在大數據世代,我們該如何保障自己私隱?

我們想讓你知道的是
作為普羅大眾,大趨勢我們可能控制不了,但是最少要有警覺性,不要因為方便、得意、免費,而令自己的個人資料予取予攜。
文:Priscilla Chan
每次寫有關大數據的文章,都會有讀者提出有關私隱保障的擔憂。的確,在大數據被廣泛應用以提高社會效率的同時,個人資料無可避免地更容易被監控及商品化。在這個大數據世代,我們應該如何保障自己的私隱?以下幾個範疇,值得大家留意。
修圖軟件
有不少朋友拍照必用修圖軟件,照片不美白修飾一下,不會放到社交媒體分享。除了P圖,也有不少人喜歡用貼紙濾鏡,把自己的臉轉變成得意動物、或者加上閃亮特效等等。和一班朋友用濾鏡軟件拍照,一起變身白兔、綿羊,笑聲不絕,的確是開心的。
然而,這一類使用人臉識別技術的軟件,難免會有私隱方面的隱憂。一個人臉識別數據庫假如有越多不同性別、年齡、種族、膚色的人臉圖像,則越容易提升它的演算法準確程度。因此這些軟件都會不停收集使用者的人臉圖像,以優化它的數據庫。
有不少軟件,除了你的人臉圖像之外,還會收集你的個人資料,例如手機型號、解像度、網絡存取、本地 IP、GPS定位等等[1]。這些個人資料數據,在市場上有價有市。中國去年就有傳媒報道,在互聯網平台有人公然兜售「人臉數據集」,5,000多張的人臉照片,僅售十元人民幣[2]。而包含姓名、身分證照片、銀行咭,手機號碼的人臉照片,則只需四元人民幣一份[3]。
商業機構固然有興趣利用各種個人資料數據優化他們的市場推廣和廣告投放策略。在非商業用途方面,利用大數據達到政治目的的例子,在世界各地也屢見不鮮,其中最廣為人知的例子莫過於劍橋分析(Cambridge Analytica)利用在社交媒體收集到的個人資料數據以影響選民的投票意欲的案例[4]。
除了把收集到的個人資料善價而沽,軟件公司還可以透過收集到的數據直接牟利。中國大陸的「跑步維生素」[5]和香港的「運動標籤」(Sportag)[6]均是透過人臉識別技術配對馬拉松賽事的圖片庫和用戶面貌,以快速搜尋跑手的照片。跑手可以選擇下載有水印的照片,或者付費下載沒有水印的原相,而出售照片的收入則由平台與攝影師攤分[7]。這類型的服務,的確給希望留個美好回憶的運動員帶來了方便;然而也無可避免地,帶來了私隱方面的疑慮。
去年香港政府推出智能燈柱的時候,曾經引起不少市民對個人私隱的擔憂。假如你對人臉識別技術有保留的話,除了關注智能燈柱的各類用途外,也應該盡量減少使用修圖軟件,和其他採用人臉識別技術的應用程式,以減低自己的人臉數據被不同機構收集的機會。
社交媒體的照片標籤、心理測驗和「老臉挑戰」
除了修圖軟件,假如你對人臉識別技術有憂慮,也應該盡量減少使用社交媒體的照片標籤(Tag)功能。需知道每次你在社交媒體上載自己和朋友的照片的同時,其實也透露了不少有關你的個人資料,包括所在地點、社交圈子、喜好甚至情緒等等。
以Facebook為例,經過十多年的累積,他們已經建立了具全球數一數二規模的人臉識別數據庫。所以,每當我們上載和朋友聚會的照片,Facebook所建議的人臉照片標籤,都差不多百分百準確無誤。作為用戶,最低限度,你應該設定其他人必須得到你的同意才可以在他們上載的照片上標籤你。
千禧年前後出生的嬰兒,被稱為「數位原住民」(Digital native)。有別於X世代、Y世代,他們未曾見過沒有互聯網和社交媒體的世界,他們也是首個自出生以來被大數據記錄一舉一動的世代。外在的監控,我們或許不能完全避免。假如你身為家長,最少可以考慮減少上載自己孩子的照片(以及一時意氣在社交媒體上因為孩子所發的牢騷),因為每一點一滴,都會成為孩子的數碼足印,足以影響其他人對他的觀感,甚至日後求學和就業的機會。
每隔一段時間在社交平台,都會出現一些令普羅大眾趨之若鶩的小遊戲。因為程式設計有趣,用戶都樂意在平台分享,吸引更多朋友參加,造成一傳十、十傳百的「viral」效果。較早期比較流行的是各類型的心理測驗。後來,因為「劍橋分析」被揭發透過在Facebook上推出一款免費心理測驗,在未經用戶許可的情況下盜用超過五千萬用戶的個人資料,甚至被質疑透過盜取得來的個人資料數據左右2016年的美國總統選舉[8][9],備受各方質疑,Facebook在2018年就凍結了超過400個有問題的類似應用程式[10]。
前「劍橋分析」業務總監布特妮.凱瑟(Brittany Kaiser)在她最近出版的自傳《操弄:劍橋分析事件大揭祕》(Targeted)就詳細透露了民主國家的選民如何在社交媒體被找到、瞄準和改變的過程。[11]她舉例說2016年的美國總統大選,劍橋分析為了要左右選民支持特朗普,其中一個方法,就是以大數據和心理分析找到不同的選民族群,繼而給他們投放度身訂造的選舉廣告,影響他們的投票取向。例如他們發現很多中間偏左的傳統女性選民,其實都傾向保守派,對她們來講,傳統價值比政治理念和對個別參選人的支持更為重要。於是特朗普陣營推出了一個諷刺希拉里「連自己的家都管不好」(Can’t Run Her Own House)的影片,從而在不知不覺間影響了這批選民的投票意欲。
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上廁所這樣的日常小事,其實是真正的人生大事—Panasonic溫水洗淨便座,呵護男性下半身的幸福

