加泰隆尼亞「為自由而行」52萬人上街,提出2021年再度獨立公投

加泰隆尼亞「為自由而行」52萬人上街,提出2021年再度獨立公投
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加泰隆尼亞示威行動於18日進入高峰,發起「為自由而行」遊行,警方估計約52萬5000人上街,影響所及,著名景點聖家堂暫時關閉,機場取消57個航班。主席托拉在議會發言也呼籲在2020年春天起草憲法,讓加泰隆尼亞得以在2021年12月,議會任期屆滿前再度舉行獨立公投。

根據《美聯社》人數眾多的西班牙警察使用防暴頭盔、背心和盾牌自我防護。朝民眾發射泡棉彈並揮動警棍,報導指出,警察還高速駕駛裝甲車分散人群。

《衛報》報導,西班牙政府表示,周一和周二(14至15日)在加泰隆尼亞全境一共逮捕了51人。《美聯社》則指出,過去3日的衝突,導致包括警察在內的250多人受傷。

西班牙;加泰隆尼亞
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西班牙;加泰隆尼亞
2019年10月16日,巴塞隆那示威者與警察發生衝突,警方驅離當地遊客。|Photo Credit: AP/達志影像

《中央社》報導,加泰隆尼亞自治區主席托拉(Quim Torra)昨(16)日在電視演說中說:「我們譴責暴力。」他說:「我們不能讓這樣的事件發生在我們的國家,這必須馬上停止。燒車或其他損毀罪是沒有藉口,也沒有正當性的。」托拉表示,抗議應該要「和平」,「我們不能允許這樣的滲透並挑釁的團體,破壞數以百萬計加泰隆尼亞民眾運動的形象」。

西國總理桑傑士(Pedro Sanchez)則表示,政府會堅決並適度地採取行動,與其他政黨合作。他在馬德里的記者會上表示,「加泰隆尼亞人民及整個西班牙社會得了解,政府正在考量所有情況。」他也表示,政府已經設立包括國家情報單位的特別委員會,並就如何處理狀況提出建議。

在面臨右翼政黨要對加泰隆尼亞態度強硬及控制地方安全部隊壓力下,桑傑士將帶領所屬的社會勞工黨(PSOE)在11月10日投入西班牙今年第2場選舉。

借鏡香港「反送中」,加泰隆尼亞示威者喊「Be Water」

特別的是,國際媒體在報導加泰隆尼亞的示威活動,多將此與香港6月開始的反送中運動做比較。

美國媒體《Quartz》就以「香港正在向世界各地輸出示威技術」(Hong Kong is exporting its protest techniques around the world)為題,報導加泰隆尼亞的示威者正向香港反送中抗爭者學習。14日加泰隆尼亞示威者前往機場的時候,更有年輕抗爭者直言,「我們要做一次香港!(We' re going to do a Hong Kong)」。

連結加泰隆尼亞示威活動的網路平台「Picnic x Republica」一名代表說:「香港抗議活動給我們很大的啟發,雖然我們明白雙方社會有所不同……香港人做得很好,讓所有人知道他們透過社交網絡抗爭……這是我們學到的第一課。」該平台的網站首頁就展示了數個香港抗爭者使用的Telegram頻道和照片,也仿效香港年輕人透過訊息應用程式Telegram分發約130張登機證,讓抗議者可以進入機場。

PicnicxRepública也意識到,地方示威成為全球關注焦點的重要性,並鼓勵加泰隆尼亞人像香港的示威者一樣佩戴口罩,除了保護抗議者的身分不被當局認出,也可以增強加泰隆尼亞示威運動的「國際形象」。報導指出,這既是預防,也是一場「表演」。

另外,香港反送中運動示威者師法出自李小龍的名言「be water」,以快速、流動的方式進行示威抗爭,並且盡量減低被捕風險,而這一核心精神也被加泰隆尼亞的示威者吸收。推特上就出現示威者彼此提醒的標籤「#BeWaterMyFriend」,或用同樣含有流動意涵的「成為海嘯(be a tsunami)」的說法。

也有香港示威者,以過去多次呼籲國際與香港站在一起「Stand with Hong Kong」的標語,改成「Stand with Catalonia」,表明香港對加泰隆尼亞示威者的支持。

加泰隆尼亞
14日,加泰隆尼亞大批示威者癱瘓通往巴塞隆納機場的道路。|Photo Credit: Reuters/達志影像
加泰隆尼亞
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核稿編輯:羊正鈺


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面對人生五大課題,如何超越自我?用體能訓練的心態為自己展開超越之路

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45秒精彩翻滾,來自19年的苦練,翻滾男孩李智凱,因著奧運銀牌,成為台灣人心中的鞍馬王子。這19年間,除了教練、防護員,他還有一位重要神隊友—妻子,他在求婚貼文裡這麼感謝她:「不論是遇到挫折、失敗與失落,或者訓練受傷伴我走出谷底,她是我努力不懈奮鬥的動力來源。」我們的人生不在奧運場上,而是在人生GYM裡,不妨師法鞍馬王子,把「對的人」留在身邊,一起練生命裡的五大課題。

