零距離科學:肥胖就是懶惰和貪吃的結果?

零距離科學:肥胖就是懶惰和貪吃的結果?
Photo credit: 作者提供

我們想讓你知道的是

肥胖大多不是出於意志力薄弱,而是由複雜而不能掌控的身體機制所致。

要知道,脂肪不是我們的敵人,而是人類賴以維生的好幫手。我們是與它好好相處,還是被它玩弄於股掌之中,就看我們的一念之差了。

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要保持瘦身後的效果,必須持之以恆地運動和健康飲食,否則很大機會會反彈。

《零距離科學》集合世界各地有趣的科學紀錄片,網羅與大眾息息相關的科學資訊,啟發觀眾的好奇心和求知慾,節目逢星期五晚9時30分在港台電視31及31A播映。本集於11月6日播出。港台網站及流動程式RTHK Screen視像直播及提供節目重溫。

責任編輯:Alvin
核稿編輯:Alex