野火延燒、冰川提前融化，阿拉斯加熱浪攝氏32度破紀錄
我們想讓你知道的是
阿拉斯加州近年來經歷急劇氣候暖化，部分與海冰減少和北冰洋變暖有關，對當地社區、野生動物和阿拉斯加州的經濟都造成嚴重破壞。
（中央社）熱浪襲擊國境跨越北極圈的美國之際，美國北境阿拉斯加州（Alasaka）最大城安克拉治（Anchorage）氣溫飆升至歷來最高的華氏90度（攝氏32度）。
由於「極度乾燥天氣狀態」恐誘發森林野火的風險，安克拉治為此取消7月4日美國國慶施放煙火活動；當地與邁阿密（Miami）不相上下的氣溫，凸顯這個被視為特別容易遭受氣候變遷影響的地區，迅速暖化的現象。
美國國家氣象局（NWS）當地時間4日晚發推文「當天下午5時許，安克拉治國際機場首度正式來到華氏90度高溫」，超越1969年華氏85度的紀錄。
阿拉斯加州近年來經歷急劇氣候暖化，部分與海冰減少和北冰洋變暖有關，對當地社區、野生動物和阿拉斯加州的經濟都造成嚴重破壞。
《ETToday》報導，6月14日時，在阿拉斯加西北部的白令海及楚科奇海沿岸，就發現髯海豹、斑海豹和環斑海豹等的屍體，至少有60隻以上。死亡原因目前尚未確定，但數據顯示兩海域的海溫比正常範圍高了攝氏4.5度，因此科學家推測很有可能是因為融冰的緣故。
美國大學氣候學家布萊特施奈德（Brian Brettschneider）表示現今白令海幾乎沒有冰，而且夏季融冰的情況比以往早了3週，楚科奇海的融冰現象也提早了1個月左右。
NOAA的數據也指出，本月兩海域的海面溫度遠高於正常範圍4.5攝氏度，現今溫度也還未下降。《世界日報》報導，施奈德指出，阿拉斯加融冰時間逐漸提前反映出長期氣候變遷，「這是阿拉斯加暖化的另一個指標」；部分氣候學者也憂心，美國其他地區將會步上相似之路。
海豹通常使用海上的浮冰來覓食、休息和養育幼崽，而海溫的提高也讓牠們失去生活的地方。目前美國已經將阿拉斯加地區的髯海豹及環斑海豹列為瀕臨絕種動物。
私人氣象預報服務公司AccuWeather預告，造成近來氣溫飆高的高壓系統，預計未來幾天將北移至內陸地區，氣溫可能再創新高。
熱浪乾旱使野火到處蔓延，民眾生活大受影響
這次的熱浪席捲美國阿拉斯加，引發野火和冰川融化，造成當地各大城市煙霧瀰漫、空氣品質惡化，以及河川水位暴漲。
《衛報》報導，根據國家氣象局的數據，阿拉斯加已經連續第16個月平均氣溫高於正常水平。6月整個月30天的氣溫，都高於平均水平，6月也是有記錄以來最乾旱的，使阿拉斯加州的森林容易受到野火影響。
約40%阿拉斯加民眾居住在首都安克拉治市。國家氣象局7月對當地發出濃煙警告，提醒民眾盡量避免長時間在戶外活動，年長者和患病者則最好待在室內。
《台視》報導，阿拉斯加緯度高，歷年就算到了7月4號夏天，平均高溫落在23.8度，當地大部分住家都沒有空調，連電風扇都很少販售，突如其來的高溫，也讓民眾措手不及。
《世界日報》報導，許多鄉村和原住民會在結冰的河流上開雪車或其他交通工具。尤皮克（Yupik）部落委員會人員李爾利（Mark Leary）表示：「如果我們無法靠結凍的河交通，就得完全仰賴昂貴的空中運輸。河水沒結冰也會影響村民取得野外食物，這很重要，因為多數村民都靠野生魚類、狩獵和植物為食。」如今大家必須提早拿出船隻來捕魚。
《法新社》報導，另外今年阿拉斯加也不得不取消許多休閒雪橇犬比賽，比賽必須重新佈線，因為在比賽過程中，通常堅固的海冰現在狀況不穩定。螃蟹捕撈也受到影響，因為漁民用作平台的海冰在某些地區不存在或太薄。
安克拉治以南、位於肯艾國家野生動物保護區（Kenai National Wildlife Refuge）內的天鵝湖（Swan Lake）一帶5日遭閃電擊中後，大火延燒至今，總計已焚毀超過6萬8000英畝的土地，且也是阿拉斯加各地濃煙的來源。
另一方面，在北邊一點的費班克市（Fairbanks），消防官員已通令兩個區域的居民撤離、第三個區域則需準備撤離，因為邵維河（Shovel Creek）大火至昨天焚燒約5568英畝。整體而言，根據官方資料，至7月1日早上為止，阿拉斯加共計354處發生野火，延燒面積達44萬3211英畝。
