《幸福老》:老人不求長命百歲,只希望時候到了能「好好走」

《幸福老》:老人不求長命百歲,只希望時候到了能「好好走」
Photo Credit: AP / 達志影像

我們想讓你知道的是

有很多人卻是不好走的:像馬奶奶的先生,聽說已臥床十七年了,馬奶奶住進養老院是逼不得已,因為兒女替臥床的馬爺爺請了兩位外籍看護,家變得擁擠起來。

文:黃育清

好好走

老人們聚在一起,談得來的人都有同感:「希望一覺睡去,就不起來了。」「那是多麼幸福啊!」是呀!最怕有人開玩笑說:「祝你活到一百二十歲。」不行、不行!大家都搖頭,搖著雙掌,拒絕這樣的「祝福」。

快要八十歲的時候,大家突然都珍惜起自己的身體來。「我吃『善存』、喝『雞精』。」有人說:「身體到了要進補的時候了。」

「我跟她相反。」另外一個人說:「其實不需要吃補,只要吃健康、吃有機就可以了。」

我在一邊聽著,不知道說什麼好。「銀髮善存」是一直在服用的,至於雞精?曾經試喝過一次,不習慣那個味道,後來就再也不碰了。有人送雞精給我,我就轉送給敢喝的人。我的想法是:不能為了身體勉強吃「奇怪」味道的食物或補品!

有一回在外面用餐,我特別點了菜單上註明「健康食品」的便當,價錢稍稍貴了些,但是「健康」兩個字吸引我,多花一點錢買得健康,豈不是很划算!

可惜,後來我不敢再點健康餐了。問朋友玲:「怎麼那麼沒滋沒味的!」

「本來就是呀!愈好吃就愈不健康,妳要吃標明『健康』的餐點,當然少油、少鹽、少味道了。」她這樣回答我。

同學聚餐的時候,最講究的是錦,她慢條斯理地問服務生,哪一道餐點是怎麼烹調的?煎炸的食物她不要,清燉的最好,一道餐有許多選項,我們不到三分鐘就點好了,她卻有許多講究,時間自然就拉長了些,我們的第二道菜已經上桌了,她的餐才快要點完。

我們沒像她那麼講究,吃著談著好高興,有時候還會勸她:「隨便一點啦,偶爾吃吃也不會怎麼樣。」

「不行。」她精心打扮過的臉,雖然含著笑,卻是很正經:「我最注重的就是養生了,這可不能馬虎。」

久了,大家也習慣了。她總是優雅從容,不像我們大部分同學那樣說笑進食,這個也吃、那個也吃,絲毫不顧「養生」是多麼重要的事。其實在我們的心裡,養生當然極重要,不過偶爾放鬆一下也不覺得有何嚴重。

倒是錦,給了我們嚴重的一擊。

那次同學聚餐,她沒有來,大家都不以為意,因為她一向從容不迫,慢條斯理,遲到的次數自然很多,這回,久久不見她露面,大家也不覺得特別奇怪;總之,她會來的,只是晚一些罷了。同學在一起是最自由的,我們談著談著,到了不得不離開的時候,突然有人提醒:「錦還是沒來耶。」

是呀,遲到也不至於這麼久,於是有人自告奮勇:「回到家,我打電話給她。」

後來才知道,錦已經到天上去了,所以那次的同學會她才會缺席,這個消息像震撼彈,把大家炸得七暈八素:「什麼?她那麼注重養生的人……」

原來每個人都會到那個地方去,只看好走不好走了。錦突然地走,算是好走的,也許這是她注重養生的結果。

有很多人卻是不好走的:像馬奶奶的先生,聽說已臥床十七年了,馬奶奶住進養老院是逼不得已,因為兒女替臥床的馬爺爺請了兩位外籍看護,家變得擁擠起來。

「她們煮的菜我也吃不慣。」馬奶奶說:「而且房子也不是很大,我走過來走過去都會碰到她們,我在那裡一點用都沒有……」

所以奶奶被女兒送到養老院來了,在這裡,她至少有人可以說話,可以吃中國菜而不是印尼菜或越南菜。

奶奶常常回去看她的先生,回來後我們會問她,「妳的先生好一點了嗎?」

她搖頭:「沒有反應,還是那樣。」

雖然她的先生還在,不過,在我們看來,「在」等於「不在」。如果有一天他走了,那絕對不算好走,已經走了十七年甚至可能還要更久更久,唉!算悽慘的了。

老人們聚在一起,談得來的人都有同感:「希望一覺睡去,就不起來了。」「那是多麼幸福啊!」是呀!最怕有人開玩笑說:「祝你活到一百二十歲。」不行、不行!大家都搖頭,搖著雙掌,拒絕這樣的「祝福」。

有一天,一大早救護車來了又走了。

「是誰呀?」大家免不了關心:「哪個人摔跤了嗎?」不是,有人告訴我們:是林爺爺,他沒有摔跤,他在床上「過去」了,睡了就沒有醒來。

聽到的人都驚呼!「他怎麼這麼好命?在睡夢裡走掉!太好命了。」

香奶奶更是一臉愕然:「昨天傍晚我和陸爺爺還在販賣機前面看到他。」

「是嗎?」

「林爺爺在買飲料,買完就上電梯了。」香奶奶說:「他每天都買紙盒飲料喝,對身體是不好的。我跟陸爺爺還勸他少喝一點。」

林爺爺大概有九十四、五歲了,推著助行車最大的樂趣是喝盒裝的甜飲料!

