居家檢疫14天後:當我可以出門時,我才真正落地台灣

居家檢疫14天後:當我可以出門時,我才真正落地台灣
Photo Credit: 中央流行疫情指揮中心提供/中央社

我們想讓你知道的是

這幾天的獨處,讓我感到仍像是還在搭著飛機的延續時空,而我的獨房就像仍在空中繼續飛行的飛行器,十三天下來仍在空中飛,尚未著地。我想,後天醒來,當我可以開始出門時,我才會真正著地。

回到台灣覺得一切比較安心,在台灣大家對病毒比較有警覺心,出門大多會戴口罩。自主檢疫期間收到朋友的關心,但也有來自德國友人的譴責,友人認為我放棄德國家庭潛逃回台灣,讓她失望。在這場病毒戰役中,每個人在國外都是憂心忡忡、焦慮難安,言語之間也透露各自不安。

檢疫期間我住友人的空屋,內有三個大書櫃,裡面排放滿滿的哲學、文學的中外文新舊書與雜誌,滿滿書香。我想,在這十四天或可飽讀詩書,如這樣的話,那會是防疫十四天最大的收穫。病毒來臨時,強調要有社交距離,大家必須待在家中,觀光產業蕭條,可以想像。但因防疫的住宿,或可成為觀光業的一大亮點。因為就像陳時中部長說的,從境外回來的隔離,大多是健康者,自主防疫是為了保護大家一起做防疫,絕大多數不是致病者,沒有什麼可怕的。

友人的小屋位在溫泉區,小屋內有溫泉,泡澡更是防疫十四天期間,每天最大的享受。台灣有很多溫泉觀光區,如果可以善用防疫之須,主動出擊,改成專業防疫旅館,將是給需要自主防疫的人最大的福音,因為人不能出門,要保持身心靈健康確實不易,而溫泉區更具有得天獨厚的優勢,泡澡的熱水與溫泉的水質不但對身體健康,也讓身心靈輕鬆,心情也隨之愉悅暢快。

防疫措施中的無名英雄

對於返回台灣做自主防疫,其實是保護自己也是保護家人與社會的措施,個人甘之如飴。台灣的防疫系統,每個環節都精心考慮過,令人讚嘆。自主防疫期間,第一天個人就收到地方政府送的平安包,裡面除了有防疫包裝十四個口罩外,還有一些不能外出卻可用熱開水泡開的香積飯與紅藜可供煮食,另外還有在地名產的零食乾糧可吃,看到這些深感窩心。

剛開始入住時,不知有否受感染,也真的很怕自己在德國真的有受感染,不安的心情仍時有存在。朋友除了帶食物來以外,也特別帶來消毒水。一種用來消毒手,另一種消毒一般用品。個人在不安的心情下,下足功夫,也為了打發時間,每天用抹布浸泡消毒水,認真擦拭用過的所有器皿、器材、電燈開關與地板,就怕自己房間消毒不乾淨。

另外,很幸運地朋友也帶來電鍋,讓我真正感到如同在二十八年前的德國生活。青春似乎又復活回來了。記得當時初到德國語言班時,就靠台灣海運寄來的電鍋煮食生活,頓時感到幸福滿滿。打開電鍋,裡面放置了醃製冷凍好的肉及蘿蔔糕,另外還有一袋硬梆梆的魚肉。雖然整個人還因時差之故仍感昏沉,但是大體上此時忐忑的心已然安頓。

然後每隔一兩天,住在附近的朋友會用LINE溫暖地詢問我是否有欠缺什麼,他會幫我送到門口。當他去買菜時,他就會為我帶來新鮮的蔬果,垃圾他也代我丟棄。

就如同我德國先生說的,我現在就像是在德國被關在小籠子裡被餵養的寵物兔,要人家給我飼料和清理垃圾一樣,聽起來頗幽默,不過也頗接近真實。

另外最特別的是,從第一天開始就有地方區公所的工作人員主動與我聯絡。告知我不能出門,也會詢問我的狀況是否穩定。防疫第三天時,也接到衛生所的另一位工作人員的電話問候。第一次接到衛生所電話搞不清狀況,覺得怎麼剛剛才掛掉的區公所電話,現在又再打一次重複問候。後來才得知,另一個是衛生所的電話詢問,這是因為我填表單時,曾表述有咳嗽症狀之故,經過採檢通報,他們要做個案追蹤。衛生所人員因為是健康理由來詢問,所以會問我體溫狀況並關注健康,強調如果需要看醫師,必須通報他們。如果我個人沒有交通工具,他們會代我安排交通看診。

