挪威人「購物成癮症」:不考慮實際,花錢買快樂

挪威人「購物成癮症」:不考慮實際,花錢買快樂
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我們想讓你知道的是

挪威人毫無節制採買,讓冰箱囤積了太多食物,最後直接進到垃圾桶的食物,一年可達二十七萬噸!

文:李濠仲

你是否薪水才剛匯入戶頭,就立刻想拿去買喜歡的東西呢?想必這樣花錢買快樂的人應該不少,但是這樣下來,就必須小心買得太多,而有囤積、浪費的狀況發生。曾在奧斯陸旅居兩千多個日子的作家李濠仲,在《挪威人教我,比競爭力更重要的事》一書中以挪威人購物成癮的狀況舉例,挪威人吃不完、直接掃進垃圾桶的食物,一年居然可達二十七點八萬噸,價值相當於五十億新臺幣(編按:約港幣十三億元)!也因此,過度消費被挪威人視為警訊,將對社會與自然環境造成難以挽回的破壞⋯⋯

出生富庶挪威的一代,和傳統挪威人的價值觀可說大相逕庭,許多老挪威人直到現在還有自製果醬、蛋糕的習慣,當下年輕的一輩,則幾乎凡事都只想在超級市場獲得滿足,再也沒有什麼東西稱得上是彌足珍貴,吃不完的東西就丟進垃圾桶,對他們來說十分理所當然。

就在哈拉爾國王呼籲大家節制消費的同時,正是挪威每年丟棄未食用糧食的最高峰。不計廚餘,挪威人因為毫無節制採買,讓冰箱囤積了太多蔬菜、水果、魚肉、奶蛋以至吃不完,最後直接進到垃圾桶的食物,一年可達二十七點八萬噸,價值將近十億挪威克朗(約台幣五十億/港幣十三億元)。浪費食物的行為,在很多挪威青年身上尤其常見,他們相當幸運地從來不知「短食糧缺」為何物,聽聞祖父母一代節約屯糧的經驗,說不定還會出現「何不食肉糜」的困惑表情。

身為主要石油輸出國之一,長期以來,挪威人有幸以不同於其他富裕社會的平實作風為人稱道,只需親近自然界的鳥語花香,他們就能感到心滿意足。但在我寓居挪威那幾年,許多代表性的精品名牌專賣店則陸續現身首都奧斯陸,意味社會風俗已有些不一樣。就在挪威心理學會為青少年沉迷購物發出警訊的同時,挪威卑爾根大學(University of Bergen)社會心理研究中心也發現,雖然愈加重視物質享受,是工業化社會必然帶來的現象,但至少有百分之一的挪威人竟然因此染上了「購物成癮症」。

所謂「購物成癮症」,指的是有些人薪水才剛匯入戶頭,下一刻就是衝進百貨公司瘋狂採購。他們從不規劃個人資金用途,唯一想做的事情就是逛街買東西,非常難控制自己的購物慾望,很輕易就能把每個月的收入花光光,就算「購物成癮症」並非醫學上的病理判斷,但依照卑爾根大學社會心理研究中心的調查,它和許多藥物成癮者確實有類似的心理反應。

「購物成癮症」最明顯的表徵,就是手邊一有錢,就有花錢的衝動;無法抗拒物質的誘惑;他們幾乎沒有辦法阻止自己出門購物;他們太不考慮「實際需要」,又或者只是不斷創造花錢買東西的藉口,最終變成一套不斷重複上演的日常行為模式。他們十分迷戀透過掏錢購買衣服、鞋子、包包時所產生的愉悅感,卻又因為毫無節制的消費,結果造成個人沉重的財務負擔,平白增添了不必要的生活壓力。