晚餐桌上,香奶奶說她告訴陸爺爺,林爺爺走了,如此這般。

「他有沒有很吃驚?」我問。畢竟昨天才見過面的人,突然從這世上消失,他一定嚇到了吧?

香奶奶忍住笑意說:「我也以為他會嚇到。」可是,她忍不住笑了起來:「他竟然開玩笑問我:『林爺爺喝的是什麼飲料?』他說:我也要去買一罐。』」

相關書摘 ▶《幸福老》:等待曇花盛開的父親,臉怎麼老得變形了?

書籍介紹

本文摘錄自《幸福老 高齡的快樂秘密:一群人的老後4》,四塊玉文創出版
*透過以上連結購書,《關鍵評論網》由此所得將全數捐贈兒福聯盟

作者:黃育清

八十歲退休老師的安養院日常,最新作品療癒登場!
40篇機智的老派活力,一起學習人生斷捨離,
泰然自在繼續向前行。

人生如浮雲,聚散是日常。長輩們的心中,最捨不得的、最該放下的是哪些?請聽黃育清老師慢慢說給你聽。比起前面幾本的幽默勵志,本書更多了幾分感性、幾分面對轉變的勇氣──

鬆開不服老的倔強、拾起笑看老的悠然
老年的自己髮禿齒危、眼茫手顫,熟悉的友伴與年少的記憶一起漸次凋零,在回不去的晚年光景中,作者和身旁的高齡長輩們練習接受這些歲月給予的痕跡,誰說痕跡不美呢?這可是每個人獨一無二的人生功績。

以我喜歡的樣子,慢慢變老
寫這本《幸福老》時,作者感覺到自己的脆弱,但寫著寫著愈加珍惜已過去的歲月、寶愛現在的自己,更希望可以如孔子說的:「從心所欲不逾矩」。如書中提及「原來學習並沒有年齡的限制,七十多歲,被別人稱呼為奶奶的時候,還是可以當學生的。」做為老人,幸福不減。

四塊玉文創_幸福老
Photo Credit: 四塊玉文創

責任編輯:羅元祺
核稿編輯:翁世航


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也因為科技與國家發展息息相關,有哪些技術是台灣不為人知的優勢?或是未來產業可大力投資布局的領域?我們找出其中四大項與智慧國家最有關的科技,展現台灣具備強勁的科技能量,或許你已經受惠,也或許你能從其中找到發展的機會。

關鍵科技一、融合海陸空領域的多維通訊

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隨著國家管理範圍逐漸擴大,通訊範圍多元且彼此關聯,相關科技如低軌衛星、5G通訊、海底電纜等,形成環環相扣的多維通訊聯網。

仔細洞察2021年的IMD報告,台灣在「行動寬頻的用戶比例」這項指標,拿下全球第1的傲人成績。顯見台灣在通訊基礎建設的投資及普及率,是走在全球領先位置。

尤其5G/6G關聯科技更是未來多維通訊的具舉足輕重的地位,原因是5G衍生的價值鏈相當廣泛,舉凡從晶片、模組、終端、邊緣、系統、到應用服務,可形成完整生態圈。為了強健台灣5G專網的自主技術與供應鏈,從2018年先後成立5G產業發展聯盟、5G垂直應用聯盟、以及5G Open Networking平台,逐漸形成5G國家隊。

除了把5G領先國視為戰略目標,當創新技術落地,更能帶來龐大商機。根據工研院的預估,將5G的小基站、邊緣運算、網路虛擬化等關鍵產品、模組、元件加總起來,2025年的市場規模上看2,510億美元(約新台幣7.5兆元),其他國家還在積極推動5G聯網建設,顯見相關商機仍有相當大發展空間。

關鍵科技二、新型態數位經濟與網路服務

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邁向Web 3.0的交叉點,元宇宙被視為下一代網際網路的新機會,市調機構Gartner預測,2026年全世界將有25%的人口,每天至少有一小時投入元宇宙虛擬世界,進行工作、社交、教育、購物、娛樂等活動,並藉由虛擬貨幣、NFT進行數位資產的交易,虛擬經濟逐漸成形。

所謂元宇宙,需要以5G/6G高速網路為基礎,透過VR頭盔/眼鏡作為進入3D虛擬世界的載體,在元宇宙的各種互動體驗則需仰賴AI運算、雲端/邊緣儲存、區塊鏈等核心技術支援。人們在元宇宙內可以滿足從現實世界做不到的事情,形成穿梭虛擬、現實之間的生活體驗與商業模式。