在電視上看到陳時中部長每天的報告,把每個編號的受染案例個案資料做簡單透明的報告與備詢,並有專業人員解說傳染現況,與有效的預防措施。透過媒體讓台灣的人民受到最好的公共衛生教育,也是最體己的公民衛生教育,讓人民受益良多。記得陳時中部長也說,現在自主檢疫者是犧牲他們個人的自由,換取絕大多數人目前可以自由活動的自由。我們也應該感謝他們,他們是無名英雄。他認為,海外歸來的留學生回台灣是應該的。部長在危急時伸張雙手,擁抱逃回的國人,這點也讓大家深感窩心、衷心感謝。

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Photo Credit: 中央社

一個人生活

一個人的生活,已經很久沒有過了。防疫時,突然之間自己好像回到學生時代的宿舍,一個人自由自在,沒有義務需要煮飯、洗衣與工作。想想這些年來,除掉例行性地日常生活之外,除去妻、母、女兒與工作中的角色,日子又是怎麼過得呢?剛開始享受它的悠遊自在,之後就提醒自己必須建立生活的習慣與秩序。日夜不能顛倒,每天也要求自己要自發性地創作,作為自我要求的基本功。

這段期間,個人參加的德國寫作研習改成視訊,因此可以用視訊與之參加。已是第十三天的防疫,手腳沒有適度的伸展釋放,感到肢體不開心。平常又沒有運動的習慣,今嘗試隨著手機的影片,試圖跟著做學童時代每天必做的國民體操。收訊不良的結果,讓影片斷斷續續,影片停格讓我有機會認真看清楚每個動作細節,並且把自己的動作調整到最佳狀態,影片持續不動時,就把影片再重複拉回原點重新再來,因此也跟著多練了好幾次,反而增加活動量。

時間過得很快,明天將是最後一天(原文寫於4月3日)。突然間對於將要離開防疫的獨房,深感不捨。這幾天的獨處,讓我感到仍像是還在搭著飛機的延續時空,而我的獨房就像仍在空中繼續飛行的飛行器,十三天下來仍在空中飛,尚未著地。我想,後天醒來,當我可以開始出門時,我才會真正著地。

責任編輯:羅元祺
核稿編輯:翁世航


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【圖解】Dyson全球灰塵研究:台灣人愛用吸塵器、毒理醫學專家招名威教授公開最佳除塵利器

【圖解】Dyson全球灰塵研究:台灣人愛用吸塵器、毒理醫學專家招名威教授公開最佳除塵利器

我們想讓你知道的是

為了進一步探索台灣民眾對灰塵的認知,並找出最有效的除塵掃具,Dyson在全球灰塵研究中首次納入台灣市場調查,並委託毒理醫學專家招名威教授,透過實驗找出除塵效果最好家用秘器。

國內疫情再度升溫,民眾再度回到居家隔離的生活。談到落實防疫,確實的整潔打掃絕對是必要;然而,如何才能有效率的掃除空間中的灰塵?且層出不窮的灰塵究竟從何而來?為了進一步探索台灣民眾對灰塵的認知,並且找出最有效的除塵掃具,知名科技品牌Dyson在全球灰塵研究中首次納入台灣市場調查,並委託毒理醫學專家招名威教授,透過實驗找出除塵效果最好家用秘器。

Dyson最新灰塵研究報告:64%台灣愛用吸塵器高於全球平均

為了暸解全球消費者對於灰塵的認知,並從中洞察出消費者打掃習慣、提供居家清潔最佳解方,今年2月Dyson於全球33個國家展開「灰塵研究」,收集超過三萬份有效問卷,統計出全球民眾對灰塵的認知程度。本研究更首次納入台灣,針對台灣民眾對灰塵的認知、打掃行為以及打掃工具等展開調查。

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本次灰塵研究,主要可分成三大部分調查結果:

  1. 灰塵認知:調查發現逾七成民眾知道居家灰塵量與健康有強烈關係,但多數不清楚灰塵的組成。有三成的台灣民眾認為灰塵的主要成分是沙子與土壤,但事實上,灰塵是由多種潛在過敏原的混合物,其中最主要來自塵蟎的分泌物、排泄物、蟲卵或屍體等。此外,近七成台灣民眾認知塵蟎會引起過敏及其他疾病,然而,民眾並不清楚「塵蟎排泄物」才是引起過敏的主因而非「塵蟎」本身。在調查結果中,民眾不止對「塵蟎排泄物」才是灰塵的主要成分感到驚訝,且僅有三成民眾知道「塵蟎排泄物」會引發過敏(32%)或氣喘(33%)。
  2. 打掃工具:依據台灣灰塵研究數據,以抹布(濕/乾)為打掃工具者最多(77%及66%);接續為掃把(65%)與吸塵器(64%)。值得注意的是,台灣市場有64%的家庭使用吸塵器作為主要打掃工具,高過全球的統計數據(59%)。
  3. 打掃習慣/行為:有過半數(56%)台灣民眾的日常打掃頻率為每週至少打掃1次。疫情影響下,32%的台灣民眾增加打掃頻率,顯示人們意識到疫情間保持健康環境的重要性,也有助於提升居家的舒適度。

