杜鄉的微笑——如何分辨真笑與假笑？

文：Reece（香港城市大學心理學三年級學生）

在日常生活中，你能分辨出發自內心的微笑嗎？

發自內心的微笑名為「杜鄉的微笑」（Duchenne Smile），命名自19世紀法國神經學家Guillaume Duchenne。「杜鄉的微笑」不能以意志控制，它包含兩組肌肉的運用，包括顴大肌（zygomatic major muscle；使嘴角向上外拉，為自主動作）和眼輪匝肌（orbicularis oculi muscle；抬高臉頰並擠出魚尾紋，為非自主動作）。其實分辨微笑的真偽辦法之一就是觀察人的眼睛，因為假笑（fake smile / “say cheese” smile）是無法自主地擠出魚尾紋的。

這兩種微笑是由兩個不同的腦部位置所控制，可從一些中風病人身上觀察出。一些中風病人無法自主地控制左邊或右邊的臉，當請他們微笑時，只有一邊的嘴角上揚，另一邊維持不動；但當他們自主微笑或大笑時，兩邊的嘴角都會上掦。因此，可推斷出「杜鄉的微笑」是由邊緣系統（limbic system；大腦的情感中心）所控制，而假笑則是由運動皮質（motor cortex；控制自主肌肉運動）所控制。

據研究顯示，人展現出「杜鄉的微笑」可產生快樂感。透過腦部掃描，證明了「杜鄉的微笑」可牽動大腦某些跟滿足、快樂有關的部位，更有趣的是，當故意移動「杜鄉的微笑」那兩組肌肉，即使不是發自內心、真實的笑，亦可帶來快樂的感覺。

總括而言，快樂與否其實可以自我掌握，好好練習怎樣微笑，笑多一點點，讓快樂從外至內地蔓延，不如現在就給自己一個「杜鄉的微笑」吧！

本文獲Lo's Psychology授權轉載，內文與題目由編輯稍作修改，原文請看此。

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