為什麼每年都有「游泳健將」溺水?無論玩不玩水,在台灣你就該懂水

為什麼每年都有「游泳健將」溺水?無論玩不玩水,在台灣你就該懂水
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我們想讓你知道的是

開放水域那麼危險嗎?怎麼玩都會溺水嗎?需要多好的泳技才不會溺水?會問這些問題,其實是把台灣「游得又快又標準」的泳技指標當成唯一指標,不過能在水裡生存的人,未必能游得快、游得標準,但他們在水裡能辦到各種事。

夏天到了,民眾早已被疫情悶壞,台灣的溪邊、海邊如今早已擠滿戲水人潮,並且,肯定又將有人溺水死亡。這些不幸民眾中,其實其中不少人「很會游泳」,但為何貫徹了游泳教育,仍無法避免憾事發生呢?

以下內容並非對專業人士的建議,而是獻給對開放水域不熟悉,又想快樂玩水的民眾,希望能有幫助。

學游泳沒用?善泳者溺?

「越會游泳的越會出事啦!」

這話乍聽有理,但你可能有所不知,全台各地海邊都有一群老阿伯,他們徒手抓龍蝦、撈海膽、放網、打魚、晨泳,天天泡在波濤洶湧的大海裡,卻鮮少聽到出意外的新聞。莫非阿伯們都是神秘的中國傳統泳術大師?個個泳功蓋世,論實戰性,現代化訓練的游泳隊也比不上這些世外高人嗎?

當然不是。

實際上,在野外玩水並不需要泳姿標準、能游2000m或自由式25秒25m,它需要的是「應對水中狀況的能力」。而這正是在開放水域極其必要,游泳校隊卻未必具備的能力,也是台灣游泳教育走歪的地方。

游泳教育的核心:建立面對水的自信

但,你要建立什麼樣的自信?

「你會游泳哦!你可以游幾公尺?會游蝶式嗎?哇,好快喔!」

現行體制下,我們將競技訓練簡化後套用在國民教育,導致學會游泳的台灣學生,其自信建立在泳姿正確、泳速快、能長泳上,這其實是一種便宜行事的作法。

相對地,我們並不教學生如何親近開放水域,以至於學生普遍缺乏相關經驗,偏偏在游泳池的經驗,又讓學生對泳技充滿自信,盲目的自信。

這是最糟糕的情況。

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有許多人自信滿滿地到海裡浮潛,被海浪打到臉後喝了一口水,嗆到,接著他本能想站立,卻發現踩不到底,於是就恐慌掙扎起來。他們習慣於能踩到底的直線水道,但開放水域不只沒有水道線,環境還是不停變化的,失誤會導致連鎖反應,如果處理不好,喝一口水都可以死人。

看看荷蘭游泳課證照zwemdiploma的A級考試標準吧:

  • 穿夏季衣服與鞋子:
  1. 直立跳進水裡,騰空踢水15秒。
  2. 踢水後直接12.5m抬頭蛙式,潛水從水道繩下游過。
  3. 轉身後直接12.5m仰式,爬上岸。
  • 泳裝(不配蛙鏡):
  1. 以頭先入水的方式跳入泳池,閉氣3公尺不能浮出水面,直到穿過水中設置的洞。
  2. 50m抬頭蛙式+50m仰式。
  3. 頭在水下漂浮5秒接蛙式,再漂浮5秒。
  4. 轉身5秒漂浮後接仰式,再漂浮10秒。
  5. 將自己推離岸邊,5m自由式。
  6. 仰看5m不能用手的蛙腿。
  7. 跳進水中騰空踢水60秒,水中360轉身兩次。

經由這樣教育的孩子,會建立什麼自信呢?

