「學識、產品、影響力」，我的人生與創業三大驅動引擎
我們想讓你知道的是
我覺得知識工作者在思考自己的職業規劃時有三個引擎，即學識、產品與影響力，而這種佈局背後，核心思路就是「快樂」。
我在各種大型會議中絕對不會是悶不作聲的那個人，當我需要發言時我會發言，當我覺得我需要報告一些東西時，我會主動提出需求，當我覺得大家討論沒有共識需要被引導時，我可以擔任那個引導者，當大家花很多時間在會議中，缺乏效率時，我可以擔任那個幫大家tune報告的人。
當有需要對團隊公開發言時，我也絕對不會退縮，透過演講、會議、發郵件、群組討論，甚至發佈文章都可以，我需要讓大家理解我的觀點與想法，我希望讓大家知道我能幫上忙，也希望讓其他人更了解我在努力做些什麼，這樣當然有好處也有壞處，但重點是讓大家知道你的行事風格與做事態度，基本上問題不太大。
此外，我偶爾也會善用老闆的背書來協助我擴大影響力，但這些背書背後，支持的都是我在推動的事，也是對公司來說具有價值的事，老闆挺的是我做的事，而不是我這個人，分的清這兩者，就不會落入只懂得拍老闆馬屁的批評。
永遠要記得，你的市場價值取決於三件事：
- 你得擁有學識：這是你的生存基礎，愈高的學識，你的市場潛力一般愈大
- 你得努力做出成果：不要有太多的空話，take the responsibility and ownership，把責任擔了，把事情搞定，有成績的人會有更高的談判籌碼
- 你得懂得擴大影響力：別做沉默的那群人，別總認為他人會發現你的貢獻，你不該擔任隱士，而該勇敢的發表自己的意見，懂得自我promote，機會才會是你的
這個架構其實還有進階版本，當我們將時間或資源的限制放進去後，你會發現複雜度頓時大幅的提升，而這正是每個人或企業最終得面臨的挑戰，這部分有機會再跟大家分享囉。
本篇花了較多的篇幅來解釋三大引擎，同時舉了兩個例子讓大家理解這三大引擎怎麼使用，坦白說，這個架構基本上還是衍生自商業思維，可以用在創業者，可以用在企業雇員，也可以在企業成長上，而這就是我在「我們與商業知識的距離中」提到所謂的應用場景。
很多人在學習一門知識時總是學不會，很大一部分原因就是缺乏應用的場景，而我扮演的角色便是不斷為各位創造能在在日常生活中應用這些知識的場景，而這也是商業思維年度大課所要帶給大家的，誠摯邀請各位讀者幫我填寫問卷，可以的話也請幫我分享給更多人，感激不盡。
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責任編輯：丁肇九
核稿編輯：翁世航
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上廁所這樣的日常小事，其實是真正的人生大事—Panasonic溫水洗淨便座，呵護男性下半身的幸福
我們想讓你知道的是
說到男性如廁的問題，其實還真不少，像是便秘、擦拭不乾淨、甚至碰瓷等衛生問題，讓不少男性為之困擾。這次就讓我們透過醫師的角度來看看，面對這樣的問題可以如何解決？
根據世界廁所組織（World Toilet Organization，WTO）的統計，人一生大概要花三年的時間坐在馬桶上，而每一次上廁所時的體驗和品質，更是很大程度地影響了我們的情緒和身體健康狀況。
男性如廁的三大問題，你中了幾個？
對大部分的現代男性來說，好好上廁所幾乎算得上是種挑戰。舉例來說，便秘和痔瘡這兩大國人常見的問題，來自於作息不正常、缺乏運動、焦慮、飲食失調等生活習慣。但這些生活習慣，同時也是每天趕著通勤、開會，時常熬夜加班的男性們，必不可免的工作樣貌。在日積月累之下，便秘和痔瘡的困擾，常常就這樣默默地出現，想上不敢上，或者想上又上不出來，讓如廁成為生活中隱性的壓力來源。
