【霸凌告解室徵稿】我的靈魂已跟撒旦達成交易,自己也變成了霸凌的加害者

【霸凌告解室徵稿】我的靈魂已跟撒旦達成交易,自己也變成了霸凌的加害者
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我們想讓你知道的是

你以前被霸凌,可能沒有人知道,沒有得到很多人的關心,但這不是你口出惡言的藉口;現在是地球上某些人被霸凌,至少你可以嘗試不一樣的語言去關心 。時代不同,傳播媒介不同,方式也不同,

文:林秋萱

我不懂那算不算是種霸凌,我只知道發生了那一些事情後,再加上家庭變故,對一個十歲小孩來說,是噩夢的開始卻永遠不能醒來。而心的某些功能在面對某一些特定人群或特定環境的時候會關閉,就表示著自己不再有情緒,也不再有任何想法,只有支離破碎的心。

那是在小學時期發生的事情,因為小時候臉長得像肉圓,而且身材比較壯,所以總是被其他人嘲笑,每次分組一定會被其他人排擠,類似瘦子只能跟瘦子交朋友,絕對不會跟胖子交朋友。弱者只能跟弱者在一起,如果跟瘦子站在一起,就會被鄙視,或被冷嘲熱諷。在班上永遠是被人遺忘的一群人。最壞的一次應該是被困在廁所內出不來。還記得她們的笑聲在門外嘻嘻哈哈,是開懷大笑的那種程度,是那個時候開始逼著自己逞強,逼著自己壓抑,壓抑自己的異樣,讓自己像個正常的小孩一樣嘻嘻哈哈。那時候的我很想要像個女生一樣的打扮,卻是最像男生的女生。大人們對於我的評價永遠只有粗魯、男人婆。

明明是很久遠的記憶, 那些開心的容顏卻異常清晰,明顯到我仿佛又可以看到牽起的嘴巴就在我眼睛的倒影裡。有人是幫凶,有人是主謀,沒有人能夠逃離那張網,人們攀爬著,訴說著,假惺惺著,裝著,哭著,笑著,但是沒有人有勇氣去揭開現實的殘酷,原來那時候的我的心已經受傷而我卻渾然不知。

沒告知家裡的任何一人,因為那時候的家裡發生了變故:暴力、情感爆發、差點離婚。沒有人有多餘的心思和時間去瞭解一位十歲小女孩的學校生活是如何的。因為大家都受傷了,而這個傷要用好久的時間才能恢復到原來的狀態,有可能一輩子都恢復不了。

從那些事情過後,我總是在混亂的生活裡打轉,吵過、鬧過、威脅過,還是沒用,大人們認為我也只是鬧彆扭,扮家家酒。殊不知我的靈魂已跟撒旦達成交易。後來自己也變成了霸凌的加害者。那時候,不懂事的我也用言語來對別人造成的傷害,還為此沾沾只喜,也沒有任何的愧疚之心。心裡的膨脹度一點一點在增加也沒有一絲絲的愧疚。過了許多年後我才知道自己做錯了,而且那時候意識到原來語言是比身體上的傷害更為鋒利,更為深刻。在此,我謹此致上我的歉意。雖然你可能不會看到或聽到,但都沒關係。

上了中學之後,可能是因為自己沒有那麼聰明,或是覺得自己很自大,所以一開始我會依賴我的鄰座同學,總是羡慕她可以做到最完美的狀態,自己也曾經想到,只是那時的自己太過於執著生活的不美好,有時候還會怨天尤人,但因為自己的疏忽,失去了這個朋友。這我才發現,原來自己真的沒朋友。中學時候我最不喜歡體育課,因為我總是落單的那一個,被排擠是常有的事情,花名在我的中學時代已經屢見不鮮,我自己的花名也有好幾個,從小學到中學應該也有五個花名。

這些經歷也讓自己武裝,其中之一是引藏情緒,以為那樣就可以不管一切,當個鴕鳥就好了。這情況維持了差不多兩年,不過我很幸運,在中三那年(初中第三年)遇到了人生的兩個好朋友,有了傾訴的對象,至少不是獨自一人去承擔,至少在被欺負的時候有人會幫我出頭,我們會互相支持,互相說討厭的人的壞話。

「其實這也還好吧。」

「現在的年輕人都是草莓族,我以前遭受的事情比現在當事者發生的更慘。」

網路上時不時總會出現這樣惹人厭的言論,大家都覺得這也算是一種言語霸凌,然後就會出現針對他們的言論,然後大家你一來我一往,到最後卻會變成了情緒駡戰,有點可笑又可悲啊!其實沒有人喜歡講難聽話,有可能他們之前也受過一樣的傷,只是沒人或者不懂如何尋求幫助,傷口沒被治愈就只能慢慢地流膿、流血,直到結疤爲止,形成一道隱形的傷口。也有可能他們自己沒有意識到這是不對的,可能需要很長一段時間去説服他們吧 !在以前看到類似的言論時,我其實也會有同樣的想法,可能在認識到自己不是世界的中心後後就慢慢改變想法了。

