《兒科權威傳授的最高教養法》:父母的身高,是否會影響孩子能長多高?

我們想讓你知道的是
民眾只要懂得如何從雙親的身高推估孩子的身高,應該就可以無須過分擔憂,或是抱持過度期待。
文:高橋孝雄
身高來自遺傳,但容許正負8至9公分的差異
歐美有一群熱衷於操作遺傳基因的科學家,積極發展「訂製寶寶」的技術,試圖做出頭腦頂尖又兼具高顏值的小生命。
猶記得在日本泡沫經濟的輝煌年代,全國也風靡身材高、收入高、學歷高的「三高」男性,女性甚至把「三高」列為結婚對象的條件。這些女性會把「高個頭」列入如意郎君的條件,多半是因為和這樣的伴侶一起走在街上,看起來比較稱頭,又或者是基於「優生學」考量,本能地考慮到婚後生下的第二代,也能遺傳到爸爸頎長的身材。
的確,孩子的身高是由遺傳基因決定的。事實上,將父母雙方的身高套入計算公式,可以大致推估孩子的身高,這在小兒科稱為「目標身高」(Target eight),計算公式如下:
男孩:(父親身高+母親身高+13)÷2
(會有正負9公分左右的彈性空間)
女孩:(父親身高+母親身高-13)÷2
(會有正負8公分左右的彈性空間)
各位要不要現在立刻計算一下呢?
假設父親身高170公分,母親身高160公分,兒子的「目標身高」就是(170+160+13)÷2=171.5公分;女兒的「目標身高」則是(170+160-13)÷2=158.5公分。
「目標身高」的計算公式,原本是醫生為分辨個頭太小的孩子,究竟是因為遺傳雙親的小個子,還是患有生長荷爾蒙分泌不足的內分泌疾病,所使用的簡便計算方法。後來為了方便向父母親說明,孩子的身高其實也是遺傳性狀的表現之一,因此就把這條公式介紹給民眾。
擔心孩子長不高,或是在意孩子的個頭比同學矮小的父母,可以自行將夫妻倆的身高套入公式計算看看。
然而,有些高個子媽媽憂心的問題正好相反。她們因為長得高頭大馬而吃盡苦頭,所以不想要女兒也和自己一樣受苦。不過這是由遺傳基因決定的事,女兒真要長高,媽媽也攔不住。「高個頭的女人命不好」、「妳再繼續長高下去怎麼辦?」雖是說者無心,但是聽在有「身高情結」的女人耳裡,卻會感到很受傷,因此說話時要多點同理心,不要少根筋。
相反地,對於個頭小的孩子,說什麼「你怎麼比國小一年級的學生還要矮」、「你一定是吃太多零食所以才長不高」這類不經大腦的話,或是沒憑沒據的臆測,一樣十分不妥當。無論如何,民眾只要懂得如何從雙親的身高推估孩子的身高,應該就可以無須過分擔憂,或是抱持過度期待。
筆者在臨床上所見,因為長不高而被爸媽帶來求診的孩子,幾乎都在「目標身高」的正常範圍之內。真正因為內分泌失調而必須接受治療的孩子,可說是少之又少。
我也不是不明白,許多孩子都會有「無論如何都想要再長高一點」、「哪怕只是多長高一公分都好」的迫切心情,但即使一天猛灌幾公升牛奶、努力打籃球,恐怕也難以如願。市面上有號稱能促進孩子發育的營養補充劑,多半不過是噱頭大過實效。
有些研究學者主張像是易胖體質、飲食的偏好等,早都已經寫在遺傳基因裡,不太能作多大的改變。即便真是如此,這些基因表現都沒有身高遺傳來得明確。體重容易受到飲食偏好等生活習慣的影響,所以遺傳基因顯現在體重的影響力就不如身高明顯。
與身高一樣,受到遺傳基因的框架左右而大致成定局的,還有頭圍(頭的大小)。有的媽媽為孩子的大腦袋感到不安,我詢問孩子父母的頭圍,發現通常都大於標準值。孩子的發育如果都在正常範圍之內,幾乎就可以斷定孩子的大頭圍是遺傳得來,不需要過度擔心。萬一雙親的頭圍都不大,但孩子的頭圍卻特別發達,恐怕就要進一步檢查孩子是否有發展遲緩或神經症狀了,因為遺傳基因異常,是有可能引發頭部外觀的改變。
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書籍介紹
《兒科權威傳授的最高教養法:放下焦慮 耐心陪伴 相信孩子的能力 就是最好的教養》,時報文化出版
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作者:高橋孝雄
譯者:胡慧文
當孩子哇哇墜地後,身為父母,除了感受到無比的喜悅之外,卻也開始擔憂未來該如何教養小孩、該如何掌握孩子的身心發展?面對口耳流傳著各樣不同的教養手法,到底該聽哪一種才正確呢?
作者高橋孝雄是日本一流名校慶應義塾大學醫學部小兒科主任教授,曾為哈佛大學醫學部神經學講師,他以行醫36年的經驗,從遺傳基因的科學觀點,切入「正向教養」與「賞識教育」,也從周遭所見所聞和親身經驗,包含遺傳、胎教、早期教育、心理發展等多項議題,與父母親們分享輕鬆育兒的方法。
本書希望能成為那些為了育兒而過度焦慮的父母最有效的「定心丸」,因為只有安撫無所適從的父母,才能安定孩子的心;當父母信任強大的遺傳基因力量,就能釋放他們內在的焦慮恐懼,守護孩子自由快樂的成長。

