【插畫】熱中暑比其他熱傷害更危急,遇到了該怎麼處理?

我們想讓你知道的是
要避免中暑,應該要保持環境通風涼爽,最好是在空調的室內活動,戶外活動則應該讓身體漸漸適應高溫,不要很快就在悶熱環境下進行激烈活動,活動中適量補充水份,並準備可以快速取得的降溫設備。

夏天又到了,戶外已經是站著就可以滿頭大汗的天氣。緯度較高的法國甚至出現超過45度的高溫,熱浪來襲時將會帶走許多寶貴性命。
熱傷害是每個人都可能碰到,也都有機會幫忙處理的健康問題。熱傷害可以分成危及的「熱中暑(heat stroke)」與其他較輕微的熱傷害,比方說熱痙攣(heat cramps)、熱暈厥(heat syncope)、及熱衰竭(heat exhaustion)等。
熱中暑:核心體溫大於40,先協助降溫,快將患者送急診室
熱中暑可能在短時間內會造成生命危險,是真正的危急狀況。它的定義是核心體溫大於40度C,以及出現中樞神經功能障礙。核心體溫可以測量肛溫,會比腋溫或耳溫等更準確。中樞神經功能障礙的症狀,可能有意識混亂、譫妄出現幻覺,甚至癲癇、意識喪失。患者皮膚溫熱,可能爆汗也可能完全沒有流汗。
遇到熱中暑的情況,應該:
- 立即幫他降溫,最快的降溫方式是將患者全身泡進冷水中,但是這麼大的水槽不一定那麼容易取得,也可以用冰枕或冰的溼毛巾壓附在患者頭、頸、腋下、以及鼠蹊部
- 確保周邊環境陰涼通風
- 注意患者呼吸道是否暢通,以及呼吸與心跳循環的情況
- 如果可以,應該建立靜脈管路給予水份,並盡快將患者運送到急診室
熱傷害:避免悶熱不通風,多補充水分
大家都知道,在悶熱大太陽底下勞動或運動,沒有補充水份,可能會中暑,但就算是在室內仍有可能中暑喔,通常是70歲以上長者,身有慢性疾病,室內悶熱不通風的情況下,可能在數天中逐漸出現「非激烈活動型的熱中暑(nonexertional heat stroke)」。
有一些人會比較容易受到熱傷害,如前述的老人,或是有心肺、精神疾病等慢性疾病者,又或是在戶外進行粗重工作或激烈運動的人,兒童也比較容易受到熱傷害。
在使用某些藥物的人,也可能比較容易出現熱傷害。例如酒精,感冒藥中的抗組織胺、麻黃素,瀉藥、抗膽鹼藥物,甲狀腺刺激藥物,高血壓藥物中如鈣離子通道阻斷劑(CCBs)、乙型交感神經阻斷劑(beta blockers)、利尿劑,精神科藥物如抗焦慮劑(BZDs)、三環抗鬱劑(TCAs)等等。
要避免中暑,應該要保持環境通風涼爽,最好是在空調的室內活動(電風扇通常不夠有效)。戶外活動則應該讓身體漸漸適應高溫,不要很快就在悶熱環境下進行激烈活動,先從短時間、低強度的活動開始,在接下來10~14天慢慢增加強度,活動中也要適量補充水份,盡量穿著淺色衣著,並且準備可以快速取得的降溫設備。
責任編輯:丁肇九
核稿編輯:翁世航
【一圖看懂】HCG免治馬桶:全新電解除菌水潔淨科技,全方位抗菌守護屁屁

我們想讓你知道的是
居家清潔馬桶,總是讓你覺得繁瑣又疲累嗎?每天如廁的馬桶,清潔及抗菌能力可是比任何其它家具、家電更重要。選擇有效抗菌加上舒適的體驗節能的設計,就能讓你在家放鬆解放的時候,心情也一起上天堂啦!
根據BBC報導,在2010年時,英國舉辦了一次讓民眾選出史上最偉大發明的投票,其中抽水馬桶排行第九名,比引擎還高一名。
作為史上最偉大發明第九名的抽水馬桶,前身可以追溯到西元前的羅馬時代,從只是一個有排水系統的溝槽,到現代化的獨立抽水馬桶,我們觀察到除了科技的進步,以及人們對如廁時舒適度的要求之外,近年來更進化到必須具備可以主動去除病菌、維持整體潔淨的種種設計,畢竟馬桶與生活密切相關,又是與身體親密接觸的家電,要怎麼讓人用得乾淨、舒服又健康,就是身為馬桶的使命。

電解除菌水,加碼抗菌超乾淨
每天都要和屁屁親密接觸的馬桶,清潔之餘還能主動抗菌、杜絕二次污染很重要。HCG免治馬桶的抗菌潔淨科技,與工研院產研合作全球首創電化學除氯技術可以將自來水電解之後,把氯轉化成無害氯離子形成的電解水,在清除污垢的同時,也達到除菌的作用,整個過程都無需使用任何化學藥劑或清潔劑;更棒的是,電解除菌水在一段時間之後,就會自動還原成自來水。乾淨、抗菌、安心、安全,討厭的壞菌不見了,也不會對我們生活的環境帶來更多負擔。
全然的舒適體驗,屁屁最知道
每一次使用馬桶,你都花上多少時間呢?無論時間長短,HCG希望為每一次的如廁體驗,帶來純粹的放鬆和舒適。HCG使用全球唯一可促進微循環之生物能陶瓷材料製成座墊,能放射4-14微米遠紅外線光波,促進人體血液循環,預防久坐之後腿部痠麻。還有聰明的負離子循環除臭,一入座便感應啟動,不用擔心臭味擾人或自擾。
恆溫節能不浪費,對地球好對錢包更好
寒流來襲時,突然接觸到冰冷的馬桶座墊而被嚇一跳的感覺,是許多人的共同經驗。HCG免治貼心暖座功能,一坐下就好溫暖,搭載瞬熱式溫感水洗利用陶瓷瞬間加熱技術有效節能30%,不會因持續加熱浪費能源,也不會為了節能而忽冷忽熱,使用流動活水更為乾淨衛生。讓你在使用馬桶的時候,不管是肌膚接觸到的地方,或者是心裡的感受,都是恰到好處的最佳溫度。
前一陣子,公共廁所要升級成免治馬桶的議題,讓大家紛紛討論起馬桶該有哪些先進設計,才能讓人用起來舒適又安心。其中最多人在乎的,莫過於馬桶的清潔問題,HCG免治馬桶採用抗菌樹脂材質便座,免除衛生隱憂,如座更安心舒適,第二道清潔防護,利用電解除箘水,自主清潔、抗菌,整體材質都通過SGS檢驗測試,有效抗菌程度高達99%,再加上唯一落實全機台灣在地生產製造,不混充國外代工的高保障品質,全方位提升衛生標準、滿足使用者需求的HCG免治馬桶,就是新世代家庭中,守護屁屁的最佳夥伴。