但我必須要在這裡澄清沒有要幫他們說好話的意思,完全沒有,一點都沒有!只是希望大家對霸凌事件能有多一點點的同理心,一點點就好,至少不是口出惡言,放個愛心也可以。你以前被霸凌,可能沒有人知道,沒有得到很多人的關心,但這不是你口出惡言的藉口;現在是地球上某些人被霸凌,至少你可以嘗試不一樣的語言去關心 。時代不同,傳播媒介不同,方式也不同,

霸凌不是找工作,不是考試,更不是一種可以拿來作比較的事物!不是誰比誰慘,誰就贏了,霸凌不需要競爭,只需要有同理心。可能人類都會有比較的心,這我明白。但這真的不是個可以開的玩笑。 大家經歷的不同,所處的高度也會不同,看的眼界自然有落差,但我們都有一個共識,就是霸凌是錯的,是可以被教育的,是大家可以學習的,不是嗎?

責任編輯:潘柏翰
核稿編輯:翁世航


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不用是專家也能輕鬆妝點生活,Adobe「攝影計畫」利用AI智慧修圖升級你的照片

不用是專家也能輕鬆妝點生活,Adobe「攝影計畫」利用AI智慧修圖升級你的照片

我們想讓你知道的是

你也喜歡攝影嗎?想讓手上的照片輕鬆升級,那麼你絕對不能錯過Adobe的「攝影計畫」方案,這邊我們就分享幾個利用「攝影計畫」讓照片質感提升的小技巧!

想到創作就會想到Adobe,在Adobe全系列軟體中,Lightroom跟Photoshop是諸多專業攝影師與攝影愛好者必備的軟體。這幾年來,Adobe為它們導入AI科技,讓照片透過簡單步驟就能變得更有質感。

因應現在人手一機的全民攝影的風潮,Adobe特別針對拍照愛好者推出「攝影計畫」,新用戶首年每月方案優惠價不到300元,輕鬆讓你提升照片質感,晉升專業影像玩家。

想讓出遊的照片變得更好看嗎?想讓自己得照片與眾不同嗎?那你肯定不能錯過這篇文章,我們將介紹Lightroom跟Photoshop實用好上手的功能,簡單就能有更好的照片。

一鍵輕鬆編修,讓你幾個步驟就能創造出個人風格的Lightroom

Lightroom是一款深受專業攝影師與攝影愛好者喜愛的影像軟體,它一直以來都以快速地調整、輕鬆的大量管理照片聞名,也讓世界上諸多的攝影師得以創造出專屬自己的影像。如果我們只是平常出遊與享受生活美好的片刻,紀錄下這一切後,Lightroom會不會稍嫌大材小用呢?一點都不會!近期Lightroom也針對現在使用者喜愛的風格,推出各式各樣的預設集,也導入了AI智慧,能夠智慧辨識出主體,就算不是專業大師,只要輕鬆一鍵,就能透過Lightroom將生活日常修整出質感好照片。

首先先來介紹「自適應」這個預設集,它的原理是利用AI演算、辨識出特定主體,讓我們可以套用各式各樣的場景,讓整體照片快速變得好看。

「自適應」預設集裡面分成兩個,其中一個是『主體』。『自適應:主體』這個濾鏡最主要的功能就是辨識出主體後,針對主體的區域進行濾鏡的套用、快速修整。

這個功能非常推薦使用在人像的補光上,會有非常好的效果。在這裡我們分享修整的前後,透過『『自適應:主體』預設集的修整,可以看到人像的主體有更自然的打亮,如果你想製造出更多風格的話,除了主體亮度也能有其他變化。

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Photo Credit:The News Lens Brand Studio
『自適應:主體』預設集修整前。
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『自適應:主體』預設集修整後。選用普普風預設集。

而另外一個『自適應:天空』,顧名思義則是針對天空進行調整。它能辨識出天空的邊界,除了常見的夕陽與日出以外,還有顏色更強烈的調整,能讓照片變得更加吸引人目光。

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『自適應:天空』預設集修整前
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Photo Credit:The News Lens Brand Studio
『自適應:天空』預設集修整後。選用夕陽預設集。

要建立屬於自己的照片風格最常遇到的問題是不知道從何處下手。但在Lightroom裡可輕鬆解決這樣的困擾,使用「圖庫」這個功能分頁下瀏覽、挑選管理照片時,就能用非常簡單的方式編修好手上的照片。

