
1. 備餐服務、協助進食：
服務內容：依照長輩的需求、營養狀況和牙口狀況準備餐點及協助進食。
眉角：如果長輩牙口較不好，居服員會將餐食煮得較軟或打成泥、剪碎， 讓長輩容易進食。若長輩排斥泥狀食物，則將豆類或穀物類食物打成稀狀，讓長輩直接飲用。需要依照長輩的吞嚥能力，準備合適的餐具。一般會建議長輩自主進食，若需要由居服員協助，則必須注意餵食的速度及進食速度。但不管長輩是否可自行進食，居服員皆需要請長輩張口確認是否食物皆已吞嚥完畢，避免長輩因為食物留在口中而嗆到，發生危險。
2. 沐浴服務：
服務內容：協助長輩穿脫衣服、進行沐浴。
眉角：沐浴的過程需要注意水溫，以手臂內側測量溫度是否適中。須注意避免水流到眼睛。沐浴的過程會坐在馬桶或是便墊盆椅上，若長輩仍有行走能力或手部功能，居服員會鼓勵長輩自己清洗正面，背面由居服員協助，以維持長輩的生活機能，延緩退化。在沐浴的過程中，居服員須注意長輩的隱私，但也同時必須注意通風，避免室內太悶導致長輩或居服員昏倒。
3. 陪同外出、陪同就醫、採購：
服務內容：許多個案因身體狀況較難獨自外出，因此居服工作中陪同外出散步或就醫、協助個案採購日用品都是很重要的服務，攙扶步伐不穩的長輩到外面散步運動，或是為長輩採買衛生紙、洗髮精等日常用品，讓他們可以生活地更加舒適。
4. 基本日常照顧：
服務內容：協助長輩翻身、移位、修剪指甲、協助上下床、刷牙洗臉、協助換尿布等基本日常照顧。
眉角：在進行任何活動前，確保環境安全，無滑倒或絆倒的風險。使用適當的輔助工具和技巧，來避免造成長輩或照顧者的傷害。注意個人和環境衛生，以防止感染。考慮長輩的健康狀況和特定需求，並根據這些需求調整照顧方法。在進行照顧時尊重長輩的隱私和尊嚴。
除了以上四項最基本的服務項目之外，還有足部護理、管灌、翻身拍背、測量生命象徵、肢體關節活動、陪同外出、陪同就醫等等服務，都可以依不同長輩的需求來安排。
伊甸基金會自成立之初，就秉持著一個堅定不移的使命：為社會上需要幫助的人提供持續不斷的支持與服務。這一理念源於創辦人之一、已故的身障作家劉俠女士，以及六位志同道合的朋友。他們共同懷著一個夢想，希望無論是誰，都能找到屬於自己的一片天地，自由自在地生活和成長。劉俠女士曾這麼說過：「有一大片園地，種花種樹，養各類家禽，有工場、有房舍、有足夠的場地供人休閒娛樂。徜徉其間的，是那些眼睛看不見、耳朵聽不到、走路走不好，以及弱智、顏面傷殘、心智障礙的孩子…這是他們的伊甸園。」
走過四十年的歲月，伊甸基金會期待著，有一天，這個社會中的每個人，都能感到安全、溫暖和被接受。為了這一天的到來，伊甸基金會會繼續努力，承擔起照顧和支持的責任。
伊甸基金會«老人照顧服務計畫»，透過日間照顧、居家服務、失智據點、喘息等專業多元的服務，疼惜長輩及照顧者，讓長輩在最熟悉的地方找到服務，也讓照顧者在專業的地方得到喘息。讓每一位長輩安心、放心、快樂地好好變老。詳情請上網搜尋「伊甸 老人照顧」，或撥打支持專線0800-025-885。