他們未必能游得快、游得標準,但他們在水裡能辦到各種事,即使面對狀況,他們也有解決問題的能力。嗆水?踩不到底?抽筋?暈頭轉向失去空間感?不要緊,身體都知道應對方法,既然會應對就不會慌張,上述那些考試,就是為此量身打造的。

根據莫爾研究所het Mulier Instituut的調查數字顯示:荷蘭11至16歲的人中有97%的孩子zwemdiploma A以上等級的游泳證照。

那麼,在台灣的游泳教育體制尚未完善前,如何知道自己的泳技足以在開放水域玩水甚至游泳呢?

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Photo Credit: Reuters / 達志影像

必須學會的四項泳技&四個準備

  • 四項泳技

在確認泳技之前,有一項最重要的基本功:呼吸。你必須學會用呼吸控制浮力。

很玄嗎?不用擔心,這不是鬼滅之刃也不是波紋氣功,就只是一般的呼吸。

1. 漂浮

一般來說,吸飽氣的人是不會下沉的,人類的肺是超厲害的大氣囊。

假如你漂在水中,你會感覺到自己吸氣後慢慢上浮、吐氣後慢慢下沉,這是浮力變化,一個很好利用的現象。在習慣呼吸與浮沉之間的規律後,你可以嘗試調整呼吸節奏,讓吸飽氣的時間延長,吐光氣的時間減少,如此一來,漂浮就變得很易了,在呼吸足夠熟練後,甚至連要浮、要沉都能隨心所欲。

實用層面上,在水中過度費力時,漂浮將是你的好朋友,不但可讓肌肉緩一緩,假如不幸抽筋時,也可先用「水母漂」把筋拉開,再「仰漂」讓身體舒緩過來,實際處理過一兩次後,在大海裡抽筋也不算什麼問題了。

2. 潛泳

特殊情況下,水面會有障礙物(如廢棄漁網、垃圾、翻船、浪區、瀑布翻滾流),可使用躬身下潛繞開障礙物。但這還不是學習潛泳最大的價值,我認為,由於潛泳使讓人具備「進入」水中環境的能力,使它不再是「踩不到底的深淵」,這減輕了人對水底未知的恐懼,在心理層面上能使人更不容易恐慌。

3. 抬頭蛙泳

面鏡、蛙鞋、呼吸管、浮具……這些裝備雖然好用,卻都有可能在水裡丟失,你必須確保自己失去裝備時仍不會溺水。

考量到一般人不戴面鏡在水裡無法看東西,這時抬頭蛙就是最佳解了,它能帶來水面上的視野,體力也消耗得較少。我認為,這正是在荷蘭zwemdiploma A標準中,抬頭蛙泳需要游50m,自由式卻只需要5m的原因。

4. 立泳

在不碰水底的前提下踩水,保持頭部浮出水面一段時間。這在嗆水、失衡、緊張時能幫助你緩一口氣,其實很多時候,溺水和如魚得水之間就只差這口氣。

做到這些後,深水就難不倒你了,但只要有一項做不到,就應該當成自己是旱鴨子,穿好救生衣,待在淺灘或浮潛教練的身邊,假如想循正規途徑學習,則建議學習「自由潛水」,考到AIDA2或同等級證照。

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Photo Credit: Shutterstock / 達志影像
  • 四個準備

1. 準備浮具

所謂浮具,就是能讓人賴以漂浮的物體,就戲水需求來說,無論是救生衣、救生圈、魚雷浮標都行,假設真的沒帶,去附近找一塊保麗龍垃圾、塑膠桶來綁條繩子也可以。許多情況下,浮具能讓死亡危機一秒變成輕鬆解決的小事件,自救、救人或請別人救你時,浮具能讓普通人也能執行救援,所以,請在下水前準備好。

2. 準備救人

對於非專業的救援者,只有一個建議——絕對不要下水。

任何救人行為,請以自己不碰水為最高原則,靠泳技救人太困難了,請當成自己不會游泳,利用現場的裝備道具。並且在玩水之前詢問自己:若有人溺水,我怎麼利用這東西救他?

也許你會說「不要救」。

那就反著問:假如我溺水,別人怎麼救我?


