當別人請你吃了很多「蘋果」,別忘了跟他要「洋葱」

我們想讓你知道的是
蘋果和洋葱,好比別人對自己正面和負面的評價
「蘋果和洋葱」,是我在外展當教練時每班必定和學生使用的解說方式。蘋果,第一個感覺是怎樣的呢?是清香又爽脆又甜美的,沒有人不喜歡吃蘋果的,所謂「一日一蘋果,醫生遠離我」,對健康非常有營養。那麼洋葱呢?又辣又攻鼻又刺眼,沒有幾個人喜歡吃生洋蔥的,可是當洋蔥煮熟以後呢?味道卻立即變得又甜美又可口了,但無論生洋蔥還是熟洋蔥,同樣對健康充滿益處。
蘋果和洋葱,好比別人對自己正面和負面的評價。正面的說話人人愛聆聽愛知道易受落,但負面的說話,第一感覺永遠都是帶點抗拒和質疑的,事情是這樣子的嗎?是別人誤會了自己了吧?可是給予一點時間慢慢思考慢慢消化內容後,也許,那些評價最終都是令自己成長的,讓自己可以變成一個更好的人。
因為借宿,我有機會在世界各地不同文化不同背景不同經歷的家庭居住,大家生活在一起,對日常生活大大小小的事情更加容易察覺到對方的差異,更加容易反思自己過往一貫的做法和思考方式,有著更多不同的反思。
當然,在借宿家庭居住的時間由三天到兩星期不等,就算事先大家已看過對方在借宿網站的各項描述、興趣和別人對自己的評價,最終和沙發主人相處也不見得一定一拍即合的。最難得的當然是有些人可以有一見如故的感覺,但相反,有些雖不至於火星撞地球,但會恨不得早早走人。也許,「相見好同住難」就是這個意思,人和人的相處也許真的需要依靠一點緣份的。
從印度到斯里蘭卡,從喀什米爾到坦尚尼亞,從盧安達到烏干達,一年的時間在多達六十個的家庭借宿,大部分經歷都很美好,大家都在對方身上學習了許多,對自己的一貫做法和想法認識了許多。給對方評價這回事,若果不着重這段關係,根本無需要浪費唇舌去告訴對方自己心底的想法,因為,最終換來的也許是關係變得惡劣和對方生自己的氣;但相反,成熟的人會明白對方的苦心,也許因此友誼變得更鞏固。
不過,有時候對對方的不滿,都是由於對方的做事方式和思考模式與自己不同,也許,當認為問題出在別人身上時,也可以思考一下會否自己也有問題。另一個我喜歡使用的解說是一把槍的比喻,當一隻手指頭向別人時,永遠都有另外三隻手指指向自己的。
每次和沙發主人離別後,我都會在對方借宿網站上的個人簡介留言,對大家的看法、感謝的說話等等,好讓將來接觸對方的人能預先對對方有初步認識。總結沙發主人對我的評價,大部分都說我很愛發問問題,對任何東西充滿好奇心,時常面帶笑容,很有熱情和理想等,這些都是「蘋果」;可是,「洋蔥」的話,沙發主人都很少直接請我吃,反而是我主動給予對方意見時對自己的反思。
還記得有一次在印度的小鎮借宿,沙發主人是一位在那邊唸大學的肯亞男生,他一個人自己居住,因此家裏廚房可算是空無一物,為了給我準備第二天的早餐,他前一天晚上在附近的小店買了包裝牛奶。但那種包裝不是厚厚的抽真空的不拆可保存數個月的那種,而是薄薄膠袋裝的要時常保持冷藏還要兩天內飲用的那種。他家裏沒有冰箱,於是買回來後就這樣子放著,可知道那時候是六月中,晚上氣温也有30度啊。
第二天吃早餐把包裝奶拆開倒入杯中,我喝了一小口便覺得不對勁了,因為已經變酸了,我老實對借宿主人說牛奶變質了不能喝,他卻很理直氣壯的說,變酸了沒有問題也可以喝啊,酸奶也是這樣子製作的!吓?我說我的肚子不好,很容易拉肚子所以我要很小心飲食。他卻說,他每次都是這樣子喝從來都沒有問題。我只好再說每個人的腸胃不同我真的不想冒險了。於是,他滿臉不解的大口大口地喝進肚子,把我的那杯也一併喝下去了。
那次經驗,讓我反思了許多,到底是不是我的舒適圈太小呢?身為一個旅人,是不是應該甚麼東西也試試呢?若果酸奶也是這種方法製成的話,我會喝酸奶但為甚麼我卻不試試變酸了的牛奶呢?
在喀什米爾的時候我和大馬男生結伴同遊,我們來到一個小漁村借宿,借宿家庭只有男主人會說一點英文,其餘的家人小孩完全不懂。有一天我和大馬男生打算出外走走,但大馬男生卻要折返家中拿取東西,當他到達房間時,發現借宿家庭的幾個婦人正在把我大背包裏的東西逐件逐件拿出來看,她們看見大馬男生折返都很驚訝,立即把東西隨便塞回包中便離開房間了。
大馬男生事後把事情告訴我,我第一個反應是很生氣,因為這是很不禮貌的行為,但事後發覺包裏沒有東西遺失也就算了,因為跟她們說也沒有用。也許他們很少看見外國人,一切都是出於好奇心罷了,也許在他們的文化裏,我們到他們家中借宿,我們的東西就是他們的東西吧。
另一次是在坦尚尼亞借宿,起初是那位沙發主人主動給我發借宿邀請,說歡迎我到他家作客,我看過他的個人簡介感覺還可以,他居住在小市鎮,那邊沒有甚麼景點,但我覺得也可作停留認識一下那個地方,於是便答應了。他收到我的回覆,在電郵回應說很高興我應承了他的邀請,我回覆說不用客氣,我定了日期後會再跟他溝通。他再次的回覆卻是很期待我的到來,然後不斷讚許我是一個好心腸的人,他將會為我烹煮一頓鮮雞宴。吓?!我們只是來回了兩篇電郵罷了,他已經可以確定我是一個好人嗎?好像有點兒戲吧?
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從生活實踐淨零轉型,讓地球HP值滿點

