《登山新手必備指南》:買一雙穿好幾天也不會臭的襪子,是登山的必備夥伴

《登山新手必備指南》:買一雙穿好幾天也不會臭的襪子,是登山的必備夥伴
Photo Credit: 四塊玉文創
我們想讓你知道的是

一雙襪子能夠維持多天數穿著而不必清洗,對於長程縱走的登山活動而言是很重要的優點,因為這樣就可以攜帶最少數量的備用品。

文:李嘉亮、邢正康

容易被忽視的襪子

只有讓雙腳保持舒適才能走得愉快,除了登山鞋之外,穿著適合的襪子更是關鍵因素。

如何選對好的襪子

一般的尼龍襪,大都適合登山的用途,有些人認為襪子太薄,造成腳部和鞋子摩擦,是起水泡的重要原因,其實不一定是這樣。日本製高密度薄質尼龍絲襪,摸起來十分光滑,是防止腳掌起泡的神兵利器,甚至在鞋子浸水的情況下,走路一天也不起泡,但高密度尼龍襪太薄,鞋子變得有點鬆垮垮的,不一定都穿得習慣。

走路使得鞋子彎曲變形,在皮面產生摺痕,有些摺痕跑到壓迫腳的位置,因此磨得腳掌起泡,相信許多人回想起來,也曾經有過這樣的經驗,自己動手擠壓折痕使其改變方向,就不會磨腳。鞋子的裡襯、襪子所結的毛球,是導致起泡的原因之一,一定得費工夫加以清除。

新鞋新襪一定得在上班途中穿上幾回,以確認新鞋、新襪是不是磨腳。冬季雪地行走,較厚重的登山鞋,比薄的鞋保暖效果好,雪地的鞋子只要確認不滲水,鞋統夠高,能多塞穿上一雙厚毛襪,就能提供數小時的保暖效果。但多天期的雪地登山,必須購買專用的鞋子。

雪地專用毛襪售價相當高,3-4雙就等於一雙登山鞋的價錢,參加相關活動得先編好預算。雪地毛襪一般使用次數不多。登霜雪的高山夜裡氣溫低,只帶一雙睡覺穿,可保足下一夜溫暖,又能充分利用少用的裝備。

好的襪子始終能夠維持適當的鬆緊度,能維持數哩的跋涉也極少因而扁平,而且襪子穿在腳上非常服貼,不僅是穿著舒適而已,其排汗透濕性也能充分發揮。必須經久耐穿、耐洗,一雙好的襪子必須在長達很多年的時間穿著,除了舒適性一流之外,多日不洗也不太容易發臭,而且在承受巨大腳步壓力後,依然保持其原來的柔軟度及外型。

腳部溫度的控制、濕氣的蒸發以及降低腳底的衝擊,這些都是一雙好襪子所應具備的條件。目前許多專門製作戶外專用襪的高級品牌都有這方面的技術,而且因應不同種類的活動也設計出專屬的襪子。然而製造成本較高,所以售價比起一般的運動襪高了許多。

好襪子必備的條件
避震

利用精密的多層次編織手法,讓腳底承受的衝擊降低。尤其在腳跟與腳掌等最易受力之處。

吸濕排汗

利用材質的特性或透過編織技術,讓皮膚表面的汗水能夠快速排除襪子,使腳部維持乾爽。當然,穿著具備相同吸濕排汗功能的鞋子能讓效果更好。

保溫

除了厚度以外,讓襪子的纖維之間保持最大的空氣量,保溫效果就愈好。羊毛是控制體溫的最佳材料。

抗菌除臭

一雙襪子能夠維持多天數穿著而不必清洗,對於長程縱走的登山活動而言是很重要的優點,因為這樣就可以攜帶最少數量的備用品。為了達到抗菌除臭這樣的效果,各種新奇的纖維逐年推陳出新,例如以銀纖維混合各種天然礦物質,再以一定的比例直接混合在聚酯纖維中,甚至使其滅菌除臭功效能不受洗濯影響而維持至少3年以上。

