《凡事皆有出路》:當你身陷完美主義,別忘了「糟糕的起步勝過困住不動」

《凡事皆有出路》:當你身陷完美主義,別忘了「糟糕的起步勝過困住不動」
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我們想讓你知道的是

從現在起,這就是你努力的目標:只求進步,不求完美。懂了嗎?這是衡量自己是否走在正軌的口訣,你唯一關注的重點。你有進步嗎?你是否為目標努力學習與成長?再小的進步都無妨。

文:瑪莉.佛萊奧

我剛展開教練生涯時,夢想有一天要帶領一大群人,在上千名觀眾面前侃侃而談。我看過演講高手與出色教師,很想達到那種境界。這願景令人摩拳擦掌,現實卻截然不同。

那時我的事業才剛起步,幾乎沒有付費客戶,多數收入來自酒吧的工作。我懷著種種生涯規畫的新知,感到有志未伸。為什麼學校沒教這些東西?為什麼沒讓更多人知道,他們可以改變自己的人生?這是多麼威力驚人呀!我就像《巧克力冒險工廠》(Charlie and the Chocolate Factory)裡的紫羅蘭.鮑加,如果不趕快把這些知識分享出去,會像一顆藍莓不斷膨脹到爆掉!於是23歲的我決定辦生平第一場公開工作坊。

朋友克萊兒好心把她家地下室借給我當場地,我把工作坊取名為「創造所愛的生命」工作坊,用Word程式製作講義,加進精美圖案,用自家印表機印出來,自己裝訂成冊。最後,為了確保學員跟得上,我買了大大的畫架,擺上夾紙白板,採買麥克筆。好了,我準備好一展身手。

我的第一場工作坊門庭若市,總共來了⋯⋯

五個人。

包括克萊兒、她從路上拉進來的兩個鄰居,加上我爸媽(上天請保佑這些大好人)。現在我回想那時候,好想鑽進地洞裡。我把手工裝訂的講義發給他們五人,站在大白板前面,請這五位年紀至少大我一倍的長輩做完講義上的習題。我腦中那個苛薄的聲音說:好可悲啊,好悽慘啊。

然而,那一點也不悽慘。我冒了風險,做了行動,讓這五人齊聚一堂,使出渾身解數授課。況且,那大概是我整個生涯最糟的時刻了,之後就是進步啦!出於這個地下室工作坊的經驗,每當完美主義纏上我,我會想到一句話。現在動筆寫下來吧:

糟糕的起步勝過困住不動。

我的第一場工作坊,意謂著兩件重要事情。第一,我擊退完美主義。如果我做到一次,當然能做到第二次。第二,對於向上千名觀眾演講的終極大夢,我往前進了一步。進步的唯一方法,就是給自己灰頭土臉的餘裕。

進步的唯一方法,就是給自己灰頭土臉的餘裕。凡事皆有出路。

所有高手都曾是新手,所有頂尖作家、藝術家、運動員、科學家、建築師、企業家、音樂家、陶藝家或程式設計師皆從懵懂起步。學新東西,一開始必然是新手。你就是得先當門外漢,才能有兩把刷子,所以接受這事實吧,擁抱這事實吧,樂於灰頭土臉吧。

別忘了,完美主義害人不淺,使你無從伸展。完美主義的一大害處在於,讓你拿自己跟高手相比。「反正我永遠沒辦法跟一樣強,何必白費力氣呢?」

但別比較,比較帶來扼殺。切記,人比人可以害死人。

無論你想投入什麼,大概都不會一出手就驚天地泣鬼神。千萬別抱持浪漫幻想,以為如果是自己的天賦所在,就能輕輕鬆鬆一步到位。那只有鳳毛麟角的人(生化人?)才辦得到,大多數凡夫俗子不用妄想一步登天,我們得流血流汗,辛辛苦苦,方有所成,沒有一蹴可幾,沒有祕密捷徑。

你才剛開始努力,就拿自己和長年鍛鍊的高手相比,就落入了完美主義的陷阱。解決之道是下面這句口訣,現在大聲唸出來:只求進步,不求完美。

從現在起,這就是你努力的目標:只求進步,不求完美。懂了嗎?這是衡量自己是否走在正軌的口訣,你唯一關注的重點。你有進步嗎?你是否為目標努力學習與成長?再小的進步都無妨。

