【圖輯】是抗爭也是嘉年華，倫敦各大地標遭環保人士「佔領」第5天
我們想讓你知道的是
據該團體表示，此波抗議活動預計維持2個禮拜，將進行至29日為止。相關活動也擴散到法國和義大利。
英國環保人士從15日發起名為「反抗滅絕」（Extinction Rebellion）的反氣候變遷運動進入第5天，示威群動佔據倫敦主要交通要道，造成交通大亂，19日還在大馬路上做瑜珈，許多人在市區搭起帳篷，更有人企圖佔領歐洲最忙碌的希斯洛機場（Heathrow Airport）以擾亂復活節航班，目前警方已陸續逮捕逾600人，這項「佔領運動」預計要持續到4月底。
從15日起，成千上萬的抗議人士佔領倫敦市多個知名地標，包括滑鐵盧大橋、議會廣場、牛津街與大理石拱門（Marble Arch）等主要景點，進行和平示威，這場名為「反抗滅絶」（Extinction Rebellion）的行動意圖癱瘓市中心。
「反抗滅絕」團體成立於2018年，成立以來，該組織成員開展了一系列抗議活動，其中包括阻塞大橋，在唐寧街首相府門前潑灑假血，阻塞BBC大樓出口，在議會大廈內舉行半裸抗議。他們主要的訴求是在2025年將碳排放量降至零，並要求政府「在氣候變化問題上要講真話」，同時建立一個國民大會監督減排進展。
該運動得到了數百名科學家和學者的支持，其中包括前坎特伯雷大主教羅文威廉斯（Rowan Williams）。
15日，該團體致函首相梅伊，表達他們的訴求並要求進行談判。他們在信中警告，除非政府採取行動，否則他們將在未來幾天和幾週內升級破壞性行動。
抗議人士利用各種和平方式進行抗爭，有人用強力膠水把自己「黏」在通勤列車車廂，有人甚至用膠水把自己與夥伴的手黏起來，還有人用鐵鍊把自己鎖在貨車下。
在倫敦牛津圓環廣場（Oxford Circus）前，也有大規模抗議，示威民眾運來一艘粉紅色的船，就擋在牛津街口，讓附近店家無法營業。雖然警方週五才在倫敦市中心拆除了一艘粉紅色的船，該船是「反抗滅絕」團體示威的核心，然而，數百名示威者後來搬回牛津廣場，再次阻止了交通。
影后艾瑪湯普森（Emma Thompson）也以行動力挺，她對大眾說，她這一代人是「失敗的年輕人」，她表示要在這裡與下一代站在一起。她更控訴英國政府減碳不力，「英國政府簽署了巴黎氣候協定，也同意努力淨化我們的能源使用，但之後他們完全忽視這些承諾，政府不就是個偽君子嗎？」
警方在週五（19日）就逮捕了100多人，截至週五傍晚總數達到682人，不過，抗議團體也準備在周一延長至「高速公路上的野餐（picnics on the motorway）」，抗議人士也指出，隨著復活節假期，以及溫和的天氣，都將為這一周的氣候抗議活動注入了新的動力。
*Arrest update*
— MPS Events (@MetPoliceEvents) 19 d’abril de 2019
So far today we have made 106 arrests. This brings the total to 682.
The serious disruption the demonstrations are causing to people in London and beyond is unacceptable and we completely understand the concern it is causing to those who are disrupted by it
雖然前幾天，抗議人士和警方基本上都是互相尊重的，大都會警察說，警員已經工作了12個小時，休假也都取消了，並指出這對警方來說非常困難，「我的同事們從未遇到過目前的情況，他們處理的群眾可能是相當不錯的人，並不希望與警察或任何其他人發生任何對抗，但卻違法了。」
不過，後來也出現了一些民眾被拖離附近的影像。
「世界經濟論壇」發布，2019年全球風險報告指出，全球可能面對前三大危機，分別是極端氣候事件、減緩氣候變遷策略失敗以及重大自然災害。美國海洋大氣總署也宣告，今年3月的全球均溫，僅次於2016年，創下史上第二高紀錄。
據該團體表示，此波抗議活動預計維持2個禮拜，將進行至29日為止。相關活動也擴散到法國和義大利。
在法國巴黎，在國際環保組織綠色和平的號召下，大批群眾聚集在法國的興業銀行總部，以及國營的天然氣跟石油公司，在門上張貼總統馬克宏的照片，再用黑色液體潑灑，痛批馬克宏是製造汙染的總統，過程中示威群眾將興業銀行的玻璃大門擠破，警方則是朝示威者噴灑辣椒水。
此外，獲得今年諾貝爾和平獎提名的16歲瑞典反氣候變遷少女桑柏格（Greta Thunberg），19日也出席了義大利羅馬的青年反氣候變遷運動，該項運動不到一年已遍及全球40個國家，桑柏格也獲選美國《時代雜誌》2019年百大人物，她強調人類正走在命運交關的十字路口，呼籲更多人關注氣候議題。
新聞來源：
- 為氣候上街抗議! 倫敦警逮捕近7百人（華視）
- 英國反氣候運動第5天 倫敦要道遭占據（公視）
- 環保人士佔領倫敦地標「反抗滅絶」 控訴政府減碳不力（環境資訊中心）