責任編輯:朱家儀
核稿編輯:翁世航
感受空間的魔幻,讓自己好好被感動一番——當我們走入齊柏林空間

我們想讓你知道的是
齊柏林空間最新特展《覓城》,以「候鳥視角」探訪城市的肌理,訴說一座座城市的美麗與哀愁。齊柏林空間自2019年4月啟用,至今已經舉辦了《見山》、《逐岸》、《映河》三檔展覽,累積近6萬人次參觀。
「城市,總是無怨無悔,接納來自四方的人,概括承受各種夢想。人與城,由無數自我構成;人與城,心跳同步,緊緊連動。」
吳念真在展覽預告片中,以溫暖樸實的配音,邀請大眾走進齊柏林空間特展《覓城》(The City, The Flâneur ),透過齊柏林導演的攝影作品,以「候鳥視角」飛越山巒,探索一座座城市的肌理,亦從嶄新的俯瞰視野,發現家鄉城鎮潛藏的心跳脈動。
城市,是人們共同生活的地方,包容形形色色的日常風貌。在本次齊柏林空間《覓城》特展中,觀者不僅能欣賞齊柏林導演為世人留下的作品,更可看見作家鄧九雲、設計師張溥輝、攝影師陳敏佳、社會學家李明璁等協同創作者,透過自身的觀察與詮釋,與齊導的攝影作品展開對話,並再次交織出不同風貌的故事。




