《解碼青春期》:每個孩子距離成功,只差一個關心他們的成人

我們想讓你知道的是
我們不把你看成一個難題,我們把你看作一個機會。這句話成了我人生的轉捩點。
文:喬許.希普
- 本文為《解碼青春期》自序
每個孩子都需要一個「羅德尼」
我是個孤兒,曾經生活黯淡,毫無希望。像我這樣的人,注定會無家可歸,也許會坐牢,甚至早早就夭折。看看統計資料就知道了,大約20%的孤兒最終無家可歸,能夠上學並拿到大學文憑的不到3%,只有50%左右的人在24歲前能找到一份有薪水的工作。
這還不夠,那時的我卯足了勁把自己的境況弄得更糟。我很頑固,經常做出愚蠢的選擇,並且怨氣沖天。這一切,都是我14歲時候的事。
那麼隨後發生了什麼事呢?羅德尼出現了。
搬去和羅德尼同住以前,我已經掌握了讓收養家庭把我踢出去的技術,而且速度快得令人瞠目結舌。我就像馮崔普上校孩子的翻版,用荒唐滑稽的行為趕走養父母。
沒錯,我剛剛提到的是電影《真善美》的內容,也就是說,我的目標就是被踢出去。我對自己的情形已經變得麻木,毫不關心,以致於把這樣的過程當成了一場遊戲。實際上,我一直在記日誌,在一本有著黑白斑駁封面的美德牌日記本上,記錄著我多快能被收養家庭踢出去的統計數據。
- 第一欄:我到達某個家庭的日期
- 第二欄:我被踢出去的日期
- 第三欄:為了被踢出去,我使用的策略
- 目標:刷新最快紀錄,這個記錄曾經一度保持在不到一周就被踢出去
實際上,我非常害怕,而日誌能讓我有一種控制住什麼的感覺。因為孩子說不出來的東西,會在他們的行動中體現出來。
我不相信任何人,特別是大人。我一出生,親生父母就拋棄了我。這使我淪為奧克拉荷馬州的一個孤兒。因為我生命中第一對成人沒有留在我的身邊,辜負了我的信任,我偏頗的認為隨後接觸到的所有大人也都一樣,他們是一丘之貉。
有段時間我住在教養院裡,一天晚上,一個大男孩偷偷摸進我們的房間,強暴了我和其他一些小男孩。沒有人來阻止這種恐怖的事情,沒有人介入干預。
對孩子來說,生活在一個他們不相信會有成人來照顧他們的世界裡太苦了。這讓孩子產生一種可怕的焦慮和孤獨感,讓孩子覺得這世界上的一切都不確定。
要應對這樣的重負太難了,在步入青春期之前的一段時間裡,我曾備受欺淩,感覺孤苦無依,生命毫無意義。我甚至吃過一瓶藥,想要結束自己的生命,因為我無法理解一個沒有人可以信任的世界。
重申一下,有些東西孩子不會說出來,但會在他們的行動中體現出來。
就在這個時候,羅德尼出現了。
做為孤兒,經常會碰到一些令人不快的事,其中之一就是人們把新「父母」隨隨便便強加於你。十分鐘之前,這些人對你來說完全是陌生人,然而,十分鐘之後,某個社會工作者說道:「喬希,過來見一下你的新媽媽和新爸爸。」
上七年級前的那個夏天,我出現在了羅德尼家門前的台階上。那年我14歲,肩負重擔,這份重擔不是指行李,而是情感負擔。很明顯,14年來形成的負擔當然不是羅德尼的錯,不過現在成了他要面對的問題。
乍看之下,羅德尼似乎根本不是我的對手。他沒有受過專業的心理訓練,沒有證書可以證明他對付得了像我這樣一個異常叛逆的青少年,也沒有什麼特別厲害的技巧或才能。他只是一個普通的中西部男人,肥胖的體型有點像小寫字母B,還患有嗜眠症。這可不是我編的,這一點千真萬確。有時候,羅德尼會在沒有任何預兆的情況下突然睡著,就像有線電視頻道突然沒有信號一樣,令人費解。過一陣子他就會猛地醒來,而且夜夜如此。
這絕對是我碰到過的最容易對付的對手。
善意的社會工作者臨別時給了我一些忠告,一些類似這樣的話:「別辜負這些好心人,行嗎?同時我要提醒你,縱火是違法的。」這些忠告對我來說不過是耳邊風。我搬進了羅德尼的房子,立即就開始實施我的遊戲計畫:讓他們把我從這裡踢出去,愈快愈好。
我開始了自己典型的序曲。設法讓人討厭;我到處挑釁,目中無人;我毫無感激之心,毫不領情;我粗野無禮;我從學校商店偷多力多滋玉米片;我在操場上聚眾飲酒,被勒令休學;我篡改學校的電腦資料,試圖修改自己的成績,第二次被勒令休學;我放火燒東西;我偷偷開著羅德尼的汽車兜風。
這些都是我的傑作。總之我是個威脅,是個惡作劇的瘋狂舞者。
三年後。
我還是甩不掉這傢伙!羅德尼就是不肯把我踢出去。
這讓我很惱火。
但是記住我是個孤兒,這意味著我肯定養成了一種不屈不撓的精神。說到底,不屈不撓只是有目標的固執而已。而當時我是有目標的。羅德尼還真跟我槓上了,因此我不得不升級遊戲來扭轉局勢。
我發現奧克拉荷馬州育空市,有一家小銀行能給我開一個支票帳戶。我先在帳戶裡存了大約100美元,然後著手開一些1萬美元左右的空頭支票。在我看來,支票被發現無法兌現之時,就是我重獲自由之日。有張空頭支票我用來支付了車險。在奧克拉荷馬,如果你不支付車險的話,當地的監理所就會暫停你的駕駛執照。
我開車去奧克拉荷馬州斯蒂爾沃特旅行,在限速65英里的35號州際公路上,我以至少85英里的時速飛馳,越過了一輛警車。我沒有保險、沒有有效的駕照,於是,我被戴上了手銬、扔進了警車的後車廂,送進了監獄。
我犯法了,就要變成另外一種統計資料了。
一旦登記過了,他們就允許你打一個電話,我打給了羅德尼。
我:羅德尼。
羅德尼:唉。
我:是我。嗯,嗯,聽著。我真不知道該怎麼說這事,不過我做了一件蠢事,現在在斯蒂爾沃特的監獄裡。稍後我會解釋一切。你能來這裡把我保釋出去嗎?
羅德尼:(長時間的沉默)
我:羅德尼?羅德尼?(我以為他的嗜眠症又發作了)
羅德尼:喬希,我會去保釋你。但是得等到明天。再見!(電話掛了)
我當時簡直要發狂。不過,我知道羅德尼,一位歷史老師兼一個中學的足球教練,有他自己的處事箴言:「不要把孩子從失敗或成功中保釋出來,因為這兩種情況都能讓他們學到東西。」
羅德尼說話算話,第二天早上他就跑來保釋我了。回家路上我們什麼也沒說,場面極其尷尬。要知道,我剛剛跟許多陌生人一起在監獄裡過了一夜,你在17歲的時候,肯定不會和其他被拘留的人閒扯。
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上廁所這樣的日常小事,其實是真正的人生大事—Panasonic溫水洗淨便座,呵護男性下半身的幸福

