觀看螢幕時間過長,可能令幼童大腦發展較弱

觀看螢幕時間過長,可能令幼童大腦發展較弱
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研究人員發現,長期而言,花越多時間觀看電視或使用電腦的孩童,確實在發展指標上有較弱的表現。但他們沒有找到證據證明相反的狀況也會發生。

文:ALICE PARK
譯:許睿洋

有越來越多數據指出,讓年幼孩童使用電視或電腦過長時間,可能會對其發展造成負面影響,包含了記憶、專注力及語言能力方面的問題。

關於此議題的最新研究,研究人員在《美國醫學會兒科期刊》(JAMA Pediatrics)的一篇研究中指出,對年幼孩童而言,長期且長時間的「螢幕使用」可能與溝通能力、問題解決能力、社交能力等若干關鍵發展指標的發展遲緩有關。

加拿大卡加利大學(University of Calgary)心理學助理教授莎莉.梅迪根(Sheri Madigan)及其同事,對2441名註冊參加「All Our Families」研究計畫的母親與幼童進行研究,該計畫會自孩童2歲時進行追蹤,研究至5歲。母親必須回報孩子平常在電視或電腦螢幕前多長時間,同時也需透過回答一些問題(例如關於孩子的溝通能力、行為、社交狀況等)來回報其發展狀況。相關數據在研究開始時便已蒐集,即幼童2歲時,隨後會在他3歲及5歲時再重複一次。

許多研究僅由單一時間點,來檢視螢幕使用時間和發展問題之間的關聯,然而透過長年追蹤幼童,梅迪根及其團隊能夠更加了解螢幕使用時間,和發展問題之間的互動關係。舉例來說,儘管部分研究認為螢幕使用時間越長,孩童的發展越慢,但也有可能是因為對於擁有行為健康問題和發展遲滯的孩童,家長們更可能利用電影、電視或電玩來讓他們保持冷靜或安靜。

梅迪根發現,受試幼童每天平均在螢幕前花費2到3小時(美國兒科學會目前則建議,學步階段的孩童及幼童每天不應花超過1個小時觀看高品質教育節目)。

研究人員發現,花越多時間觀看電視或使用電腦的孩童,確實在發展指標上有較弱的表現。但他們沒有找到證據證明相反的狀況也會發生,即患有發展問題的孩童不一定會在螢幕前花上更多的時間。即使在考量了其他足以影響孩童發展的因素之後(例如家庭教育、孩童參與運動程度及父母朗誦書籍給孩子聽的頻率等),這層關聯仍非常強烈。梅迪根表示︰「此研究結果顯示,螢幕使用時間對幼童來說具有長遠的影響,尤其當他們處於2至5歲、大腦正大幅度發展的階段。」

這與專家提出的建議指南相吻合,他們建議當幼童大腦正在發展新連結,且會從其收到的每個信號進行學習時,對於幼童的螢幕使用時間應該有所限制。梅迪根說道︰「過長的螢幕使用時間,導致的是錯失各種學習及發展的機會。當孩子花了時間看電視或玩電腦,他或她便失去了走路、說話及與他人互動的機會。」

然而,梅迪根表示螢幕使用時間並非完全有害,她的研究也並未深究幼童所觀賞之節目的品質。孩童使用電視與電腦的方式也非常重要。例如,與家長或看護共同觀賞,可能會讓螢幕使用更有趣而不那麼被動,甚至可能創造學習與社交發展的機會。梅迪根說道,「家庭能夠養成孩子健康的媒體使用習慣。當家長與孩子一同觀賞,他們能夠指出其中有趣的事物,並激發孩子的語言能力與學習機會。」

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責任編輯:朱家儀
核稿編輯:翁世航


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上班族與學生筆記必買!SwitchEasy魚骨牌iPad全系列配件

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