部分水庫幾乎完全沒水，馬尼拉遇缺水危機將持續至夏日
我們想讓你知道的是
受聖嬰現象影響，菲律賓今年可能遭受缺水威脅。馬尼拉水公司表示，聖嬰現象的確加劇了水資源的匱乏，但主要的原因是需求量太高，但供給量太低。
新聞整理：林柏宏
《中央社》報導，負責菲律賓首都馬尼拉大部分地區供水的拉梅沙壩（La Mesa）蓄水降到12年新低，突破臨界水位。受聖嬰現象影響，菲律賓今年可能遭受缺水威脅。
綜合菲律賓媒體報導，菲國氣象局（PAGASA）數據顯示，拉梅沙壩截至11日上午6時的水位為68.93公尺，低於69公尺的臨界水位。
拉梅沙壩蓄水量已降到12年新低。氣象局官員指出，若水位持續下降，可能低於21年前的68.75公尺，這是拉梅沙壩有史以來水位最低點。
馬尼拉水公司（Manila Water）11日警告，由於拉梅沙壩供水減少，雨季開始前，大馬尼拉部分地區整個夏天都可能出現停水狀況。
菲國氣象局2月指出，伴隨著乾旱期與旱災的聖嬰現象正影響菲律賓。
另外，參議員柏吾（Grace Poe）發表聲明指出，菲國正面臨逼近的缺水危機，供水與水資源分配是像菲律賓這樣一個農業國家的命脈所在。她也敦促政府研究如何改善科技與基礎建設，以善加利用天然水資源。
處理廠建設延遲、工廠設計不良加劇缺水
《ABS-CBN》報導，馬尼拉水公司表示，目前約有52000戶家庭遭到停水，因此每天可見大排長龍的居民，攜帶水桶和盆子去集水站裝水。除此之外，還有許多居民面臨限水的情況。
外界猜測，缺水與聖嬰現象有關，對此馬尼拉水公司的執行長Geodino Carpio於12日表示，聖嬰現象的確加劇了水資源的匱乏，但主要的原因是需求量太高，但供給量太低。報導指出，由於需求增加，馬尼拉供水量每日平均缺口達1億公升。
Geodino Carpio表示，此需求在先前已經被預測到，不幸的是，水資源基礎建設項目被延遲。除此之外，工廠排放管的設計不合理，也造成缺水問題， Geodino Carpio進一步解釋說，在他們開始建造一個水資源處理廠之前，他們永遠無法確定地下是什麼，比方發現了一處「意想不到的岩層」，進而造成工程進度緩慢。
馬尼拉水公司和Maynilad水公司（Maynilad Water Services）一直在等待的另一個興建項目是Kaliwa水壩，它可以為馬尼拉提供每天額外的6億公升的用水，不過，此計畫遭到當地居民和環保組織反對，他們聲稱此水壩的建設，會對居民和環境產生負面影響。根據菲律賓大都會自來水廠和污水處理系統（Metropolitan Waterworks and Sewerage System）管理員Reynaldo Velasco的說法，此水壩目前正處於工程設計的最後階段。
限水狀態將蔓延至夏天
據馬尼拉水公司表示，馬尼拉的某些地區如曼達盧永（Mandaluyong）瀕臨完全無水可用的狀態，因為他們無法增加聖胡安水庫（San Juan Reservoir）的水量。馬尼拉水公司發言人Jeric Sevilla指出，他們原先宣布，於3月4日在馬尼拉大都會的幾個特定地區，將沒有水或以低壓方式供應用水，最初的名單並不包括曼達盧永。
報導指出，居民已經預測未來將會遭到限水，因此會先在可用水時預先儲存用水，不過馬尼拉水公司沒有想到，連目前沒有遭到限水的地區也已開始預先儲水。由於居民的恐慌心態，造成儲水量超出預期，馬尼拉的部分水庫幾乎已經完全沒有任何儲水。
《Rappler》報導，有些民眾已經開始使用礦泉水來洗澡或洗碗，他們感到憤怒跟沮喪。馬尼拉水公司在它的官方臉書粉絲頁上，持續更新馬尼拉地區輪流限水的時間，但遭到大批不滿的菲國民眾留言，希望馬尼拉水公司對於用水何時會恢復正常給一個清楚交代。