只要在「色調控制」裡面按下「自動」,再透過下面的細項調整曝光、清晰、鮮豔,不需要精密的熟悉每一個選項,幾秒鐘就能輕鬆得到好看的照片,摸索出屬於自己的照片風格。

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夜景照片未調整前,畫面些許偏暗。
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透過色調控制的「自動」,再簡單根據畫面變化調整曝光、清晰度等選項的結果。

若想要有更強烈的個人風格的話,Lightroom裡面的「預設集」也非常值得推薦,Adobe針對常見的照片類型提供出許多預設集,讓使用者一鍵套用自己喜歡的風格,再經過微調,就能創作出類似底片拍出的風格照片。

這樣的風格照片涵蓋我們日常會遇到的各種類型,舉凡人像、旅遊、生活紀錄等等…若你是喜歡在IG分享生活或者撰寫部落格的人,這就是一個快速且簡單建立自己風格的方式。

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Photo Credit:The News Lens Brand Studio
Lightroom「預設集」示範之一
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Photo Credit:The News Lens Brand Studio
Lightroom「預設集」示範之二
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Photo Credit:The News Lens Brand Studio
Lightroom「預設集」示範之三

自由創意翻玩,讓Photoshop的AI智慧替你輕鬆編修好照片

如果說Lightroom是Adobe設計給攝影愛好者來調整、管理大量照片的軟體,那具有強大、多元編修功能的Photoshop肯定更是影像愛好者的好幫手。

經過多年的演進,Photoshop如今也發展出獨具一格的AI智慧演算,像是天空取代、神經網路濾鏡、智慧感知,都是能快速上手,快速創意改造照片的必學功能。

以天空取代來說,我們只要在「編輯」中選擇「天空取代」,此時Photoshop會運算出天空的範圍,我們只要從內建的幾個天空圖片中選擇出自己想要的天空,就能輕鬆替換掉。

這個功能很適合用在多雲的天氣,可以讓風景的照片更豐富,甚至還可以根據挑選替換的天空,增添一些雲朵,讓每次出門的風景不受氣象影響,每張都好看。

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天空取代,範例之一。
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天空取代,範例之二。
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Photo Credit:The News Lens Brand Studio
天空取代,範例之三。

神經網路濾鏡(Neural Filters)則是Photoshop的獨家功能,它運用了近期熱門的雲端演算技術,分析照片的組成,並將資料上傳到雲端後,再搭配本機電腦的處理運算效果。

神經網路濾鏡目前已有幾種不同的類型,在這裡我們特別推薦「智慧型肖像」與「皮膚平滑化」兩個濾鏡,兩者都能讓我們輕鬆讓人像類型的照片變得更好。

「智慧型肖像」可以在演算後讓我們針對表情、視線方向,甚至是外表年齡跟頭髮厚薄都做調整,是很實用的濾鏡。

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經過了「智慧型肖像」濾鏡調整,我們能改變些許表情,讓人像照片更好看。

「皮膚平滑化」則透過雲端的AI演算,能快速簡單的讓我們獲得自然的膚質。簡單就能有好氣色跟膚質,再也不需要花時間使用圖章工具。

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「皮膚平滑化」一下子就能讓人像膚質大大提升。

出門在外,遇到人多的觀光勝地,或者是環境中的雜物一時沒注意的話,常常會有預期之外的物件入鏡,以前我們需要使用圖層跟修圖技巧,現在Photoshop的「智慧感知」功能,只要圈選覺得礙眼的雜物,在「編輯」內選擇「內容感知填色」,幾秒鐘的時間畫面雜物就能去除乾淨。

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使用智慧感知後,地上的人孔蓋消失,讓我們視線更集中在人像上。
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漂亮的老房內,預留的插座孔破壞了整體感,「智慧感知」同樣很快的讓照片變得更好看。

攝影愛好者必備Lightroom與Photoshop,AI科技讓你輕鬆增添照片質感

Adobe「攝影計畫」讓所有人都能輕鬆編修照片,它包含了照片編修常用的應用程式:Lightroom、Lightroom Classic、Photoshop 電腦版本與iPad的版本。還包含了20GB的雲端空間,我們隨時都可以分享照片,也可以在不同裝置上同步照片來編修。

Lightroom與Photoshop經過長期的發展,具備許多完善的功能,現在更是導入了AI運算技術,大幅降低了使用難度,在這強調個人風格與影像品質的數位時代來說,不只是專業攝影師能使用,一般的IG分享、部落格撰文,都能提升自身經營的影像質感。

目前Adobe也針對「攝影計畫」服務推出限時八折的優惠,新用戶訂閱計劃,首年每月只要新台幣257元。簡單上手、輕鬆負擔,是時候讓「攝影計畫」輕鬆提升你的照片質感了!

Adobe「攝影計畫」:優惠訂閱方案


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