發生「佛洛伊德之死」的明尼蘇達州,其實是一個很「白」又熱愛捐獻的地方
我們想讓你知道的是
明尼蘇達沒有滿坑滿谷金融家或科技新貴、很少名車華服的農業州,但也是全美國最願意捐獻的州。我無意探討種族、人權,我想分享的是我在明尼亞波利斯生活、工作的親身經驗,和那裏的非營利組織。
5月25日非裔美國人George Floyd在明尼亞波利斯市(Minneapolis) 遭白人警察Derek Chauvin膝蓋壓制頸部後,送醫不治身亡。這個執法不當的事件隨後變成全國性的示威抗議、暴動,警察局被燒、商店被搶,10幾個州已經出動國民兵鎮壓,40幾個城市實施宵禁。
我同事住在加州奧克蘭市中心附近,她家窗戶就看的到憤怒群眾洗劫BestBuy(美國連鎖3C賣場)的實況。在此同時,也看到對立之外的一些風景,像是警察一起單膝跪下向去世的Floyd致意、非裔群眾集體保護落單的警察、民眾帶槍守衛容易遭到攻擊的商家。
如果去年有人跟我說紐約街道會被淨空、人民晚上8點過後不能出門,我會覺得這玩笑蠻幽默的,但我現在完全笑不出來,從青春期過後就很少聽到的詞「宵禁」,現在卻變成很多美國人的日常。
同樣難想像的,是這件事的引爆點在明尼阿波里斯。
明尼蘇達(Minnesota)是全美最大北歐裔移民州,美國人口中的「明尼蘇達好人」(Minnesota Nice)大概可以描繪一些刻版印象:客氣、保守、友善、不喜歡衝突、冷靜、克制。那是一個每年下6個月雪,很適合內向者的北大荒,是我度過生命中極度重要的兩年的地方。
這篇文章無意探討事件本身、種族、人權,我想分享的是我在明尼亞波利斯生活、工作的親身經驗,和非營利組織的觀點。
美國的「北大荒」,長得是什麼樣子?
明尼亞波利斯是去年全美最適合居住的城市第6名、資深駐美記者范琪斐說這是「著名的進步派城市」。在我印象中,就是一片雪白。
不只是大部分時間在下雪或積雪,而是有色族群真的很少。校園裡面還有國際學生多少平衡一下(雖然非裔仍然屈指可數),走出大學週邊,舉目所見更是一片白茫茫。根據統計,Minneaplis有近6成是白人、非裔占約2成;如果是整個州來看,白人占了83%,非裔僅有6%。以2017家戶平均所得來說,白人家庭收入(71900美元)是非裔家庭(38100美元)的1.8倍。
我剛到明尼亞波利斯念書時,這些我完全不知道。
當時我英文爛到不行、同學也對我一無所知;對許多人來說,我甚至是他們人生中接觸的第一個外國人。話雖如此,我在學校裡、工作上,都只感受到滿滿的善意。
當時學校九月開學,已經進入金秋。有次下課,一起修運動管理概論的查德跑來找我。我其實不太認識他,沒想到他就開始輕快地聊了起來「妳有靴子嗎?記得去Mall of America(北美最大的賣場)買一雙,跟店員講妳要最保暖的;冬天快來了,妳會需要」、「妳知道甚麼是luxury suite(豪華包廂)嗎?美國職業運動的收入很多都靠這個,我幫妳寫起來,妳回去查就知道」。
我聽得一愣一愣,過好久才反應過來他原來是在幫我,幫一個來自亞熱帶的人度過高緯度的第一個冬天、幫外國同學快速進入美國的運動產業環境。
查德不是特例,就算走出校園,明尼蘇達仍然到處是查德;他們可能是職業球團的總裁、是行銷部門的主管、同事、或只是萍水相逢的普通家庭。在那邊,我碰到的99%都是不同程度的好人,那1%也只是不跟我講話而已。
這州沒有特別有錢,但有需要一定「捐爆」慈善團體
而這個沒有滿坑滿谷金融家或科技新貴、很少名車華服的農業州,竟然是全美國最願意捐獻的州,在捐款人口比例、投身志工比例、每人志工時數等19項綜合評比中名列前茅。其中,號稱「美國最美的城市馬拉松賽」的雙城馬拉松讓我印象最深刻。
我在志工報到時,甚至懷疑收這麼多志工,只是為了滿足當地人的奉獻慾。提供一點背景資訊,那是10月的比賽,通常都快下雪了,你知道在那種季節清晨出門當志工需要多強的意志嗎?而這人山人海、競爭激烈的志工是怎麼一回事?我只成功當過一次志工,後來根本報不進去。這就是充滿「查德」的明尼蘇達。

