《對症抗敏自療解方全書》:手機、珠寶首飾引起的「鎳過敏」怎麼辦?

《對症抗敏自療解方全書》:手機、珠寶首飾引起的「鎳過敏」怎麼辦?
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我們想讓你知道的是

現在鎳過敏在很多國家都成了引起兒童和成人異位性接觸性皮膚炎的頭號凶手,經過進行斑貼試驗,顯示鎳過敏其實非常盛行。

文:克里福德.W.巴塞特

手機引發「鎳過敏」,快速解決有方法

20多年前,鎳過敏根本很少見,至少在我的診所中是這樣,但現在鎳過敏在很多國家都成了引起兒童和成人異位性接觸性皮膚炎的頭號凶手,經過進行斑貼試驗,顯示鎳過敏其實非常盛行。隨著手機普及和持續盛行,以及紋身和身體穿環人數增加,鎳已經猛然名列導致過敏的重要金屬之一,因鎳引發過敏反應的患者占我現在看到的金屬過敏患者的95%。

鎳(另一種年度接觸性過敏性皮膚炎的冠軍)被用於金屬合金,除了一些手機以外,還有其他電子設備和珠寶首飾,鎳通常會是鹼性電池、器具設備、皮帶扣環、硬幣、建築工具、門把、睫毛夾、家用廚房設備、鑰匙、金屬眼鏡框、綜合維他命、紙夾、剃刀、安全別針、剪刀、頂針、拉鍊的組成成分。

當鎳成為鎳鋼合金的一部分時,像是在不鏽鋼裡時,鎳就會被充分地束縛住,因此通常不會引發接觸性皮膚炎。有個可能的例外是不鏽鋼鍋具,鎳可能會在烹調溫度下被釋放出來。

傑妮絲是許多鎳過敏患者的其中一人,她的臉因鎳過敏而出現皮疹。我對她手機的金屬覆蓋物進行檢驗,結果呈現陽性。我要她在手機會經常接觸到她臉頰的金屬部分塗上薄薄一層透明指甲油,她的皮疹很快就消失了。

如果你出現皮疹的位置與使用手機時接觸到的位置相同,那麼你可以跳過斑貼試驗,直接上網購買一套不到30美元的鎳測試套組。這個測試套組可以快速檢測出你手機、服裝飾品或其他以金屬為底的配件中,是否含有鎳。

如果你無可避免還是會接觸到鎳,那麼就將鎳遮蔽起來,或是用透明指甲油將金屬覆蓋(或黏合)起來,在你跟鎳之間創造出一個有形的屏障。

順道一提,其實也有表面不含鎳的手機。

歐洲「鎳限制」,好處多多

20多年前,歐洲對於消費性產品中的鎳其實是有限制的,而有許多研究證明在歐洲鎳致敏的狀況因而大幅下降。

從1996起至1998年,北美接觸性皮膚炎組織(North American Contact Dermatitis Group)就將黃金稱為第六號過敏原。3年後,黃金被認為是導致過敏性接觸性皮膚炎的主要原因,並在2001年被封為年度接觸性過敏原。

現在黃金已經是一種廣為人知的過敏原,我們知道它會導致臉部和眼瞼皮膚炎。雖然大部分的黃金過敏反應都與珠寶首飾有關,但其實若將黃金應用於牙齒方面(牙冠、牙橋、假牙)時,也會導致口腔受到傷害。

接下來的案例,是不久前來找我求診的一名歐洲患者,這位40幾歲的女性出現了明顯的皮膚炎。

斑貼試驗顯示她對黃金有強烈反應,雖然她說自己從未配戴黃金首飾,因而使我對此一籌莫展……,直到我發現她喜歡吃帶有金箔的蛋糕和甜點。

鉻酸鉀(Potassium Chromate)用於鞣製皮革和製作水泥,曝露在鉻酸鉀之下會引起異位性接觸性皮膚炎。除了這些皮革和建築行業的工作人員以外,還有誰可能會出現對鉻酸鉀過敏的症狀呢?答案是那些在暖和的氣候裡依然穿著皮鞋的人,因為汗水有助於施放皮革中的鉻酸鉀。

相關書摘 ►《對症抗敏自療解方全書》:避免孩子過敏,是否該讓採取「迴避式飲食」?

