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巨大集團董事長杜綉珍:71歲日騎單車130公里,50歲後的每一天都要活到極致

巨大集團董事長杜綉珍:71歲日騎單車130公里,50歲後的每一天都要活到極致
Photo Credit: 影巷26號

我們想讓你知道的是

擔任公司的高階主管多年,又是兩個孩子的媽,杜綉珍的行程一向很滿。但她仍堅持保有運動的習慣。對她而言,運動不只是健身,還是生活中難得屬於自己的「Me Time」。

為什麼騎單車能讓女性長自信?杜綉珍指出,運動對身心的影響是全面性的。除了完成目標的成就感,身體的改變更加明顯。特別是騎單車時,全身最難練的核心肌群都會出力,長期下來身材自然變緊實。「騎車讓我尺寸小一號。我現在逛街覺得每件衣服都滿好看的,只是煩惱要買哪一件?」她笑說。

人要過日子不是被日子過,享受生活也要很認真

不少中年人重視養生,平日嚴格忌口、謹守良好的生活習慣。但杜綉珍卻直言,「我反對人活太久!」她認為,生命該追求活得精彩,而非長久。正如她常掛在嘴邊的一句話,「人要過日子,而不是被日子過。

有次,杜綉珍的騎行教練提到,自己在實驗當前火紅的「168斷食法」,一天要禁食16小時。杜綉珍聽到的第一反應是:「怎麼可能!三餐都要吃,我只有不愛吃,沒有不能吃。」她熱愛美食與美酒,紅酒啤酒都能喝、小吃攤和飯店Buffet都喜歡。對她而言,所謂養生,即是認真享受生活。

這也是她熱衷單車騎行的原因。一場單車旅行,能同時帶來五感的享受。在台灣,她最愛的路線是從墾丁騎到花蓮。途中會聽到海潮的聲音、看到老鷹在頭頂飛翔、聞到植物的香氣、感受砂礫打在臉上粗糙的觸感⋯⋯騎累了還可以停下來,瞭望太平洋喝啤酒。

此外,身為女性騎士,杜綉珍還有一項堅持:「騎車的女生要很美。」71歲的她,留著一頭時尚的超短捲髮、戴單邊耳環、總是妝容整齊的出現在眾人面前。曾有藝人在電視節目上公開批評:「騎車的女人最醜。」讓她很不服氣。為此,她要求集團同事,為女性設計的單車、車衣,不僅要實用,還要有美感。

她認為,打扮是種禮貌,也是對自己的重視:「穿得很漂亮,騎一台很漂亮的車子,穿梭在很美的風景裡,妳就是美的一部分!」

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Photo Credit: 影巷26號

人生只有一次,50後的每一天都要活到極致

年過50,杜綉珍有個很大的感觸:「我的生命能精彩的時間,可能只剩下20幾年了。」她形容,50歲後的一年,就像童年的一個月。想做的事情很多,時間卻流失得愈來愈快。因此,她告訴自己:「不只要活在當下,還要把當下當成人生的最後一刻來活!

不論公私,她習慣設定目標,盡力達成。像是60歲生日前,她完成了和朋友單車環島的夢想;趁還沒70歲,多參加幾次三鐵競賽。她笑說,自己設定70歲就要「退出三鐵界」,因此過去10年特別拚命,一度維持每週游泳五次、跑步兩次、騎單車一次的超高運動量。最後一次參加三鐵接力賽時,還拿了第二名呢!

她最自豪的是騎上武嶺,那是台灣單車公路的最高點,也是騎士眼中此生必去的聖地。但武嶺海拔高達3000多公尺,相當考驗騎士的體力。特別是最後一段昆陽到武嶺山頂的兩公里,因坡度陡峭被稱為「天堂路」,是多數人最容易挑戰失敗的一段。

為了這趟挑戰,杜綉珍準備了整整三個月,每天騎室內單車一小時。然而實際上山那天,她還是落後眾人。不服輸的她請司機先載她上山和大夥合照,單車則留在原地。拍完照,再回到原本暫停的位置「補考」。待騎到天堂路時,她已是一把鼻涕、一把眼淚,累到快踩不動踏板。她大笑說起當時狼狽的情況:「登頂後我發誓,以後再也不要來了!」

其實,即便她沒有真的騎上武嶺,旁人也無從察覺。但杜綉珍堅持遵守和自己的約定。就算夥伴都已下山在享用大餐,她仍要努力往上騎。

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Photo Credit: 巨大集團
杜綉珍和巨大執行長劉湧昌(右)今年六月率領公司同事北進武嶺。

不妥協的態度,恰巧說明了她的人生哲學:「我們只會活一次。如果不努力,不是太對不起自己?」50歲後,為自己揮汗踏出的每一步,都將成就人生的美好風景。

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本文經50+ FiftyPlus授權轉載,原文發表於此

責任編輯:游家權
核稿編輯:翁世航