寒流來襲為什麼眼睛不怕冷?留意「眼中風」等五種眼疾最易在冷天被誘發

寒流來襲為什麼眼睛不怕冷?留意「眼中風」等五種眼疾最易在冷天被誘發
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我們想讓你知道的是

雖然我們的眼睛看上去不怕冷,但也因為這樣使靈魂之窗特別容易暴露在冷空氣中,導致許多眼部疾病容易在冷天被誘發。

在台灣天又冷了,大家全身包緊保暖,手腳常冷到動彈不得,唯獨你的眼睛不怕冷,完全沒有被凍到的感覺。這是為什麼呢?為何眼睛感覺不怕冷?

眼睛的構造

眼睛是由「眼球」、「眼結膜」和「眼瞼」三個主要構造,共同構成的。詳細組成還包括:

  • 神經:構成眼球的角膜、結膜、鞏膜上,有著非常豐富的觸覺和痛覺神經,卻很少有感受溫度變化的神經末梢。因此對冷熱變化感受遲鈍,也不會把「冷到了」的感覺送到大腦,讓大腦下令禦寒行動。
  • 角膜和鞏膜:角膜和鞏膜是一種缺少血管的透明組織,基本上也沒有散熱的功能,既不會把體內的熱量散失出去,同時也不會將外部的寒冷傳到眼睛裡來。
  • 肌肉:你的眼球一直在看眼前的東西而滾動或移動不停,這是眼球內置的六條肌肉一直不停伸缩,也起到緩衝寒冷傳導的作用。
  • 眼皮:最外面還有一層眼皮的保護,可以隨時保持眼球溫度,所以眼球儘管一直露在外面,也不太會怕冷。

為什麼「冷風拂面」會讓眼睛容易流淚?

既然眼球神經對冷不敏感,那為什麽冷風拂面人會容易流眼淚呢?

這個得從眼晴周邊淚腺管路說起。

眼睛周邊有一些完整精緻的淚腺管路,包括淚腺、淚小點、淚小管、淚囊,還有鼻淚管這幾個部分。位於眼眶之上的主淚腺分泌的淚液,會留在眼球角膜和結膜上,能起到保濕的作用。

而位於眼睛周邊的淚小管和鼻淚管都十分細小,同時具有感受溫度變化的神經,對冷熱變化會有感受。當冷風吹過,使本來就細小的淚小管和鼻淚管開始極力收縮,從而導致淚管阻塞,淚水沒有辦法從正常的途徑流出,只好「奪眶而出」。

冷天常見的眼部疾病

雖然我們的眼睛看上去不怕冷,但也因為這樣使靈魂之窗特別容易暴露在冷空氣中,導致許多眼部疾病容易在冷天被誘發。

一、急性青光眼

急性青光眼多發在60歲以上的老年人,進入冬天後,晝短夜長,我們瞳孔放大的時間也變長。再加上如果用來提供眼睛養分的鼻淚管孔洞被堵住,房水不能回流,眼壓會突然升高,患者會出現劇烈的眼睛疼痛、眼睛紅腫、視力模糊、噁心、頭痛等症狀。一定要馬上去醫院進行治療。否則一兩天就會快速損傷視力。

二、眼中風

眼中風又稱視網膜血管阻塞,是由於天冷血管收縮造成阻塞出血。好發於高眼壓,糖尿病和三高的病人。眼中風是突發無痛感的,患者會出現視力模糊,甚至突然視力喪失。必須儘快到眼科醫生檢查,視情況進行治療。

三、眼結膜下出血

天冷血壓高,血管彈性也變差而容易破裂。當眼睛突然充血,眼白會看到紅色血班,要小心是否得了結膜下出血。其實結膜下出血也沒有太大的問題,通常不需要特殊的治療,因為血液於7~14天內會自行吸收。但有配戴隱形眼鏡者應該停止配戴,並儘量避免揉眼睛、熬夜、突然用力等,以免彈性差的微血管又再次破裂。

四、過敏性結膜炎

泠天眼睛變得敏感,容易紅,癢。過敏性結膜炎的典型症狀是眼睛癢。這種癢感往往非常強烈、難以忍受,所以醫學上稱為「奇癢無比的雙眼」。

如果出現過敏性結膜炎,可以先用毛巾包裹冰塊冰敷雙眼,觀察是否有改善。若仍持續刺、癢等,應立即就醫。醫師會依病症情況給予適當藥水治療,包括局部血管收縮劑、局部抗組織胺、局部非類固醇性抗發炎藥劑,或局部類固醇。

五、乾眼症

冬天冷風一直吹,眼睛容易出現乾澀。雖然位於眼眶之上的主淚腺分泌的淚液,會留在眼球角膜和結膜上,能起到保濕的作用。然而當淚腺所分泌的淚液被冷風吹乾,無法再適當滋潤眼球表面,就會造成乾眼症。

年齡大者引起乾眼症主要原因,是眼睛分泌油脂減少、代謝功能降低減少淚液分泌,又以更年期女性居多。别忘了,你隱形眼鏡戴太久、眼睛長時間一直盯著iPhone或iPad的小螢幕時,都會導致眼睛缺少淚液,容易引發乾眼現象。

保護眼睛別忘了這些提醒

最後獻上這些眼睛保養訣竅,別忘了眼睛雖然不像手腳一樣天冷容易有明顯溫度感受,還是需要注意保養的細節:

  • 給眼睛休息,避免在黑暗中看電視、電腦、手機。進入冬天,瞳孔長時間放大,是造成眼部疾病的主要原因。看手機的合理時間,是每2~3小時要休息一下。
  • 不要在寒流來時還要一直戴上隱形眼鏡,給眼睛休息。尤其是冷風一直吹你的雙眼,容易乾燥無比。
  • 避免用力揉眼睛,有些人的細小血管容易破裂。
  • 冬季出門時可以戴護目鏡,請選擇品質好的太陽鏡,可以有效過濾紫外線,保護眼睛視力。
  • 不要亂買眼藥水:有些人眼睛不舒服時,會自行前往藥局購買眼藥水點用。但這些眼藥水,通常含類固醇,雖然可以緩解過敏症狀,然若使用不當易導致眼睛抵抗力降低,增加感染機會;也可能造成眼壓上升、青光眼等更大風險。因此建議民眾,若不適就應就診看眼科醫師。

參考資料

本文經黃軒醫師授權轉載,原文刊載於此

責任編輯:朱家儀
核稿編輯:翁世航


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