我們想讓你知道的是
說到男性如廁的問題,其實還真不少,像是便秘、擦拭不乾淨、甚至碰瓷等衛生問題,讓不少男性為之困擾。這次就讓我們透過醫師的角度來看看,面對這樣的問題可以如何解決?
根據世界廁所組織(World Toilet Organization,WTO)的統計,人一生大概要花三年的時間坐在馬桶上,而每一次上廁所時的體驗和品質,更是很大程度地影響了我們的情緒和身體健康狀況。
男性如廁的三大問題,你中了幾個?
對大部分的現代男性來說,好好上廁所幾乎算得上是種挑戰。舉例來說,便秘和痔瘡這兩大國人常見的問題,來自於作息不正常、缺乏運動、焦慮、飲食失調等生活習慣。但這些生活習慣,同時也是每天趕著通勤、開會,時常熬夜加班的男性們,必不可免的工作樣貌。在日積月累之下,便秘和痔瘡的困擾,常常就這樣默默地出現,想上不敢上,或者想上又上不出來,讓如廁成為生活中隱性的壓力來源。
此外,腸躁症也是一種常見的消化道問題。由於腸躁症有可能出現腹瀉的情況,也往往讓人擔心自己擦不乾淨、污物沾染到手上,留下令人不舒服的異味,成為許多男性的困擾。但是,如果因此以大量衛生紙反覆擦拭,除了留下垃圾,造成環境負擔之外,更有可能傷害脆弱的肛門肌膚,紅腫、破皮,甚至發炎、疼痛,同樣影響了生活的品質,造成心理壓力。
除了排便,男性排尿的問題也不少,例如近年來引起不小討論迴響的議題——男性尿尿,站著好還是坐著好?站姿的支持者認為,坐下的時候生殖器容易撞到馬桶圈,感覺很不乾淨,也不舒服;但是站著尿尿所造成的大量噴濺,不只沾染馬桶圈,甚至周遭的地板也要遭殃,最終需要花費更多心力去維持廁所的清潔與衛生,有些時候還因此造成家中成員的爭執。而且噴濺出來的尿液,也是細菌繁殖的最佳環境,如果不小心摸到加上抵抗力差,可能就會讓表皮有傷口的地方感染,實在令人頭痛。

好好上廁所不難,靠這招就夠
要改善這些男性如廁的問題,家醫科洪暐傑醫師認為,溫水便座是個好方法!以痔瘡為例,在臨床上的治療方法之一就是溫水坐浴,因為溫水可以很好地促進肛門口血液循環、減輕壓力,讓脫出的內痔回縮。而在如廁後,利用溫水便座來沖洗肛門,就如同溫水按摩般,一方面改善肛門附近的血液循環,同時減緩便秘、痔瘡帶來的問題。
至於如廁後的清潔,洪醫師則有「衛生紙乾擦不如濕紙巾擦,濕紙巾擦又不如使用溫水便座清洗」的建議。因為溫水沖洗,一來可以避免衛生紙反覆摩擦肛門所造成的傷害,二來也不怕糞便沾染到手,更不會造成後續環境衛生問題,一個動作就能擺脫令人不適的擦拭問題,真是要幫溫水便座拍拍手。
那麼男性尿尿是站著好還是坐著好?洪醫師建議道:「坐著尿尿除了避免尿液噴濺之外,其實好處很多,比方男性尿尿的時候,容易因為血壓改變而出現頭暈的狀況,站著很有可能因為頭暈而跌倒,但坐著的風險就相對低了許多。」但如果已經很習慣採取站姿,又不想因為尿液噴濺而造成家中成員困擾的男性,可以考慮裝設能在馬桶中生成泡沫的溫水便座。除了利用泡沫破壞水的表面張力之外,泡沫也能直接擋住反彈濺起的尿液,大幅阻止噴濺的情況。尿液不再噴得到處都是,廁所就可以更長時間的維持乾淨、衛生的狀態,同住的家人使用起廁所也更愉快。

在潔淨的溫水中,找回如廁的幸福感
Panasonic溫水洗淨便座,是解決男性如廁問題的專家,更是一家人廁所的守護者。360度噴灑泡沫所形成防護圈,包覆了馬桶內壁,能夠阻隔髒污、減少附著,讓尿尿的噴濺問題成為過去式,打掃起來更輕鬆。
既然說到打掃清潔,就不能不提到Panasonic貼心設計的一體式無縫不鏽鋼噴嘴,在使用者「著座後」、「使用前」,「使用後」等三個階段,都會自動進行清潔,從根部到前端徹底除污,強效抑菌高達99%;再加上與肌膚接觸的便座表面採用Ag+銀離子抗菌,符合日本SIAA嚴格的抗菌標準,即使是多人共用也很安心。

在使用者體驗上,Panasonic溫水洗淨便座採用先進的日本瞬熱技術,以快速節能省電的方式、提供不間斷的溫水,更設計了高達25種的洗淨模式,從水溫、水速、出水方式等,都能依照個人喜好調整,讓那些因為痔瘡、便秘或者腹瀉所帶來的疼痛、壓力,在自己喜好的溫水水流沖洗之下獲得改善,得到療癒的感受。

從裡到外,Panasonic溫水洗淨便座的體貼設計,就是要為所有使用者,提供全方位的舒適感。不想再讓上廁所成為困擾的男性朋友,請讓Panasonic溫水洗淨便座呵護你的需求,用全新的如廁體驗,扭轉你下半身的幸福吧!