書籍介紹

《對症抗敏自療解方全書:64種過敏原侵害,完全阻斷!免疫學醫師教你打造保護網,預防與緩解腫痛癢以及可怕疾病》,方言文化出版
.透過以上連結購書,《關鍵評論網》由此所得將全數捐贈兒福聯盟

作者:克里福德.W.巴塞特
譯者:許景理

空汙嚴重+氣候變遷,過敏孩童增加七倍!身邊「微環境」,致病過敏原的溫床

氣候暖化與環境汙染,讓全球「過敏人口」逐年攀升。據統計,台灣每三個人中,就有一位過敏患者。

你可能認為,過敏難以預防,只能在發作後「被動」治療、等待復原。然而事實上,你身處之「微環境」的氣溫、空氣、植物或飲食……,都可能就是讓你發癢腫痛、打噴嚏、鼻塞、眼睛乾澀,迫使全身虛弱、注意力難集中的元凶,甚至還會導致突發性的死亡危機。

如果輕忽日常「抗敏X預防」,你可能因為這些「小症狀」,陷入無法挽回的「大麻煩」!

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Photo Credit:方言文化

責任編輯:朱家儀
核稿編輯:翁世航


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「聽爸媽的話──共創友善育兒環境」座談,兒福聯盟x親子天下提出三點呼籲

「聽爸媽的話──共創友善育兒環境」座談,兒福聯盟x親子天下提出三點呼籲
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我們想讓你知道的是

兒福聯盟與親子天下於6日共同舉辦「聽爸媽的話—共創友善育兒環境」座談,邀請網紅父母陳珮芬與林時民、黃瑽寧醫師、石易平副教授及王婉諭立委等人,共同討論如何讓台灣育兒環境更加友善。

長期關注育兒家庭議題的兒福聯盟與親子天下,於6日共同舉辦「聽爸媽的話—共創友善育兒環境」座談,現場邀請到親子系臉書粉絲團「林叨囝仔The Lins' Kids」一家、黃瑽寧醫師、石易平副教授及王婉諭立委等進行對話,從不同的角度,分享如何從硬體環境及社會氛圍建構友善育兒環境。除了育兒家長到場發聲之外,現場也播放兒福聯盟2022年育兒支持議題愛心大使-林心如所拍攝的「小朋友,是讓人更好的朋友」形象廣告。心如說自己生孩子後的最大改變是變得更加有耐性,對待他人也更有同理心,教育孩子雖然不是一件簡單的事情,但看到孩子能力逐漸「解鎖」,一切都很值得,也希望大家在公共場合聽到孩子哭時,能多一點包容,給爸媽多一點支持。

兒福聯盟林志嘉董事長致詞時表示,雖然現在政府提供多項經濟補助,減輕家長育兒負擔,但較少關心家長帶孩子外出遇到的不友善狀況,希望藉由這次座談的分享,集思廣益來為爸媽打造方便外出的友善育兒環境。座談現場也公布兒福聯盟「2022年育兒期待與實況焦點團體報告-友善育兒環境篇」結果,呈現當前台灣家長對育兒環境的親身經歷及滿意度。

兒福聯盟董事長_林志嘉
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兒福聯盟林志嘉董事長。

育有六寶的親子系臉書粉絲團「林叨囝仔The Lins' Kids」媽媽陳珮芬和爸爸林時民一起到場分享養育六個孩子的經歷。育兒11年的他們雖然感覺到政府對於育兒家庭的支持有變多,但育兒環境不論是硬體設施或是社會氛圍都還有改善的空間。媽媽陳珮芬表示硬體設施的部分親子停車位幾乎很難找到,就算找到空間也不夠大,難以讓嬰兒提籃順利上下車,以及買車票只有前兩胎有優惠,反倒像是在懲罰育有多胎的父母。

林叨囝仔The_Lins__Kids_六寶育兒心得分享
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親子系臉書粉絲團「林叨囝仔The Lins' Kids」,媽媽陳珮芬和爸爸林時民。

黃瑽寧醫師則表示不同的家長有不同的教養方式,大部分的育兒困境反而不是硬體,更廣大的父母遇到的困境其實是「時間」,進入職場後很多產業對於育兒父母不友善的狀況就顯現出來,即使有育嬰假也很多父母還是不敢請,但孩子其實是需要很多時間陪伴的,建議企業都開始遠距工作的措施,成為一個常態。

石易平副教授也提到,現在社會對於育兒家庭的不友善是讓人不願生育的一大原因,並舉例新聞時事,有店家要求小孩背完圓周率後面30位才可以進入,小孩在現代社會似乎被貼上不能控制自己、髒亂的標籤。石易平副教授建議友善親子的大方向是「時間」,包含父母上下班工時和學校的上下學時間設計,可以更親子友善,才能有工作時間和陪伴孩子成長的平衡。

王婉諭立委也到場表示,政府一直以來多著重在經濟面的補助,但現行育兒津貼排富條款仍不太合理,育兒家庭的負擔其實非常大,即使是月薪十萬的父母,一個月光安親班也需要負擔三分之一或二分之一所得,且只有經濟面補助很難讓民眾有感或成為大家願意生育的原因,育兒友善的硬體設施和社會氛圍應並重。