在齊柏林空間展場中,閱讀齊導與協同創作者拍攝的一幀幀影像、深深刻下的一字一句,拼湊美麗島嶼的城市輪廓,一種美的感受在這個空間升起,讓觀者不禁感嘆與敬佩。當人們習於低頭、幾乎時時刻刻浸淫於數位虛擬世界,卻仍有一群人願意撐起一座齊柏林空間,以實體展覽的渲染力帶給觀者感動,背負重現齊導的攝影之夢、訴說山河海城市的故事、喚起人們對土地的重視等使命⋯⋯究竟是什麼帶給他們動力,讓這群人願意在淡水老街的古蹟洋房中亮起齊柏林空間的燈,持續為世人帶來感動的光火?
「當人們在一張照片前駐足許久」——透過空間策展,將意念傳達給觀者
「我發現,每一個人都會在一張照片前駐足許久。」
故事始於 2017 年,一場空難讓齊柏林導演離開了我們。當時齊導的親朋好友決定舉辦攝影特展,讓感念齊導的民眾能前往追思,短短三週便累積了將近十萬人參觀。看見·齊柏林基金會的執行長萬冠麗回憶道,在齊柏林追思特展上,許多來觀展的民眾都會在影像作品前駐足許久,「觀眾看著齊柏林作品的眼神,到現在我都還記得。人們在齊柏林的每一幅作品中看見熟悉的、或不熟悉的台灣,以及尋找自己的家。」
萬冠麗接著說起看見·齊柏林基金會的開端。「許多觀眾以為齊柏林就是電影《看見台灣》的導演,事實上齊柏林在空中拍攝25年,他是一個堅定且堅持的空拍攝影師,累積了大量尚未面世的攝影作品。所以他離開的時候,我們深深覺得應該要讓他的作品被更多人看見,更重要的是看見齊柏林鮮為人知的那面——他的努力、他的熱情、他對工作的執著。」
齊柏林「為土地請命、為環境發聲」的遺志,以及25年對空拍堅持不輟的熱情,促成後人成立「看見·齊柏林基金會」,更感動了8,052位共建人慷慨支持,遂有了齊柏林空間作為基金會夥伴的基地。自2018年成立開始,基金會便持續整理齊柏林遺留的數十萬張空拍影像紀錄、進行數位典藏的任務;此外,也有系統地策劃不同主題的實體展覽,讓齊柏林的影像能量得以更深刻的傳達給世人。
「候鳥的人返航必經之地」——齊柏林空間選址淡水
許多人好奇的是,為什麼齊柏林空間選擇落腳淡水?萬冠麗表示,當時為尋找一處空間足夠、方便抵達、可承租的地點,一路找到了位於淡水老街的現址。巧合的是,看見·齊柏林基金會董事長歐晉德透露,淡水一帶的古色古香,正是齊柏林最喜歡的地方風光。
「齊柏林曾經和我說過,當他從海平面要飛回台北,映入眼簾的就是淡水小鎮。淡水,就是齊柏林每次返航進入台北市的轉折點。」
「這或許就是冥冥之中,齊柏林要帶我們來的地方。」歐晉德曾如此對萬冠麗說。
齊柏林空間最終於淡水老街落地,行人散步至此,首先可見一道白色的「燈・山」牆。遠觀可見仿若雪山的層巒疊嶂,近看則可發現牆上鑄刻著齊柏林空間共建計畫的8,052名贊助者姓名。這道共建牆的一磚一瓦,象徵民眾齊心守護環境的力量,亦是齊柏林空間要訴說的目標。
在齊柏林空間裡,還有一群深受齊導感動、願意付出行動的人,那就是展館服務志工。對他們而言,齊柏林空間是傳播環境教育意義的場域,也是讓志工能身體力行、貢獻影響力的所在。
例如導覽志工周明德、陳錦雪分享,儘管淡水對於台北市地區民眾或其他縣市遊客來說地處偏遠,但人們因為感念齊柏林導演的精神、又或是喜愛齊導的空拍作品,總是不辭辛勞,願意舟車勞頓來到淡水,在齊柏林空間慢慢地走、靜靜地看、細細地體會。而實體展場的魔幻能量,在細膩的攝影作品包圍、志工娓娓道來的故事之下,於焉展開,觀者唯有親身走入才能明白。