關關難過關關過,我們需要學習如何鍛鍊自我、更自信面對困難。就像李智凱的幽默態度:「遇到瓶頸算什麼?你還有瓶身跟瓶蓋要過,才能度過這個難關。」鍛鍊自我的過程中不可能永遠順利,但我們可以持續努力!以下列舉生命五大課題中常見的問題情境與自我訓練方法,陪伴大家在人生GYM中的訓練更順利:

工作課題:接受挑戰是最好的自我訓練,彼此陪練成果大於單打獨鬥

工作難題千奇百怪,也許你已經在一間不錯的公司,卻對自己日復一日的工作內容感到茫然?又或者面臨重重的考驗,付出全力卻達不到夠好的表現?工作,如同運動訓練,心態是關鍵決勝點,「即使可能失敗,也要用盡全力」世界球后戴資穎教我們選擇接受挑戰,以對得起自己的工作態度,對自己負責。

當你遇到人生好難、吃苦當吃補時,不妨試著對著鏡子擺出超人姿勢,提醒自己是有能力、有價值的人,以「做就對了」的良好工作態度持續努力。因為即使當下不受肯定,做好自己的工作,就是為自己的未來找到更好的舞台,為超越自己做前置準備;擁有神隊友,也是不可或缺的,一起努力的夥伴,互相陪練、交流成長,絕對會比單打獨鬥更能達成理想目標。

人際關係課題:基本訓練是「尊重」,進階訓練是「找到對的夥伴」

在與人相處上,我們常因過於在乎,而把對方看得太重,甚至期待對方以同等態度回應,一旦期待落空,心中的不平衡感就會出現,甚至產生自我否定與懷疑,這樣的心態很容易讓關係變質,走向怨懟,甚至破局收場。

與人相處首先訓練「尊重」。要尊重自己、知道自己值得被愛,而不是只有無止境的付出才能得到對方的愛;再來尊重每個人都是獨立個體,不強加自己的喜好與期待在別人身上,保持讓彼此舒服的空間,才是平衡關係的第一步。

此外,就像職業運動選手需要優秀的陪練員,請花些時間為自己尋找一起陪練人生的好夥伴。美國知名企業家Jim Rohn曾提出「五人平均值」理論,意思是你的人生樣貌,會是你最親近的五個人的平均,他們的性格、生活習慣多多少少潛移默化著你的人生。請訓練自己將對的人留在身邊、不對的人早日放下,互相帶領彼此進步。

家庭課題:培養同理心,創造空間,陪伴彼此一生

家人關係像一支球隊,當每位成員在最適合自己的位置、彼此付出時,才能讓家庭的能量發揮到最大。但若強加期待於家人,忘卻同理心,則會適得其反,就像父母常向子女要求:「你應該要努力成為頂尖」,卻對子女的優點視而不見;子女則常覺得「爸媽都不了解我」,卻忽略他們也在學習如何當父母。

和諧的家庭關係,來自培養「同理心」,請試著放下期待、好好聆聽、避免情緒勒索。當你放下期待時,不滿的情緒會消失,聆聽才有機會發生,這也是為彼此創造空間,找到對彼此都好的相處模式。家人是一輩子的連結,不是一輩子的壓力,就用空間來保護最親密的家人吧,讓彼此擁有生活的餘裕。

心理健康課題:練習接住負面情緒、珍惜陪伴能量

運動不可能只有勝利,更多的是面臨失敗的時刻,人生也是。當不如意發生時,隨之而來的負面情緒會讓人失去希望和前進的動力,如何面對它?除了不閃躲的勇氣,我們首先要做的是「接納」。

產生負面情緒是再自然也不過的事,就連球后小戴都承認:「我也不是無時無刻都滿滿的正能量,但正面的想法確實可以幫助自己更好。」在正能量被負面情緒打擊之時,請先允許自己接住情緒,不自責、不批判、沒有好壞對錯。

再來,為自己做點深呼吸,爭取機會讓正能量反彈向上。同時,擁有健康的支持系統也是必要的,請好好珍惜身邊的陪伴關係,它能幫助你走得更遠。

身體健康課題:找到好的人生夥伴一起前行,堅持訓練計畫

嘗試各種訓練的你,自然不會忽略生理健康訓練,「好好過生活」這簡單的五個字,需要有計劃地落實。每日進行體能訓練、攝取均衡營養、充足睡眠,我們自然能擁有健康多一點。同時別忘了More Fun Together,為自己找到志同道合的夥伴,帶領我們看見更好的自己。

不論你現在面臨哪一種人生練習題,請相信自己不是孤單地面對訓練,因為在人生GYM的這條路上,你會遇見好夥伴,彼此分享正能量,也有中國人壽提供完整保障、全力守護,讓你沒有後顧之憂地專注訓練、超越自我朝夢想勇敢前行。


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