我們想讓你知道的是
全球暖化情勢日益嚴峻,必須積極因應;減碳是每個人的責任,我們生活中的選擇與行動,都與地球的未來息息相關,但只要從小地方開始做出改變,就能帶來轉機,讓地球重拾生機。
地球就像是一個巨大的有機體,具有自我調節的能力,然而因人類活動產生大量碳排,溫度上升導致全球氣候異常並造成災害;聯合國政府間氣候變化專門委員會(IPCC)2023年3月公布第六次評估報告(IPCC AR6)指出,根據2021年10月各國宣布的國家自主貢獻,2030年承諾的減排量仍不足以將本世紀末的升溫控制在1.5°C,甚至難以限制在2°C;氣候變遷已對地球健康構成威脅,一個「宜居且永續的未來」機會之窗正在迅速關閉。
全球升溫攝氏1.5 °C、 2°C,影響有這麼大嗎?
IPCC 估計,若地球升溫1.5°C,到2100年前海平面將上升0.26到0.77公尺,若升溫至2°C則將再增加0.1公尺,將影響小型島嶼、低窪沿海及三角洲等區域約1,000萬人口暴露在相關風險中;就研究涵蓋的105,000個物種,升溫1.5 °C會有 6% 的昆蟲、 8% 的植物和 4% 的脊椎動物地理分布範圍會縮小50%,升溫2°C,則會有18%的昆蟲、16%的植物和8%的脊椎動物消失;與高溫有關的疾病發病率或死亡率將增加,並提高相關蟲媒傳染疾病帶來的風險。
面對全球氣候失衡的威脅,我們就像遊戲中闖關的玩家,必須想辦法讓地球的HP值(生命值)恢復,然而這不是遊戲,挑戰結果意味著我們真實的未來。減碳、零碳是控制暖化的關鍵,加速導入再生能源、電氣化是主要國家刻正加速推動的重要政策,然而發電過程勢必有能量轉換的效率損失,輸配電則有線損,因此國際能源總署(IEA)倡議各國在思考未來能源組合(energy portfolio)時,應將節能視為第一燃料(energy saving is the first fuel)。歐盟目標在2030年最終能源消費較2020年實績值減少15.8%,法國淨零策略(SNBC)則規劃大幅提升工業、住宅、運輸能源效率,日本第六次能源基本計畫也提出2030年電力需求較2013年減少20%的目標。
除了國家層級推動的的節能目標,你我還能採取哪些行動、讓地球恢復生機?
多想兩秒鐘,地球更輕鬆
愛地球不只是一種生活風格,也是很潮的生活態度,每個人從食、衣、住、行、育、樂、購等生活小細節,選擇對環境友善的生活習慣,就有機會讓地球更宜居。
1. 利用大眾運輸或碳排量低的交通運具
根據我國《氣候變遷因應法》所規定,國家溫室氣體長期減量目標係由能源、製造、運輸、住商、農業及環境等六大部門共同達成,根據環境部提供的數據,2021年我國運輸部門溫室氣體排放量約占13%,若使用電動運具、搭乘大眾運輸工具,短程距離往返選擇走路、騎腳踏車,可有效減少碳排,有助改善空氣品質,更有益身體健康。

