一封柴契爾夫人的回信，讓我發現困住我們家三代人的負面意識

心理學大師榮格醫師曾有一項舉世聞名的理論，稱為「集體潛意識」（在國家、民族、家庭中代代相傳；並非被遺忘、而是從未被意識到；深具影響力的意識）。沈思良久的我，把這發生在我家、複雜的「家族潛意識」模型捋一捋，大致如下：

• 父親，自認才能過人、堅持用自己的價值觀與高標準看待兒子，並從未認為兒子表現值得嘉許，抑或高過自己。
• 兒子自認才華過人，卻難以得到父親的正面評價。
• 兒子為了得到父親的肯定而努力，卻無法得償所望，因此更加努力。更加努力，以換得更多的失落。
• 兒子學會了在形式上，放棄與父親溝通；潛意識並未放棄得到父親的肯定。
• 兒子的身心不合一造成了心智的內在耗損。
• 心智耗損的兒子，後來終成了父親。

於是乎「努力，卻換來失落；自卑而糾結的負面意識」代代相傳；這些實當被即刻瓦解負面情緒、習慣、信念，像是無窮無盡的迴圈，互為因果，又牢不可破，把我們家（至少）三代人困在其中，不明所以，難以自拔。

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NLP中的P（Programming）直翻叫做「編碼」，簡單來說，就是運作我們一切內在意識的信念、價值觀、與主觀感受。世上一切外在「結果」，若皆是「信念」所造的產物，我們的身體，則是「證明內在信念」的工具。換言之，人身只是承裝著「信念」的一個軀殼，而信念、價值觀亦是一個人的真正意識的主體。

我們常常看見那些生活哀苦的人，鮮少能吐露正面積極的言語，多以消極負面的話語居多。反之，我所熟識的企業家，縱使創業時期篳路藍縷，發展過程也不時暴起暴落，我卻從未聽到他們說出「錢很難賺」這句話。更常聽到的，是他們曾經克服了什麼困難、或即將解決什麼難題。

哪怕只是自說自話，亦都會加重信念的強度，互為因果。然後，將自己的信念，代代相傳下去。「成功地察覺究竟是什麼信念，運行著自己的意識與軀殼」，則需要請你好好沈澱一番。具體的作法，則是時不時地自問自答。

為了讓我們的血液裡頭留下好的信念，移除不必要或不合時宜的信念，去蕪存菁，以下請大家有空思考這5個問題：

1. 你如何看待你的父母？
2. 你的父母如何看待他們的父母？
3. 觀察一下，其中有什麼共通點嗎？
4. 這些共通點中，哪些常令你能量滿滿，而你卻鮮少察覺？
5. 這些共通點中，哪些常令你能量低下，卻不知其原因？

深思這些問題，有助於找出那些貫徹在你家庭、或家族中的信念。當你有意識地，成為家族中第一個察覺到這些信念的人，這些信念與價值觀中較為優異的部分，將得以延伸、而較為負面的信念，也有機會就此煙消雲散，到你為止，並且到此為止。

願看完這篇文章的你，能讓「帶有能量的信念」，注入你家族的血液與基因裡，生生不息、與之長存。喔對了，至於什麼才是「正確的信念」？而什麼又是「負面的信念」呢？

沒有人可以限制你或糾正你（我又不是你爸），你說的算！

責任編輯：彭振宣
核稿編輯：翁世航