【插畫】足底筋膜炎是什麼?自我復健怎麼做?

【插畫】足底筋膜炎是什麼?自我復健怎麼做?
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我們想讓你知道的是

足底筋膜炎的治療包括幾個面向,如調整活動的型態、藥物止痛、自我復健,以及其他治療。

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足底筋膜炎是很常見的問題,也是成人足跟疼痛最常見的原因,與體重、久站久走,以及一些活動型態有關。雖然足底筋膜炎大多會隨著時間而漸漸緩解,但是痛起來仍是十分令人困擾。

有足底筋膜炎的朋友,除了就醫短期使用止痛藥外,還有一些生活中的注意事項,以及可以自己在家進行的伸展與復健運動,都可以幫助疼痛緩解。

本篇也特別邀請台南陳昱傑骨科診所院長陳昱傑醫師,為我們提供專業經驗。

本文經秒懂家醫科授權轉載,原文刊登於此

責任編輯:丁肇九
核稿編輯:翁世航