【圖表】心夠近，距離多遠都不怕：3招教你如何談遠距離戀愛
我們想讓你知道的是
調查統計發現，遠距情侶的交往時間與關係其實沒有想像中那麼不穩定。如果仍對遠距關係感到焦慮，可以透過幾個簡單的方式提升兩人的親密關係，降低不安感。
決定要進入遠距戀愛關係時，多少都以為自己不太需要無時無刻的陪伴。但經歷幾次低潮，發現當下連最簡單的擁抱都得不到，真的會很懷疑這段感情的意義，而被焦慮感籠罩的遠距離情侶常常因此發生衝突。不過，根據遠距戀愛關係的研究，地理上的距離對感情帶來的負面影響可能沒有想像的那麼嚴重。
加拿大皇后大學心理研究調查1000名以上有戀愛經驗的人發現，遠距離情侶交往的持續時間其實和近距離情侶差不多，這個研究的調查對象包含異性戀、同性戀與雙性戀。
如下圖所示，遠距情侶交往時間超過一年的比例略高於近距情侶，交往不到一年的比例則略低於近距離情侶，但這兩項數值都沒有顯著差異，也就是說遠距情侶跟近距情侶的交往持久時間沒有差異，打破遠距離關係較不持久的刻板印象。
另一項在2012年的研究結果顯示在品質上，遠距離交往高於近距離交往。不過，明明連見面吃飯都難，遠距情侶是如何維持穩固的感情呢？
國防大學心理學論文提出，情侶間相處產生摩擦時，距離確實會使關係維持變得辛苦，但遠距離情侶會更努力嘗試不同的方法溝通和解決衝突，而這些行為正好補償兩人之間的物理距離，也能提升親密關係，有助維持戀情。
所謂的親密關係不一定是肌膚之親，還有心理上的親密互動，像是願意和對方透露內心底層的秘密，或是感到互相需要的心情，建立出相互依賴的關係。根據遠距離關係的研究，有幾個方式能提升兩人間的親密關係，並降低不安感。
傾訴自己的真實感受，無論好壞
在大眾社會的期待影響下，不同性別在遠近距離交往過程中可能會出現不同的行為。過去異性戀情侶的研究顯示，近距離交往時，女性會比男性更有意願傾訴自己的感受，嘗試不同的方式維繫感情，甚至心態更正面。
然而，部分女性對親密關係的依賴感較重，遠距離交往時容易缺乏信任感，情緒反應可能也更大。而後來的研究則發現男性在遠距離交往時，其實比女性更有意願用不同的方式經營感情，甚至是妥協，像是允許生活被對方控制，或是選擇逃避衝突，但這都不是長久之計。
中正大學研究論文指出，即便距離帶來不安感，多數情侶仍然會給予「信任」。無論是何種性別，如果希望維持長久的遠距離戀情，不建議用善意的謊言或委屈自己來安撫對方的焦慮情緒，這反而容易破壞兩人間的信任，而是盡量要能主動說出自己真實的感受，才能一起找到問題癥結並想辦法解決。
用視訊電話聯繫，感情更緊密
保持聯繫是維持親密關係最基本也最重要的方式，語音通話是遠距離情侶常用的聯繫方式，雖然可以順利的溝通，但有時候可能會誤判語氣，或是因為其他原因而不專心講電話，反而帶來不理解或誤會。
研究指出，感情不只是聆聽和談話，肢體與視覺的交流也很重要。既然遠距離無法滿足肢體接觸，但借助現在的科技，至少要能看見彼此的表情和動作。許多身心狀態很難用言語描述，而觀看能幫助彼此更理解對方的狀態，即便沒有說話也沒關係。像是有些遠距情侶會打視訊電話連線，但卻在各做各的事，乍看有點奇怪，事實上這個行為的意義在於做能共享生活和陪伴彼此，並創造兩人的連結。
訂定可以達成的未來目標
除了調整生活細節能創造兩人連結外，訂定共同的未來目標也有類似的作用。加拿大心理學研究發現，一段對未來感到越不確定的遠距離關係，交往的狀況可能也越差。
而這個共同目標盡量不要畫大餅，要確實可以實現，如果遠距情侶能有具體值得期待的事情，像是見面的日期或是一起旅行的假期，也比較能撫慰焦慮和不安的情緒。
所以若希望維持長久的遠距離感情，提升雙方的內心互動比其他事情來得更重要。遠距離戀情能否長久的主因並不是距離，而是能不能對這段感情感到快樂且滿足。與其一直想著如何拉近彼此的物理距離，嘗試更多拉兩人心理距離的方式，並找到彼此都能接受的方法，或許才是遠距情侶真正的當務之急。
延伸閱讀：以真心分享取代哄騙質疑，遠距離戀人可能有更貼近的感覺
參考資料：
- 見面還是不見面?情侶維繫關係之管道分析
- 關係維繫行為對遠距離愛情關係品質的影響性 -以親密關係發展階段為調節變項
- Go Long! Predictors of Positive Relationship Outcomes in Long-Distance Dating Relationships
- Maintaining long-distance relationships: comparison to geographically close relationships
- Intimacy in Long-Distance Relationships over Video Chat