近七成投入元宇宙相關應用的企業,認為元宇宙在未來5年一定會蓬勃發展,虛擬音樂會、虛擬時裝秀、媒體及產品聯名展示活動,將是元宇宙優先發生的商業體驗。

那麼台灣要投入元宇宙有何利基?解析元宇宙供應鏈版圖,主要可分為晶片、光電、通訊、AR/VR裝置、內容以及AI技術,台灣科技可從硬體方面,包含晶片、感測IC、光學零組件、伺服器等擅長領域切入。像是大家熟知的半導體大廠台積電,對於相關晶片的供應就至關重要,另外光電產業也有揚明光、玉晶光、中光電等企業,讓投影技術更精緻,再來連接元宇宙的通訊技術,也有聯亞來支援,而裝置軟硬體、AI技術則是有創意、世芯、智原等企業投入,最後想到AR/VR集大成者,就不能遺漏宏達電在這一塊的耕耘,同樣威盛電、佐臻、未來市(XRSPACE)等品牌也積極佈局,可見台灣已有完整的供應鏈,接下來有志於加入元宇宙的廠家,不妨從自身的專長去思考,相信不論是哪個領域的企業,都能有更多的創新、應用內容投入,完善整個元宇宙生態。

關鍵科技三、疫後時代興起的智慧型代理人

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近年因疫情持續延燒,越來越多領域開始導入「智慧型代理人」,像是零售業者引進半自動化機器,協助人力處理訂單、點餐;又或是醫院使用機器人,藉由AI辨識功能分擔部分醫護工作。

所謂智慧型代理人,以它所知的知識範圍內,自主完成人類所給予的指令任務。智慧型代理人發展至今,能協助人類的廣度、深度越來越多,主要是受惠機器學習的技術更為先進,加上其他的自動規劃、互相協調等演算法的成熟,讓智慧型代理人成為下一波產業發展重點。

世界先進國家紛紛把AI納為國家產業重要發展策略,台灣從2018年就推出「台灣AI行動計畫」,全面啟動產業AI化。發展至今,AI應用已從測試階段逐步應用於各式產業,資策會統計發現,掌握AI技術的新創企業在台灣有300家,逐漸摸索出不同的商業策略與獲利模式。

尤其資通訊、醫療照護是台灣兩大擁有頂尖人才的雙軸產業,在疫情之下,就可以看到醫療+科技所衍生的智慧型代理人應用。像是過去為了解決醫療量能不足,開發「5G智慧防疫機器人」,用來隔離病房消毒、運送餐盒及藥品物資,比傳統人力消毒方式有效節省50%時間,還能降低醫護人員感染風險,讓醫事工作更有效率。

關鍵科技四、資訊安全網保護每個人數位資產

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我國面臨網路犯罪、駭客入侵政府、機關,甚至竊取個人資料事件持續增加,如何保護國民安心使用數位科技、保障財產安全將是未來重要方向。隨著AI普及所衍生的龐大資料量之隱私及資安問題,成為棘手的挑戰。從國際AI資安發展現況來看,歐盟在2021年提出人工智慧規則草案(Artificial Intelligence Act),鼓勵值得信賴且道德的AI進行研發與應用。微軟更在今(2022)年禁止提供AI推測情緒技術,並制定「負責任AI標準第二版」、Google則停止AI機器人具有自我意識、能與人類溝通等爭議事件,這些做法也都反映美歐在立法之際,業者也在努力自行節制敏感AI技術。

AI資安,是挑戰也是機會。未來,台灣政府與企業也須密切關注美歐相關草案的立法動態,找出AI規範的共同點,以此界定使用AI產品與服務之要求;因此,AI資安不僅需透過科技來防禦,更需要治理與法規,降低AI所帶來的衝擊。

另外,針對5G資安議題,台灣有展開大型科技防禦策略,包含5G資安防護系統、跨機關資安聯防。5G資安防護系統致力確保業者使用的5G系統具備安全、可靠、信賴,與國內5G專網業者進行服務驗證,以強化國產5G系統的整體資安防護能力。跨機關資安聯防的目標放在建立政府與民間的資安聯防體系,藉由橫向整合跨部會,全面提供威脅情資,減少機關隱匿資安事件,降低事件誤報與漏報。

持續提升台灣的科技能量 打造全方位的智慧國家

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圖片資料來源:IMD 2022 世界競爭力年報

台灣的科技能量持續提升,從2022年的IMD世界競爭力年報可發現,而且該報告還指出我國擁有高素質勞動力、經濟活力、企業治理能耐、高教育水準等優勢。上述四項與智慧國家高度關聯的新興科技,涵蓋「數位基盤、數位創新、數位包容」等元素,如何借助科技打造創新、包容的社會,在台灣強勁的科技應用產業鏈上,補強創新的能量,並延續發展優勢項目,將是台灣要持續努力的方向。

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