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資料怎麼自己動?公部門的數位轉型,「數位治理」讓報稅、補助申請更簡單!

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我們想讓你知道的是

隨著數位發展部的正式成立,臺灣公部門的數位轉型也邁入全新階段。我們透過專訪數位發展部數位政府司的王誠明司長,帶大家認識臺灣「數位治理」發展的前世今生,以及如何應用「MyData」串聯、應用既有資料,改變我們的日常生活!

資通訊科技的日新月異驅動社會飛速發展,無論日常購物、娛樂消遣甚至是人際互動,網路與各式數位服務幾乎滿足了現代人生活過半的需求。在這樣的背景之下,不只企業緊緊跟隨數位轉型浪潮,積極開展創新技術與服務,政府部門也開始導入資料及數據分析技術,善用「數位治理」驅動公共服務模式的變革,重塑民眾對於政府服務的想像。未來數位治理不只是要讓民眾申請資料更簡便,更希望能透過資料讓企業創新,同時也做到提供客製化個人服務的目標。

從資料應用發展創新服務,結合數位科技打造公私協力的智慧政府

我們一定都能有感數位治理帶來的改變,在2021年面對新冠疫情時推出的口罩供需資訊平台、健保快易通APP、健康存摺等的整合應用服務,我們多多少少都有用過。前者透過釋出口罩庫存量及特約藥局等開放資料,促成公部門與民間社群的協力合作,將「資料」轉化成簡易使用、更新即時的便民服務,讓大家知道可以到哪裡去買口罩;後者則整合臺灣健保系統,透過數位技術將資料公開及串聯,打造創新健康平台,不只個人就醫、查詢更加方便,也奠定了後續數位醫療服務的發展基礎。

不只是民眾有感,從國際評比的角度來看,在2021年早稻田大學與國際資訊長協會(International Academy of CIO, IAC)合作辦理的世界各國政府數位評比中,臺灣在全球64個主要經濟體中排名第10名,較2020年進步1名,在整體國際中表現也算前段班。

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數位發展部數位政府司司長王誠明。

那政府是從什麼時候開始數位化的呢?源頭可以追溯到1998年時推動的「電子化政府計畫」。長期投身電子化政府計畫的規劃與推動的數位發展部數位政府司司長王誠明回憶道:

「那時政府發展許多大型網路、服務資訊上網等基礎建設,並將戶政、地政等民生領域的人工服務流程優化為電子化的線上服務,過程累積了不少可應用的資料庫及大型資訊系統;到了2017年,安全傳輸、資訊分析整合等技術也漸漸成熟,國內外都意識到『資料』是提供服務的重要元素,於是政府便開始更著重於資料的分析與應用。」

從那時起,政府秉持著讓民眾參與政府運作的開放精神,展開「服務型智慧政府推動計畫」,以民眾關切議題的數位服務為優先項目,透過開放高應用價值資料與即時分析技術,提供民間資料應用的空間,或是由機關主動開發相關服務,不只對外增強政府的公共服務能力,對內也改善民主治理的運作機制,回應整體社會的數位化需求。

資料運用思維轉變:「資料治理」作為政策發展方針

王誠明司長特別強調,雖然電子化政府與智慧化政府乍看都是透過電子產品及數位技術加速政府服務,但在執行思維上卻有根本性的差別。傳統的政府服務多半從「公共事務管理」的角度思考,例如報稅、戶政、地政等,都朝向便於管理者管理的角度去開發;但在智慧化政府的發展觀念中,政府反而會站在民眾的角度思考,利用資料開放與分析技術等方式,鼓勵公私單位開發更多數位服務。例如過去政府開放實價登錄、公車路線、空氣品質等即時資料,衍生出實價登錄地圖、台北等公車等多元應用的APP,這些都是透過資料治理來滿足民眾生活需求的最佳範例。

