用戲劇轉化人生：水面劇戲劇療癒技術三階段

文：張嘉容

水面劇戲劇療癒技術三階段

從2009到2018年，我到七十多個團體進行戲劇療癒工作或演講，工作人次超過六千人次，這使我累積了大量的實務經驗，以及服務多元個案、從事多元戲劇療癒的能力。服務的族群有：1.家庭照顧者，2.特殊境遇婦女，3.身心障礙族群，4.助人工作者，5.教育機構師生，6.一般社會大眾，7.待業求職民眾，8.戲劇專業工作者，9.扶輪社／兩岸EMBA社團師生、商社會員等。

不同的對象和機構雖然會有不同的目標和需求，不過對我來說，最重要的開始是透過喚醒身體對動作經驗的覺察，開啟參與者跟自己、跟他人的接觸。在完形治療裡，接觸（contact）是指人與環境，亦即與個人內在及外在世界的覺察和接觸。有效的接觸是指與自然及他人產生互動時，不會因此失去自體感。只有擁有清楚的覺察、充沛的能量以及自我表達能力的人，才能擁有良好的接觸。

羅伯特藍迪（Robert Landy）（李百麟、吳士宏、洪光遠、曾慧瑜譯，1998）、蘇・珍妮絲（Sue Jennings）（張曉華、丁兆齡、葉獻仁、魏汎儀譯，2010）、蕾妮・伊姆娜（Renee Emunah）（陳凌軒譯，2006）、菲爾・瓊斯（Phil Jones）（洪素珍、楊大和、徐繼忠、郭玟伶譯，2002）等戲劇治療師前輩的戲劇治療專著引領我，給我豐富滋養，而可能因為我的舞蹈學習背景，使我和這些大師的方法略有不同。我優先強調覺察「動作經驗」帶來的身心感覺，並稱之為「動態正念」，這也是我工作的核心精神。

蕾妮・伊姆娜把戲劇治療歸類成五個階段：1.戲劇性遊戲（dramatic play），2.情景演出（scene work），3.角色扮演（role play） ， 4 .演出高峰（culminating enactment），5.戲劇性儀式（dramatic ritual）。

羅伯特・藍迪則是把治療單元結構分成：1.暖身（warming up）、2.演出（action）、3 .結尾（closure）。

我把我的戲劇療癒結構分為： 1 .動態正念（mindful creative movement），2 .演出（action），3.儀式（ritual）。

這些分法跟前輩大師的同異處，以下略做說明。

蕾妮・伊姆娜描述第一階段的戲劇性遊戲，最重要的目標是形成互信與自發性。重點是建立安全而好玩的環境，為日後療程打好基礎。過程包括創作性戲劇活動、即興表演、互動遊戲及具結構性的劇場遊戲。

羅伯特・藍迪認為暖身就像是表演者或體育選手上場前的準備工作，放鬆肌肉、紓解緊張；又如同表演藝術般，是使心靈達到創作前的準備狀態。應該盡可能包含想像力、情感、感官、直覺、思考及肢體暖身。暖身是表演的序曲，也是協助成員進入創造角色過程的準備工作。羅伯特・藍迪的暖身觀念繼承自史坦尼斯拉夫斯基（Konstantin Stasnislavsky），比較像是創作前的身心準備。

在我的工作系統裡，我覺得第一階段可以稱為「動態正念」，這也是我整個戲劇療癒的核心精神之一。時時刻刻覺察自己的呼吸和身體，每個行走坐臥、移動，都與身體同在，這就是動態正念，也就是當下。

「動態正念」階段雖然也有大量的戲劇性遊戲，但還有另一大部分的肢體活動。我會視團體的狀態和需要，決定先做哪些內容。如果單次團體的時間充裕，或是比較長期的團體，我會優先強調覺察動作經驗帶來的身體感覺，由此進入個人的內在生命經驗。

2018 年上學期，我在成功大學教授戲劇治療，共同授課老師之一盧豐華醫師（其他共同授課老師為朱芳慧教授、楊政達教授、黃創華教授），在我帶領工作坊做雙人脊椎探測練習時，特意問我以讓學生們了解：「這些活動是所謂的破冰嗎？」我很高興他問了這個問題。

對我來說，這些身體活動的真正重點是將麻痺的身體和心靈喚醒，使自己感覺復甦，把專注力放在身體上。只有當我們把注意力專注在身體上，身體覺醒了，回到此時此刻，腦海裡的焦慮、擔憂和煩惱暫時放下了，人放鬆平靜，覺察打開了，封閉已久的情感才有機會開始覺醒和流動。那一定會伴隨破冰、信任的結果，但不是我最重要的工作目標。

我對這些身體動作的使用，不論是瑜伽、太極、劇曲武功、遊戲、接觸即興，或是創造性舞蹈、創造性戲劇的肢體活動，都有兩個部分。

第一個部分是引導和開發身體感受的覺察經驗和拓展能力，比方說各種瑜伽、脊椎練習、劇曲武功、接觸即興、真實動作、拉邦動作技巧、各種表演體系的訓練、靜坐、太極導引等練習，重點是細膩覺察做這些練習時的身體感受和身體技巧，包括被別人碰觸時自己的肉體感受，視聽觸味嗅平衡覺，身體跟時間、空間、速度、力量、流動、前後左右上下等的拉邦動作分析及身心學（somatics），以及如何使用和保護自己身體這種行為主義式的技巧。

第二部分更重要，透過這些活動，我盡力引導人們逐步探索這些練習引發的生命經驗和情緒感受，心理上的接納與排斥，與人合作所引起的情感與記憶聯想，這些體驗對應到生活中的哪些小事，引發哪些類似生活事件或成長經驗的聯想，進而揭示出自己的當下議題或未竟事宜（unfinished business）、壓抑的陰影面或性格中隱藏的部分、生活中的困擾。我會視參與者的狀態來決定探索的深度，開展一系列延續延伸性的轉化的創造，協助參與者對個人思想、情感、成長經驗與回憶的深度探索。