《我是媽媽,我需要請假》:職業婦女的早晨,壓力大到像是血液都要抽乾

《我是媽媽,我需要請假》:職業婦女的早晨,壓力大到像是血液都要抽乾
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我們想讓你知道的是

下班路上坐在車裡又繼續反省,時而哭罵著自己瘋了,但晚上回家又發起脾氣再次變成瘋子。生氣後再反省,接著又勃然大怒,唉,然後又是自省……。這是怎麼了,這到底是怎麼了?

文:申惠永

媽媽以後早上只做3件事

職業婦女的早晨一分鐘,根本就是讓人緊張、壓力大到像是血液都要抽乾般迫人的十分鐘。

我總是披頭散髮的,不是要穿的衣物總會有一件找不到,就是昨天想好準備要穿的衣服又不知塞到哪裡去,完全沒有餘力去在意款式之類的問題,就只能把我抓在手裡的給套上……,更沒有空閒去顧及自己的狼狽樣。

但是這小子卻將這十萬火急的一分鐘,不,是十分鐘,用在玩樂高或陀螺上。早上一起床,兒子便會將自己最喜愛的傑尼龜布偶攬在懷裡,然後坐在餐桌上,用他那小小的手指擺弄著昨晚暫時分別過的戰鬥陀螺,並將樂高公仔立在餐桌上排排站,他盯著它們的眼睛,就像星子般地熠熠生輝。

通常這時我的內心已經不是火冒三丈,而是火冒萬丈了。但仔細一想,就算一大早就對著正享受那小小幸福的孩子一頓轟炸,也不過是讓大家都成為受害者罷了。

即便霹靂啪啦地嘮叨個不停,要他別摸魚、讓他手腳快點,指手畫腳地發號施令,還是有可能什麼都沒改變,只會讓我更加火大,兒子則壞了心情。若是以這樣的心情分開,把孩子送去上學,我又會心痛、感到過意不去,陷在「壞媽媽」的愧疚感裡,鎮日裡內心都不好受,常常因此連午餐也忘記吃,下班路上坐在車裡又繼續反省,時而哭罵著自己瘋了,但晚上回家又發起脾氣再次變成瘋子。生氣後再反省,接著又勃然大怒,唉,然後又是自省……。這是怎麼了,這到底是怎麼了?

「拋棄既有的過往吧。別動怒。嘮叨是種習慣,怒氣也是種習慣,全都是習慣。

養成閉上嘴巴的習慣、假裝沒看到的習慣以及諒解的習慣吧。」我這樣想,在把心一橫之後開始的早晨裡,我決定就只為兒子做3件事。

1、準備早餐

國小生的早餐相當重要。幼稚園與國小是完全不同的,因為幼稚園會在早上吃點心,但國小卻是在第四節之後才吃飯。儘管依照學校的大小狀況會有所不同,也會根據年級而供餐時間不一致,但國小低年級生大體上多在11點半至12點半之間用午餐。而在那之前孩子們則必須進行約4、5小時左右的課程。這中間又有遊戲時間及休息時間,若是中午前還有體育課的話,就可能有整整40分鐘都在追趕跑跳。如果孩子們的肚子一早起就什麼都沒吃飢腸轆轆的餓著,這一天的課業就等於是一場空。

試想看看,要是我們從昨晚開始就為了減肥而沒吃飯,隔天起床後又在沒吃早餐的狀態下在公司裡打著重要的報告,能夠想像會有多麼期待12點鐘午餐時間的到來嗎?孩子們只怕比我們所感受到的還要更加飢餓。

而且,上課時間,大腦的活動比什麼都來得重要,大腦的養分來源則是碳水化合物,也就是說如果沒吃飯的話,孩子們的大腦將無法繼續運轉而停歇下來。學習與早餐是賴也賴不掉的關係,所以我認為早餐不必一定要多豐盛或者很美味,重要的僅僅是攝取足夠的碳水化合物。就算是沒有其他小菜的海帶芽湯飯或是清湯飯,對兒子來說都是極佳的。通常我連聲「吃飯了」都不必喊,整碗就被他掃個精光。那湯碗彷彿是能直接放回碗櫥似的,以晶亮嶄新的姿態被擱下。沒錯,孩子呀!就用這股力量認認真真地去跑跳吧。

