戴口罩的學問

戴口罩的學問
Photo Credit: Vincent Yu / AP Photo / 達志影像
我們想讓你知道的是

到底應該戴哪一款口罩預防傳染病?外科口罩那邊才是正面?如何戴才算正確?這篇文章一次過解答這些關於口罩的常見問題。

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如果你戴口罩的用意是防止疾病傳播,請使用醫用外科口罩,三層那款。其他有透氣洞口、標明可以重用、寫明只用來防塵的(例如Pitta口罩),都不能阻隔病菌病毒。

一般外科口罩可以阻隔以飛沫傳播的病菌病毒,例如流感病毒、麻疹病毒等。戴口罩時鐵線要向上,顏色面向出,外側的口罩摺口向下。因為口罩有分前後,裏層吸水、外層防水、摺口向下防止別人的飛沫積藏。口罩要遮蓋口鼻才有用,而且不能重用。街上十個人有兩、三個人都戴錯口罩的,大家要留意正確用法。

N95呼吸器(respirator)主要用來阻隔而空氣傳播的病菌病毒,即小於5微米(micron)、能夠在空氣漂浮的微粒,其中包括水痘病毒、SARS病毒、肺結核菌等。注意呼吸器有不同型號(並不是只有3M半球狀那款啊),嚴格來說,只有經過fit test——即用儀器確認呼吸器沒有漏氣——才能知道自己的臉型適合哪種款式的呼吸器。但可能是價格關係,連我們醫學生出入肺結核病房前都未能進行有關測試,更遑論普羅大眾了。

一個簡單的測試方法是戴上呼吸器後大力呼氣,用雙手在口罩兩旁感受是否有漏氣的政情況。如果空氣能從口罩裡洩漏出來,周遭的空氣自然能從口罩縫隙裡接觸口鼻,那呼吸器就失去功用了!如果調整後口罩都是漏氣的話,那可能你的面形適合另一個形狀的呼吸器。

所以,要預防一般以飛沫傳播的病菌病毒,外科口罩就夠了。如果型號不對,配戴N95也未必能防止以空氣傳播的病菌病毒。

除了勤洗手外,更有效除菌的潔手方法(除非手上有明顯污穢)是使用酒精搓手液。其成分包括用來滅菌的ethanol 80%、isopropyl alcohol 75%、護膚的glycerol 1.45% 和「防腐劑」 hydrogen peroxide 0.125%。

無論是洗手還是使用酒精搓手液,別忘記手指罅、拇指、手指尖和手腕部分,洗手不是隨便過一下水就夠的啊。

請別輕易相信聲稱能消滅或隔絕細菌的儀器或用品(如AQ水或其它掛頸儀器)——如果它們真的有用,你認為醫護人員會不使用嗎?請別墮入想趁機發達商人的圈套。

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責任編輯︰Kayue
核稿編輯︰Alex