愛情依附理論(1):「極度需要感情」與「極度害怕感情」的兩種人

愛情依附理論(1):「極度需要感情」與「極度害怕感情」的兩種人
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我們想讓你知道的是

極度需要感情,與極度害怕感情的兩種人,在感情裡面,究竟發生了什麼事情?

在戀愛關係裡有著各式各樣的人,或許我們早已見怪不怪。但是,是什麼東西,推動著戀愛關係變得如此複雜呢?除了環境、個性等因素,還有一個很核心的部分,就是我們的「依附系統」。

在介紹依附系統之前,我想先帶讀者們看兩個極端的例子:極度需要感情,與極度害怕感情的兩種人。

極度需要陪伴的人們:籃板球戀愛

嚴爵在《暫時的男朋友》裡面所唱的:「我願意當妳的籃板球/當一個暫時的男朋友/只要妳需要我陪妳過/不怕別人怎麼看怎麼說我。」其實描述的是愛情裡面的一種真實情境:籃板球戀愛(Rebound Relationship)。

什麼是籃板球戀愛?就是嚴爵所唱的「一個暫時的男朋友」。有些人,換男女朋友的速度非常的快,可能短短3個月,就已經換了5個伴侶;有些人,也許沒有真正掛上男女朋友的名號,但是卻不斷換床伴,到也不是一定要有性的成分在裡面,更重要的是,他們很需要有人擁抱、有人陪伴。

極度害怕感情的人們:性單戀者

有另外一種人,則剛好處在另一個極端,他們幾乎是戀愛的絕緣體。這一群人,他們會有喜歡的人,但是當他們發現自己喜歡的人,剛好也喜歡自己的時候,不但不會覺得開心,反而會產生莫名的害怕、厭惡、噁心等情緒或生理反應,然後就再也不敢靠近對方、極力的逃避對方。

這一群人,我們稱之為性單戀者。不是每個人都那麼極端,有些人或許還是可以嘗試戀愛的。但他們一旦覺得,對方想要靠近自己、想要跟自己更進一步發展的時候,他們就會提分手。然後躲得遠遠的,封鎖對方所有的聯絡方式,讓對方找不到自己。

這裡說的進一步發展,不一定是指性方面的發展。在我聽過的例子裡,有人因為初戀男友要吻她,就嚇得跑得老遠,然後和對方分手了。

到底,這兩種人,在感情裡面,究竟發生了什麼事情?

一切愛情的開端:依附理論

用來解釋現代愛情現象最普遍的理論,莫過於約翰.鮑比(John Bowlby)在1969年提出的依附理論(Attachment Theory)。所謂的依附理論,簡單來說就是人類天生有一個本性,當我們還是嬰兒的時候,我們會依賴我們最主要的照顧者。唯有如此,我們才能生存下去。

但是,嬰兒對於外在的威脅是很敏感的,嬰兒沒有什麼保護自己的能力,因此嬰兒必備的天生技能就是哭。

不要覺得哭是一件很丟臉的事情,因為哭是我們的本能。我們之所以會哭,為的是要「喚起主要照顧者的注意」,藉此才能「維持自己和照顧者之間的連結」,這種本能稱為「維持(與主要照顧者之間的)接近性」。

這就好像小鴨子的銘印效應(imprinting)一樣,剛出生的小鴨子,會跟著身旁第一個會移動的物體走。因為這個物體通常是他們的媽媽,在演化之下,能夠跟隨媽媽的小鴨子,比較容易生存下來,也因此才會留下了所謂的銘印效應。

主要照顧者的兩大功能:安全避風港與安全堡壘

主要照顧者提供照顧的方式有兩種,一種是危險出現的時候保護好自己的嬰兒,也就是安全避風港(Save Heaven);另一種是沒有危機的時候在嬰兒身旁陪伴他探索世界,則稱為安全堡壘(Secure Base)。

當嬰兒感受到威脅時,他們會試圖用任何的方式引起照顧者的注意,最常見的就是前面提到的哭泣。如果照顧者能夠在嬰兒有需求時,抓住嬰兒希望維持接近性、尋求保護的線索,並且展現出與嬰兒同在(available)、敏感地覺察嬰兒的需求(sensitive),對嬰兒的需求給予支持(supportive)時,嬰兒便能感到「安全感」,從威脅中慢慢地被安撫下來。

而當嬰兒被安撫下來之後,他並不會無所事事地在床上睡覺,而是好奇地在照顧者四周爬來爬去、玩耍與探索這個世界。在這樣的情況下,照顧者扮演的便是安全堡壘的功能:在一旁守候孩子自由自在地玩。在這樣的情況下長大的孩子,便比較容易發展成所謂的安全型依附。

然而,並不是所有的父母,都能做到在嬰兒有需要的時候,適時成為他們的安全避風港。

有些父母常常把嬰兒丟在家裡,有些父母常常罵嬰兒不准哭,甚至有些嬰兒在哭鬧時會遭到父母毒打。

而對嬰兒來說,嬰兒在遭逢父母的冷漠對待,未能獲得父母同在、對自己的需求敏感而支持時,他們的個性也會影響他們回應的方式:有些先天氣質上反抗性比較強的嬰兒,就會努力地反抗父母,或是逼得父母不得不滿足他們的需求,否則就不善罷干休;另一些孩子,則乾脆果斷放棄被愛的可能,獨自一個人把壞心情都吞下肚,自己承擔、封閉自己的心。這兩種孩子,在成長的過程中「缺乏安全感」,都比較有可能形成所謂的不安全依附。