由於阿拉斯加各地氣溫屢創高溫紀錄，當地從東邊與加拿大交界處至西邊的白令海峽岸都有多處易燃環境。
延伸閱讀：
新聞來源：
- 阿拉斯加熱浪引野火 冰川融化（中央社）
- 阿拉斯加州發高燒 安克拉治飆攝氏32度創紀錄（中央社）
- Alaska: temperatures rival Miami amid 'unprecedented' heatwave（The Guardian）
- 熱爆!阿拉斯加州異常高溫 32度創新高 平均高溫23.8度 異常高溫民眾吃不消（台視）
- 阿拉斯加持續熱浪 安克拉治90℉ 恐成全球未來寫照（世界日報）
- Alaska heat wave shatters city’s record, disrupts lives（AFP）
- 阿拉斯加沿岸驚見60隻海豹屍體 提早3週融冰惹的禍（ETtoday）
核稿編輯：楊之瑜
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上廁所這樣的日常小事，其實是真正的人生大事—Panasonic溫水洗淨便座，呵護男性下半身的幸福
我們想讓你知道的是
說到男性如廁的問題，其實還真不少，像是便秘、擦拭不乾淨、甚至碰瓷等衛生問題，讓不少男性為之困擾。這次就讓我們透過醫師的角度來看看，面對這樣的問題可以如何解決？
根據世界廁所組織（World Toilet Organization，WTO）的統計，人一生大概要花三年的時間坐在馬桶上，而每一次上廁所時的體驗和品質，更是很大程度地影響了我們的情緒和身體健康狀況。
男性如廁的三大問題，你中了幾個？
對大部分的現代男性來說，好好上廁所幾乎算得上是種挑戰。舉例來說，便秘和痔瘡這兩大國人常見的問題，來自於作息不正常、缺乏運動、焦慮、飲食失調等生活習慣。但這些生活習慣，同時也是每天趕著通勤、開會，時常熬夜加班的男性們，必不可免的工作樣貌。在日積月累之下，便秘和痔瘡的困擾，常常就這樣默默地出現，想上不敢上，或者想上又上不出來，讓如廁成為生活中隱性的壓力來源。
此外，腸躁症也是一種常見的消化道問題。由於腸躁症有可能出現腹瀉的情況，也往往讓人擔心自己擦不乾淨、污物沾染到手上，留下令人不舒服的異味，成為許多男性的困擾。但是，如果因此以大量衛生紙反覆擦拭，除了留下垃圾，造成環境負擔之外，更有可能傷害脆弱的肛門肌膚，紅腫、破皮，甚至發炎、疼痛，同樣影響了生活的品質，造成心理壓力。
除了排便，男性排尿的問題也不少，例如近年來引起不小討論迴響的議題——男性尿尿，站著好還是坐著好？站姿的支持者認為，坐下的時候生殖器容易撞到馬桶圈，感覺很不乾淨，也不舒服；但是站著尿尿所造成的大量噴濺，不只沾染馬桶圈，甚至周遭的地板也要遭殃，最終需要花費更多心力去維持廁所的清潔與衛生，有些時候還因此造成家中成員的爭執。而且噴濺出來的尿液，也是細菌繁殖的最佳環境，如果不小心摸到加上抵抗力差，可能就會讓表皮有傷口的地方感染，實在令人頭痛。
好好上廁所不難，靠這招就夠
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至於如廁後的清潔，洪醫師則有「衛生紙乾擦不如濕紙巾擦，濕紙巾擦又不如使用溫水便座清洗」的建議。因為溫水沖洗，一來可以避免衛生紙反覆摩擦肛門所造成的傷害，二來也不怕糞便沾染到手，更不會造成後續環境衛生問題，一個動作就能擺脫令人不適的擦拭問題，真是要幫溫水便座拍拍手。
那麼男性尿尿是站著好還是坐著好？洪醫師建議道：「坐著尿尿除了避免尿液噴濺之外，其實好處很多，比方男性尿尿的時候，容易因為血壓改變而出現頭暈的狀況，站著很有可能因為頭暈而跌倒，但坐著的風險就相對低了許多。」但如果已經很習慣採取站姿，又不想因為尿液噴濺而造成家中成員困擾的男性，可以考慮裝設能在馬桶中生成泡沫的溫水便座。除了利用泡沫破壞水的表面張力之外，泡沫也能直接擋住反彈濺起的尿液，大幅阻止噴濺的情況。尿液不再噴得到處都是，廁所就可以更長時間的維持乾淨、衛生的狀態，同住的家人使用起廁所也更愉快。
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