拍牙齒X光片卻擔心輻射?18張劑量等同「一趟長途飛機」

我們想讓你知道的是
經由牙醫師專業評估,視臨床需要安排X光檢查,劑量也會依小寶貝體型以及年齡做調整,加上穿戴鉛衣保護生殖部位,使用在小寶貝的身上是安全無虞的。
文:李佳育放射師
「照X光不是對身體不好嗎?」、「照這個對小朋友的發育會不會有影響?」、「輻射會不會留在身體裡面?」當牙醫師告訴爸爸媽媽要幫小寶貝拍X光片時,爸爸媽媽會有諸如此類的憂慮。
孩子年紀小,抵抗力相較於成人弱,身體各方面也還在成長發育,一定要拍X光片嗎?
拍攝X光片是小朋友要克服的難關,過程中因為需固定和咬住東西,可能有一點點不舒服,例如噁心感、有一點痛等等。不過,大部分3歲以上的小孩都可以配合。
既然會不舒服那為什麼還要拍呢?因為一些細小的蛀牙,光用肉眼是無法檢查到的,需要X光片的幫忙將它們一網打盡。
小朋友看牙醫需要拍哪些X光片?分別有什麼用?
帶小孩去看牙醫時,可能會拍到以下X光片:
- 咬翼X光片(Bitewing X-rays):讓醫師評估上顎及下顎的牙冠部分,特別是可以找出牙齒與牙齒接縫處的蛀牙。

上圖為右側咬翼X光片,上排與下排的臼齒之間有明顯的缺角現象,那些其實就是蛀牙喔。
- 根尖X光片(Periapical X-rays):顯示出整個牙齒、牙冠、牙根尖及牙齒周圍的骨骼組織,可以用來評估牙齒蛀牙的範圍與深度。

上圖為右側上排根尖X光片,紅圈缺角處為蛀牙的位置,可以看出蛀牙範圍與深度。
- 咬合面X光片(Occlusal X-rays):拍攝範圍涵蓋整個上顎或下顎牙齒的咬合面。

上圖為下顎咬合X光片,可以看到右側中門牙與側門牙之間,以及乳犬齒及第一乳臼齒紅圈處為蛀牙的位置。。
想要擁有健康的牙齒,小朋友應該多久拍一次X光?
根據美國兒童牙科醫學會(AAPD)的建議,容易蛀牙的小朋友屬於高風險族群,應該每半年接受一次X光檢查。一般小朋友的話,至少一年接受一次X光檢查。
除了請醫師檢查蛀牙,必要的時候,利用X光片可以做更好的診斷。
有些家長會擔心輻射劑量的問題,根據行政院原子能委員會公告的醫療游離輻射劑量比較圖(下圖),可以看到圖片最左邊是牙科X光所使用的輻射劑量,僅有0.005~0.01毫西弗,也是所有醫療輻射中劑量最低的。

圖片來源:行政院原能會

經由牙醫師專業評估,視臨床需要安排X光檢查,劑量也會依小寶貝體型以及年齡做調整,加上穿戴鉛衣保護生殖部位,使用在小寶貝的身上是安全無虞的。
常常聽到牙醫師安撫家長時,舉例指拍牙科X光片的輻射劑量,比坐一次飛機還要低。醫生說的低,到底有多低?我們可以拿搭飛機時接收的輻射劑量做比較:
- 往返台北-美國的飛機=0.09毫西弗
- 牙科小張X光片=0.005毫西弗
也就是說坐一次飛機相當於拍攝18張小張牙科X光片。
我在協助拍X光片時很常遇到家長擔心:「多張累積下來,會不會造成小寶貝的傷害呢?」根據國際輻射防護委員會(ICRP)第103號報告指出,100毫西弗以下的劑量(包括一次或多次)不會造成臨床上的功能損害。
同樣以牙科小張X光片為例,你需要拍攝2萬張才會超過100毫西弗的有效劑量限值。一般情況之下,要拍到2萬張也是蠻困難的一件事。
網路媒體流傳許多錯誤資訊,讓爸爸媽媽對於輻射劑量過度擔憂。實際上醫療院所用於檢查的劑量相當的低,又能讓牙醫師仔細把蛀牙通通揪出來,所以放心把小寶貝的牙齒健康交給我們吧!
責任編輯:朱家儀
核稿編輯:楊之瑜
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超越運動場上的勝利,定義屬於自己的成功

我們想讓你知道的是
運動競賽中,總有站上頒獎台、榮獲金銀銅牌的高光時刻,但每每在賽事裡,即使遭逢意外受傷,仍要堅持運動精神、完成比賽的運動員們,也值得獲得全場觀眾們的熱烈鼓掌。場外勿以一時成敗論英雄,成功應由運動員自己來定義。如同Nike秉持Just do it的精神!鼓勵大眾全力以赴、放手一搏,何謂成功?將無所定義!

0.03秒,對日常生活中的你我,可能只是一個彈指的瞬間;解鎖手機的指尖滑動,可能都遠多於這剎那。但對於2023年成都世大運游泳賽道上的台灣選手王冠閎來說,這卻是奪得金牌或銀牌的差距。在200公尺蝶式的決賽中,與日本選手寺田拓未僅有0.03秒的差距,王冠閎以1分55秒69的成績奪下銀牌,也為接下來的亞運增添信心。無關排名,王冠閎在賽事中的全力拼搏,更值得所有人鼓掌喝采。事實上,從甫落幕的世大運,到即將登場的2023年杭州亞運,甚至延續到眾所期待的2024年巴黎奧運,贏與輸或許是運動場上寫實的成功象徵,但無論是否如願奪牌,展現竭盡所能對勝利渴望的運動員,或許更值得人們的尊敬與鼓勵。
個人的成功 需要時間來累積

