黃小柔：不要跟別人比，跟自己比「今天有沒有比昨天開心」
我們想讓你知道的是
藝人黃小柔自出道以來，一直予人爽朗、陽光的形象，但她曾經跌跌撞撞，高中畢業就北漂從事高壓的演藝工作，情感路上也不乏各種路障，更曾看了三年多精神科。如今她好像「突然」成為人生勝利組，她在新書《跟過去的每次跌倒說謝謝》赤裸地揭開自己的故事。
採訪：張詩華／攝影剪輯：弗利登／照片提供：黃小柔
藝人黃小柔自出道以來，一直予人爽朗、陽光的形象，但她曾經跌跌撞撞，高中畢業就北漂從事高壓的演藝工作，情感路上也不乏各種路障，更曾看了三年多精神科。如今她好像「突然」成為人生勝利組：有事業、有愛她的先生、更有三個可愛的孩子，還重建了與母親的關係，她在新書《跟過去的每次跌倒說謝謝》赤裸地揭開自己的故事。
是藝人、品牌經營者、三個孩子的媽媽，最近還晉升作家。多重身分的她，竟只花半年的時間就完成新書，書中娓娓道來自己過去的種種跌倒；原來她不是「突然」獲得幸福的，每一次跌撞，都如同生命之手的柔捏，讓她更有韌性，靈魂更有層次。
我今天有沒有比昨天開心？寫書鼓勵女性
黃小柔出身單親家庭，從小是爺爺奶奶帶大，爺爺奶奶疼愛她，但人生總有些課題只能自己摸索面對，曾經遍體鱗傷，這也是她想要寫出這本書的初衷：「想要告訴所有女孩、女人，妳不是孤單一人，我也曾經這樣過。我從小生長的環境中，很少人告訴我，我遇到這些事情是正常的、遇到事情該怎麼處理，以及我的情緒要從哪裡找到出口，我是一個血淋淋的例子，我說出我的經歷，如果妳正覺得孤單，看一看我，或許能舒服一點。」黃小柔也提到，雙十年華的她曾經非常死心眼，總是不停地問「為什麼？」心中的情緒難以排解之下，就會用各種方式傷害自己。
「所以我想鼓勵正在面對挑戰的女性們，不要去跟別人比，跟自己比就好了，而且不是跟自己比有多厲害，而是比『今天有沒有比昨天開心』。開心是很大的動力，假如你做一件事情是這麼不開心的話，表示你的方向是錯的。」如今的黃小柔，真的是不一樣了，她不只幸福、懂得享受幸福，還不諱在新書中分享自己的過去，希望自己的經歷能拉人一把。
半年就寫完新書 孩子讓她更有力量
只是寫書談何容易，更別說她有工作、有孩子，光想像就讓人覺得分身乏術。黃小柔說「時間真的像人家說的，是擠出來的！」每每她總是等到夜晚，結束一天工作、孩子上床睡覺後，才能坐下來寫書，有時甚至從半夜寫到早上；寫書期間也不乏遇上孩子生病、或者是自己卡關等等的停滯期，但是自言個性喜歡按部就班的她，仍舊達到出版社要求，只花了半年就寫完新書！
孩子夜晚需要陪睡，但黃小柔不滿五歲的大兒子，懂事地對黃小柔說：馬麻你要工作嗎？我知道你今天很累，你可以先去工作，我會自己照顧自己。這讓黃小柔不禁激動地說：「太感人了！自己生出來的小孩講這句話，就會覺得更有力量，暖到心坎裡。」
「讓他感受到當哥哥的好處」教出暖男兒子
其實有這樣的暖男兒子，也是黃小柔花過心思的。在大兒子後接連生了妹妹、弟弟，儘管各種預防爭寵的小祕訣都用上了，大兒子還是一度出現失序行為，後來黃小柔心想，每個孩子都希望自己是特別的，於是黃小柔徵求母親的協助，每週有一天讓自己的母親帶著大兒子出門，向大兒子營造「只有我能出門、弟弟妹妹都不行，我跟阿嬤的感情最好」的「專屬感」，就這樣兩三個月後，大兒子心中的不平衡也就消失了。
此外許多父母煩惱的「如何教孩子分享」，黃小柔也有自己的一套。她和先生明確讓大兒子知道，只要是犒賞禮物時，大兒子獲得的一定比妹妹弟弟多，大兒子疑問：為什麼我能得到比較多？黃小柔向他解釋：「因為爸爸媽媽希望你能當一個分享的哥哥，而且是從你分享給妹妹弟弟，但是不急，慢慢來，等你想分享的時候再分享。」久而久之，大兒子總是感受到身為哥哥的好處，開始主動分享給妹妹弟弟，這時黃小柔與先生即時給予讚賞，讓大兒子「感覺良好」，之後更願意持續分享。甚至現在大兒子與妹妹弟弟玩捉迷藏時會假裝「看不見妹妹弟弟躲在哪裡」、逗妹妹弟弟開心，完全就是超級暖哥！
黃小柔心目中的「媽媽力」