我們想讓你知道的是
說到男性如廁的問題,其實還真不少,像是便秘、擦拭不乾淨、甚至碰瓷等衛生問題,讓不少男性為之困擾。這次就讓我們透過醫師的角度來看看,面對這樣的問題可以如何解決?
根據世界廁所組織(World Toilet Organization,WTO)的統計,人一生大概要花三年的時間坐在馬桶上,而每一次上廁所時的體驗和品質,更是很大程度地影響了我們的情緒和身體健康狀況。
男性如廁的三大問題,你中了幾個?
對大部分的現代男性來說,好好上廁所幾乎算得上是種挑戰。舉例來說,便秘和痔瘡這兩大國人常見的問題,來自於作息不正常、缺乏運動、焦慮、飲食失調等生活習慣。但這些生活習慣,同時也是每天趕著通勤、開會,時常熬夜加班的男性們,必不可免的工作樣貌。在日積月累之下,便秘和痔瘡的困擾,常常就這樣默默地出現,想上不敢上,或者想上又上不出來,讓如廁成為生活中隱性的壓力來源。
此外,腸躁症也是一種常見的消化道問題。由於腸躁症有可能出現腹瀉的情況,也往往讓人擔心自己擦不乾淨、污物沾染到手上,留下令人不舒服的異味,成為許多男性的困擾。但是,如果因此以大量衛生紙反覆擦拭,除了留下垃圾,造成環境負擔之外,更有可能傷害脆弱的肛門肌膚,紅腫、破皮,甚至發炎、疼痛,同樣影響了生活的品質,造成心理壓力。
除了排便,男性排尿的問題也不少,例如近年來引起不小討論迴響的議題——男性尿尿,站著好還是坐著好?站姿的支持者認為,坐下的時候生殖器容易撞到馬桶圈,感覺很不乾淨,也不舒服;但是站著尿尿所造成的大量噴濺,不只沾染馬桶圈,甚至周遭的地板也要遭殃,最終需要花費更多心力去維持廁所的清潔與衛生,有些時候還因此造成家中成員的爭執。而且噴濺出來的尿液,也是細菌繁殖的最佳環境,如果不小心摸到加上抵抗力差,可能就會讓表皮有傷口的地方感染,實在令人頭痛。

好好上廁所不難,靠這招就夠
要改善這些男性如廁的問題,家醫科洪暐傑醫師認為,溫水便座是個好方法!以痔瘡為例,在臨床上的治療方法之一就是溫水坐浴,因為溫水可以很好地促進肛門口血液循環、減輕壓力,讓脫出的內痔回縮。而在如廁後,利用溫水便座來沖洗肛門,就如同溫水按摩般,一方面改善肛門附近的血液循環,同時減緩便秘、痔瘡帶來的問題。
至於如廁後的清潔,洪醫師則有「衛生紙乾擦不如濕紙巾擦,濕紙巾擦又不如使用溫水便座清洗」的建議。因為溫水沖洗,一來可以避免衛生紙反覆摩擦肛門所造成的傷害,二來也不怕糞便沾染到手,更不會造成後續環境衛生問題,一個動作就能擺脫令人不適的擦拭問題,真是要幫溫水便座拍拍手。
那麼男性尿尿是站著好還是坐著好?洪醫師建議道:「坐著尿尿除了避免尿液噴濺之外,其實好處很多,比方男性尿尿的時候,容易因為血壓改變而出現頭暈的狀況,站著很有可能因為頭暈而跌倒,但坐著的風險就相對低了許多。」但如果已經很習慣採取站姿,又不想因為尿液噴濺而造成家中成員困擾的男性,可以考慮裝設能在馬桶中生成泡沫的溫水便座。除了利用泡沫破壞水的表面張力之外,泡沫也能直接擋住反彈濺起的尿液,大幅阻止噴濺的情況。尿液不再噴得到處都是,廁所就可以更長時間的維持乾淨、衛生的狀態,同住的家人使用起廁所也更愉快。

在潔淨的溫水中,找回如廁的幸福感
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