還沒長牙就要開始清潔口腔！牙醫師照顧自己小孩的牙齒經驗分享

文：張思恩醫師（品御牙醫家庭牙科）

牙醫師的孩子也會蛀牙嗎？

小病人甲的家長：「小張醫師，你的小孩一定不會蛀牙對吧！」

小張醫師心裡很想要回答說：「我兒子又不是哪吒，也是正常人，當然會蛀牙呀！」

可是小張醫師還得要有形象的回答病人：「我的小孩當然也會蛀牙，上帝並不會因為小孩媽媽是牙醫就特別優待呀。（來自心裡的吶喊）」

我的小孩運氣比較好的是，媽媽知道從出生就要好好的幫他們正確潔牙，從孩子出生開始正確潔牙，未來蛀牙機率就會少很多。

今天就讓我（小張醫師、小三媽媽）分享一下，我自己是怎麼幫自己小孩潔牙的經驗。

如何從小潔牙？

雙薪家庭，請長輩幫忙小小孩潔牙

其實我的老大今年已經高中了，老二現在國中、最小的還在唸小學。他們三個從出生到現在、媽媽我還是要正常上班，所以上班日的白天呢，孩子還小的時候我就交給我婆婆顧。

大家一定會想老人家會幫忙潔牙嗎？會的，告訴長輩在孩子嬰兒時期還沒長牙前，就要開始清潔口腔，老人家愛孫心切一定願意幫忙。

預防奶瓶性齲齒

Photo Credit: 品御牙醫診療室

怎麼清呢？大家可以用一塊紗布巾沾一點煮過的水，用然後包著食指，就可以把小貝比口腔內末長牙的牙齦組織，包括上下顎的內外前後牙床及舌頭，都要擦過一遍。

要擦的理由很簡單，小貝比雖然沒有牙齒，但是他一樣一天好幾餐都在喝母乳或是配方奶粉。這些雖然只是液體，但照舊會殘留在口腔內任何一個部位。而且小貝比剛出生一天是兩三個鍾頭就要喝一次奶，食物放久了就會發酵產生酸，酸性口腔就是蛀牙菌最喜歡的環境了。小嬰兒的口腔環境，就是這樣決定了未來牙齒的健康狀況。

兒童的潔牙頻率

那麼問題來了，兩三個鐘頭就要清一次嗎？好像理論上是要這樣，但叫老人家兩三個小時就要清一次，在實際狀況下其實很難達到。所以我們家的孩子只有早中晚三次，有時候只有兩次。（一次是白天洗澡的時候順便清潔口腔、另一次就是媽媽下班後晚上睡前確實的清潔）。

我家的小孩大概四個月就開始長第一顆乳牙了，所以我們除了用紗布巾擦拭末長牙的地方，陸續長出乳牙的地方就要開始用牙刷清潔了。到一排乳牙開始長出來，牙齒和牙齒間有鄰接面後就要連牙線都要開始使用。（延伸閱讀：正確用牙線，蛀牙說再見）

兒童潔牙的難處與經驗分享

再忙也要陪孩子睡前好好刷牙

我常常都會聽到家長說，小孩小時候都是給老人家照顧，到上小學才接回家，接回來才發現滿口蛀牙。

因為工作忙碌難以顧到小小孩，我想這是大家困難的地方，但還是建議試著好好跟老人家溝通，甚至是花錢請保母讓他們幫忙一下，刷牙習慣就跟洗澡一樣要天天做呀。

其實睡前幫小小孩清潔口腔並不會花很多時間，而且如果小朋友從小就已經養成習慣要刷牙才能睡覺，長大後自然而然刷牙的習慣就會做的很好。（延伸閱讀：貝氏刷牙法，口訣321快速學習）

一聽到要刷牙就掙扎逃跑的孩子

Photo Credit: 品御牙醫診療室

每個小孩都是不一樣的個性，我的老大好乖，小時候媽媽說要好好配合刷牙他都不會反抗。但是老二卻是比較調皮，每次要清潔口腔就會掙扎，甚至於跑給我追。

但是媽媽堅持不被他的哭泣及無辜的眼神攻勢而放棄清潔，因為媽媽知道如果放棄，那他的牙就完了。所以媽媽我一樣強制壓著他把全口牙齒每一顆刷完才放他走。幾次過後他知道媽媽是不會放過他，這是每天必須完成的事情，就會欣然接受了。（延伸閱讀：小孩看牙大崩潰怎麼辦？兒童牙醫舒眠治療的幫助）

不要媽媽刷，想要自己刷的孩子

Photo Credit: 品御牙醫診療室

到老三時媽媽更有經驗了，反正兩個哥哥刷完就換他。小孩是聰明的，他知道這是每天必須要做的事，就會放棄抵抗。

老三會跟我要求自己自由刷就好，因為覺得媽媽刷很久，不想要媽媽刷。媽媽這時候就要讓他刷，但是條件是刷完媽媽還是要檢查以及用牙線。

因為牙線的難度比較高，大人自己都無法確實把自己的牙齒清乾淨，更何況是二、三歲小孩，基本上家長要幫小朋友刷牙用牙線到9歲。（延伸閱讀：從小到大都被告誡「愛吃甜食容易蛀牙」，但為什麼會這樣？）

蛀牙再見

Photo Credit: 品御牙醫診療室

各位親愛的家長，小貝比出生都是看父母要不要幫他們潔牙的，因為小貝比沒辦法幫自己潔牙。

市面上有千奇百怪的產品，什麼酵素牙膏、蜂膠牙膏、預防蛀牙漱口水，特殊牙刷等等。這些東西你買了叫小朋友自己用，小張醫師要告訴你們：「蛀牙不會跟你說再見的」。

所以要蛀牙再見，就是從小就要幫助小朋友們養成正確刷牙，及正確使用牙線的好習慣。然後定期半年去牙科診所檢查及塗氟，是不是很簡單呢？預防總是比事後治療來得好呀。（延伸閱讀：拍攝兒童牙齒Ｘ光，讓Ｘ光超人拆除隱藏在牙齒中的地雷！）

本文經品御牙醫診療室授權轉載，原文刊載於品御牙醫診療室部落格

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核稿編輯：翁世航