「哭什麼哭!」情緒爆發時,如何與孩子有效溝通不NG?

「哭什麼哭!」情緒爆發時,如何與孩子有效溝通不NG?

我們想讓你知道的是

當你或你的另一半,忍不住對哭泣的孩子提高音量時,你的「忍不住」對孩子既是教育,也是管理,更是示範。

文:許嬰寧心理師

「你是怎樣啦!」
「哭什麼哭!是不會用講的喔!」
「用哭得誰聽得懂你在講什麼啦!」
「再哭,我們就回家!」

常常在外面聽到這種聲音,講這話的父母通常已經按耐不住,情緒爆發,而且為了迅速達到目的,必須要比孩子的哭泣更大聲,所以就不由自主提高音量。

你有過這樣火山爆發的經驗嗎?

你有目睹過,你的另一半火山爆發嗎?

情緒爆發是人之常情,可是常常爆發後,孩子暫時不哭,大人也像洩了氣的皮球,沒有心情了。忍不住想,剛剛到底孩子聽懂了沒有?

當你或你的另一半,忍不住對哭泣的孩子提高音量時,你的「忍不住」對孩子既是教育,也是管理,更是示範。你若希望能有效的達到教育目的,當下要確保你自己(或是你的另一半):

1. 先降低自己音量

即使你認為需要很大聲,才能讓哭泣中的孩子聽見,也試著先靠近他,看著他,扶著他,降低自己音量,否則只會讓他也越來越大聲,以後也學會大聲就是「發聲制人」,講不清楚就用吼的。有一天,孩子也會長大,可能也會對長輩吼回來。

2. 就事論事,讓他有機會講

即使他非常希望被了解,孩子的表達能力有限。留意不小心用了大人的表達能力標準來衡量,誤會孩子「都用哭的、為何不好好講、你不講誰知道……」,多等一下,把時間拉長,彼此情緒都會緩和許多。讓他感受到你在等他慢慢講。

3. 就事論事,一碼歸一碼

不要搬出既定的未來計畫交換,例如:下午的繪畫課、明天的冰淇淋。即使大人的心情已經被弄壞了,留意盡量不要影響其他計畫。尤其留意家中若有其他小孩,不要波及無辜的兄弟姊妹。這些剝奪造成的不滿、怨恨,會使原本教育目的被扭曲,在你看不見的孩子心裡留下負面情緒。

4. 不要威脅,威脅是很容易被孩子學習的

不要使用「你再……我就……」「你不……我就……」,孩子會學到掌握權力的人,可以拿其他事情做處罰,也會學習到剝奪可以使人聽話。如果家中有其他兄弟姊妹,更不可以在此刻作出差別對待,「你再……我就讓姐姐……,不讓你……」,威脅會讓孩子學習操控別人的情緒,來達成自己目的。差別對待會讓手足間的比較惡化。

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責任編輯:翁世航
核稿編輯:朱家儀