人體工學設計

腳部每一個部位受到的壓力與磨擦均不相同,所以襪子的編織厚度或是材質混紡的比例也會隨著部位不同而有專屬設計,甚至一雙襪子也有左右腳之分,不過通常只有最頂級的產品才會這麼做。

織法裡外有別

襪子的內側直接與皮膚接觸,輕柔的觸感是必備的,腳趾處平滑縫合不磨腳。而外層與鞋子內部摩擦,所以必須稍微耐磨,而且表面平整沒有縫隙。現在的襪子講究材質與編織,不同的部位透過密度也不同的編織程序,讓襪子穿在腳上非常服貼,達到良好避震效果。

製作襪子最理想的材質

穿著合適的襪子可以達到絕緣保溫、吸汗、減少衝擊及減少足部與鞋子的摩擦,這是專業戶外活動用途的襪子主要的功能。若以羊毛和人造化纖等材質來看,透過特殊的編織設計,這些的材質皆具有上述之功能,而純綿就不適合,純綿襪會因吸收過 多的水分會失去其保暖力並增加足部與鞋子之間的摩擦力。

美利諾羊毛具有最極致的隔絕體溫效果,可達到最好的保護,觸感也佳,早已廣泛使用。而傳統人造纖維的製品,僅能將濕氣吸收,但無法將轉成蒸汽而揮發,並使鞋子開始潮濕,在極度寒冷的冬天或是非常酷熱的夏日將是很難忍受,對於熱愛戶外活動的人而言,這點極為不利。

所以現在有許多新式的透過羊毛纖維與人工纖維混紡技術,達成人們所期待的材質特性。例如以其他化學纖維以精密的加工方式纏繞在羊毛纖維上,如此就產生全新的纖維特性。

此外,為了達成令人滿意的避震效果,不只是厚度增加而已,更要有極佳的壓縮後還原的特性,而且要持久耐用,例如腳底部位的雙層環狀織法,就是一種較新的技術。此外;一雙高級襪子在出廠前通常得經過最後的高溫蒸汽防縮處理,讓襪子定型,更有利於日後的經洗耐用。

相關書摘 ▶《登山新手必備指南》:「伙食很糟糕」恐怕是許多人心中的登山印象

書籍介紹

本文摘錄自《登山新手必備指南:為台灣登山量身打造的圖解入門百科》,四塊玉文創出版

作者:李嘉亮、邢正康

  • momo網路書店
  • 透過以上連結購書,《關鍵評論網》將由此獲得分潤收益。

登山新手必備
從山岳分級、登山辨位、訓練體能
到如何選購服飾、登山裝備、飲食炊膳
與最重要的高山安全、待救脫困等重要知識
從基本郊山到百岳高山
絕對需要的入門指南

本書特色
◆山岳的認識:認識山岳的分級、地質、氣候、生態等等,台灣島高低落差近4000公尺,景觀豐富多變。
◆登山的辨位:學習地圖的判讀以及方位的辨識,確認自己在地圖上的位置,避免山難的發生。
◆登山的體能:登山是一項需要良好體能的活動,學習如何正確鍛鍊跟維持良好體能。
◆登山的飲食:登山的食物跟飲水,通常需要揹負上山,如何揹得輕鬆、吃得豐富,就是一門學問了。
◆登山的服飾:新世代的功能性登山服飾琳瑯滿目,讓你了解品項間的差別,建立挑選、攜帶、穿著的完整概念。
◆登山的裝備:登山活動通常需要在野外過夜,了解炊具、寢具、鞋襪、背包以及照明相關裝備的功能跟特性就非常重要。
◆登山的安全:建立登山的危機意識,學習初學山友自救脫困與待援的方法跟知識。

登山新手必備指南-立體書封
Photo Credit: 四塊玉文創

責任編輯:羅元祺
核稿編輯:翁世航