黃小柔自言自己曾是不喜歡小孩的人，沒想到生了孩子「這麼可愛！」孩子更讓童年有些缺憾的她，重新被彌補。每當在孩子身上發生與幼年的自己一模一樣的經歷，曾經想要被溫柔對待的迷你黃小柔，現在用渴望過的溫柔來愛孩子，「他很開心的笑，於是我小時候的那件事情就沒了，我被療癒了。」黃小柔也為了要身教，從一開始不敢在孩子面前亂發脾氣，到後來，脾氣也就真的變得更溫和了。
「當媽媽最開心的一件事情，就是小朋友能讓你一直保持童真，讓你在最簡單的狀況下開心。」
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責任編輯：翁世航
核稿編輯：潘柏翰
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當風水成為我們的語言——跟著風水名師的腳步，重訪全球知名景點
我們想讓你知道的是
無論古今中外，能夠永傳不朽的建築物，除了奠基於各地深厚的⽂化底蘊，和當時重要的哲學思考之外，其實也都依循著天⼈地合⼀理念，觀察當地的環境與氣候、為了服務使⽤者的需求⽽建設。
江名萱老師深入研究風水的契機，可以說是因為旅行所帶來的啟發——在旅行至北京故宮的時候，對於整個建築群落的方位、形狀、位置等都遵循著青囊經的原理所設計，有著強烈的感觸。
因此，原本就熱愛旅行的江老師，帶著強烈的好奇心和求知欲，走訪世界，考察各地的建築物。他發現，能夠永傳不朽的建築物，除了奠基於各地深厚的文化底蘊和當時重要的哲學思考之外，其實也都依循著當地的環境與氣候、使用者的需求而建設，和江老師順應自然的風水概念不謀而合。例如巴黎的聖母院、印度的泰姬瑪哈陵等建築，都能在天人合一的設計下，達到一種平衡、和諧的效果，並且更好地利用自然的能量。
與天對話：巴黎聖母院
「建築物的存在，是要為裡面的人所服務。所以，所謂好的建築風水，其實是應天、應地、應時、應人制宜。」因此，雖然我們可以看到聖母院中央的玫瑰窗，是一個非常強大的風水符號，代表光明、能量和生命力；聖母院的塔尖，也象徵著穩定、領導力，以及上達天聽的請求。但更重要的是，屬於宗教建築物的聖母院，為所有信仰著神的人們，所帶來的莊嚴、平靜感受。「聖母院營造出非常強烈的和諧的氛圍，你可以想見當時的設計師，在設計這個建築物及其所創造出來的空間時，所有的考量都是為了讓人的內在可以安靜下來、與天／神對話。」江老師指出。
巴黎聖母院建築風格是哥德式建築，它的建造開始於1163年，耗時超過200年。教堂的尖頂屋頂，不只是融合了各種藝術風格的幾何美學，更代表著天地宇宙之間的聯繫。這種尖頂建築形式，在古代被視為智慧和神聖，有向上流動的能量。象徵著天空和地球之間的聯繫，連接聚集天地宇宙之間，讓整個建築物更加神聖，充滿生氣和活力，並為⼈們帶來好運和幸福。
在古代文化的哲學中，太陽代表著宇宙和自然界的秩序、生命和創造⼒、上帝神性力量等等。所以在建築的設計和規劃中，必須要考慮季節的變化，和太陽的位置，以確保光線在建築空間中，可以達到最佳的利用。聖母院的三扇玫瑰花窗，被認為是世界上 最美麗的玻璃藝術品之⼀，當你走進聖母院中，透過玫瑰花窗所照進來的彩色光芒，加上吟誦詩歌的聲音，還有焚燒香料所產生的煙霧，體現了像是引導人們的心靈，通往宇宙智慧神性的力量，彷彿可以治癒和平衡我們的身心。
「整體而言，巴黎聖母院的每一項設計、每一處細節，都讓人感到非常平靜。」江老師又補充道：「這就是好的風水，所帶來的能量。」
深埋於地的愛：泰姬瑪哈陵
談完了聖母院，江老師又繼續分享她在泰姬瑪哈陵的經歷。「如果聖母院是一棟與天對話的建築，那麼泰姬瑪哈陵想要傳達的，則是一份深埋於地的愛。」位於印度的泰姬瑪哈陵，不只是印度文化的代表性建築，也是世界文化遺產之一。泰姬瑪哈陵始建於1632年，耗時約22年完工，在建築風格上，它結合了印度傳統建築和伊斯蘭建築的元素，以白色大理石為主要建材，建築外牆有細密的浮雕和嵌花紋飾，表現了印度文化的細膩和精緻。在陽光照耀下，白色大理石的建築散發出耀眼的光芒，展現出浪漫、華麗的氣息，「但是當你走進泰姬瑪哈陵之後，除了感受到它的莊嚴、神聖之外，還有一份濃烈的愛情。」江老師說道。
