感情路上的受傷與成長,不要感謝渣男,要感謝妳自己的努力

感情路上的受傷與成長,不要感謝渣男,要感謝妳自己的努力
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總是有人說,最棒的成長,就是總有一天妳懂得回頭感謝那些曾讓妳受傷的渣男、學會停止抱怨、懂得挑人、得到成長。但其實根本不需要,與其謝謝渣男,不如謝謝妳自己。畢竟,世上唯一能讓妳重新振作的,也只有自己。

文:ZIGGY SHIH、JESSE HSU

每個女孩都曾有過幾個愛得太重、傷得太深的故事,失戀的時候就好像被困在迷障裡,連下一步都踏不出去。

每次受傷,總是有人說,最棒的成長,就是總有一天妳懂得回頭感謝那些曾讓妳受傷的渣男、學會停止抱怨、懂得挑人、得到成長。但其實根本不需要,為什麼明明被傷透了心,還要感謝對方「教妳一課」?與其謝謝渣男,不如謝謝妳自己。畢竟,世上唯一能讓妳重新振作的,也只有自己。

謝謝朋友,肯花時間陪妳療傷,才是重要的人

請先好好感謝那些怕妳一個人孤零零,總是拉著妳去喝酒、玩耍、逛街、或者聽妳電話訴苦好幾小時的朋友。她們暫且擱下自己的生活,只為了關心妳。

感謝最好的方式,就是用同樣的熱情跟經歷,和她們一起活在當下,專注生活。可以和朋友出去hangout、一起玩交友軟體、開個姊妹淘趴體狂講男人壞話,讓姊妹間的陪伴成為療傷的過程。

謝謝運動,教會妳重新愛身體

連天海祐希都說「男人會背叛妳,但是肌肉不會」,運動是讓妳重新認識自己的方式。曾經為了渣男吃不下飯,覺得自己外表好糟,但不妨先放下這些荒謬念頭,重新關注自己的身體。

拿起跑鞋、瑜珈墊、泳衣,重新感受身體。不管妳喜歡的運動是什麼,都是重新學習的機會。曾經跑不動的距離、舉不了的重量、做不到的前彎,都會隨著妳的肌肉成長,慢慢變成過去。妳會越來越愛跟自己的身體相處。

謝謝旅行,讓妳看見新的自己

旅行讓妳走得更遠,看得更開。總有人說失戀的旅行大都是在逃避現實,但逃避儘管可恥,卻很有用。

上段失戀時,我趁工作空檔到紐約旅行,因為身處異地,總覺得自己可以是誰,也可以誰都不是。旅行讓妳遇見差異,也在街角撞見嶄新的自己。旅行的目的,不是要永遠逃走,而是有勇氣重新回來。

謝謝遊戲,讓妳學會適度休息

有人說失戀時想轉移注意力,不要一直關注前任臉書IG,也可以玩遊戲。其實也是重新認識自己的方法。

和姊妹、朋友挑一款遊戲吧!專注在手機遊戲或電動,花點精力培養角色,跑路線劇情,不只是沉迷成癮,而是能在遊戲中學會讓自己從現實生活脫離。

最後,不要謝謝渣男,要謝謝妳自己的努力

不要陷入感謝傷害妳的人的斯德哥爾摩症候群,妳要謝的不是渣男,而是自己的努力。錯過從來不是妳的錯。妳的自我懲罰,夜不成眠,不吃不喝,檢討個性,在對方眼裡都不算什麼。只有停止責備自己,才能讓妳真正得到成長。不是渣男讓妳看開,是妳將世界重新打開,放過自己,新的故事才會進來。

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