逐漸受到國人關注的田徑場上,陳奎儒肯定是引起熱議的體壇新星。在2017年台北世大運的男子110公尺跨欄項目中,跑出了13.55秒的成績,不僅奪得銀牌,更打破全國紀錄。隔年2018雅加達亞運再以13.39秒紀錄突破自己樹立的全國紀錄,睽違48年由台灣選手拿下男子110公尺跨欄銀牌。但你可曾想過,幼年時的他曾需穿鐵甲衣、輔助器來協助正常行走。
陳奎儒身旁的訓練團隊成員們,總是會給予他「一直很努力地在進步」的評鑑,他也曾在媒體訪問中說道:「從小到大我都不是最好的,因為不被看好,所以每次我都想做到最好。」如鐵一般的意志,逐步精進、超越輸贏,達成看似不可能的目標,讓陳奎儒終能踏上東京奧運的最高殿堂,與美國、牙買加的頂尖選手們同場競爭。

「雖無法改變家庭環境,但我能改變自己的命運!」拳擊甜心黃筱雯,從小父母離異、父親更多次吸毒入獄,仰賴爺爺開計程車扶養長大,接觸拳擊運動後,靠著自己的雙手,擊敗原生家庭的束縛,扭轉自己的命運,在東京奧運一舉奪銅,在2023年世錦賽更拿下第二面金牌。
無論在田徑場、拳擊場上的運動員們,即使有場邊教練與支援團隊的陪同,仍是需要一人扛起身心靈的龐大壓力。成功絕非一蹴可及,一時的輸贏並無法定奪每一位運動員的成就,因為往往在跌倒之後的重新邁步前進,步伐會更加地堅毅有力,運動員背後的故事也將更加的立體、鮮明而耀眼。
大我的勝利 不受限於運動場上
近年來,從持續吹起熱血旋風的HBL高中籃球聯賽,以及2023年成都世大運中華男籃締造隊史新猷的第11名佳績,加上赴日參加世界大學籃球系列賽,擊敗美國NCAA一級球隊與地主日本白鷗大學球隊的政大雄鷹籃球隊,再看到因COVID疫情睽違三年重啟的威廉瓊斯盃籃球邀請賽上,中華藍和中華白兩隊的拼搏表現,都讓台灣民眾們重拾起對於籃球運動的熱愛。在球類運動的團隊項目裡,成敗或許會因個人如英雄般的表現而影響輸贏,但藉由團隊凝聚眾志成城的力量與態度,更可讓球隊中的每一位球員都互相砥礪與交互成長,所展現出共好、共榮的團隊精神遠比隊伍能否奪牌的成果還更值得我們感動與學習。

另一方面,步出競技場外,運動員也能夠在社會中發揮其影響力,藉由不同方式來啟發更多新世代,感受運動的正向力量,進而創造更好的社會良性互動,這何嘗不也是一種運動的勝利呢?空手道競技場上的「小清新」文姿云,就曾在Nike與Teach For Taiwan團隊的邀請下前往花蓮,陪伴當地8所偏鄉小學的62位學童們,擔任一日老師,親自寫教案、帶領學童們上課、進行分組競賽,而文姿云也希望透過個人對於空手道運動的執著及拚勁,讓更多孩童們能體驗運動精神的重要性,進而對自我人生產生更多的決心與動力。
而身為中華男籃主控的陳盈駿,如同他控球後衛的角色,在籃球場外更是完美的詮釋「分享」的精神。陳盈駿攜手Nike,以他的生活口號「Have a nice Ray」,走訪偏鄉從事公益活動,透過籃球運動,教育基層孩童,更分享身為籃球運動員會面臨的挫折與挑戰,鼓勵偏鄉孩童勇於挑戰自己不設限。讓運動的成功定義不僅侷限場上的勝負,反而將運動的精神扎根全民心中,亦是一種廣義的勝利。
屬於未來的勝利,全世界共享

透過運動所彰顯出的成功,更可能是屬於全人類的。馬拉松界知名的Breaking 2計劃,就是一項無關世界排名與競賽輸贏的範例。挑戰人類在體能上的極限,當那1:59:40的紀錄終於達成,勝利並不僅屬於Eliud Kipchoge一人獨享,而是全人類共同努力的成就。
文化上的成就更可以透過運動的表現形式,達到前所未有的高度。2023年9月即將舉行的第19屆亞運,首度將Breaking(霹靂舞)列入正式競技比賽項目,同時亦將於2024年首次登上巴黎奧運,體壇人士更積極倡議將其延續至2028年洛杉磯奧運。目前正努力進行亞運培訓的台灣Breaking(霹靂舞)國手孫振就曾表示:「正因有著長達50年的嘻哈文化來支撐,才能孕育出Breaking如此獨特的競技舞蹈,進入奧運殿堂。」

更多女性投入運動領域的未來,也是全球體壇發展上的一大成功。身處變革最前線的全球女性,正重新定義著運動的意義,Nike全球女性品牌副總裁Liz Weldon曾說到:「在過去的50年裡,我們在展現了反叛精神的同時,也引領著進步的方向—Just Do It。我們一直鼓勵世界各地人們只管放手去做。」女性透過競技體育、健身等不同形式的運動,為體壇注入一股充滿靈魂、齊心團結,以及不受框架約束的感動。無分性別族群、人人皆能動起來的下一代,相信必將是運動的一大成功。

運動場上的贏與輸或許是運動成就的光與影,但頒獎台上的光榮僅僅只是一位運動員生涯的驚嘆號。但背後無數動人的運動故事與運動員展現的不服輸的精神,是一個接一個的逗號與未完待續。正如Nike持續支持各領域頂尖好手追求卓越,秉持Just Do It的精神,鼓勵運動員放手一搏,成就屬於自己定義的成功。