找不到適合的工作心慌慌?五個讓自己能「安心待業」的方法

找不到適合的工作心慌慌?五個讓自己能「安心待業」的方法
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我們想讓你知道的是

在探索的過程中,並不是閒著什麼都不做,等著答案降臨。而是不斷藉由行動與內心契合,讓自己感受做什麼才適合自己?當你專注地做著喜歡的事情,很多機會會隨之而來。

文:莎瑞絲(搜尋引擎優化師/遠距文字內容創作者,同時也是自媒體網站「莎瑞絲遊牧日記」創辦人,提倡如何在忙碌生活與工作中找到平衡,活出自己想要的生活模樣,成為更好的自己)

人生就像一列失速列車,我們無時無刻都在趕著到達目的地,到達了目的地又被無數的社會期盼與價值觀催促著我們趕快上車,只因為大部分人正趕往下一站,無數的循環著上車及下車,直到有天我們想著:這一站下車,可以好好欣賞風景,做我想做的事情嗎?

聆聽內心的聲音

曾經有一段時間,我非常反感朋友問我「你在幹嘛」、「你在哪裡?」,不會直接表現出內心的厭惡,但也不想正面回應。

當時總認為,這是我的人生,何必向別人交代?經過歲月的洗滌才知道,這些厭惡、不耐源自內心的恐懼與不安,當時選擇逃避面對它,矛頭自然對外認為是他人碰觸了底線,其實是連自己都不知道在哪、在做什麼,明明內心多麼渴望明白自己,卻一次又一次選擇忽略。

我的30歲焦慮早在25、6歲已悄悄萌芽,在穩定生活與渴望尋求改變不斷來回掙扎。當決定拋下一切,抱著不瘋狂就等著無聊死的想法,來到了這片寶島土地上,開啟了我的超齡大學生活,這一段旅程故事有點長,想一探究竟的朋友,歡迎閱讀我走佬來台灣的故事

面對內心的恐懼

我並不是儲備了勇氣才出發的,而是在過程中漸漸長出了勇氣。
—Amazing 《有一種工作叫生活》

27歲那年,我來到台灣唸書。那時候我的高中同學早已開始計劃著結婚生子、買房買車,準備踏入人生另一個階段。

當時心裡明白著他們要的並不是我想過的生活,但腦海仍然不斷竄出「如果畢業後找不到工作怎麼辦?」、「萬一失敗怎麼辦?」、「現在的生活不是好好的嗎?為什麼要改變?」,這些念頭不斷地抨擊著我,就連每走一步都在懷疑人生。

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憂慮就像欺善怕惡的小混混,不斷張牙舞爪地恐嚇著,讓我們失去做決定的能力。只有正面迎接內心恐懼,將最壞的結果端在面前,問自己:如果最壞的情況發生,該如何解決?

五個方法讓你安心待業

#1 釐清焦慮來源

當你決定走和他人不一樣的路,許多焦慮和自我懷疑從四面八方竄出,深怕你看不見它們似的。

這些想法,很多時候是來自社會的集體價值觀,如同大學畢業找工作、找另一半、步入婚姻生活、買房買車才叫「正常生活」,但這真的是你想要的生活嗎?

你在做別人認為應該做的事,還是你想做的事?

#2 估算待業存糧

夢想很豐滿,現實很骨感,這是離職前必須考量的重要環節。

我的朋友南伯兒,在追尋音樂夢一路跌跌撞撞,放棄了高薪厚職的銀行工作,抱著吉他來到台灣追夢,她笑說還沒成為歌手前都在吃老本,為了省錢,每天早餐吃麥片再加即溶麥片,問她為什麼,她說「這樣才有飽足感,麥片比較便宜可以多加幾匙,加即溶麥片吃起來比較有味道!」

我一直認為在找尋自己的路上,沒人理解是正常的。估算待業存糧能夠讓你了解,這條路能夠走多久,才不會浪費時間永無止境地探索下去。我們心中都有夢想,都有一個我們想到達的地方,但也得吃飽了才能飛。

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#3 告知家人計劃

對,是「告知」,不是「理解」。

在還沒走出一條路前,除了內心的惶恐不安,也有來自家人的擔憂。試著與家人說說內心想法與計劃,如果家人無法理解和接受也沒關係。

很多時候,家人的擔憂是因為他們無法確定這條路是否可行,為了保護你,所以希望你再三思量。當你能夠把自己過得好好地,時間自然會替你說話。

#4 階段轉換模式

一個我很喜歡的轉換模式,也就是當個「不務正業」上班族。(欸?)

礙於現實面,「裸辭」全身而退對某些人來說會很沒安全感,人生並非只有兩條路可走,可以試著利用下班後的時間來探索。

#5 讓世界邀請你

當你做著真心喜歡的事,宇宙會陪你一起走,幫助你完成夢想。
—Amazing 《有一種工作叫生活》

在探索的過程中,並不是閒著什麼都不做,等著答案降臨。而是不斷藉由行動與內心契合,讓自己感受做什麼才適合自己?

以前我會說機會是留給準備好的人,現在我會說機會是自己創造出來的。這世界不欠我們什麼,想要什麼就靠自己去創造。當你專注地做著喜歡的事情,很多機會會隨之而來。

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責任編輯:丁肇九
核稿編輯:翁世航