這是從瑪莉商學院5萬4000多名學生彙整出來的關鍵原則,無比重要,甚至有學生刺青在手臂上提醒自己。「只求進步,不求完美」帶來突破與蛻變,讓你專注在改變人生的唯一要事—學習與成長。此外,這概念能避免提早放棄,減少自我懷疑的痛苦。

請明白,進步永遠不是筆直的康莊大道,而是迂迴兜轉,時進時退,柳暗花明,一會兒是往上,一會兒是往下。想直直前進只會徒勞無功,必須預期一路上有顛簸,有挫敗,有摔跤,有沉重打擊,這些都無可避免,卻也證明你正在進步。

別害怕這些起起伏伏,而是要準備以各種方法去接招,去從中學習。有時候你覺得才剛前進一步,卻又倒退四步,這都是可能的。無論如何,你要培養耐心。這是出路哲學裡至關重要的一大能力。你想達成或開創的一切,可能會花掉比預期更多的時間,而且多很多。

瑪莉商學院有個學生叫茉莉,她在做一份糟糕工作之際,首次考慮走自己的路,但不知道要創什麼業,要怎麼創業。她看了我和另一位畢業學員拍的影片,深深獲得啟發,來信寫道:「影片裡和你對談的人提到第一次月賺3萬美元,那一刻我心想:哇靠,我也想這樣,我也要達成!」

茉莉想出一個點子,花了兩年時間投入新事業,卻做不起來。她心裡好難過,自認很失敗,無法再繼續下去,打算就此放棄,正是這時候她寫信跟我們連絡。

我們給她一些指導,也請她在我們的祕密社團分享經驗。她大膽分享了一路上的掙扎(掙扎艱辛其實出奇普遍,但是當你身陷其中,往往備感孤單)。在她分享後,大家紛紛給予支持,提出意見與點子。她開始以嶄新的眼光看待事業,思考改進辦法,鼓起勇氣,再接再厲。一年後,我們收到她的另一封信。

我想跟大家說,這個月我已經賺了3萬1255美元!回想三年前,感覺好不真實,依然難以置信。這條路好艱辛,但每分每秒都好值得。

我們當然很為她開心,幾天後,又收到另一封信。

可不可以幫忙轉告團隊和瑪莉,我們12月的最終進帳是6萬5300 美元。靠,我們還在驚訝當中!

茉莉不僅跨越三年前打動她的營收目標,還在短短幾週裡翻倍。你能想像,如果她認為兩年的「失敗」代表沒有進步,於是選擇放棄嗎?事實是:雖然她感覺不到,但她確實在進步。茉莉懂得後退一步,衡量成果,尋求意見,藉此調整方向再出發。在此說明,她的大勝利不只是金錢,還有明白她得成為怎樣的人,才能把一度毫無可能的夢想化為現實。她關注進步而非完美,她成為一個能找到出路的人,至今這項能力對她依舊受用。

舉凡商業、藝術、拍片、寫作、體育、健康與人際關係等各種方面,我聽過無數這類故事,數也數不清。值得的目標得花時間,比沒耐性的我們想的更耗時。

如果你很確定,實現夢想(或解決某個問題)很重要,那就耐心點吧,繼續努力。只要我們不停下腳步,走得多慢都沒有關係。

書籍介紹

本文摘錄自《凡事皆有出路》,天下雜誌出版

作者:瑪莉.佛萊奧
譯者:林力敏

瑪莉是這個不敢做夢、只能靠自己世代的代表。她做過交易員、廣告業務,就是無法穩定,為生活端盤子、掃廁所什麼都做。她時時提醒自己的是從小媽媽總是跟她說的一句話:「只要捲起袖子,動手去做,什麼都難不倒你。凡事皆有出路!」

瑪莉在23歲決心成為生涯教練,用最簡陋的設備錄影直播,用自己的名字開了網站www.MarieForleo.com,分享她面對殘酷現實、一再跨出舒適圈的方法,不過7年,就吸引來自195個國家的數千萬粉絲,電視勵志教母歐普拉都稱她是「新世代的意見領袖」。

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Photo Credit: 天下雜誌

責任編輯:朱家儀
核稿編輯:翁世航