拉回執法過當事件,明尼亞波利斯成為事件起點之後約一週,我收到當地非營利組織Minnesota Freedom Fund(MFF)的消息,他們在4天內就收到2000萬美金捐款,是平常年度捐款的250倍!而MFF主要的服務就是幫弱勢族群支付保釋金,以非營利組織的角度來看,在疫情、失業壓力下,如此海量捐贈根本是奇蹟。
之後,MFF開始和其他法律、人權組織(如National Lawyers Guild和Legal Rights Center)合作、把服務擴及到全美國、或請捐贈者捐到別的非裔族群平權組織(如Black Visions Collective和Reclaim the Block),但分流的成效「杯水車薪」,絡繹不絕的捐款持續把MFF和其他組織淹沒,MFF只好再請大家捐給非裔族群之外的少數民族權益,如原住民、或把錢捐給受害的地方商家。
從這麼激烈的衝突中,如果說真的說非營利組織有甚麼可以學的,或許就是:
- 善用社群媒體:這波海量捐款,主要是因為MFF的推文被名人轉推,善用社群媒體的力量,即使是小型組織也有機會登上大舞台。
- 保持彈性:小型組織的好處是可以快速調整,一週內可以同時處理爆量捐款、擴張服務範圍、又找到兩批合作夥伴維持捐款動能,有這樣的機動性與彈性,比說「這些捐款我們會留著好好用」更能讓捐贈者信任。
- 專注:MFF一直以來專注較少大眾關注的議題,但他們維持核心、持續經營,站上風口就是一個讓人信任的好品牌。目前看起來他們也沒有因為海量捐款就計畫擴張服務,這個時代的非營利組織經營,或許和社群一樣,做窄、專精、經營特定族群反而有效。
每朵烏雲都鑲著銀邊,希望美國早日恢復平靜,也希望明尼亞波利斯此後變成更包容、更堅強的城市;當然,如果可以在季後賽贏洋基就更好了。
延伸閱讀
責任編輯:丁肇九
核稿編輯:翁世航
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上廁所這樣的日常小事,其實是真正的人生大事—Panasonic溫水洗淨便座,呵護男性下半身的幸福

我們想讓你知道的是
說到男性如廁的問題,其實還真不少,像是便秘、擦拭不乾淨、甚至碰瓷等衛生問題,讓不少男性為之困擾。這次就讓我們透過醫師的角度來看看,面對這樣的問題可以如何解決?
根據世界廁所組織(World Toilet Organization,WTO)的統計,人一生大概要花三年的時間坐在馬桶上,而每一次上廁所時的體驗和品質,更是很大程度地影響了我們的情緒和身體健康狀況。
男性如廁的三大問題,你中了幾個?
對大部分的現代男性來說,好好上廁所幾乎算得上是種挑戰。舉例來說,便秘和痔瘡這兩大國人常見的問題,來自於作息不正常、缺乏運動、焦慮、飲食失調等生活習慣。但這些生活習慣,同時也是每天趕著通勤、開會,時常熬夜加班的男性們,必不可免的工作樣貌。在日積月累之下,便秘和痔瘡的困擾,常常就這樣默默地出現,想上不敢上,或者想上又上不出來,讓如廁成為生活中隱性的壓力來源。
此外,腸躁症也是一種常見的消化道問題。由於腸躁症有可能出現腹瀉的情況,也往往讓人擔心自己擦不乾淨、污物沾染到手上,留下令人不舒服的異味,成為許多男性的困擾。但是,如果因此以大量衛生紙反覆擦拭,除了留下垃圾,造成環境負擔之外,更有可能傷害脆弱的肛門肌膚,紅腫、破皮,甚至發炎、疼痛,同樣影響了生活的品質,造成心理壓力。
除了排便,男性排尿的問題也不少,例如近年來引起不小討論迴響的議題——男性尿尿,站著好還是坐著好?站姿的支持者認為,坐下的時候生殖器容易撞到馬桶圈,感覺很不乾淨,也不舒服;但是站著尿尿所造成的大量噴濺,不只沾染馬桶圈,甚至周遭的地板也要遭殃,最終需要花費更多心力去維持廁所的清潔與衛生,有些時候還因此造成家中成員的爭執。而且噴濺出來的尿液,也是細菌繁殖的最佳環境,如果不小心摸到加上抵抗力差,可能就會讓表皮有傷口的地方感染,實在令人頭痛。

好好上廁所不難,靠這招就夠
要改善這些男性如廁的問題,家醫科洪暐傑醫師認為,溫水便座是個好方法!以痔瘡為例,在臨床上的治療方法之一就是溫水坐浴,因為溫水可以很好地促進肛門口血液循環、減輕壓力,讓脫出的內痔回縮。而在如廁後,利用溫水便座來沖洗肛門,就如同溫水按摩般,一方面改善肛門附近的血液循環,同時減緩便秘、痔瘡帶來的問題。
至於如廁後的清潔,洪醫師則有「衛生紙乾擦不如濕紙巾擦,濕紙巾擦又不如使用溫水便座清洗」的建議。因為溫水沖洗,一來可以避免衛生紙反覆摩擦肛門所造成的傷害,二來也不怕糞便沾染到手,更不會造成後續環境衛生問題,一個動作就能擺脫令人不適的擦拭問題,真是要幫溫水便座拍拍手。
那麼男性尿尿是站著好還是坐著好?洪醫師建議道:「坐著尿尿除了避免尿液噴濺之外,其實好處很多,比方男性尿尿的時候,容易因為血壓改變而出現頭暈的狀況,站著很有可能因為頭暈而跌倒,但坐著的風險就相對低了許多。」但如果已經很習慣採取站姿,又不想因為尿液噴濺而造成家中成員困擾的男性,可以考慮裝設能在馬桶中生成泡沫的溫水便座。除了利用泡沫破壞水的表面張力之外,泡沫也能直接擋住反彈濺起的尿液,大幅阻止噴濺的情況。尿液不再噴得到處都是,廁所就可以更長時間的維持乾淨、衛生的狀態,同住的家人使用起廁所也更愉快。

在潔淨的溫水中,找回如廁的幸福感
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