《為什麼我們總是在逃避?》:當佛洛伊德第一次討論「自戀」時,他視為精神疾病的徵兆

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對於所有的自戀者來說,共通目標即是壟斷注意力。之所以需要他人的關注與讚賞,是因為潛意識裡感到自己有缺陷,是醜陋與無價值的。

文:約瑟夫.布爾戈(Joseph Burgo)

第十一章:「一本正經」地胡說八道:羞恥防衛

一個女人,如果她的內心醜陋不堪,再不粉飾一下外在的話還怎麼活?

——電影《火線追緝令》(Seven,1995)

在本書描述的所有痛苦情緒中,羞恥感的核心意義是最令人痛苦的,也最讓人難以承受。我對羞恥感的看法,及對其源頭的理解,與一般的看法有所不同,因此在介紹最常見的羞恥防衛前,先讓我簡單地從神經生物學以及早期的幼兒發育方面解釋一下我的觀點。

人類剛出生時都是很脆弱的,需要依賴父母才能生存下去。我們的成長過程取決於父母如何回應我們身體及情感上的需求,與此同時,在降生到這個世界上起,內心會對這些回應存有期待。溫尼考特將這種基因遺傳稱為「常態的藍圖」20

如果父母做出正確的回應,與藍圖一致,我們會感覺到舒適、妥善與美好,這會讓我們擁有一種安全感,並能感受到自己內在的美。正如第三章所述,這種體驗構成了自尊的核心。

但是,如果父母的回應與藍圖有明顯的差異——比如,父母的行為帶有情感虐待或傷害——那麼孩子會覺得出現了嚴重的問題,會極度缺乏安全感。從直覺層面上來說,孩子知道自己的成長出了差錯,這時他們不再感受到自己的內在美。具有虐待和創傷性的環境,會使孩子感受到一種內在的缺陷與醜陋。

我把這種內在缺陷的核心稱為最基本的羞恥感。實際上,對基本羞恥感的體驗通常出於潛意識,就像是內心的醜陋,認為如果他人「看見」這樣的自己,一定會嘲笑或嫌棄。

乍看之下,我似乎正在用一種十分怪異的方式講解羞恥,但這種方式恰好表達出它的第二層涵義:令人失望的期待。

「真可惜,一場大雨讓野餐計畫泡了湯。」

當我們滿心期待野餐時間到來時,大腦會圍繞這件事運轉,還會想像出一幅愉快的畫面;但當現實無法實現這份期待時,我們將這種情況稱為遺憾(Shame)——羞恥與這個詞的基本意義有所不同,但又有所關聯。在嬰兒成長發育的例子中,當嬰兒對養育環境的內在期待,被現實中父母的情感虐待行為挫敗時,內心就會出現這種基本的羞恥感。這種經歷既是第二層意思的遺憾,同時也會造成基本的羞恥感。

艾倫.蕭爾(Allan Schore)與其他神經生物學家研究發現,父母的回應會對嬰兒的大腦產生影響,特別是涉及情感及社交功能的區塊。分別掃描生長在有情感缺憾環境(即父母的回應始終無法滿足嬰兒的內在期待)與理想環境裡的兩歲嬰兒腦部,對比結果發現,前者的神經元要少很多,而且神經元之間的連結也較少。

換句話說,當生長環境與常態的藍圖偏差太大,無法提供嬰兒所需的情感回應時,嬰兒的大腦會出現發育異常,這就和兒童缺乏維生素D會影響骨骼生長(導致佝僂病)一樣。等孩子兩歲以後,那些大腦異常的發育情況將成為永久性的;在生長的關鍵時期,因養育方式不當而帶來的損害是不可逆轉的。

不及時補充維生素D,即會導致永久性的骨骼損傷,罹患佝僂病。同樣的,長期在情感上得不到父母關照的嬰兒,也會在大腦裡留下一生的缺憾,主要體現於自我的價值感,以及與他人建立情感聯繫的能力方面。

基本羞恥感(通常出於潛意識)便是對這種內在缺陷的覺知,是對自己最深層面的感受。

若依照主要心理需求(第二章)來闡述這些觀點,即如下述:我們出生後,為了獲得正常發育,需要父母留意我們的需求,在充滿關愛、愉悅的關係環境中教會我們如何管理情緒,對這個世界產生安全感。這些是我們在情感及神經系統方面獲得良好發育的必要條件。如果父母無法滿足,我們不可能正常發育;在長大過程中,我們本能地知道自己的成長道路已經走偏,會打從心底覺得自己有問題。

溫尼考特認為,出生後,我們並不需要完美的生長環境,只要「夠好」便足矣。在成長過程中,當本應良好的環境逐漸變得充滿限制、虐待以及創傷時,對孩子內在造成的缺陷便會日益凸顯出來,從而妨礙正常發育,同時基本羞恥感也會隨之增強:生命早期的缺憾愈多,受傷感與羞恥感也就愈發強烈,而這些感覺將會伴隨一生。

即使早期的生長環境不存在虐待或傷害,但如果父母沒能在某些重要方面滿足我們的需求,我們同樣會從內心生出些許羞恥感。比如母親與孩子混亂的界限,父母的嚴重失和與分離,或者母親因焦慮或憂鬱而無法照顧嬰兒的需求等。如果生長環境處於「夠好」與「極度匱乏」之間,我們受到的損害或許就會少一些,羞恥或內在醜陋感亦會相對低很多;同時,對於過往經歷的抗拒也就不會嚴重影響到我們的性格。

在我看來,大部分人都存在著些許羞恥感。

深受羞恥困擾的人,為了擺脫痛苦的意識,通常會依賴三種常見的防衛模式:自戀、指責及輕視。而我之所以將它們與羞恥相互連結,是因為從業經驗告訴我,它們是密不可分的。自戀是對(潛意識)羞恥的第一層防衛,受此類羞恥困擾的人很難承認自身的不足或錯誤,反而傾向於責備他人。他們一般會把內在的「醜陋」向外投射,並對他人身上所表現出來的不足充滿蔑視。以下將分別探討這幾種抵禦方式。

羞恥的基本防衛

本章開頭的引文描述了一個人回避內在的醜陋,借由外在美尋求安慰的過程。在奧斯卡.王爾德的著名小說《格雷的畫像》(The Picture of Dorian Gray)中,道林.格雷的內在是不為人知的醜惡,其外在卻永遠是一副年輕帥氣的模樣。美好而魅惑的外表就這樣掩飾了一個人的內在醜惡:這便是基本的自戀防衛。雖然內在非常不堪,外在卻很完美。


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