蒙兀兒帝國的第五代皇帝沙賈汗，和他的妻子慕塔芝．瑪哈王后深深相愛，即使沙賈汗要前往戰爭的最前線，慕塔芝也會相伴在旁，兩人感情十分深厚。但令人惋惜的是，慕塔芝在1631 年的征戰途中難產而亡，沙賈汗在悲痛之餘，承諾為她建造天上人間、無與倫比的美麗陵墓——泰姬瑪哈陵。
這座象徵沙賈汗畢生激情和財富的美麗紀念物，每年吸引了成千上萬的國內外遊客前來參觀，感受這份愛情的真切。「剛才講到聖母院有尖塔，我們可以注意到，泰姬瑪哈陵的屋頂也是尖頂，同樣象徵著天空和地球之間的聯繫。皇帝沙賈汗希望透過泰姬瑪哈陵向上連接，跟他⼼愛的瑪哈王后能夠永恆緊密在⼀起。」泰姬瑪哈陵在風水上還有一個特點，就是利用水池來達到陰陽平衡的作用。「水是陰性的象徵，而白色大理石所建造的陵墓則是陽性，因此，水池的存在可以平衡建築物和自然環境之間的陰陽能量，創造出和諧的能量和氛圍。」除此之外，江老師也認為在像印度這樣炎熱的地區，利用水池的清涼氣息，撫平人們的情緒、創造安定氛圍，進而幫助人們減輕壓力、放鬆身心。因此泰姬瑪哈陵也是一個「應天、應地、應時、應人而制宜」而建成的建築典範。
傳世六百年之作：北京紫禁城
紫禁城是中國古代明、清兩朝24位皇帝的居所，建於明成祖永樂4年（1406），於永樂20年（1420）完工。占地面積72萬平方公尺，建築面積約15萬平方公尺，是世界上現存規模最大的宮殿型建築，整個建築群給人威嚴而神聖的感覺，是皇權的象徵。雖然紫禁城至今已有六百多年的歷史，但依然保持著它的輝煌和美麗，其中風水的佈局，是紫禁城能屹立不搖至今的重要因素之一。
當年永樂皇帝在建造紫禁城的時候，他要求紫禁城建築佈局形狀和方法，都要符合風水學中的宇宙觀，以及天地人萬物合一的理論。因此，紫禁城的主要建築，都建在南北的中軸線上，這代表著能夠吸收天地間的能量，東西方向的建築物較少，是為了可以利用南北向的通風和自然循環，達到環境的舒適感。
以紫禁城太和殿的設計為例，這個皇帝接近朝臣的宮殿，不僅考慮到太陽的位置、建築物的形狀、360度的方位等等，還有周遭的水源、水流、風向、陽光以及山水環境、生活機能等多個面向。例如太和殿的正門面向南方，就是為了要確保日照充足，可以為太和殿帶來更多的光線和暖氣。而在正午時分，陽光會直射在皇帝的龍椅上，讓這裡充分地接收滿滿的太陽能量。
青囊經中提到：「明地德，立人際，因變化，原始終，此謂之化成。」紫禁城風水設計，是創造出一個巨大的立體空間，裡面有陰陽、南北、前後、東西、左右、內外、動靜、虛實，是因為建築師／設計師能夠將這些元素完美的連結起來，因此成就了永垂不朽的紫禁城。而整個紫禁城的建築群，也因為與自然環境融為一體，呈現出一種高超的的藝術美感。
「如果我們回到600年前，紫禁城建造之初，想必是永樂皇帝將想法、理念，與設計者溝通之後，所誕生的結果。他們當初的偉大理想是什麼？風水方法又是什麼？在整個建造的過程中，永樂皇帝和設計者之間的信任也是非常的重要。作為皇帝，永樂皇帝必須展現領導者的遠見和決策力，但又必須給予設計者充分的自由和支持。讓他們充分發揮自己的才華和創造力。如此一來，才能共同完成這件舉世無雙的建築作品。」江老師補充道。
「風水的學問，是全世界共通的，我們東方有陰陽五行術數之源的《河圖洛書》，西方也有由四元素和以太所對應而形成的梅塔特隆立方體。」建築設計最精彩、也是最核心的表現，就在於它如何讓人心的空間、建築的空間、自然的空間、宇宙的空間，互相連結滲透，能量循環不已。對江老師來說，無論古今中外，這些能夠矗立千百年之久的建築物，都是能順應著自然的脈動、四季的變化，讓建築引導著宇宙、自然的能量，為身在其中的使用者所服務，同時創造出最適合使用者的安適環境，使用者自然能夠感到心神平靜，從而展現宏大的精神面貌。江老師也相信，風水的千年智慧，是值得我們現代人細細研究、推廣的一門學問。