- Relationship Quality, Commitment, and Stability in Long‐Distance Relationships
核稿編輯：林奕甫
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講究機能與美學，LG OLEDevo系列電視令人心醉神迷的三大黑科技
我們想讓你知道的是
LG OLEDevo 系列電視三大黑科技，包括雙重國際認證的護眼效果、AI 智慧優化與聲控系統，以及令人心醉神迷的超輕薄機身。講究機能與美學的你，必須認識這款電視。
現代人講究極致的娛樂體驗，尤其疫情時代讓居家時間變長，電視的地位恐怕比過去任何時候都來得重要。一台好的電視，能讓居家空間化身為重要的視聽娛樂中心，甚至把客廳打造成一座藝廊；凝聚家人在此齊聚享受視聽饗宴的時刻，也為整體空間做出現代科技感的華麗點綴。
韓國科技大廠 LG 全新 OLEDevo 系列，作為結合視聽享受、極致美學、智慧簡約的存在，將是此時此刻市場最需要的優質電視。不少人想為家裡添購新電視，或是為長輩汰舊換新，尋覓一台簡易好上手、又能保護視力健康的電視。那麼，LG 全新 OLEDevo 系列的三大黑科技，將是消費者不能錯過的精彩選擇。
LG OLEDevo 黑科技之一：雙重護眼認證的 OLED 面板
LG OLEDevo 全系列搭載 LG 獨家最新一代「OLEDevo」面板技術，運用「自體發光像素技術」的有機材料，控制每一像素的顯示品質，提供極為精準的顯色能力與絕佳的高對比度；不只視覺效果遠遠超越一般市售常見的 LCD 面板，LG OLED 面板還具備「護眼雙認證」，友善長輩與兒童，讓家人能安心追劇、減少眼睛負擔。
針對電視產品的護眼認證，主要是判斷「抗藍光」功能。藍光屬於一種「高能量光線」，若長時間大量接觸，可能會對視網膜產生影響，進而傷害視力。為了讓消費者可以安心觀賞電視，LG OLED 電視將藍光影響降至最低、僅發射出 29％ 的藍光，遠低於眼睛舒適度的最低 50％ 標準，護眼效果獲得國際權威認證機構——德國萊因 TÜV 護眼認證、美國 UL 低藍光顯示認證等認可。
此外，LG OLED 藍光只有同等大小液晶螢幕的 60%，大幅降低眼睛的負擔。也就是說，LG OLED 電視讓消費者能比以往更加放心地享受大螢幕，盡情玩遊戲或看電視。
LG OLEDevo 黑科技之二：AI 技術讓電視更好看，也更方便看
另一個令人驚豔的黑科技，則是 LG OLEDevo 系列機種非常善用 AI 人工智慧。首先， LG OLEDevo 系列電視採用了 α9 第四代 AI 4K 影音處理晶片，能運用 AI 優化影像與聲音品質，呈現最卓越的視聽效果，包括：
- 影像強化：內建 AI 技術擁有規模超過百萬組的視覺資料點數據庫，能識別影像內容，進行降噪與圖像優化程序。全新「場景檢測」功能還能進一步分析顯示場景類型，並支援優化。
- 音效強化：α9 第四代 AI 4K 影音處理晶片還具備超過 1,700 萬個音頻資料點作為學習基礎，能識別語音、音效與音調頻率，依照不同的風格優化聲音音效，甚至自動調整音量，確保高均值的視聽感受。
此外，LG 也導入 AI 語音辨識系統、家電物聯網技術，讓電視搖身一變成為家電物聯網系統的主控台，打造聰明駕馭的智慧居家功能，包括：
- AI 語音控制電視：聰明的 AI 語音辨識，讓長輩能聲控電視，迅速執行轉台、調整音量等功能。使用 Netflix、Disney+ 等 OTT 串流平台時，也不必費時打字搜尋，直接語音輸入就能迅速找片。
- 家用物聯網裝置：OLEDevo 系列還有物聯網功能，電視可作為儀表板來控制家電設備，串連智慧滑鼠遙控器的 AI 語音控制功能，輕鬆聲控家電。
LG OLEDevo 系列黑科技之三：零間隙壁掛超窄邊，打造藝廊等級外觀
LG OLEDevo 系列全名 LG OLEDevo G1 的「G」，隱含「Gallery」（藝廊）的精神，也充分反映外觀設計的精神。憑藉 OLED 面板獨有的極輕薄特質，再加上零間隙壁掛的超窄邊框設計，讓 LG OLEDevo G1 看起來就像是一幅畫作。換言之， LG OLEDevo G1 不只能提供電視娛樂，也可也作為空間佈景的一部份，增添藝術氣息與科技感。
LG OLEDevo 系列符合新世代電視主流需求，配備 4K UHD 解析，無論是 4K 藍光影音、線上串流影音平台、各大遊戲主機（PS5、Xbox Series X）等都能享受高品質視聽。
目前全系列分別有 55 吋、65 吋、77 吋三種規格，一般家庭房間建議選用55吋、客廳建議選用 65 吋；若是展示空間、會議室或喜歡劇院感受者等，可考慮更大尺寸的 77 吋。追求極致視聽、體驗智慧便利，就從 LG 全新 OLEDevo 系列護眼電視開始。