用完飯後我也不會絮絮叨叨地要兒子去刷牙。反正吃完午餐應該會刷牙吧。因為我已經透過經驗覺悟到,一大早為了叫他去刷牙搞得雞飛狗跳,也只是將那緊迫的一分鐘變成淚眼汪汪的十分鐘罷了。

2、梳洗

幫他準備好早飯後,我所做的第二件事就是幫兒子洗臉。

其實早上的盥洗沒什麼特別的,大多時候晚上都會洗了澡才睡,而且神奇的是,兒子幾乎沒有眼屎(笑)。或許是經常睡著了卻還笑著的緣故吧,還是說因為眼球相當地滋潤因此就不需要淚水了?像我的眼睛就是乾到需要人工淚液,儘管連隱形眼鏡都沒戴,卻還是乾澀到想把精華液塗在眼睛上算了(孩子令人欣羨的還不只這一兩樣,最羨慕的就是滑嫩無暇的肌膚啊!)。

所以,兒子自己能輕鬆解決早晨的梳洗,問題是出在頭髮。前一晚兒子洗完澡後就立即上床睡覺,因為頭髮沒完全吹乾,早上一睜開眼,知名造型藝術家的作品就矗立在頭上,我們多半將其稱之為「鳥窩頭」。對兒子來說,叫他去整理頭髮根本是不可能的事。得把水適量抹至髮根,並朝著亂掉的方向往回梳,站在孩子的立場來看當然是件困難的事。好啊,這點小事,就讓我來吧。又不是需要幫女兒編髮辮,這樣還是小Case。我會仔仔細細地幫他把頭髮潤濕,再用乾髮帽快速地搓揉。

3、擦防曬乳

以上這兩件事完成後,兒子便會背著書包往玄關門走去。這時,我所做的最後一件事就是替他擦防曬乳。擦防曬乳的原因在於兒子本來就沒有能靠臉吃飯的五官(笑),那至少皮膚得好好保護吧。對於一整天在外蹦跳的孩子來說,只擦一次防曬乳的效果說實在好不到哪裡去,有總比沒有好。雖然心裡感到有點抱歉,但在臉部比例不好的狀況下,也只能這樣把他弄得閃閃發亮,而且每天對著正要出門的兒子說:「你怎麼長得這麼帥!」

準備早餐、整理頭髮以及擦防曬乳的目的在於醒腦,將鳥窩頭整理好,還有讓皮膚變得白皙。我決定就只做這3樣事,減輕早上那一分鐘裡劍拔弩張的緊迫感。

我呢,做好我要做的就好,所以也不再碎嘴。其餘的事既不是我的責任也不是我的義務。穿衣服也好、穿襪子也好、提背包也好、帶雨傘穿雨鞋也好、禮拜一要記得帶室內拖鞋也好,都不是我的事,而是兒子的事。我只要做好我的事,在我的事情上費心就行了。


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我們在食衣住行許多方面皆與水、電、天然氣等資源息息相關,在高度數位化的現代,臺灣在面對這些資源的基礎建設時,網路安全的防禦為何比其他國家更需謹慎面對?這件事可以從俄烏戰爭獲得啟發。

從俄烏戰爭居安思危,臺灣每月面臨4000萬次的網路攻擊

有人說如果有一天真的發生第三次世界大戰,那一定會發生在網路上。從近期的俄烏戰爭來看,除了使用傳統槍砲坦克,更值得注意的是雙方都派出大量IT駭客,攻擊對方的油水電重要基礎建設的伺服器、通訊設施,企圖阻斷即時資訊,藉此癱瘓敵方的民生設備運作。

事實上,一般駭客不會主動攻擊一個國家的基礎建設,大多是鎖定企業等級為目標,像是美國燃油管線營運公司,受到來自東歐的勒索病毒攻擊,被迫暫停營運同時還要支付新台幣1億4,000萬元的贖金,造成當地民眾恐慌,發生一波搶購燃油熱潮。

而臺灣因為政治戰略的因素,外部駭客總是虎視眈眈,想要癱瘓我國的民生關鍵基礎設施。過去幾年間臺灣每月平均受到2,000萬到4,000萬次外來攻擊,甚至懷疑一起大型惡意軟體攻擊,幕後的駭客是有國家力量在撐腰。

