常被忽略的「男性更年期」身心會受到哪些影響?可參考「睪固酮低下檢測量表」

常被忽略的「男性更年期」身心會受到哪些影響?可參考「睪固酮低下檢測量表」
本圖僅為示意,非內文當事人之照片|Photo Credit: Depositphotos

我們想讓你知道的是

男性超過40歲之後就可能產生睪固酮不足的症狀,就是俗稱的「男性更年期」。

文:鳥科學先生-泌尿科顧芳瑜醫師

什麼是男性更年期?

60歲的王先生是一位事業有成的業務主管,最近一年來心情常常低落、感覺沒有活力,脾氣變得暴躁,而且常常跟上司還有家人爭吵。除此之外晚上也常失眠,對於夫妻的房事也越來越沒興趣而且力不從心,因而至泌尿科求診。

醫師問診和血液檢驗之後發現,王先生的睪固酮濃度只有150ng/dl,因此建議王先生補充睪固酮之後活力漸漸恢復。事業和家庭的關係也逐漸好轉,好像是回到了年輕時候一樣。

王先生的症狀,其實主要是睪固酮濃度過低所引起的。睪固酮又稱為男性荷爾蒙或是雄性激素,主要由睪丸所分泌。它對於男性的活力、肌肉生長、性慾、精蟲製造以及性能力都有顯著的影響。男性超過40歲之後就可能產生睪固酮不足的症狀,就是俗稱的「男性更年期」。

男性更年期的症狀

相較於女性更年期可用停經當作一個判斷依據,男性更年期的症狀常常被忽略而不易診斷。然而男性更年期如同女性更年期一樣,身體跟心理層面往往都會受到影響。

常見的男性更年期症狀可分成四個面向,即心理、生理、性功能及慢性疾病:

  1. 心理方面:情緒不穩、注意力下降、心情鬱卒等症狀
  2. 生理方面:熱潮紅、出汗、睪丸縮小、陰毛稀疏等生理變化
  3. 性功能方面:晨勃頻率減少、性慾減退、勃起功能障礙等
  4. 慢性病方面:睪固酮的低下可能也會引起糖尿病、高血壓、高血脂、骨質疏鬆等等

因為這些症狀往往容易被忽略或不好意思就診,增加了男性更年期在發現與診斷上的困難。因此泌尿科學界發展出了一份問卷量表,方便檢驗男性是否有睪固酮低下的症狀與問題。

1__RO5gknJqtV4FVBVS98vIA
Photo Credit: 鳥科學先生-泌尿科顧芳瑜醫師
圖一

男性更年期的診斷方法

男性更年期的診斷需要經過兩個階段,第一階段是症狀的評估與理學檢查。

圖一的檢測量表總共有10題,若10題內有超過三題回答「是」,且經由泌尿科醫師確認身體徵象與症狀符合,即完成第一階段檢測。第二階段檢測仰賴檢驗血清中的睪固酮濃度,若連續兩次檢驗睪固酮濃度都低於標準值的話,就可診斷為男性更年期。

男性更年期的治療方法

男性睪固酮低下的治療方式,主要為補充睪固酮,直接補充人工合成的睪固酮是最直接的治療方式。目前台灣可取得的藥物依據劑型分成:針劑、口服、凝膠塗抹等等,這三種劑型的治療成果相當,唯獨使用的方法及相關的副作用些許不同。

一般來說睪固酮的補充需連續使用6~12個月後,才能觀察出顯著的效果。使用外源性睪固酮補充藥物常見的副作用有:血球過度增生造成血液黏稠度增高、睪丸造精能力下降、男性女乳症等等。

值得一提的是,過去曾認為補充睪固酮會增加攝護腺癌的罹患風險,但近年來泌尿科醫學會已有共識:認為使用外源性睪固酮,不會增加攝護腺癌的罹患機率。

結論

相較於女性更年期,男性更年期長年來較不受到重視,且這些症狀常常被誤認為其他疾病,而錯失治療先機。在此呼籲及倡導男性身心健康的重要性,若能及早發現自己或是家中長輩有相關的症狀,建議可至泌尿科接受檢查並對症下藥。讓人生的下半場可以更幸福美滿,迎向身心都健康的樂齡生活。

本文經鳥科學先生-泌尿科顧芳瑜醫師授權轉載,原文刊載於此

責任編輯:朱家儀
核稿編輯:翁世航


猜你喜歡


國人理財總目標:安心退休與子女教育

國人理財總目標:安心退休與子女教育
Photo Credit:TNL Brand Studio

我們想讓你知道的是

理財已是全民運動,但大家理財的目標到底是什麼?根據中租基金平台與關鍵評論網合作的調查顯示,多數投資人的理財目標,都與退休及子女教育金有關,可見國人理財的目的,已不再只是單純的當下獲利而已,而是把眼光放在更長遠的未來。

關鍵議題研究中心TNLR日前做了一份線上問卷「基金申購偏好調查」,針對台灣網路人口結構抽樣20歲以上的受訪者,回收1,000份有效樣本。

40歲以上最重視安穩退休與子女教育

根據調查顯示,投資人的理財目標非常多元,其中把退休設定為首要理財目標的受訪者佔比高達61.4%(見下圖),其次為房貸與買房需求的16.8%,再其次則是為子女做準備的19.5%;至於第一桶金色彩較為明顯的創業準備與買車,則分別各佔5.7%與3.7%,可見對投資人來說,理財最大的目的主要還是在是中、長期的投資目標上。