「我們班叫做齊柏林」——讓環境教育的種子飛入心中吧
齊柏林空間自 2019 年4月啟用,至今已經舉辦了四檔展覽,分別為《見山》、《逐岸》、《映河》、《覓城》,策展脈絡依循齊柏林生前提過的「山-海-河-城市-人」的方向,將齊柏林留給世人的大量空拍影像,於不同主題的策展計畫中正式公開,讓民眾從多種視角再次看見美麗台灣。
為了好好運用影像訴說土地的故事,齊柏林空間的每次策展,可不只是將影像陳列,事前必須有數位典藏的龐大工程支持,接著挑選作品,讓每一幀影像都能更有系統性、有故事性地被看見,向觀者傳達隱藏的意念。用心的策展民眾有目共睹,其中,2021年度特展《映河》更獲得德國紅點、日本Good Design、台灣金點等國內外設計大獎肯定。
除了獲得獎項青睞,齊柏林空間的環境永續精神,也吸引企業共同倡議。2020年底,看見·齊柏林基金會與全家便利商店合作,以公益零錢捐的方式,啟動「齊柏林空間・環境教育基地營」計畫,預計五年內邀請一萬名學生入館參觀學習,讓環境教育往下扎根。
在眾多走進齊柏林空間的學校團體中,特別讓萬冠麗印象深刻的是來自新竹市的竹光國中。由於竹光國中的學生可以為自己的班級取一個名字,因此有某一班級的學生便決定取名為「齊柏林班」。那天,「齊柏林班」來到齊柏林空間參訪,導師對於學生們的專注不禁感到驚喜——
「外頭熙熙攘攘的淡水老街這麼的吸引人,我以為孩子們會坐不住。但是我看到他們專注於欣賞作品、享受影像美景的神情,以及不捨環境被破壞的感嘆⋯⋯那種質樸而真實的反應,令我驚訝而感動,也更加覺得環境教育是不能等的。我很慶幸自己帶他們進入齊柏林空間,在心裡種下一顆種子。」


「讓空間去感動你」——從看見到行動,喚起人人心中的齊柏林精神
儘管齊柏林空間啟用不到一年,就遇上了2020年疫情大爆發,但疫情不只帶來危機,也帶來改變的可能性。萬冠麗分享,當時有YouTuber做了一集淡水旅遊節目,將齊柏林空間列入約會行程,沒想到因此吸引了許多年輕人來參觀,讓原先多以青壯年齡層民眾為主的齊柏林空間,擁有更多年輕族群的投入。而這也讓萬冠麗第一次強烈感受到,數位傳播與實體空間的合作效應。只不過,數位傳播的力量雖然不容小覷,但實體展覽空間仍有它存在的必要性。
「走一趟展覽空間,是會對你有所影響的。實體展場的溫度、影像策展的震撼,它會影響你的視覺,影響你的思維,影響你的心。必須透過這種方式,人們才會放在心裡面,才能真的開始感同身受去做一件事情。」
萬冠麗認為,打造一個空間讓人們進入、感受、體驗,才能創造數位載體所沒有的感動,進而促成實踐的可能。「所以,其實齊柏林空間成立的最大目的,是讓人們可以來這裡,能夠看見、認識、瞭解,最後才能夠有所行動。」

25年的空拍生涯,齊柏林導演為世人留下了10萬張底片、50萬張數位照片及1,000小時影片等大量影像素材。而看見·齊柏林基金一方面進行工程浩大的「數位典藏」,一方面經營齊柏林空間做實體展覽、環境教育,為的就是延續齊導遺志,讓影像持續發揮力量,貫徹「永續、札根、傳承、志業」的使命。
萬冠麗形容,數位典藏就像是「下水道工程」,是人們看不見,卻極度重要、不可或缺的基礎建設;而齊柏林空間的存在,就是讓數位典藏的影像得以「被看見」,讓整理後的作品匯聚成河,讓感動流進人們心中,進而啟發人們為環境努力。
行過山、踏過海、飄過河,接著我們走進城市,走進《覓城》展覽中,跟隨齊柏林導演如候鳥一般的眼光,在原先所習慣的一切之上翱翔,發掘過去不曾見過的城市樣貌。
展覽時間|2022.12.28-2023.秋
展覽地點|齊柏林空間(新北市淡水區中正路316-1號,得忌利士洋行後棟)