臺灣民生建設資安防禦迫在眉睫,ACW SOUTH沙崙基地扮演關鍵角色

身為島國的臺灣,電力、石油、天然氣及水利等資源設備,是供應國內經濟發展及民生需求的重要資產。面對各項能源設備資安的防護,我國經濟部長王美花過去就曾公開表示,「油電水等關鍵設施假使被破壞,後果不堪設想,所以資安是重要基本功,一定要發展做好防護措施。

身為國內首屈一指的「ACW SOUTH沙崙資安服務基地」(以下簡稱 ACW SOUTH資安基地),承接起重責大任,提供資安實驗場域,模擬攻防演訓及產品驗測服務;也會邀請資安服務廠商與工控營運業者到沙崙場域,進行實作的技術交流。

ACW SOUTH資安基地計畫團隊表示,「透過資安服務商與工控營運業者的交流分享,有助促進產業對於工控資安了解與場域運用;同時我們也會辦理工控資安等相關課程、研討會及交流會,鏈結資安與工控業者幫助雙方有更深入的技術合作。」

目前ACW SOUTH資安基地的「關鍵基礎設施工控場域」主要有「石化/化工、天然氣及變電所」三套系統,模擬五套攻擊劇本,協助相關基礎設備的管理者,在受到攻擊當下知道該如何反應,及早因應強化資安防禦實力。萬一遭遇偽造工作站監看數據、偽造命令操控電磁閥和空壓機、電驛傳輸通訊中斷等攻擊事件,就能立刻啟動應變流程。

走訪ACW SOUTH資安基地關鍵基礎設施,了解三大測試場域功能有多強

場域一、石化基礎設施
2020年臺灣兩大石化公司接連傳出資安攻擊事件,部分資訊系統感染勒索軟體病毒,造成加油站的支付系統停擺,導致消費者付款機制受到影響。

ACW SOUTH資安基地提供的化工模擬製程實體運作機櫃,是全台首座「石化/化工製程水位控制平台」,模擬情境為一般化工反應槽連續式循環水流水位控制,以水為循環流體模擬,可提供研究測試與訓練使用、自主開發攻防情境。來現場測試的業者,可透過視覺式監控介面與DCS收集現場監測儀表的即時資訊,做到收集完整數據紀錄及警報,具體測試資安防護設備與解決方案。

場域二、天然氣基礎設施
美國一家天然氣壓縮公司曾經受到勒索軟體攻擊,駭客透過魚叉式網釣攻擊入侵IT網路,再找機會滲透到OT網路,並在這兩個網路部署勒索軟體,導致人機介面、伺服器完全失能,公司業務被迫停擺兩天。

ACW SOUTH資安基地的儲槽氣體壓力監控系統,模擬情境為天然氣廠氣體儲槽壓力,使用空壓機模擬天然氣體,當氣體壓力高於或低於警報值時,系統畫面警示工作站主機,並同時記錄數據變化、警報和事件。

場域三、變電所基礎設施
2021年台電董事長說台電遭駭客攻擊幾乎每天發生;俄烏戰爭過程,俄羅斯駭客也曾嘗試對烏克蘭發電廠下手,利用資料破壞軟體發動攻擊,藉此癱瘓高壓變電所,讓烏克蘭當地無電可用。

電力系統無論在發電、輸電及配電的任一部分發生故障,都有可能影響整個供電系統異常,因此保護電驛的作用就在及早隔離故障,避免影響到後續的相關設備。ACW SOUTH資安基地的保護電驛監控系統採用IEC61850標準來進行網路通訊,可用來監視、記錄電驛突發事件,藉此模擬變電所遭受攻擊的危機處理。

要讓臺灣關鍵基礎設施免於駭客襲擊,可說是天方夜譚,但我們能做的是提升資安、強化防禦韌性,更有餘裕時間來防禦或補救攻擊。ACW SOUTH資安基地的關鍵基礎設施,目前打造了三大測試場域,擁有可實際演練的攻防腳本,並進行資安產品的驗測。

ACW SOUTH資安基地深知臺灣以製造業起家,尤其近年半導體領域成為舉世聞名的護國神山;另外因應全球淨零碳排議題,綠能也是前景可期的重要產業。因此在ACW SOUTH資安基地除了有關鍵基礎設施,還設計智慧製造、智慧綠能、半導體及物聯網等主題,可為相關業者做攻防演訓及產品驗測,有助提升我國整體資安防禦力。

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