馬尼拉水公司的執行長Geodino Carpio說，目前不能確定受影響的地區何時恢復正常供水，而重力將是影響他們供水系統的重要因素，由於水量目前需要低壓供應，位於地勢較高的地區，更可能受到影響。Geodino Carpio補充：「整個夏天，我們都會低於正常水平」。
根據了解，目前正進行的談判，是Maynilad水公司將剩餘的水資源分配給馬尼拉水公司。如果達成協議，馬尼拉水公司每天可以從Maynilad水公司獲得3200萬公升的水量。然而，Geodino Carpio解釋說，他們仍然需要研究相關的技術層面，讓水的移轉能夠順利。但就算能達成協議，額外獲得的水量也將很快就被使用完畢。
延伸閱讀：
新聞來源：
- 菲國恐缺水 水庫蓄水降至12年新低（中央社）
- EXPLAINER: What caused Manila Water's service problems?（Rappler）
- EXPLAINER: Why is there a water shortage in Metro Manila?（ABS-CBN）
核稿編輯：李牧宜
上廁所這樣的日常小事，其實是真正的人生大事—Panasonic溫水洗淨便座，呵護男性下半身的幸福
我們想讓你知道的是
說到男性如廁的問題，其實還真不少，像是便秘、擦拭不乾淨、甚至碰瓷等衛生問題，讓不少男性為之困擾。這次就讓我們透過醫師的角度來看看，面對這樣的問題可以如何解決？
根據世界廁所組織（World Toilet Organization，WTO）的統計，人一生大概要花三年的時間坐在馬桶上，而每一次上廁所時的體驗和品質，更是很大程度地影響了我們的情緒和身體健康狀況。
男性如廁的三大問題，你中了幾個？
對大部分的現代男性來說，好好上廁所幾乎算得上是種挑戰。舉例來說，便秘和痔瘡這兩大國人常見的問題，來自於作息不正常、缺乏運動、焦慮、飲食失調等生活習慣。但這些生活習慣，同時也是每天趕著通勤、開會，時常熬夜加班的男性們，必不可免的工作樣貌。在日積月累之下，便秘和痔瘡的困擾，常常就這樣默默地出現，想上不敢上，或者想上又上不出來，讓如廁成為生活中隱性的壓力來源。
此外，腸躁症也是一種常見的消化道問題。由於腸躁症有可能出現腹瀉的情況，也往往讓人擔心自己擦不乾淨、污物沾染到手上，留下令人不舒服的異味，成為許多男性的困擾。但是，如果因此以大量衛生紙反覆擦拭，除了留下垃圾，造成環境負擔之外，更有可能傷害脆弱的肛門肌膚，紅腫、破皮，甚至發炎、疼痛，同樣影響了生活的品質，造成心理壓力。
除了排便，男性排尿的問題也不少，例如近年來引起不小討論迴響的議題——男性尿尿，站著好還是坐著好？站姿的支持者認為，坐下的時候生殖器容易撞到馬桶圈，感覺很不乾淨，也不舒服；但是站著尿尿所造成的大量噴濺，不只沾染馬桶圈，甚至周遭的地板也要遭殃，最終需要花費更多心力去維持廁所的清潔與衛生，有些時候還因此造成家中成員的爭執。而且噴濺出來的尿液，也是細菌繁殖的最佳環境，如果不小心摸到加上抵抗力差，可能就會讓表皮有傷口的地方感染，實在令人頭痛。
好好上廁所不難，靠這招就夠
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那麼男性尿尿是站著好還是坐著好？洪醫師建議道：「坐著尿尿除了避免尿液噴濺之外，其實好處很多，比方男性尿尿的時候，容易因為血壓改變而出現頭暈的狀況，站著很有可能因為頭暈而跌倒，但坐著的風險就相對低了許多。」但如果已經很習慣採取站姿，又不想因為尿液噴濺而造成家中成員困擾的男性，可以考慮裝設能在馬桶中生成泡沫的溫水便座。除了利用泡沫破壞水的表面張力之外，泡沫也能直接擋住反彈濺起的尿液，大幅阻止噴濺的情況。尿液不再噴得到處都是，廁所就可以更長時間的維持乾淨、衛生的狀態，同住的家人使用起廁所也更愉快。
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