如何在都市設計「自然遊戲空間」,讓戶外遊戲成為孩子自由的化外之地?

如何在都市設計「自然遊戲空間」,讓戶外遊戲成為孩子自由的化外之地?
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我們想讓你知道的是

如果孩子要健康成長,需要遊戲和運動促進成長。身為大人的我們能做些什麼?全球兒童遊戲權倡議團體一致認為,「自然」必須被帶回城市空間中,應該放更多自然元素到人造空間裡。

文、圖:李玉華(Christine Lee)

大家可曾感受到,孩子的教養、照顧老幼的方法、人與人之間行為互動,其實都被整個社會大環境和都市空間規劃設計,深刻地影響嗎?

還我特色公園行動聯盟」(特公盟)的倡議一再強調,我們應該討論的絕非不同教養或照護工作的優勝劣敗,因為整體環境的城市規劃和景觀設計,缺乏支持親職或照顧工作者的規劃設計,並間接或直接限縮兒童青少的生活需求。兒童青少的基礎生活需求,讓我用一張簡單的示意圖(圖1)表達,社會上最沒有話語權的使用者──也就是兒童和青少──到底最需要什麼,才可以在台灣的都市環境中,被一個共好系統陪伴著,好好地長大:

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繪製:許量然
圖1:從人類本位主義到生態共好,再到兒童需求為核心的共好陪伴系統。

疫情造成遊戲被剝奪的兒少處境

COVID-19疫情的居家隔離期間,應該是大家最有感的時刻:市郊、小型城鎮或鄉間,也許隔壁就是農田水圳,或至少有後院或陽台能透氣。但密集住宅的都會核心,居家隔離時,只能在數坪方寸室內活動,說不定連步行距離可及的公園都沒有。

當COVID-19持續蔓延,日本的「東京遊戲(Tokyo Play)」是第一個發佈聲明警示眾人的倡議團體,提醒眾人在COVID-19期間,避免成人思維的隔離措施反而戕害孩童身心發展,如:(1)避免長期3C濫用;(2)積極維持兒童的精神、身體和心理健康的活動;(3)不需隔離的家庭,應該尋找人群較少之處,與孩子一同遊戲。更進一步呼籲一歲以下小孩,一天要數次多元形式身體遊戲;而超過一歲的小孩,至少三小時以上各種強度的遊戲和運動,並帶著孩子到鄰里、自然、溪流等戶外環境走走、待一段時間,吸收新鮮空氣,如此,兒童和成人的身心健康都能被保護到

自然與健康的因果關係科學研究

美國伊利諾大學副教授Ming Kuo,發現了「自然」與「健康」之間,存在著21個潛在的因果關係。在大自然裡散步、綠地遊戲空間、離公園距離遠近、住宅綠地、公園品質等,會增加土壤裡常見的牝牛分枝桿菌、芬多精、負離子、自然景致和聲音、環境生態多樣性,也減少了空氣污染、炎熱和暴戾,影響DHEA固醇類荷爾蒙、脂肪細胞分泌的蛋白質激素、維持正常血糖、讓人放鬆、保持生命力、注意力重整、提升免疫功能、健康睡眠和社會連結,並帶來各種病症的下降,如:急性膀胱炎、注意力不足過動、焦躁、癌症、心血管疾病、抑鬱、糖尿病、流行性腮腺炎、偏頭痛、肌肉骨骼疾病、呼吸系統疾病、暈眩、上呼吸道感染、過敏、氣喘及異位性皮膚炎等(圖 2)。

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Photo Credit: Ming Kuo研究報告附圖
圖2:「自然」與「健康」之間,存在著21個潛在的因果關係 。

幾年前,Ming Kuo在《科學日報》訪問中提到:「自然更像是一種複合維生素,可提供人類所需的各種營養。」這21個因果關係的核心,最終都指向了「人類免疫系統功能的提升」,意思就是:在大自然裡散步、綠地遊戲空間、離公園距離遠近、住宅綠地、公園品質等,都深切影響我們的身心健康,尤其是生態系統中較脆弱的兒童。

而不管世界發生什麼疫情,COVID-19或未來更多大自然反撲或人為病害,孩子要健康成長,極需遊戲和運動促進成長。身為大人的我們,能做些什麼?

理解失去自然和遊戲的兒少困境

美國作家理查.洛夫早在2005年便提出大自然缺失症(Nature-Deficit Disorder)這個現象;英國國家環境信託(National Trust)建議每一個孩子在11又¾歲之前,都該在戶外自然中玩過(圖3)顯示的50個活動,若玩過的活動太少,有可能出現「現代文明病」──大自然缺失症的身心問題,包括過胖、感覺遲鈍、注意力不集中、壓力過大、躁鬱傾向、課業表現不佳以及創造力低落,也想當然爾地不會尊重、珍愛和維護自然環境的永續。

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譯自 National Trust
圖3:孩子在11又¾歲前,該在戶外自然中玩過的50個活動。

但是,即使在台灣這樣一個幾小時內就能到海邊或山上的國家,沒有資源的家庭或機構,要如何把孩子帶往高山、野溪或大海之類的大自然裡,讓缺乏戶外資源的兒童和青少去從事所費不貲的戶外活動?都市空間的社區中,若沒有政府內部創新人才、專案和維管的預算與專業景觀設計的支持,要怎麼營造出有如日常生活的自然空間,讓孩子在上下學步行途中或晚餐前作業後,和鄰居就近遊戲或交朋友?算算看,大家要花上多少成本,才能養出健康的孩子、顧好樂活的親人,增強眾人的免疫系統?

自然與遊戲不互斥更融合的作法

全球兒童遊戲權倡議團體一致認為,為了預防下一次全球大流行的疫情,「自然」必須被帶回城市空間中,更多自然元素應該被放回人造空間裡。這樣的規劃和設計,當然就是呼喚「自然遊戲空間」和優秀「自然遊戲空間景觀設計人才」的現身。

這一個全球性災難,在加拿大宣布因塑膠表面會殘留有COVID-19病毒而全國關閉兒童遊戲場,又因疫情取消預計15萬人次參觀的加拿大花卉景觀博覽會(Canada Blooms!)之後,一所名叫「Bienenstock 自然遊戲場」的倡議型景觀顧問公司,再一次搬上檯面呼籲大家要嚴正看待。

本來這家公司預計在花博戶外會場做個「巨型自然遊戲場」,安裝超過2,000噸天然素材,包括有500立方公尺的沙坑;裝上安全性提昇的拋光樹樁,給愛攀爬的孩子更有趣的挑戰。開幕前的試玩日,沙子、樹皮、木屑和土壤,覆蓋了試玩孩子的手腳,孩子臉龐掛著的盡是燦爛笑容。沙坑、紅橡樹材質滑梯、粉筆塗鴉板和可躲藏秘密基地,都非常受歡迎。不過,水利工程遊戲才更讓小孩不想去別區玩耍,一雙雙小手有的用力拉槓桿、有的抽拉把柄把水從水龍頭倒入木槽,再轉而倒入沙坑或水桶(圖4)。

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圖4:德國柏林動物園幼兒遊戲空間,有沙、有木質素材的魔幻躲藏和遊戲空間。

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