1
資料來源:關鍵評論網,基金申購偏好調查,調查期間 2022/6/30-2022/7/5

若細分到不同年齡層來看,在40歲以上的族群中,子女教育金是理財目標的第二順位,排名僅次於退休準備;而30歲左右的投資族群,買房或房貸需求則是排名第二順位的理財目標,至於子女教育金排到第三順位;若再把年齡下降到20歲左右,可發現買房與房貸的重要性更甚於退休金準備,可見若以40歲為分界,投資人對理財的目標相當不同。

2
資料來源:關鍵評論網,基金申購偏好調查,調查期間 2022/6/30-2022/7/5

共同基金與長期投資

其實就投資目標來看,無論是退休金、子女教育金還是買房資金,由於金額較大,這些都可算是中長期的投資目標。對多數投資者來說,儘管理財的目標有千萬種,共同基金卻是他們在執行長期投資時最重要的理財工具。

但在執行長期投資的過程中,市場波動永遠是投資人最擔心的變數,由於共同基金具備資產分散與主動式操作的特性,不但可以幫投資人降低波動風險,也有助於慢慢幫投資人累積財富。不過這一切的前提,就是必須搭配正確的投資方式

巴菲特曾說:「窮人投資金錢,富人投資時間」。在理財的過程中,無論投資本金有多大,「時間」都是影響投資成效的重要因素,投資的時間越長,能享受到的複利效果也就越高,理財目標也就越容易達成。

3

定期定額是長期投資的勝利方程式

基於上述理由,「定期定額」就成了投資人最青睞的投資方式。根據中租基金平台與關鍵評論網合作的調查顯示,有61%的投資人習慣用「定期定額」的方式來理財,另也有21.7%的投資人傾向用「單筆投資」來進行。另外,偏好定期定額的比例約為單筆投資的兩倍,可見這種每個月只要3000~5000元的投資方式,受到多數小資族的青睞。

4
資料來源:關鍵評論網,基金申購偏好調查,調查期間 2022/6/30-2022/7/5

定期定額之所以受到歡迎,主因是投資人不需要具備龐大的資金,也能開始自己的投資旅程;再加上每次投入的資金相對較小,所以對投資時機的掌握度也就不必那麼高。以子女教育金為例,在孩子成長的過程中,全球經濟可能會經歷2~3次的循環,中間的市場波動一定比較大;但透過定期定額,投資人反而可以累積這幾次景氣循環下來的財富增長,而且在這過程中,他們也不必額外花心力去猜測市場的高低點,算是一種相當輕鬆的投資方式。

退休金的準備也是如此。對30歲的投資族群來說,從他們開始準備退休金的那一天算起,到真正可以退休的那段時間,也會經過3~4次的景氣循環。隨著科技與醫療的進步,人們的平均壽命越來越高,醫療服務的價格也越來越貴,所以在這過程中,若能透過定期定額長期投資,他們可以用較輕鬆的方式,去克服長壽風險與通貨膨脹的限制。

所以對小額投資人來說,定期定額的好處,就是在市場上漲時,可以跟隨市場行情上漲而獲利;但在市場下跌時,也可以用相同的金額,買到較多的單位成本去降低投資成本,而且更重要的是,透過每個月有紀律地扣款進場,停利不停扣,投資人可以增加買在低點的機會。

當然,如果投資人對市場動態的掌握相當精準,「單筆投資」就是最佳的方式。但在現實生活中,有這樣能力的人實在是少之又少,因為人類先天在性格上就有貪婪與恐懼的特性,所以在判斷投資時點的時候,多數投資人反而會因為過度自信或情緒波動,就犯下追高殺低或暫停投資的錯誤決策。

定期定額進階版:中租母子鎖利GO

由此可見,除了市場風險之外,「行為風險」也會影響到投資成效。為了降低行為風險給投資成效帶來的影響,中租基金平台開發「中租母子鎖利GO」,讓投資人先用母基金的錢轉去定期定額部分子基金,待子基金達到先前設立的停利點時,獲利部分便可自動滾回到母基金,而子基金的投資也不會因此被中斷。

換言之,中租母子鎖利GO可以用自動循環的方式,一方面幫投資人鎖定獲利,二方面也可持續投資,降低行為風險對投資過程的干擾,協助投資人達成理財目標。當然,如果對投資一竅不通,但又有理財需求的話,中租WISEGO的智能理財,也可以讓投資人在自己設定的投資目標下,讓系統透過資產自動再平衡的方式去執行長期投資。

中租基金平台推出的四大服務,可以協助不同特性的投資人,在理財的路上走得更順遂。今年適逢中租投顧20週年,這四大服務不但在功能上都有進階的設計,現在除了開戶、申購與滿額優惠之外,另也有季度回饋、生日與推薦優惠,限時好康,只要即刻在中租基金平台開戶下單,就可以開始邁向投資與生活的雙贏之路。

截圖_2022-08-02_下午5_05_06
資料來源:中租基金平台

猜你喜歡