- 英國倫敦爆發「佔中」行動 逾300環保抗議者被捕（BBC中文網）
- 倫敦爆發英版佔中運動 塗膠水黏列車癱55萬人交通（新頭殼）
- Extinction Rebellion: Police move in on London protesters（BBC）
- Climate activists and police tussle for control of Oxford Circus（衛報）
核稿編輯：楊之瑜
Tags：
上廁所這樣的日常小事，其實是真正的人生大事—Panasonic溫水洗淨便座，呵護男性下半身的幸福
我們想讓你知道的是
說到男性如廁的問題，其實還真不少，像是便秘、擦拭不乾淨、甚至碰瓷等衛生問題，讓不少男性為之困擾。這次就讓我們透過醫師的角度來看看，面對這樣的問題可以如何解決？
根據世界廁所組織（World Toilet Organization，WTO）的統計，人一生大概要花三年的時間坐在馬桶上，而每一次上廁所時的體驗和品質，更是很大程度地影響了我們的情緒和身體健康狀況。
男性如廁的三大問題，你中了幾個？
對大部分的現代男性來說，好好上廁所幾乎算得上是種挑戰。舉例來說，便秘和痔瘡這兩大國人常見的問題，來自於作息不正常、缺乏運動、焦慮、飲食失調等生活習慣。但這些生活習慣，同時也是每天趕著通勤、開會，時常熬夜加班的男性們，必不可免的工作樣貌。在日積月累之下，便秘和痔瘡的困擾，常常就這樣默默地出現，想上不敢上，或者想上又上不出來，讓如廁成為生活中隱性的壓力來源。
此外，腸躁症也是一種常見的消化道問題。由於腸躁症有可能出現腹瀉的情況，也往往讓人擔心自己擦不乾淨、污物沾染到手上，留下令人不舒服的異味，成為許多男性的困擾。但是，如果因此以大量衛生紙反覆擦拭，除了留下垃圾，造成環境負擔之外，更有可能傷害脆弱的肛門肌膚，紅腫、破皮，甚至發炎、疼痛，同樣影響了生活的品質，造成心理壓力。
除了排便，男性排尿的問題也不少，例如近年來引起不小討論迴響的議題——男性尿尿，站著好還是坐著好？站姿的支持者認為，坐下的時候生殖器容易撞到馬桶圈，感覺很不乾淨，也不舒服；但是站著尿尿所造成的大量噴濺，不只沾染馬桶圈，甚至周遭的地板也要遭殃，最終需要花費更多心力去維持廁所的清潔與衛生，有些時候還因此造成家中成員的爭執。而且噴濺出來的尿液，也是細菌繁殖的最佳環境，如果不小心摸到加上抵抗力差，可能就會讓表皮有傷口的地方感染，實在令人頭痛。
好好上廁所不難，靠這招就夠
要改善這些男性如廁的問題，家醫科洪暐傑醫師認為，溫水便座是個好方法！以痔瘡為例，在臨床上的治療方法之一就是溫水坐浴，因為溫水可以很好地促進肛門口血液循環、減輕壓力，讓脫出的內痔回縮。而在如廁後，利用溫水便座來沖洗肛門，就如同溫水按摩般，一方面改善肛門附近的血液循環，同時減緩便秘、痔瘡帶來的問題。
至於如廁後的清潔，洪醫師則有「衛生紙乾擦不如濕紙巾擦，濕紙巾擦又不如使用溫水便座清洗」的建議。因為溫水沖洗，一來可以避免衛生紙反覆摩擦肛門所造成的傷害，二來也不怕糞便沾染到手，更不會造成後續環境衛生問題，一個動作就能擺脫令人不適的擦拭問題，真是要幫溫水便座拍拍手。
那麼男性尿尿是站著好還是坐著好？洪醫師建議道：「坐著尿尿除了避免尿液噴濺之外，其實好處很多，比方男性尿尿的時候，容易因為血壓改變而出現頭暈的狀況，站著很有可能因為頭暈而跌倒，但坐著的風險就相對低了許多。」但如果已經很習慣採取站姿，又不想因為尿液噴濺而造成家中成員困擾的男性，可以考慮裝設能在馬桶中生成泡沫的溫水便座。除了利用泡沫破壞水的表面張力之外，泡沫也能直接擋住反彈濺起的尿液，大幅阻止噴濺的情況。尿液不再噴得到處都是，廁所就可以更長時間的維持乾淨、衛生的狀態，同住的家人使用起廁所也更愉快。
在潔淨的溫水中，找回如廁的幸福感
Panasonic溫水洗淨便座，是解決男性如廁問題的專家，更是一家人廁所的守護者。360度噴灑泡沫所形成防護圈，包覆了馬桶內壁，能夠阻隔髒污、減少附著，讓尿尿的噴濺問題成為過去式，打掃起來更輕鬆。
既然說到打掃清潔，就不能不提到Panasonic貼心設計的一體式無縫不鏽鋼噴嘴，在使用者「著座後」、「使用前」，「使用後」等三個階段，都會自動進行清潔，從根部到前端徹底除污，強效抑菌高達99%；再加上與肌膚接觸的便座表面採用Ag+銀離子抗菌，符合日本SIAA嚴格的抗菌標準，即使是多人共用也很安心。
在使用者體驗上，Panasonic溫水洗淨便座採用先進的日本瞬熱技術，以快速節能省電的方式、提供不間斷的溫水，更設計了高達25種的洗淨模式，從水溫、水速、出水方式等，都能依照個人喜好調整，讓那些因為痔瘡、便秘或者腹瀉所帶來的疼痛、壓力，在自己喜好的溫水水流沖洗之下獲得改善，得到療癒的感受。
從裡到外，Panasonic溫水洗淨便座的體貼設計，就是要為所有使用者，提供全方位的舒適感。不想再讓上廁所成為困擾的男性朋友，請讓Panasonic溫水洗淨便座呵護你的需求，用全新的如廁體驗，扭轉你下半身的幸福吧！
