《樂齡的幸福課》：別讓自己退休後成為「鹹魚」，高年級實習生勇敢追夢

文：魏惠娟、王梅

追求夢想！或是成為鹹魚？

第三人生是追夢的階段，「做人如果沒有夢想，跟鹹魚有什麼分別？」

這是二〇〇一年著名港星周星馳在電影《少林足球》中的一句經典臺詞，成為人生最佳註解。

由嬰兒潮主導的第三軍團，勢必會比傳統上一代要求更多的追夢方法。不過，很抱歉，關於如何追夢這件事，從來就沒有使用說明書，你必須靠著自我摸索、不停試探，再加上一些想像、創意，努力找出一條追夢之路。

「鹹魚」在廣東話的意思是行屍走肉；「夢想」代表一種靈魂深處的熱力，可以讓人產生源源不絕的動力，是讓你每天起床都迫不及待地想去完成的事。一個人如果沒有夢想在內心召喚著你，整日混吃等死，不知道該如何度過從白天到黑夜的時光，就如同一個沒有靈魂的軀體，那就真的跟行屍走肉的鹹魚差不多了。

高年級生也能追夢

社會教育學者常會以馬斯洛於一九四三年提出的「需求層次論」來檢視成人的心理發展需求，包括生理、安全和安全感、社會、尊重以及自我實現的五個需求，愈往上發展，需求層次愈高，前面四項需求都能滿足之後，最高層次的需求才能相繼產生。

成人發展到了老年期自然也不例外，也是不脫離這五個需求，可惜的是，絕大多數人對於老年的想像或要求，大都只停留在底部的生理與安全，或者至多達到社會層次，更高等的尊重與自我實現總是被忽略。

根據柯佛林博士（Joseph F. Coughlin）領導的麻省理工學院年齡實驗室（MIT AgeLab）研究發現，一般人在描述職涯結束後的退休生活，若是被詢問「個人退休目標」，大多簡要回答：「有錢吃飯。」嗯，然後呢？「讓身體健康。」嗯，再然後呢？「想休息放鬆一下。」嗯，再接下來呢？「呃呃呃……不知道！」

柯佛林博士指出，很多退休族雖然身處在人生最精采的第三階段，但在前一天晚上睡覺時，往往「不曉得明天太陽升起後有什麼在等著自己，也不曉得自己要做什麼。」換言之，延長的晚年健康歲月仍是一片未知的開闊領域，沒有清楚的指標可以告知你：前方的人生路途該怎麼走？追夢的方向該何去何從？

夢想不是某些人的專屬品，年輕人有夢想，上班族有夢想，販夫走卒有夢想，身染疾病的人也有夢想。我們在這裡談論的是越過中年分水嶺、進入下半場人生的高年級族群的夢想。

近來流行以「高年級」稱呼六十歲以上的高齡族群，源自於二〇一五年叫好又叫座的電影《高年級實習生》（The Intern）。由年過七十歲的勞勃・狄尼諾（Robert Anthony De Niro Jr.）飾演的班・惠塔克（Ben Whittaker），從職場退休多年，因老伴已過世，過著獨居生活，他每天早上到公園打太極拳，偶爾和老朋友敘舊，也經常出國旅行，但每次旅行回來都有強烈的失落感，「除了到處遊山玩水，難道人生就這樣了嗎？」直到班・惠塔克決定重返職場，應徵一家網路行銷公司老闆的實習助理，因為他老練的經驗和成熟穩重的工作態度，廣泛得到同事的愛戴與老闆的賞識，也讓他找回自我價值。

我們在成人教育的課堂上，經常有同學拿這部電影當作話題，這是一部很好的正面教材。當實習生或許未必是班・惠塔克的夢想，但是能夠幫助別人，並能發揮影響力，足以讓他產生一股強大的驅動力。

下半場人生正是夢想的起跑點

「退休」這兩個字是第二次世界大戰以後才被創造出來，過去的人們幾乎都是一輩子工作到死，壓根兒沒有退休的概念，但當時人類的平均壽命不如現在長壽，一般若是活到五十、六十歲，就算很高齡了。

現在的高年級生到了五十、六十歲，大多已漸漸擺脫必須教養小孩、償還貸款的壓力，正要展開第三人生，甚至有不少人年過七十、八十歲，依舊健康良好、耳聰目明，在各種場域表現得非常活躍，而且因為具有豐富的社會經驗與生活歷練，這一階段的人生應該更能好好大展一番身手，為了實現下半場的夢想而衝刺。

但也常常聽到周圍許多走過中年的高年級生感嘆，好像人生並不怎麼費力，怎麼一下子就來到五十、六十歲？你都還很清楚記得三十歲的時候做過哪些事；四十歲的時候去過哪些地方；到了五十歲，卻開始徬徨無著，那些曾經有過的雄心壯志呢？然後就跳進了六十歲，一旦領了退休金，進入七老八十，似乎只能等著人生停擺？

沒錯，我們並未把自己置身事外，包括我自己在內，此時此刻也正身處在這個關口，在撰寫這本書的同時，外在大環境正在經歷一場「退休革命」，由於我們是具有學術專業背景的成人教育工作者，我們可以理直氣壯地大聲說出來：「我們正是這場革命背後的推手！」

在成人教育領域，我們幾乎不說「老人」，而是說「樂齡」，因為一般對「老人」大都帶著一種貶抑的觀感，「樂齡」則是一種中性的用語。但直到今天，很多媒體報導年過五十歲的人，還是免不了將之形容為「半百老翁」或「半百老嫗」，這樣的稱呼頗讓我們這群高年級生很不舒服，這樣的字眼充滿嘲諷、貶損，講白了，就是一種年齡歧視。

過去的人把退休的定義解釋得太狹隘：退休什麼事都不做等著變成鹹魚。想像一下，滿街都是鹹魚，那幅畫面真是有些可笑的。在今天，我們對於退休或下半場人生的註解：夢想的起跑點。每個人到了這個階段，手中都應該有一張類似電影《一路玩到掛》的夢想清單，英文叫做「Bucket List」。