隨著資料治理概念的深化,臺灣Open Data的服務也逐漸成熟,甚至在英國開放知識基金會(OKFN)的開放資料國際評比中獲得世界第一的殊榮。於是2015年,國發會從「賦權」概念出發、強調資料作為精準數位服務的基礎,打造「數位服務個人化」(MyData)資料自主服務,以「民眾自主決定資料如何使用、給誰用」的核心精神,打開政府服務的里程碑。

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Photo Credit:數位發展部「個人化資料自主運用(MyData)」網頁
My Data服務平台。

在過去,若民眾要到銀行辦理開戶或貸款等業務時,會因需要出示相關證明,所以得耗費許多時間往返機關與銀行辦理。如今透過MyData平台,辦理者經過不同等級的身分驗證後,就能即時將指定資料傳輸給指定機關,而且過程中民眾也可以隨時追蹤,知道資料傳到什麼地方、被誰使用;倘若資料不慎被盜用,民眾也能第一時間收到簡訊和Email通知來即時處理。

MyData平台的服務不只強化食醫住行育樂等民生領域的數位服務,王誠明司長也說,當中央與地方整合成熟之後,也希望跨足私部門,從監管力道強的金融產業開始,漸漸延伸至監管力道較弱,卻與民生息息相關的產業(如醫療),甚至期待在最終階段引入AI服務,落實資料智慧應用。舉例來說,未來民眾失業時只要告訴政府「我失業了」,MyData平台就能主動查詢、分析民眾同意開放的資料,藉由資料彙整及AI分析的智慧服務,主動回饋民眾如何申請補助、提供就業輔導等個人化建議。

由內而外深化數位治理,組織再造迎擊轉型挑戰

當政府則從「資料」的角度出發,打造新型態的公共服務模式時,「資料」不只化身為政府或企業組織間最珍貴的資產,也成為一切數位服務發展根基。不過,成千上萬的資料該如何妥善的管理、安全的傳輸、合法的應用,也成為智慧化政府發展過程的關鍵課題。對此,王誠明司長也坦言,這正是政府在轉型過程中面臨的三大挑戰:機關本身思維與行事風格的轉變、跨機關間資料傳輸的法律規範適用性,以及資料本身的個資保護問題。

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Photo Credit: Shutterstock / 達志影像
政府數位治理的三大挑戰:機關思維的轉變、資料傳輸的交換、隱私與方便的平衡。

所以如今政府透過組織再造,成立位階更高、權責更集中的「數位發展部」,把過去可能分別是通傳會、經濟部、國發會資管處、行政院資安處在做的事情重新整合,回應這些轉型過程中跨機關、跨領域的複雜問題,讓轉型過程中無論公私部門都有可以共同討論、解決問題的夥伴。

「數位轉型其實是一個持續的過程,它不是像轉骨一樣瞬間。它是一個持續的滾動調整,根據社會需要和當下技術,讓服務做得更好。」

王誠明司長也說,正因轉型是漫長的過程,所以數位發展部的角色就是在調整過程中能靈活運作、協調合作的機關,讓無論技術、制度、法律等層面的政府服務都能與資安會緊密結合,正確導入數位治理制度,落實資安與個資保護。

持續落實、不斷提升:數位治理永無止境

最後,王誠明司長也強調,深化數位治理不只該思考如何運用數位服務提升機關效能,也包含怎麼找出社會中沒能力使用數位服務的人,並給予幫助。若要達成這樣的目標,倚靠的就不只是技術成長,還包含整體數位環境的建置。仔細觀察臺灣社會近年的轉變,就能發現不少相似的痕跡──越來越多的數位服務不只作為應用的工具,深化公共服務效率及公民參與的可能性,還能打破傳統框架,成為新興的溝通媒介,建立公私部門之間不同的協力模式;更甚至我們還能從視訊看診、健康存摺等疫情應對措施中學習,也相信未來國家再度面臨困難或風險時,在數位治理的增能之下,可以更快速的恢復,並透過完善的數位工具解決難題,從中學習並不斷的強化精進。

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