最新實驗證明,吸塵器的除塵效果大於濕抹布、乾抹布、掃把

為瞭解不同打掃工具的除塵效果,Dyson進一步委託毒理醫學專家招名威教授執行實驗,針對居家常見的打掃方式,如使用濕抹布、乾抹布、掃把、吸塵器等工具,觀察不同打掃方式能有效清除的灰塵與細菌數量。

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詳細說明實驗方式如下:

  • 取樣環境:某戶親子家庭的客廳/臥室
  • 實驗流程:分別採用
    • 只用濕抹布擦拭
    • 乾抹布 + 濕抹布各擦拭1次
    • 掃把 + 濕抹布掃1次再擦拭1次
    • 吸塵器 +濕抹布吸1次再擦拭1次
    • 只用吸塵器清潔

針對不同打掃工具蒐集打掃前與打掃後的地板細菌,並運用「ATP冷光即時細菌檢測儀」進行細菌量分析,進行Before/After比較,找出清潔效果最好的清潔方式。實驗結果如下表:

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招名威教授也補充:「實驗結果發現,臥室相對而言較為密閉且少開窗,濕度較高,因此含有 740 CFU/mL的細菌量,比客廳的411 CFU/mL高出一倍。」進一步觀察清潔效果,則可發現:

「效果最好的是吸塵器,能去除75~90%的細菌量;若只單純使用濕抹布,只能消除35~40%的細菌。」

另外,招名威教授也強調:「實驗結果發現,使用吸塵器、又再用濕抹布擦拭後,清潔效果竟然只剩下57~73%;若選擇使用濕抹布進行打掃,可在清掃前先確定抹布和水是乾淨無菌的,才能避免又把髒污帶回到地板上。」由此可見,在無嚴重的污漬情況下,單只針對灰塵,使用吸塵器打掃環境就能提供最潔淨的清潔效果,無需讓手碰觸灰塵,也不用擔心揚塵與灰塵透過濕抹布擴散到其他區域,完成居家整潔,事半功倍。

毒理醫學專家推薦:Dyson V12、V15無線吸塵器

招名威教授說明,台灣氣候容易孳生「塵蟎」、積累「塵蟎排泄物」,加上疫情影響,居家時間變長,應選擇強力打掃工具,並提升打掃頻率,才能有效改善環境品質。例如「Dyson V12 Detect Slim™輕量智慧無線吸塵器」及「V15 Detect™智慧無線吸塵器」皆具備智慧雷射軟質碳纖維滾筒吸頭,綠色雷射光能清楚照射吸頭前方區域,讓灰塵陰影與地板形成明顯對比,讓平時看不見的微塵也能瞬間現形。

此外,Dyson V12及V15吸塵器還搭載「壓電式聲學感應技術」,每秒可測量高達15,000次通過入氣口的塵粒數量,並將顆粒震動轉換為接收訊號,測量吸入灰塵的體積與數量,在自動模式下,能根據偵測到的灰塵數量與濃度自動調整吸力,維持長效續航力。

不只能偵測灰塵濃度,還可透過「視覺化分類統計功能」,計算並偵測吸入灰塵的數量及大小,並將統計數據直接顯示於LCD螢幕之中,幫助消費者理解居家灰塵處成,包括:過敏原和花粉、微細灰塵、塵蟎和細砂、跳蚤及糖粉等,進而決定最適合的清潔頻率與需要加強清掃的重點區域,讓清潔的過程更加科學化與系統化。

更棒的是,讓消費者感到頭痛的頭髮纏繞問題,Dyson也提供有效解法。Dyson V12及V15吸塵器採用無纏結科技,可輕鬆將毛髮甩入集塵筒內,避免纏繞的情況發生,減輕打掃負擔。

招名威教授也建議,不只要追求有效除塵,最好還能選購預防「二次汙染」的掃具用品,讓灰塵無所遁形、還原居家健康舒適環境。

Dyson吸塵器皆配有全機密封與多重過濾系統,「Dyson V15 Detect™ Absolute Extra無線吸塵器」,不只配備上述功能,更進階加強「全機密封HEPA過濾系統及HEPA濾網」,可捕捉99.97%小至PM0.1的超細懸浮微粒、花粉和過敏原,將吸入機器與集塵桶內的汙染物牢牢鎖住並過濾,最終只排出潔淨的空氣,避免含汙染物的廢氣在清潔過程中造成室內空氣的二次汙染。

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讓灰塵無所遁形的打掃利器!專家推薦:


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