聽爸媽的話_綜合座談
Photo Credit:兒福聯盟
聽爸媽的話綜合座談時間。

兒福聯盟「2022育兒期待與實況焦點團體報告-友善育兒環境篇」

今(2022)年初,兒福聯盟邀請已生育一個孩子的夫妻及未生育孩子的夫妻,辦理4場次的焦點團體,透過彙整與會者對育兒的期待及分享育兒經驗,發表「2022育兒期待與實況焦點團體報告」。兒盟指出,根據育兒家長及育齡夫妻所傳達的心聲可知,台灣當前的育兒環境存在「硬體設施不友善」、「社會氛圍不友善」兩大困境:

(一)硬體設施不友善,帶幼兒出門障礙重重
育兒家庭提到帶幼兒出門的日常,免不了會碰到硬體設施設備缺乏的問題,如:親子車廂一票難求、餐廳廁所或公共空間男廁沒有尿布台、親子停車位被占用、上下車空間太窄等問題。此外,與會的育兒家長也提及,適合幼兒活動的戶外空間明顯不足,尤其都會區之外的地區,可以讓幼兒活動的公園或公共場館更缺乏,少有讓育兒家庭安心的空間可供孩子們活動放電,難以促進幼兒身心平衡發展。

(二)社會氛圍不友善,育兒家庭承受諸多壓力
除了具體的設施設備問題外,育兒家庭帶幼兒出門、用餐,免不了會在意其他路人看待自己和孩子的眼光,如果正好孩子哭鬧,又遇到包容度比較低、甚至想干涉、批評家長教養狀況的陌生人,育兒家庭往往需要同時處理孩子,又得回應他人的指責和抱怨,十分困窘和難熬。未生育夫妻也表示,雖然還沒有帶孩子外出的經驗,但對於社會氛圍是否友善育兒,也有很深的感觸,也會擔心自己是否能承擔這些異樣眼光和壓力。

兒福聯盟白麗芳執行長表示,兒福聯盟從2012年調查發現,育兒家長面臨「行路難、如廁難與搭車難」的外出困境,之後促成「兒童及少年福利與權益保障法」修法,增訂孕婦及親子停車位、親子廁所盥洗室及親子車廂等友善育兒環境的條款。雖有相關法條加持,但實體環境改善的速度,仍跟不上家長的需求;兒盟2017年調查發現,近6成媽媽覺得外在環境不友善、帶孩子到公共場所很有壓力;兒盟今年「育兒期待與實況焦點團體報告」也發現,家長仍覺得當前育兒環境不夠友善,雖然法規有進步,有各式親子友善設施的設立,但設施似乎不符合家長需求,像是親子停車格不夠大、親子車廂不夠多等等。因此,兒盟呼籲政府,應普設從育兒需求出發的各項硬體設施,營造同理、體諒育兒家庭的社會氛圍,讓台灣家長更可以安心育兒。

兒福聯盟x親子天下共同呼籲3大訴求:普設育兒設施、同理取代指責、多聽爸媽的話

綜合兒福聯盟2022「育兒期待與實況焦點團體報告」及親子天下爸媽心聲,對於已生育及未生育家庭造成無形的心理壓力。兒福聯盟與親子天下共同提出以下三點訴求,呼籲政府重視家長的需求,回應家長的困境與期待,讓台灣的育兒家庭能得到更有力的支持:

(一)普設育兒設施
我國雖有設置孕婦及親子停車位、親子廁所盥洗室及親子車廂的法源,但實際設置與使用情形,至今無從得知,建議政府對於友善育兒設施進行全國性盤點,並針對設置情況不佳的地區持續追蹤改善,以增加育兒設施的普及率,讓育兒家長帶孩子出門安心無礙。

(二)同理取代指責
在公共場合遇到帶孩子出門的家長,請社會大眾多點耐心,多點禮讓,多點體諒、包容和支持,藉此提升整體台灣社會友善育兒的氛圍,讓每位育兒家長出門在外,都能感受到來自社會各界的同理與善意。

(三)多聽爸媽的話
檢視政府近年來推出的育兒政策,多聚焦於加碼育兒津貼及幼托補助,對於育兒家庭日常使用的公共空間友善度關注不足,建議政府應從家長觀點出發,訂定相關法規時,多邀請家長參與,廣納家長意見,才能規劃出對育兒家庭更友善的公共空間,減輕家長外出的壓力。

更多調查結果與相關報導,請見【兒福聯盟】共創友善育兒環境,和林心如一起成為更好的人!。

本文章內容由「兒福聯盟」提供,經關鍵評論網媒體集團廣編企劃編審。


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