這些人因為財務失衡而焦慮,偏偏又高度依賴買東西去換取滿足感,根本難以自拔,惡性循環終究導致身心不適,嚴重者恐轉化為抑鬱症,有些人甚至會出現飲食失調的問題,同時還浪費成習。花錢之始,他們的心理狀態也許是歡愉的、滿足的、平和的,但伴隨而至,往往是焦躁和不安,而且唯有藉由下一次瘋狂購物,才能有效轉移那股因為過度消費而來的負面情緒。

儘管對大多數人來說,「購物」不過是日常生活中自然組成的一部分,就算某個人特別愛買東西,也不至於被說成是「生了場重病」;不過,卑爾根大學的研究倒是提醒大家,「購物成癮症」患者確實一併存在強迫症、情緒不穩和迴避型人格等表徵。假如一個人必須藉由經常性購物,去換取短暫的心理滿足,或者習慣性利用到百貨公司大採購的行為,讓自己從某種悲傷、痛苦以及緊張的情緒中獲釋,那皆是購物成癮症早期發作的症狀跡象,如能及早自覺,則有機會避免未來愈陷愈深。

此外,根據刻板印象,我們可能以為「衣櫥裡永遠少一件衣服」的多是女人,提出「購物成癮症」的卑爾根大學心理學博士安德森(Cecilie Schou Andreassen)卻說,就她所見,男人的購物欲望可從來不輸給女人。

事實上,哈拉爾國王的提醒,不光是為了告誡新一代挪威人要避免物質至上的毛病,把花錢購物當作休閒樂趣,或者恣意浪費糧食,畢竟以挪威人的高國民所得,暫不至於出現什麼社會危機;只是,過度消費、浪費,首當其衝就是直接對環境造成破壞。傳統挪威人勤儉、樸實的一面,因為經濟、社會轉型而逐漸流失已在所難免,一旦挪威最引以為傲的自然環境也隨之淪陷,那才是真正得不償失。

北歐人傳統理性、務實的性格,使其對物質的需求,往往以實用為優先,相信多餘的享受只會帶給自己不必要的麻煩。因為就算人人穿金戴銀、開名車、住豪宅,假如所到之處天空混濁、河水不清、山林失色、汙染蔓延,大家還得成天戴著口罩對抗空氣污染,終究無助提升整體生活品質。挪威心理學會和卑爾根大學相繼將國人(尤其是年輕人)以購物為樂的現象視為社會發展的警訊,其實有它這一層深層的道理。

我也是因為久居當地,才從挪威人身上,對自己以前的購物習慣有所醒覺,它深深地影響了我回到台灣後所採取的消費模式。改變之大,明顯到任一親友都能清楚察覺到其中的不同。就這部分觀之,我個人的大幅度變化,其實是和外星人一點關係也沒有的。

延伸閱讀

書籍介紹

本文摘錄自《挪威人教我,比競爭力更重要的事:重新定義「成功人生」的學習之路》,啟動文化出版

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作者:李濠仲

當被「競爭力」綁架的亞洲思維遇上「北歐模式」,人生的優先順序被重新洗牌,曾經建立的價值觀被狠狠地反轉。兩千多個旅居奧斯陸的日子,作家李濠仲親眼見證「最適合居住國家」的樣貌,並獲得人生旅程中珍貴的鑰匙,足以開啟下一個可能更美好的未來世界。

在台灣,我們汲汲追求成功、勝利、財富、地位、競爭力,卻是不斷虛耗空轉、心靈空虛;反觀挪威,雖有石油資源作為重要的國家基礎經濟、民生福利支柱,但更令人印象深刻的是挪威人的人格特質,每個人都可以是可靠之人,獨立思考之人,重視人權之人,造就一個穩固、安定、平等的社會。他們對於成功人生的定義,也和亞洲的普遍價值觀不同,社會的整體利益大於個人的財富累積,家庭與孩童則是永遠的絕對優先。

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Photo Credit: 啟動文化出版社

本文經書傳媒授權刊登,原文發表於此

責任編輯:游家權
核稿編輯:翁世航


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