前者,由於他們不斷爭取,有時候還是會讓他們得到必要協助,但依然於事無補。他們傾向於覺得自己是沒有能力的,對自己感到沒有信心,必須要時時刻刻緊盯著外在可能出現的威脅不放,同時非常依賴照顧者,才不會在需要時找不到照顧者的支持。這群孩子就是所謂的「焦慮型依附」。

後者,由於他們發現無論怎麼求助都是沒有用的,因此,他們被逼得只能自立自強,同時難以信任照顧者。當自己遭逢威脅或有所需求時,他們傾向於自己面對、壓抑自己的痛苦,而不會向照顧者表達需求──因為表達只會被斥責或冷漠以待。這群孩子就是所謂的逃避型依附。

籃板球戀愛、性單戀與不安全依附

當這些孩子長大之後,焦慮型依附的孩子,在談戀愛時,會非常依賴自己的伴侶。即便伴侶沒有好好對待他們、不是他們想要的樣子,他們可能依然會黏著伴侶不放。


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首先,何謂 AWS Amplify?AWS Amplify 是一項全托管 Front-End Web & Mobile 服務,採取無伺服器模式,在後端建立、部署和託管單一頁面 Web 應用程式或靜態網站的 Git 型 CI/CD 工作流程,加速開發過程直接整合其他 AWS 服務。舉例來說,像是整合封裝好的 Library 資源、或運用一些 Components UI 軟體去配置後端,以及利用 Admin 的 UI 做資源上的管理。

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AWS Amplify加速Develop、Deliver 與 Manage流程

AWS Amplify 主要優勢展現在三大項工作階段,分別是 Develop、Deliver 和 Manage。Develop 部分可利用 CLI(Command-Line Interface)或 Admin UI 設定後端,使用 GraphQL 或 REST API 設定也是可行的,進而快速建構一個前後端專案。此外,開發者還能搭配 AWS 其他服務,例如使用 AWS Authentication 全托管認證服務,或 DataStore、Storage 等多項 Feature Categories。

到了 Deliver 階段,若是要透過 AWS Amplify 執行 Web Hosting 任務,可拆解出三個流程。首先是將 Repository 與 AWS Amplify 進行連結,這邊可整合 Amplify Console 提供的支援資源包含 Github、Bit Bucket、Gitlab、以及 AWS 的程式碼代管工具 AWS CodeCommit。一旦連結以後,開發者可透過自己的 Configuration,决定在各個不同的 Build 要執行什麽樣的指令,最後再透過 Deploy 方式,幫助工程師進行前端的 Hosting。

在最後一個 Manage 階段,開發者則可利用 AWS Amplify 的 Admin UI,以開啓瀏覽器方式,透過視覺化介面統一管理資源。例如在 Admin UI 介面左側選單,涵蓋 Content、User Management 的區塊,讓參與專案但沒有 AWS Console 權限的使用者,可利用 E-mail 方式邀請使用者進到 Admin UI,進行一些設定或觀看其他相關資源;甚至在 Set Up 區塊還有相關選項,例如要針對 Data Modeling 或 APP User 做權限管理,以及可連結到 AWS 其他服務。

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運用開放資源 AWS Amplify Framework,打造高效能應用服務

AWS QUICKSTART 學習資源還介紹到另一個 AWS 提供的開放資源 Amplify Framework,一樣可利用 Amplify CLI 的方式,配置 Web 和行動應用程式的前後端,以及開發者需要用到的服務,讓應用程式更易於構建,並獲得安全、高性能的使用體驗。

Amplify CLI 一樣有支援多個不同 Category,例如較常使用的幾個 Comment Line,像是Amplify Init 指令做初始化或創建幾個不同資源;或是 Amplify Status 指令,隨時在開發過程查看各個 Category 狀態;甚至專案結束後,可利用 Amplify Delete 直接把 Amplify 所創建的資源做一次性删除。另外也可透過 AWS Amplify Client 利用比較抽象化方式,讓開發者直接利用 Component 實現想要完成的項目。

實際示範給你看,設定 React 程式可以如此簡單

假設前端工程師現在要快速部署一項有驗證功能(Authentication)還要搭配 Rest API、GraphQL、Analytics 等服務的應用,如何快速設定 React 程式?在 AWS QUICKSTART 的學習資源後半段,有詳細說明要啟動這類型專案的操作方法。

開發者可以先利用 AWS Lambda Function 結合 Amazon API Gateway 方式,創建出一個 Rest API,到了 Authentication 階段,則使用到 AWS Cognito 的服務,接著針對 GraphQL 需求,可利用 AWS AppSync 服務,以及最後如果有 Analytics 的需求,也可以串聯 Amazon Pinpoint 工具。Amazon Pinpoint 是一項彈性而可以擴展的行銷通訊服務,開發人員可利用 Amazon Pinpoint API 追蹤 Web 使用者的行爲,或是針對 APP 推送、電子郵件、簡訊點擊行為蒐集到具體的資訊。

在這整套流程示範之後,值得特別強調的是,AWS AppSync 是一項全托管的服務,能及時更新,甚至在使用者離線時仍可以持續去創建和修改數據。一旦設備連上線之後,這項應用程式就可重新連線,並接到後端同步數據,達成彈性、自動化擴展或減縮各式 API 的請求。

AWS 最後強調,Amplify 是相當適合建構出一個靜態 Web、Apps 服務模式,例如說像是打造部落格,或者是一項 APP 內的代辦事項應用等;加上 Amplify 具全托管服務特色,可串聯上述 AWS 在雲端所提供的資源,都能在部署過程加以整合,加速開發流程及效率,並且有效節省開發資源。如果想用低門檻的雲端解決方案,其實前端工程師是能在開發流程更靈活配置資源,甚至為公司的商業、服務模式挖掘出創新價值。

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