2. 自備環保用具,減少一次用產品使用
出門前隨手攜帶環保購物袋、環保杯、杯套或環保餐具,如果忘記帶,亦可使用租借循環杯與容器,或店家提供的環保餐具,尤其少用一個塑膠袋就相當於減碳0.057公斤,幾秒鐘的選擇與行動,能夠減少一次性產品垃圾、省下處理廢棄餐具的能源消耗,降低地球的負擔。舉手之勞自備購物袋、餐具,就是實踐減碳生活的第一步。
3. 認明節能標章,省電還能減碳
常見於耗能商品上的「能源效率標示」,提供了年耗電量、耗能等級資訊,並根據不同產品提供對應的能源效率數據;耗能等級數字越低代表耗能越少、越節能,圖示上的溫度計也就會落在象徵地球降溫的藍綠色;而貼有節能標章的產品,代表能源效率比國家認證標準高10-50%,所以用電更省,更有助於降低碳排。
4. 智慧用電,錢包受惠
智慧電表是具備通訊功能的電力量測設備,每日可將用電數據回傳台電公司,搭配使用「台灣電力App」,可查詢每15分鐘的用電量,每6小時可結算一次電費,另外,還可透過APP內「用電比較」、「未出帳用電量」、「費率試算」、「住宅用電分析」等功能,掌控電費支出及家電使用情形,找出家中的吃電怪獸,即時調整用電習慣,省下不必要的電費支出。

5. 加入綠領行列,將知識化作守護地球的行動
除了節能,以再生能源替代化石燃料,更是降低碳排的關鍵,近年來在政府的加速推動下,我國今(2023)年再生能源發電占比可望達到10%,逐漸成為供電要角;不過根據國際能源總署IEA在2023年9月發布的新版《2023年淨零路徑圖》(Net Zero Roadmap 2023 Update – A Global Pathway to Keep the 1.5 °C Goal in Reach),2030 年全球再生能源裝置容量必須成長三倍達到11,000GW,才能達成淨零排放情境所設定的減排量。更多的再生能源,意味著基礎建設、技術研發、產業推動也必須加倍投入,有賴運輸、建築、金融……等不同領域的「綠領人才」投入實踐淨零轉型。根據104人力銀行數據顯示,2013-2023十年間,綠領工作數成長6.5倍;面對2050淨零目標,無論是節能、創能、儲能、系統整合,都需要更多人才投入。
淨零轉型你我同行
在這場為了地球未來而戰的任務中,每個地球玩家都扮演著關鍵角色,無論是隨手關燈、自備購物袋這樣的舉手之勞,或是選擇低碳排的電器與運具,甚至成為綠領工作者親自參與,每一個支持淨零轉型的力量,都有助於地球HP生命值恢復滿點。

(經濟部能源署廣告)