此外，腸躁症也是一種常見的消化道問題。由於腸躁症有可能出現腹瀉的情況，也往往讓人擔心自己擦不乾淨、污物沾染到手上，留下令人不舒服的異味，成為許多男性的困擾。但是，如果因此以大量衛生紙反覆擦拭，除了留下垃圾，造成環境負擔之外，更有可能傷害脆弱的肛門肌膚，紅腫、破皮，甚至發炎、疼痛，同樣影響了生活的品質，造成心理壓力。
除了排便，男性排尿的問題也不少，例如近年來引起不小討論迴響的議題——男性尿尿，站著好還是坐著好？站姿的支持者認為，坐下的時候生殖器容易撞到馬桶圈，感覺很不乾淨，也不舒服；但是站著尿尿所造成的大量噴濺，不只沾染馬桶圈，甚至周遭的地板也要遭殃，最終需要花費更多心力去維持廁所的清潔與衛生，有些時候還因此造成家中成員的爭執。而且噴濺出來的尿液，也是細菌繁殖的最佳環境，如果不小心摸到加上抵抗力差，可能就會讓表皮有傷口的地方感染，實在令人頭痛。
好好上廁所不難，靠這招就夠
要改善這些男性如廁的問題，家醫科洪暐傑醫師認為，溫水便座是個好方法！以痔瘡為例，在臨床上的治療方法之一就是溫水坐浴，因為溫水可以很好地促進肛門口血液循環、減輕壓力，讓脫出的內痔回縮。而在如廁後，利用溫水便座來沖洗肛門，就如同溫水按摩般，一方面改善肛門附近的血液循環，同時減緩便秘、痔瘡帶來的問題。
至於如廁後的清潔，洪醫師則有「衛生紙乾擦不如濕紙巾擦，濕紙巾擦又不如使用溫水便座清洗」的建議。因為溫水沖洗，一來可以避免衛生紙反覆摩擦肛門所造成的傷害，二來也不怕糞便沾染到手，更不會造成後續環境衛生問題，一個動作就能擺脫令人不適的擦拭問題，真是要幫溫水便座拍拍手。
那麼男性尿尿是站著好還是坐著好？洪醫師建議道：「坐著尿尿除了避免尿液噴濺之外，其實好處很多，比方男性尿尿的時候，容易因為血壓改變而出現頭暈的狀況，站著很有可能因為頭暈而跌倒，但坐著的風險就相對低了許多。」但如果已經很習慣採取站姿，又不想因為尿液噴濺而造成家中成員困擾的男性，可以考慮裝設能在馬桶中生成泡沫的溫水便座。除了利用泡沫破壞水的表面張力之外，泡沫也能直接擋住反彈濺起的尿液，大幅阻止噴濺的情況。尿液不再噴得到處都是，廁所就可以更長時間的維持乾淨、衛生的狀態，同住的家人使用起廁所也更愉快。
在潔淨的溫水中，找回如廁的幸福感
Panasonic溫水洗淨便座，是解決男性如廁問題的專家，更是一家人廁所的守護者。360度噴灑泡沫所形成防護圈，包覆了馬桶內壁，能夠阻隔髒污、減少附著，讓尿尿的噴濺問題成為過去式，打掃起來更輕鬆。
既然說到打掃清潔，就不能不提到Panasonic貼心設計的一體式無縫不鏽鋼噴嘴，在使用者「著座後」、「使用前」，「使用後」等三個階段，都會自動進行清潔，從根部到前端徹底除污，強效抑菌高達99%；再加上與肌膚接觸的便座表面採用Ag+銀離子抗菌，符合日本SIAA嚴格的抗菌標準，即使是多人共用也很安心。
在使用者體驗上，Panasonic溫水洗淨便座採用先進的日本瞬熱技術，以快速節能省電的方式、提供不間斷的溫水，更設計了高達25種的洗淨模式，從水溫、水速、出水方式等，都能依照個人喜好調整，讓那些因為痔瘡、便秘或者腹瀉所帶來的疼痛、壓力，在自己喜好的溫水水流沖洗之下獲得改善，得到療癒的感受。
從裡到外，Panasonic溫水洗淨便座的體貼設計，就是要為所有使用者，提供全方位的舒適感。不想再讓上廁所成為困擾的男性朋友，請讓Panasonic溫水洗淨便座呵護你的需求，用全新的如廁體驗，扭轉你下半身的幸福吧！
